第57章 韌帶與肌肉
兩人在住院部看見徐雲的時候，都被徐雲的年輕驚訝到了。
這麼年輕？
看起來比急診科的盧醫生還要年輕！
王飛開口道：「醫生，我父親他……」
徐雲將手邊的大部頭骨科資料書合上，點了點頭：「嗯，大概情況我了解了，骨頭暫時來看沒什麼問題。」
「哦，那就好那就好。」
王飛表面鬆了一口氣，心中卻有些失望。
王衛國也覺得來住院部不過是浪費時間，有這時間不如回家早點休息，早點恢復後繼續跑步去。
不過徐雲接下來的一句話，讓王衛國有些不敢相信地抬起了頭。
「嗯，不過我看叔叔應該不是第一次扭腳了吧？」
「咦？你怎麼知道？」
「啊，醫生你這麼說的話，我父親國慶那會兒還扭了一次腳踝來著，當時好像也是這隻腳？」
徐雲笑道：「我就是隨口這麼一問來著，沒想到還有意外收穫。」
徐雲當然不是隨口一問。
從王麗麗那邊，他就了解到，她的哥哥王衛國最近兩年愛上了跑步，跑步的距離和時間都越來越久。
因此王衛國一進來，徐雲就注意到他腳上穿著的鞋。
國產品牌李寧最新款的碳板跑鞋。
這種跑鞋在鞋底塞了一塊完整的碳板，因此可以在跑者雙腳落地時提供額外的反推力，從而讓速度更快。
但是也正是因為這個特性，這種跑鞋的抗扭性和穩固性都會稍顯不足，再搭配上至少三公分的厚底……
別說是跑步了，就是穿著它走路都更容易崴腳。
可以說，這種跑鞋在誕生之初，就是為了專業跑者以及精英業餘選手而生的。
王衛國收起自己的輕視，誠心發問：「醫生，我這個到底是什麼原因啊？」
這老是隔三岔五就扭腳，人遭罪不說，還耽誤他跑步訓練。
「這個要分情況。」
徐雲指了指他腳上的碳板跑鞋：「你一開始扭腳，是因為肌肉力量不足，無法完美駕馭這種碳板競速跑鞋；後面隨著幾次三番的扭腳，自己也不重視，你的韌帶也被漸漸拉長。」
「也就是說，你的踝關節穩定性在逐漸下降。」
王衛國臉色一變：「啊？那怎麼辦？要不要做個什麼檢查？」
「做檢查意義不是特別大了。」
徐雲擺了擺手，「我現在要給你的踝關節做個體查，來看看穩定性怎麼樣。」
「欸，好好好！」
王衛國一巴掌拍在邊上還在發呆的兒子身上，「臭小子，趕快給我把鞋子脫掉！」
徐雲一隻手握住他的足跟部，一隻手握住小腿下端，接著向前拉足跟……
「哎呦哎呦，疼疼疼，醫生您輕點！」
王衛國疼得眼淚都快掉下來了，面色通紅大口喘著氣。
剛才急診科的盧醫生給他按壓查體的時候，他可從沒有感受過這麼劇烈的疼痛感。
邊上的王飛都快傻眼了，自己老爸自詡鐵人一個，平時小傷小痛最多就是皺皺眉頭。
「好，這都不用和另外一條腿對比了。」
徐雲鬆開手，「叔您這個表情已經能說明很多問題了。」
王衛國緩過神來，問道：「那怎麼辦啊醫生？」
「康復訓練。」
徐雲腦海中回憶起踝關節及小腿周圍的肌肉——每一根肌肉走行以及作用，他都記在了腦袋裡。
「康復訓練？具體是練什麼？」
王衛國追問道：「醫生您說我的韌帶鬆弛，通過鍛鍊還能把它變緊嗎？」
「並不是，康復主要是訓練肌肉。」
徐雲思考著韌帶和肌肉的關係，腦海中突然閃過一道亮光。
「踝關節周圍的韌帶，包括您已經受損的距腓前韌帶，都屬於被動穩定結構。它們並不參與主動收縮，只是在關節活動到極限位置時提供約束。
但是，肌肉是主動穩定結構。它們可以通過預先收縮，在關節到達極限位置之前產生對抗力，將關節「拉回」安全範圍。康復訓練的目標，就是提高肌肉的反應速度、力量和耐力。
這樣，即使韌帶存在一定鬆弛，仍能有效控制關節的運動。」
【骨科學——熟悉（7（+1）/100）】
【人體解剖學——熟悉（6（+1）/100）】
接下來，徐雲耐心地教了幾個康復動作，並囑咐王衛國回去不要再穿碳板跑鞋跑步。
「叔，跑步成績再好看，可沒有一副健康的好身體要緊啊！」
被揭穿小心思的王衛國點了點頭，走出住院部就給妹妹打了個電話。
「喂，小麗啊？」
「哥，你的傷醫生怎麼說？」
「沒啥事，我們找徐雲醫生看過了，嗯，他確實是個不錯的醫生！」
……
第二天中午，徐雲查完房之後便準備下班，剛走出住院部沒多久，周慧從身後追上了他。
兩人便順勢在住院部邊上的碎石小路上走了起來，十二月底，山剛市最低氣溫已經來到了零下，天空陰沉，小路兩邊的常綠灌木變得灰濛濛，生機不再。
「你好徐醫生。」
徐雲回頭，看著眼前素麵朝天的女生，穿著厚厚的米色寬鬆長褲，腳上是某力的幾十塊一雙的平板鞋。
他想起媒體那邊的評價，不由面帶微笑：「什麼事情？」
周慧表情有些俏皮：「徐醫生已經知道我給衛健委寫感謝信的事情了吧？」
徐雲笑道：「嗯，沒想到你還是個大明星。」
「哪是什麼大明星，我也只是比別人多努力了一點點。」
周慧聞言笑了起來：「當年我高考成績出來，學校還資助了我家裡一筆助學金。」
「徐醫生不怕你笑話，我很早就沒了母親，都是父親把我一個人拉扯大的。」
徐雲面色嚴肅：「這沒什麼可笑話的，我覺得你是一個很勵志的人。」
「是嗎？非常感謝。」
周慧聞言更加開心：「徐醫生，我看了你接受山剛市媒體的採訪，今天一早就在某音上面發布了。」
徐雲驚訝道：「哦？這我倒是沒關注。」
「嗯，謝謝您在記者面前對我的評價……」
「這沒什麼，我只是實話實說。」
「那……我就先回去陪我爸爸了，打擾您下班了徐醫生。」
徐雲看著周慧離開的背影，微微眯起了眼睛。
原來找自己父親的主刀醫生不是了解病情，而是專門討論一條幾百個點讚的採訪視頻？
徐雲沒有去想太多，他只需要為自己的患者負責就行，其他的事情並不受他掌控。
就在這時，電話響了。
他有些驚訝地接起電話：「喂，媽，怎麼了？」
這麼年輕？
看起來比急診科的盧醫生還要年輕！
王飛開口道：「醫生，我父親他……」
徐雲將手邊的大部頭骨科資料書合上，點了點頭：「嗯，大概情況我了解了，骨頭暫時來看沒什麼問題。」
「哦，那就好那就好。」
王飛表面鬆了一口氣，心中卻有些失望。
王衛國也覺得來住院部不過是浪費時間，有這時間不如回家早點休息，早點恢復後繼續跑步去。
不過徐雲接下來的一句話，讓王衛國有些不敢相信地抬起了頭。
「嗯，不過我看叔叔應該不是第一次扭腳了吧？」
「咦？你怎麼知道？」
「啊，醫生你這麼說的話，我父親國慶那會兒還扭了一次腳踝來著，當時好像也是這隻腳？」
徐雲笑道：「我就是隨口這麼一問來著，沒想到還有意外收穫。」
徐雲當然不是隨口一問。
從王麗麗那邊，他就了解到，她的哥哥王衛國最近兩年愛上了跑步，跑步的距離和時間都越來越久。
因此王衛國一進來，徐雲就注意到他腳上穿著的鞋。
國產品牌李寧最新款的碳板跑鞋。
這種跑鞋在鞋底塞了一塊完整的碳板，因此可以在跑者雙腳落地時提供額外的反推力，從而讓速度更快。
但是也正是因為這個特性，這種跑鞋的抗扭性和穩固性都會稍顯不足，再搭配上至少三公分的厚底……
別說是跑步了，就是穿著它走路都更容易崴腳。
可以說，這種跑鞋在誕生之初，就是為了專業跑者以及精英業餘選手而生的。
王衛國收起自己的輕視，誠心發問：「醫生，我這個到底是什麼原因啊？」
這老是隔三岔五就扭腳，人遭罪不說，還耽誤他跑步訓練。
「這個要分情況。」
徐雲指了指他腳上的碳板跑鞋：「你一開始扭腳，是因為肌肉力量不足，無法完美駕馭這種碳板競速跑鞋；後面隨著幾次三番的扭腳，自己也不重視，你的韌帶也被漸漸拉長。」
「也就是說，你的踝關節穩定性在逐漸下降。」
王衛國臉色一變：「啊？那怎麼辦？要不要做個什麼檢查？」
「做檢查意義不是特別大了。」
徐雲擺了擺手，「我現在要給你的踝關節做個體查，來看看穩定性怎麼樣。」
「欸，好好好！」
王衛國一巴掌拍在邊上還在發呆的兒子身上，「臭小子，趕快給我把鞋子脫掉！」
徐雲一隻手握住他的足跟部，一隻手握住小腿下端，接著向前拉足跟……
「哎呦哎呦，疼疼疼，醫生您輕點！」
王衛國疼得眼淚都快掉下來了，面色通紅大口喘著氣。
剛才急診科的盧醫生給他按壓查體的時候，他可從沒有感受過這麼劇烈的疼痛感。
邊上的王飛都快傻眼了，自己老爸自詡鐵人一個，平時小傷小痛最多就是皺皺眉頭。
「好，這都不用和另外一條腿對比了。」
徐雲鬆開手，「叔您這個表情已經能說明很多問題了。」
王衛國緩過神來，問道：「那怎麼辦啊醫生？」
「康復訓練。」
徐雲腦海中回憶起踝關節及小腿周圍的肌肉——每一根肌肉走行以及作用，他都記在了腦袋裡。
「康復訓練？具體是練什麼？」
王衛國追問道：「醫生您說我的韌帶鬆弛，通過鍛鍊還能把它變緊嗎？」
「並不是，康復主要是訓練肌肉。」
徐雲思考著韌帶和肌肉的關係，腦海中突然閃過一道亮光。
「踝關節周圍的韌帶，包括您已經受損的距腓前韌帶，都屬於被動穩定結構。它們並不參與主動收縮，只是在關節活動到極限位置時提供約束。
但是，肌肉是主動穩定結構。它們可以通過預先收縮，在關節到達極限位置之前產生對抗力，將關節「拉回」安全範圍。康復訓練的目標，就是提高肌肉的反應速度、力量和耐力。
這樣，即使韌帶存在一定鬆弛，仍能有效控制關節的運動。」
【骨科學——熟悉（7（+1）/100）】
【人體解剖學——熟悉（6（+1）/100）】
接下來，徐雲耐心地教了幾個康復動作，並囑咐王衛國回去不要再穿碳板跑鞋跑步。
「叔，跑步成績再好看，可沒有一副健康的好身體要緊啊！」
被揭穿小心思的王衛國點了點頭，走出住院部就給妹妹打了個電話。
「喂，小麗啊？」
「哥，你的傷醫生怎麼說？」
「沒啥事，我們找徐雲醫生看過了，嗯，他確實是個不錯的醫生！」
……
第二天中午，徐雲查完房之後便準備下班，剛走出住院部沒多久，周慧從身後追上了他。
兩人便順勢在住院部邊上的碎石小路上走了起來，十二月底，山剛市最低氣溫已經來到了零下，天空陰沉，小路兩邊的常綠灌木變得灰濛濛，生機不再。
「你好徐醫生。」
徐雲回頭，看著眼前素麵朝天的女生，穿著厚厚的米色寬鬆長褲，腳上是某力的幾十塊一雙的平板鞋。
他想起媒體那邊的評價，不由面帶微笑：「什麼事情？」
周慧表情有些俏皮：「徐醫生已經知道我給衛健委寫感謝信的事情了吧？」
徐雲笑道：「嗯，沒想到你還是個大明星。」
「哪是什麼大明星，我也只是比別人多努力了一點點。」
周慧聞言笑了起來：「當年我高考成績出來，學校還資助了我家裡一筆助學金。」
「徐醫生不怕你笑話，我很早就沒了母親，都是父親把我一個人拉扯大的。」
徐雲面色嚴肅：「這沒什麼可笑話的，我覺得你是一個很勵志的人。」
「是嗎？非常感謝。」
周慧聞言更加開心：「徐醫生，我看了你接受山剛市媒體的採訪，今天一早就在某音上面發布了。」
徐雲驚訝道：「哦？這我倒是沒關注。」
「嗯，謝謝您在記者面前對我的評價……」
「這沒什麼，我只是實話實說。」
「那……我就先回去陪我爸爸了，打擾您下班了徐醫生。」
徐雲看著周慧離開的背影，微微眯起了眼睛。
原來找自己父親的主刀醫生不是了解病情，而是專門討論一條幾百個點讚的採訪視頻？
徐雲沒有去想太多，他只需要為自己的患者負責就行，其他的事情並不受他掌控。
就在這時，電話響了。
他有些驚訝地接起電話：「喂，媽，怎麼了？」