第117章 必須是雙數
上次跟三姐在治療室,她的閾值就很低,有時候沒一會兒就那啥了。
今天的三姐,閾值明顯提高,嗯……非常的耐*。
不過他都非常*就是了!
聽到這話,本來已經昏昏欲睡的顏白芷立刻就精神了。
她的閾值當然比豆高了,她是運動員,x欲特別旺盛,和豆屬於兩個極端。
以前每次在參加比賽前一天,她都會想辦法抒發一下緊張的情緒。
由於她有強迫症,還對雙數非常固執,所以她看片子都得*兩次。
有時候訓練強度太大,單純休息是不夠的,她要玩一玩才能真正身心放鬆下來。
她經常不分晝夜,閾值高很正常。
而她的三姐顏紅豆,屬於那種聖潔的高嶺之花,還有潔癖,看什麼東西都覺得髒,對那方面的事需求也不大,她一直覺得三姐就是個*冷淡,
然而如今,高嶺之花跌落神壇。
瑪德,甚至她玩得還花!
她還在用假的時候,這姐妹已經用上真的了。
三姐可能也是剛開始玩,所以閾值低也正常。
很顯然,她和三姐在這方面是有區別的。
「寶寶,你不專心。」
他就是隨口一說,並沒有放在心上。
那恩星姐一開始也挺低的,後面稍微好點了。
他覺得可能只是上次開發過度導致的。
現在他最關心的是,這種時候三姐居然在走神,看他不**她!
「我才沒有!」
「你有!」
劉燼直接將人抱了起來,突然的懸空把顏白芷嚇了一跳,她低呼一聲,趕緊勾住他的脖子。
「你……你幹嘛?」
「寶寶你這話說得,當然是……你啦!」
既然三姐今天狀態這麼好,那他要開始刷分了。
嗯……他有點忘記上次都用過什麼場合了。
算了,隨便找個地就開始吧。
最近他都在健身,平時有事沒事會做靠牆靜蹲,這樣可以鍛鍊到大腿前側的股四頭肌。
劉燼光著腳踩在地面上,隨即往後退了兩步,背緊貼著牆面,上半身逐漸往下滑,等大腿後側和小腿呈現100~110度的時候停下,膝蓋不能內扣,要避免膝蓋去發力,導致不必要的損傷。
另外,他還可以負重,這樣的訓練效果會更好,比如把重量放在他的大腿上,雙手抓住重量往上抬再往下壓,這樣不僅可以鍛鍊大腿肌肉,還可以練一練手臂肌肉。
嗯,一舉兩得。
……
下一個訓練動作是槓鈴臀推。
仰面朝上,上背靠床,槓鈴放在髖部,雙腳踩穩,做的時候得先收緊核心,同時臀肌和腳後跟去發力,髖部向上推,連帶著把槓鈴也向上推起。
哦,這個槓鈴有個名字,叫做寶寶。
……
這幾天在五姐那裡補得太過了,做兩個訓練動作後,他覺得精神還挺好。
他今天沒吃飯就過來了,打算吃飽再回去的。
劉燼看了眼時間,他得在五姐下班之前回到家。
時間非常緊迫啊!
劉燼抱著人,從休息室走了出去。
一開始顏白芷吃飯吃得非常開心,因為味道是真的好啊,簡直震撼美味!
但慢慢的她開始力不從心,最後直接趴在地上,一根手指都懶得動。
但劉燼的胃口大得出奇,吃了好幾碗飯後,居然還要添飯……
這就是十八歲的男大嗎?
就算要長身體,也不能這麼吃吧!
太特麼誇張了!
跟餓了好幾天的狗一樣。
顏白芷淚眼婆娑,她根本顧不上地上干不乾淨,手腳並用往前爬,匍匐前進。
然而下一秒,腳踝被抓住,硬生生把她拖了回去。
救……救命啊!
……
劉燼又走進了休息室,他走到窗邊,將人放了下來。
失去支撐,顏白芷本就站不穩,直接跌坐在地上。
淺藍色的長髮被汗粘在皮膚上,眼尾的紅像被水洇開的胭脂,嘴唇微微張著,喘息急促。
劉燼單手將她拉了起來,直接低頭吻了上去。
這時候外面還在下雨,風也很大,劉燼也是。
劉燼的薄唇眷戀地貼著她的唇,呢喃低語:「寶寶……」
顏白芷又被這聲寶寶給蠱惑了,她抬起濕漉漉的眸子,聽著她最親愛的弟弟,給她下達命令。
「轉身。」
……
「嘭」的一聲,浴室的門關上。
劉燼正在洗澡。
因為怕自己控制不住,所以他準備自己先洗,再給紅豆姐洗。
顏白芷躺在床上,渾身都在抖。
她覺得自己要死了,頭昏眼花還困肌還無力。
沒暈死過去完全是因為她不敢暈在這裡,三姐隨時都可能回來!
天知道在治療室的時候,她有多緊張。
她好想一跑了之,但……
為什麼偏偏是五次,為什麼偏偏是單數!
她真是要瘋了!
顏白芷抬起顫抖的手,用僅剩的力氣狠狠掐了自己一把,強制自己別想太多,別特麼在這時候犯病。
單數就單數,沒關係的!
她現在身體已經極度虛脫,不能再作了。
可是……
顏白芷咬住唇瓣,可是她現在渾身刺撓,非常不自在,她要難受死了。
不行!
就這樣回去不行啊!
如果她不去填補這個空缺,去湊成雙數,等她回去後,這樣的情緒可能會影響她訓練效果,從而影響下個月的比賽。
顏白芷一起來,頭瞬間天暈地轉,她扶著牆緩了一會兒,才慢慢地挪到了浴室門口。
她要為國而戰!
浴室的門一打開,劉燼剛轉過身,燈就被關掉了。
他看著一抹倩影扶著纖細的腰肢,踉踉蹌蹌地向他走了過來。
嗯?
劉燼眯起狹長的眸子,三姐這時候進來,不是找*嗎?
彳亍!
尊重成全。
……
等劉燼出醫院的時候,雨已經由大轉小了。
他打了輛獨享車,準備回錦苑了。
三姐今天特別貼心,給她洗完澡後,他本來想收拾房間來著。
三姐吊著一口氣揮了揮手,讓他趕緊滾,說房間她後面自己收拾。
這樣顯得他挺渣的,但時間挺晚了,再不回去,五姐就要下班了。
嘖,今天來三姐這裡,真是來對了!
補了三天的火,全部發出去了。
美滋滋。
這邊,殘血的顏白芷正在收拾房間,她臉色慘白,唇色乾裂,雙眼無神。
好不容易收拾完,她去穿衣服,然後驚奇地發現自己淺色吊帶被撕了個口子,小褲被那小王八蛋偷走了。
顏白芷在衣櫃裡拿了件顏紅豆的外套,將拉鏈拉到最頂端,將自己包得嚴嚴實實。
這時候,外面突然響起一陣腳步聲,隨後門被人推開。
今天的三姐,閾值明顯提高,嗯……非常的耐*。
不過他都非常*就是了!
聽到這話,本來已經昏昏欲睡的顏白芷立刻就精神了。
她的閾值當然比豆高了,她是運動員,x欲特別旺盛,和豆屬於兩個極端。
以前每次在參加比賽前一天,她都會想辦法抒發一下緊張的情緒。
由於她有強迫症,還對雙數非常固執,所以她看片子都得*兩次。
有時候訓練強度太大,單純休息是不夠的,她要玩一玩才能真正身心放鬆下來。
她經常不分晝夜,閾值高很正常。
而她的三姐顏紅豆,屬於那種聖潔的高嶺之花,還有潔癖,看什麼東西都覺得髒,對那方面的事需求也不大,她一直覺得三姐就是個*冷淡,
然而如今,高嶺之花跌落神壇。
瑪德,甚至她玩得還花!
她還在用假的時候,這姐妹已經用上真的了。
三姐可能也是剛開始玩,所以閾值低也正常。
很顯然,她和三姐在這方面是有區別的。
「寶寶,你不專心。」
他就是隨口一說,並沒有放在心上。
那恩星姐一開始也挺低的,後面稍微好點了。
他覺得可能只是上次開發過度導致的。
現在他最關心的是,這種時候三姐居然在走神,看他不**她!
「我才沒有!」
「你有!」
劉燼直接將人抱了起來,突然的懸空把顏白芷嚇了一跳,她低呼一聲,趕緊勾住他的脖子。
「你……你幹嘛?」
「寶寶你這話說得,當然是……你啦!」
既然三姐今天狀態這麼好,那他要開始刷分了。
嗯……他有點忘記上次都用過什麼場合了。
算了,隨便找個地就開始吧。
最近他都在健身,平時有事沒事會做靠牆靜蹲,這樣可以鍛鍊到大腿前側的股四頭肌。
劉燼光著腳踩在地面上,隨即往後退了兩步,背緊貼著牆面,上半身逐漸往下滑,等大腿後側和小腿呈現100~110度的時候停下,膝蓋不能內扣,要避免膝蓋去發力,導致不必要的損傷。
另外,他還可以負重,這樣的訓練效果會更好,比如把重量放在他的大腿上,雙手抓住重量往上抬再往下壓,這樣不僅可以鍛鍊大腿肌肉,還可以練一練手臂肌肉。
嗯,一舉兩得。
……
下一個訓練動作是槓鈴臀推。
仰面朝上,上背靠床,槓鈴放在髖部,雙腳踩穩,做的時候得先收緊核心,同時臀肌和腳後跟去發力,髖部向上推,連帶著把槓鈴也向上推起。
哦,這個槓鈴有個名字,叫做寶寶。
……
這幾天在五姐那裡補得太過了,做兩個訓練動作後,他覺得精神還挺好。
他今天沒吃飯就過來了,打算吃飽再回去的。
劉燼看了眼時間,他得在五姐下班之前回到家。
時間非常緊迫啊!
劉燼抱著人,從休息室走了出去。
一開始顏白芷吃飯吃得非常開心,因為味道是真的好啊,簡直震撼美味!
但慢慢的她開始力不從心,最後直接趴在地上,一根手指都懶得動。
但劉燼的胃口大得出奇,吃了好幾碗飯後,居然還要添飯……
這就是十八歲的男大嗎?
就算要長身體,也不能這麼吃吧!
太特麼誇張了!
跟餓了好幾天的狗一樣。
顏白芷淚眼婆娑,她根本顧不上地上干不乾淨,手腳並用往前爬,匍匐前進。
然而下一秒,腳踝被抓住,硬生生把她拖了回去。
救……救命啊!
……
劉燼又走進了休息室,他走到窗邊,將人放了下來。
失去支撐,顏白芷本就站不穩,直接跌坐在地上。
淺藍色的長髮被汗粘在皮膚上,眼尾的紅像被水洇開的胭脂,嘴唇微微張著,喘息急促。
劉燼單手將她拉了起來,直接低頭吻了上去。
這時候外面還在下雨,風也很大,劉燼也是。
劉燼的薄唇眷戀地貼著她的唇,呢喃低語:「寶寶……」
顏白芷又被這聲寶寶給蠱惑了,她抬起濕漉漉的眸子,聽著她最親愛的弟弟,給她下達命令。
「轉身。」
……
「嘭」的一聲,浴室的門關上。
劉燼正在洗澡。
因為怕自己控制不住,所以他準備自己先洗,再給紅豆姐洗。
顏白芷躺在床上,渾身都在抖。
她覺得自己要死了,頭昏眼花還困肌還無力。
沒暈死過去完全是因為她不敢暈在這裡,三姐隨時都可能回來!
天知道在治療室的時候,她有多緊張。
她好想一跑了之,但……
為什麼偏偏是五次,為什麼偏偏是單數!
她真是要瘋了!
顏白芷抬起顫抖的手,用僅剩的力氣狠狠掐了自己一把,強制自己別想太多,別特麼在這時候犯病。
單數就單數,沒關係的!
她現在身體已經極度虛脫,不能再作了。
可是……
顏白芷咬住唇瓣,可是她現在渾身刺撓,非常不自在,她要難受死了。
不行!
就這樣回去不行啊!
如果她不去填補這個空缺,去湊成雙數,等她回去後,這樣的情緒可能會影響她訓練效果,從而影響下個月的比賽。
顏白芷一起來,頭瞬間天暈地轉,她扶著牆緩了一會兒,才慢慢地挪到了浴室門口。
她要為國而戰!
浴室的門一打開,劉燼剛轉過身,燈就被關掉了。
他看著一抹倩影扶著纖細的腰肢,踉踉蹌蹌地向他走了過來。
嗯?
劉燼眯起狹長的眸子,三姐這時候進來,不是找*嗎?
彳亍!
尊重成全。
……
等劉燼出醫院的時候,雨已經由大轉小了。
他打了輛獨享車,準備回錦苑了。
三姐今天特別貼心,給她洗完澡後,他本來想收拾房間來著。
三姐吊著一口氣揮了揮手,讓他趕緊滾,說房間她後面自己收拾。
這樣顯得他挺渣的,但時間挺晚了,再不回去,五姐就要下班了。
嘖,今天來三姐這裡,真是來對了!
補了三天的火,全部發出去了。
美滋滋。
這邊,殘血的顏白芷正在收拾房間,她臉色慘白,唇色乾裂,雙眼無神。
好不容易收拾完,她去穿衣服,然後驚奇地發現自己淺色吊帶被撕了個口子,小褲被那小王八蛋偷走了。
顏白芷在衣櫃裡拿了件顏紅豆的外套,將拉鏈拉到最頂端,將自己包得嚴嚴實實。
這時候,外面突然響起一陣腳步聲,隨後門被人推開。