第14章 標準訓練量
一旁，趙程緩緩挪動身體的同時，也一臉擔憂的看向陳從。
兩百個伏地挺身對於平均身體素質超過4級的其他同學來說的確只能算是熱身，但陳從的綜合身體素質只有2.8級，這兩百個伏地挺身……
注意到他的目光，陳從笑著搖了搖頭，表示自己沒事。
說實話，要是放在以前，別說兩百個，就是五十個伏地挺身他也不一定能堅持下去。
但現在不一樣了，有【通經活絡】在，中午又剛吃了一頓高級營養餐，他自認為這兩百個伏地挺身應該還不至於讓自己累趴。
與此同時，另一邊的雷笑等人此時也都一臉怪笑的看向陳從，似乎在等著看他一會被累成死狗趴在地上的醜態。
「趴下！」
秦川的聲音響起。
體能訓練場館內，所有學生齊刷刷以標準的伏地挺身姿態原地趴下。
「開始！」
伴隨著他的聲音再次響起，周圍所有人身體都開始下壓，然後起來。
「速度快點！」
「磨磨蹭蹭的，想偷懶！？」
秦川魁梧的身形在眾人之間來回踱步，一雙銳利的眼睛如同鷹隼般，死死盯著在場的每一個人。
但凡有人動作不標準或下壓不到位，迎來的便是一隻大腳狠狠踩在身上！
作為綜合身體素質只有2.8級的插班生，陳從剛才已經成功吸引到了秦川的注意。
現在即便不用眼睛看，他也能清晰感受到，伴隨著伏地挺身做到第一百個後，秦川的目光就頻頻掃過他的身體。
「一百一十個了，【通經活絡】居然還沒發動！」
「我的綜合身體素質似乎真的有所提升了。」
感受到雙臂傳來的酸痛，陳從心中暗自思忖的同時，也不禁生出一絲喜色。
「加快速度，還有五分鐘！」
「五分鐘做不到兩百個的，待會單獨再加一百！」
秦川的聲音如同惡魔的低語，讓在場所有人的身體忍不住一顫，全都加快了起伏速度。
很快，兩百數量達成，一旁的趙程剛起身就慌忙衝過來，將已經大汗淋漓的陳從自地上拉起。
不遠處的秦川也緩步走了過來。
瞧見臉上還掛著淡淡微笑的陳從忍不住點了點頭：「不錯，我以為你會在熱身的時候就直接被累趴了。」
陳從不動聲色推開了趙程的攙扶，深吸一口氣呼出，挺直腰杆道：「多謝秦老師關心。」
「關心？」秦川聞言，忍不住笑了：「倒是個有趣的小傢伙。」
話剛說完，他便闊步走到眾人前方：「熱身結束，接下來開始真正的訓練吧。」
「50分鐘極限訓練，堅持下去的可以直接休息。」
「堅持不下去的，休息5分鐘後都滾去以標準訓練量堅持到下課。」
「所有人，上體能訓練機！」
伴隨著他的一聲令下，場館內所有人瞬間散開，各自去往各自專屬的體能訓練設備。
「陳從，跟我來。」
等眾人離開，秦川喊上站在原地的陳從，將他領到一座空閒的體能訓練機跟前。
「今天開始，98號機就是你的專屬訓練機。」
「標準量，80分鐘，堅持不下去，下節體能訓練課就不用來了。」
熟練調整好機器的參數，秦川淡然開口。
陳從聞言，心中不禁也生出了一絲暖意。
這位鐵血教官上課前雖然剛說過，不會因為自己底子差就網開一面，但實際上卻是刀子嘴豆腐心。
對班裡其他同學一上來的要求都是50分鐘極限量；對他則只是80分鐘標準量。
「多謝秦老師。」
朝著秦川躬身行了個禮，陳從緩步走進了面前的98號體能訓練設備。
設備自動門關上後，秦川輕輕嘆了口氣。
「這小子還真如老張說的，骨子裡有一種不認命的瘋勁兒。」
「就是不知道你這股瘋勁兒能不能改變自身的命運了……」
……
98號體能訓練機內，陳從的身形剛站定，前方不遠處的巨大屏幕便立即浮現出幾行文字。
【機體掃描中……】
【檢測機體骨齡17年零9個月。】
【機體綜合身體素質2.9級，標準訓練量適配中，請根據指令完成相應操作，以便系統分配合理訓練任務。】
綜合身體素質2.9級了！
看到屏幕上的文字，陳從心中暗喜！
看來自己的感覺並未出錯，綜合身體素質的確變強了。
但他清楚，眼下綜合身體素質提升0.1級並不意味著什麼，也許自己先前的綜合身體素質已經達到了2.8級的極限，而這兩天又正好吃了兩頓高級營養餐，再加上練了一會三元樁，碰巧突破極限，達到了2.9級。
【爆發速度檢測中，請做好準備……】
儀器內的燈光開始閃爍，機械提示音也同步響起，陳從當即壓下心中思緒，深吸一口氣，做好準備。
……
【您的極限爆發速度：15.3m/s，平均速度：12.5m/s】
【神經反應速度檢測中，請準備！】
……
或許是昨天在天武訓練館內，徐白薇只象徵性的對那台體能訓練設備進行了一個簡單設定，陳從在嘗試期間，並未經歷這種詳細的檢測，直接就開始了訓練。
而這一次，體能訓練機對他的身體進行了一次全方位的初步檢查，最終定下的訓練任務明顯比他昨天在天武訓練館嘗試的訓練量更重。
真正的訓練任務剛開始不到30分鐘，昨天那種肌肉和骨骼之間的撕裂疼痛便慢慢襲來。
陳從咬牙堅持著，他能感受到自己的身體已經快要到極限了。
【檢測到您的身體已經瀕臨極限，Lv1通經活絡觸發！】
視線中，熟悉的文字浮現，陳從能明顯感受到自己的胃部猛然一陣收縮，緊接著，一股清涼的能量自腹中浮現，迅速流向身體各處！
「800塊的高級營養餐果然沒白吃啊……」感受到體內的舒爽，陳從心中暗自感慨。
同樣是【通經活絡】被觸發，昨天在天武訓練館時，他是處在餓肚子的情況下，而眼下則是剛吃過一頓價值800塊的高級營養餐，體內那緩緩流淌的清涼能量明顯要比昨天的渾厚不少，且有源源不斷的趨勢。
陳從估摸著，照這樣下去，自己以眼前的標準訓練量，堅持80分鐘問題應該不大。
體能訓練館內，秦川一直守在98號訓練機跟前。
隨著時間一點點的流逝，他的臉色也越來越古怪。
「五十分鐘了……」
「這小子的綜合身體素質絕沒到3級，應該堅持不住了吧？」
「難不成真練暈了？」
「不對啊，機器顯示他的體徵還在正常範圍……」
秦川心中思索著，幾次將手伸到了機器的暫停鍵上，最後又都放棄了。
周圍，其他以極限訓練量訓練的同學都陸續從體能訓練設備內走了出來，不過，他們此時的注意力全都被另外一邊還在正常運轉的兩台體能訓練設備所吸引，紛紛圍在周圍，想要看看兩台設備中的趙程和雷笑二人，究竟是誰能堅持到最後。
兩百個伏地挺身對於平均身體素質超過4級的其他同學來說的確只能算是熱身，但陳從的綜合身體素質只有2.8級，這兩百個伏地挺身……
注意到他的目光，陳從笑著搖了搖頭，表示自己沒事。
說實話，要是放在以前，別說兩百個，就是五十個伏地挺身他也不一定能堅持下去。
但現在不一樣了，有【通經活絡】在，中午又剛吃了一頓高級營養餐，他自認為這兩百個伏地挺身應該還不至於讓自己累趴。
與此同時，另一邊的雷笑等人此時也都一臉怪笑的看向陳從，似乎在等著看他一會被累成死狗趴在地上的醜態。
「趴下！」
秦川的聲音響起。
體能訓練場館內，所有學生齊刷刷以標準的伏地挺身姿態原地趴下。
「開始！」
伴隨著他的聲音再次響起，周圍所有人身體都開始下壓，然後起來。
「速度快點！」
「磨磨蹭蹭的，想偷懶！？」
秦川魁梧的身形在眾人之間來回踱步，一雙銳利的眼睛如同鷹隼般，死死盯著在場的每一個人。
但凡有人動作不標準或下壓不到位，迎來的便是一隻大腳狠狠踩在身上！
作為綜合身體素質只有2.8級的插班生，陳從剛才已經成功吸引到了秦川的注意。
現在即便不用眼睛看，他也能清晰感受到，伴隨著伏地挺身做到第一百個後，秦川的目光就頻頻掃過他的身體。
「一百一十個了，【通經活絡】居然還沒發動！」
「我的綜合身體素質似乎真的有所提升了。」
感受到雙臂傳來的酸痛，陳從心中暗自思忖的同時，也不禁生出一絲喜色。
「加快速度，還有五分鐘！」
「五分鐘做不到兩百個的，待會單獨再加一百！」
秦川的聲音如同惡魔的低語，讓在場所有人的身體忍不住一顫，全都加快了起伏速度。
很快，兩百數量達成，一旁的趙程剛起身就慌忙衝過來，將已經大汗淋漓的陳從自地上拉起。
不遠處的秦川也緩步走了過來。
瞧見臉上還掛著淡淡微笑的陳從忍不住點了點頭：「不錯，我以為你會在熱身的時候就直接被累趴了。」
陳從不動聲色推開了趙程的攙扶，深吸一口氣呼出，挺直腰杆道：「多謝秦老師關心。」
「關心？」秦川聞言，忍不住笑了：「倒是個有趣的小傢伙。」
話剛說完，他便闊步走到眾人前方：「熱身結束，接下來開始真正的訓練吧。」
「50分鐘極限訓練，堅持下去的可以直接休息。」
「堅持不下去的，休息5分鐘後都滾去以標準訓練量堅持到下課。」
「所有人，上體能訓練機！」
伴隨著他的一聲令下，場館內所有人瞬間散開，各自去往各自專屬的體能訓練設備。
「陳從，跟我來。」
等眾人離開，秦川喊上站在原地的陳從，將他領到一座空閒的體能訓練機跟前。
「今天開始，98號機就是你的專屬訓練機。」
「標準量，80分鐘，堅持不下去，下節體能訓練課就不用來了。」
熟練調整好機器的參數，秦川淡然開口。
陳從聞言，心中不禁也生出了一絲暖意。
這位鐵血教官上課前雖然剛說過，不會因為自己底子差就網開一面，但實際上卻是刀子嘴豆腐心。
對班裡其他同學一上來的要求都是50分鐘極限量；對他則只是80分鐘標準量。
「多謝秦老師。」
朝著秦川躬身行了個禮，陳從緩步走進了面前的98號體能訓練設備。
設備自動門關上後，秦川輕輕嘆了口氣。
「這小子還真如老張說的，骨子裡有一種不認命的瘋勁兒。」
「就是不知道你這股瘋勁兒能不能改變自身的命運了……」
……
98號體能訓練機內，陳從的身形剛站定，前方不遠處的巨大屏幕便立即浮現出幾行文字。
【機體掃描中……】
【檢測機體骨齡17年零9個月。】
【機體綜合身體素質2.9級，標準訓練量適配中，請根據指令完成相應操作，以便系統分配合理訓練任務。】
綜合身體素質2.9級了！
看到屏幕上的文字，陳從心中暗喜！
看來自己的感覺並未出錯，綜合身體素質的確變強了。
但他清楚，眼下綜合身體素質提升0.1級並不意味著什麼，也許自己先前的綜合身體素質已經達到了2.8級的極限，而這兩天又正好吃了兩頓高級營養餐，再加上練了一會三元樁，碰巧突破極限，達到了2.9級。
【爆發速度檢測中，請做好準備……】
儀器內的燈光開始閃爍，機械提示音也同步響起，陳從當即壓下心中思緒，深吸一口氣，做好準備。
……
【您的極限爆發速度：15.3m/s，平均速度：12.5m/s】
【神經反應速度檢測中，請準備！】
……
或許是昨天在天武訓練館內，徐白薇只象徵性的對那台體能訓練設備進行了一個簡單設定，陳從在嘗試期間，並未經歷這種詳細的檢測，直接就開始了訓練。
而這一次，體能訓練機對他的身體進行了一次全方位的初步檢查，最終定下的訓練任務明顯比他昨天在天武訓練館嘗試的訓練量更重。
真正的訓練任務剛開始不到30分鐘，昨天那種肌肉和骨骼之間的撕裂疼痛便慢慢襲來。
陳從咬牙堅持著，他能感受到自己的身體已經快要到極限了。
【檢測到您的身體已經瀕臨極限，Lv1通經活絡觸發！】
視線中，熟悉的文字浮現，陳從能明顯感受到自己的胃部猛然一陣收縮，緊接著，一股清涼的能量自腹中浮現，迅速流向身體各處！
「800塊的高級營養餐果然沒白吃啊……」感受到體內的舒爽，陳從心中暗自感慨。
同樣是【通經活絡】被觸發，昨天在天武訓練館時，他是處在餓肚子的情況下，而眼下則是剛吃過一頓價值800塊的高級營養餐，體內那緩緩流淌的清涼能量明顯要比昨天的渾厚不少，且有源源不斷的趨勢。
陳從估摸著，照這樣下去，自己以眼前的標準訓練量，堅持80分鐘問題應該不大。
體能訓練館內，秦川一直守在98號訓練機跟前。
隨著時間一點點的流逝，他的臉色也越來越古怪。
「五十分鐘了……」
「這小子的綜合身體素質絕沒到3級，應該堅持不住了吧？」
「難不成真練暈了？」
「不對啊，機器顯示他的體徵還在正常範圍……」
秦川心中思索著，幾次將手伸到了機器的暫停鍵上，最後又都放棄了。
周圍，其他以極限訓練量訓練的同學都陸續從體能訓練設備內走了出來，不過，他們此時的注意力全都被另外一邊還在正常運轉的兩台體能訓練設備所吸引，紛紛圍在周圍，想要看看兩台設備中的趙程和雷笑二人，究竟是誰能堅持到最後。