第132章 體力優化
林舟原本還在調整自己握杆的位置，可洛小可剛剛站到臥推椅的後方，他的注意力便不受控制地往上飄了一點。
緊身運動背心勾勒出飽滿的弧線，隨著她俯下身體幫忙檢查握距，柔軟長發也從肩膀滑落，幾乎垂到了林舟的臉側。
從這個角度看過去——
細枝結碩果，嗡腰大皮鼓。
神了。
數值怪啊，太變態了。
林舟安靜地躺在臥推椅上，往上看到那杯好茶在搖，一瞬間他感覺到自己現在還活著也蠻幸福的。
就是……
林舟重新坐起來，他調整了一下，又重新躺下。
洛小可美眸眨了眨，用無辜的語氣開口，「舟舟~你的臉怎麼有點紅呀？」
「剛剛跑步跑的，身體還沒有完全恢復。」林舟說。
「是嗎？」洛小可拖長聲音，隨後又故意往前傾了一點，似乎想要仔細看看他的臉。
林舟眼前剩下的半塊天花板也徹底消失，天黑了。
健身房的天，黑了。
「可可……」林舟忍不住提醒了一聲。
「嗯？」
「你擋住燈了。」
洛小可抬頭看了一眼明明位於旁邊的燈，又低頭看向林舟，臉上的笑容頓時變得更加甜美，「原來是窩擋住燈啦？」
「就是這樣。」林舟認真地點頭。
「那窩往旁邊站一點。」洛小可嘴上這麼說著，身體卻只往旁邊移動了不到一厘米。
儘管是這樣，此時的林舟也只感覺力量源源不斷湧出來，他手臂上的肌肉開始鼓起，
「哈！我要開始了！」
「好哦，窩會保護舟舟的。」洛小可伸出雙手虛扶著槓鈴。
林舟將空杆從架子上取下，平穩地移動到胸口上方，隨後控制著手臂緩緩下落，再用力將槓鈴推了回去。
空杆的重量對他而言並不算困難，至少前幾次還算輕鬆，或許動作並沒有洛小可平時那麼標準，卻也沒有出現明顯的搖晃。
「一、二、三……」洛小可低頭幫他數著，每次數數的時候，身體都會隨著槓鈴微微往前傾。
林舟想努力把注意力放在槓鈴上。
做不到啊……真的做不到。
尤其是對方還穿著貼身的瑜伽褲，修長的雙腿就站在他腦袋兩側，腰臀的曲線隨著重心變化輕輕晃動。
林舟也覺得自己太壓抑了。
不對，是洛小可太有魅力了，明明知道對方什麼都不懂，明明知道對方沒有那個意思。
明明知道，對方是個天然呆。
可惡，自己為什麼要想這些東西！開什麼玩笑！
林舟忽然有一種罪惡感，居然這樣幻想自己的青梅，可的確太頂了，他的鬼腦卻忍不住去發動。
「舟舟，你怎麼不動啦？」洛小可見到林舟停下來，開口詢問。
「那啥，我在感受肌肉發力。」林舟咬牙將槓鈴推回去，重新調整自己的呼吸。
不管了，力量！
給我力量！
哦哦哦齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁！
「好！熱身結束！」
空杆熱身結束後，洛小可幫他在兩側各加了一片小槓鈴片，隨後用卡扣將它們固定起來。
林舟重新躺下嘗試，重量增加得不算多，可由於他剛剛已經在跑步機上跑到力竭，做到第八個的時候手臂便開始輕微發抖。
「還有兩個哦，舟舟加油~加油~加油~」洛小可俯下身體，雙手貼在槓鈴下方，卻沒有真的幫他發力。
不過情緒價值是拉滿了。
聽到洛小可那軟綿綿的聲音，林舟咬緊牙關把第九個槓鈴推了起來，最後一次下降時，手臂卻像是忽然失去了力量，槓鈴停在胸口上方怎麼也推不動。
不行了，真的不行了。
今天狀態不行。
卡了。
洛小可立即伸手托住槓鈴，輕輕鬆鬆地幫他抬回架子上，「好啦，已經很厲害惹……舟舟以前的身體可是會隨時暈倒的。」
雖然洛小可也不太清楚發生了什麼，但林舟的身體的確是在一天天的開始好轉。
這是好事。
「剛剛是因為我跑步跑到力竭了。」林舟躺在椅子上解釋。
不是我不行。
「嗯嗯，窩知道~」洛小可十分配合地點頭。
「正常情況下，我還可以更持久一點。」
「嗯嗯，窩也相信~」
「怎麼感覺你在哄我？」
洛小可伸出手指戳了戳他的臉，笑吟吟地說，「舟舟說什麼我都相信~」
無條件。
林舟從臥推椅上坐起來，甩了甩有些發酸的手臂，「接下來你做，我幫你保護。」
「窩嗎？」洛小可眨了眨眼睛。
「嗯。」
「好~」
她躺到臥推椅上，長發鋪散在皮革靠墊兩側，緊身運動背心隨著呼吸輕輕起伏，腰肢與椅面之間還留著一小段自然的弧度——黑桃大的時候，腰其實是不太能貼合平面的。
「舟舟，你要保護好窩哦~」洛小可仰起臉，「人家力氣很小的~」
「放心，二十公斤而已，我還是接得住的。」林舟把雙手放到槓鈴下方。
洛小可握住槓鈴，輕鬆地將它從架子上取下來，下降的軌跡標準得像是教科書示範，隨後又平穩地推了回去。
第一個動作沒有任何問題，第二個同樣輕鬆，到了第三個的時候，她的手臂卻突然劇烈搖晃起來。
「哎呀……」洛小可發出一聲柔弱的輕呼。
林舟趕緊伸手抓住槓鈴，「怎麼了？」
「窩好像沒有力氣惹。」
「這樣啊，那還做嗎？」
「窩試試~」洛小可艱難地再次舉起杆子，然後又艱難的繼續做臥推動作，「舟舟，窩的力氣好像還沒你大~」
「咳咳，是麼？」林舟笑，「可能是我最近有健身嘛，而且男生天生就比女孩力氣大，不是嗎？」
「那以後舟舟要保護好窩~」
「那肯定的。」
洛小可笑吟吟地繼續做臥推，過了一會後，林舟也發現心動APP傳來消息，是任務完成了。
結束了臥推訓練之後，林舟點擊了領取，頓時感覺自己疲憊的身體湧現出暖流，體力直接恢復了大半。
不僅如此，新的消息出現——
【特殊任務：跟洛小可一起跑步30分鐘
獎勵：初級體力優化（行動的體力消耗-30%）】
「舟舟~要不要休息一會？」
緊身運動背心勾勒出飽滿的弧線，隨著她俯下身體幫忙檢查握距，柔軟長發也從肩膀滑落，幾乎垂到了林舟的臉側。
從這個角度看過去——
細枝結碩果，嗡腰大皮鼓。
神了。
數值怪啊，太變態了。
林舟安靜地躺在臥推椅上，往上看到那杯好茶在搖，一瞬間他感覺到自己現在還活著也蠻幸福的。
就是……
林舟重新坐起來，他調整了一下，又重新躺下。
洛小可美眸眨了眨，用無辜的語氣開口，「舟舟~你的臉怎麼有點紅呀？」
「剛剛跑步跑的，身體還沒有完全恢復。」林舟說。
「是嗎？」洛小可拖長聲音，隨後又故意往前傾了一點，似乎想要仔細看看他的臉。
林舟眼前剩下的半塊天花板也徹底消失，天黑了。
健身房的天，黑了。
「可可……」林舟忍不住提醒了一聲。
「嗯？」
「你擋住燈了。」
洛小可抬頭看了一眼明明位於旁邊的燈，又低頭看向林舟，臉上的笑容頓時變得更加甜美，「原來是窩擋住燈啦？」
「就是這樣。」林舟認真地點頭。
「那窩往旁邊站一點。」洛小可嘴上這麼說著，身體卻只往旁邊移動了不到一厘米。
儘管是這樣，此時的林舟也只感覺力量源源不斷湧出來，他手臂上的肌肉開始鼓起，
「哈！我要開始了！」
「好哦，窩會保護舟舟的。」洛小可伸出雙手虛扶著槓鈴。
林舟將空杆從架子上取下，平穩地移動到胸口上方，隨後控制著手臂緩緩下落，再用力將槓鈴推了回去。
空杆的重量對他而言並不算困難，至少前幾次還算輕鬆，或許動作並沒有洛小可平時那麼標準，卻也沒有出現明顯的搖晃。
「一、二、三……」洛小可低頭幫他數著，每次數數的時候，身體都會隨著槓鈴微微往前傾。
林舟想努力把注意力放在槓鈴上。
做不到啊……真的做不到。
尤其是對方還穿著貼身的瑜伽褲，修長的雙腿就站在他腦袋兩側，腰臀的曲線隨著重心變化輕輕晃動。
林舟也覺得自己太壓抑了。
不對，是洛小可太有魅力了，明明知道對方什麼都不懂，明明知道對方沒有那個意思。
明明知道，對方是個天然呆。
可惡，自己為什麼要想這些東西！開什麼玩笑！
林舟忽然有一種罪惡感，居然這樣幻想自己的青梅，可的確太頂了，他的鬼腦卻忍不住去發動。
「舟舟，你怎麼不動啦？」洛小可見到林舟停下來，開口詢問。
「那啥，我在感受肌肉發力。」林舟咬牙將槓鈴推回去，重新調整自己的呼吸。
不管了，力量！
給我力量！
哦哦哦齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁！
「好！熱身結束！」
空杆熱身結束後，洛小可幫他在兩側各加了一片小槓鈴片，隨後用卡扣將它們固定起來。
林舟重新躺下嘗試，重量增加得不算多，可由於他剛剛已經在跑步機上跑到力竭，做到第八個的時候手臂便開始輕微發抖。
「還有兩個哦，舟舟加油~加油~加油~」洛小可俯下身體，雙手貼在槓鈴下方，卻沒有真的幫他發力。
不過情緒價值是拉滿了。
聽到洛小可那軟綿綿的聲音，林舟咬緊牙關把第九個槓鈴推了起來，最後一次下降時，手臂卻像是忽然失去了力量，槓鈴停在胸口上方怎麼也推不動。
不行了，真的不行了。
今天狀態不行。
卡了。
洛小可立即伸手托住槓鈴，輕輕鬆鬆地幫他抬回架子上，「好啦，已經很厲害惹……舟舟以前的身體可是會隨時暈倒的。」
雖然洛小可也不太清楚發生了什麼，但林舟的身體的確是在一天天的開始好轉。
這是好事。
「剛剛是因為我跑步跑到力竭了。」林舟躺在椅子上解釋。
不是我不行。
「嗯嗯，窩知道~」洛小可十分配合地點頭。
「正常情況下，我還可以更持久一點。」
「嗯嗯，窩也相信~」
「怎麼感覺你在哄我？」
洛小可伸出手指戳了戳他的臉，笑吟吟地說，「舟舟說什麼我都相信~」
無條件。
林舟從臥推椅上坐起來，甩了甩有些發酸的手臂，「接下來你做，我幫你保護。」
「窩嗎？」洛小可眨了眨眼睛。
「嗯。」
「好~」
她躺到臥推椅上，長發鋪散在皮革靠墊兩側，緊身運動背心隨著呼吸輕輕起伏，腰肢與椅面之間還留著一小段自然的弧度——黑桃大的時候，腰其實是不太能貼合平面的。
「舟舟，你要保護好窩哦~」洛小可仰起臉，「人家力氣很小的~」
「放心，二十公斤而已，我還是接得住的。」林舟把雙手放到槓鈴下方。
洛小可握住槓鈴，輕鬆地將它從架子上取下來，下降的軌跡標準得像是教科書示範，隨後又平穩地推了回去。
第一個動作沒有任何問題，第二個同樣輕鬆，到了第三個的時候，她的手臂卻突然劇烈搖晃起來。
「哎呀……」洛小可發出一聲柔弱的輕呼。
林舟趕緊伸手抓住槓鈴，「怎麼了？」
「窩好像沒有力氣惹。」
「這樣啊，那還做嗎？」
「窩試試~」洛小可艱難地再次舉起杆子，然後又艱難的繼續做臥推動作，「舟舟，窩的力氣好像還沒你大~」
「咳咳，是麼？」林舟笑，「可能是我最近有健身嘛，而且男生天生就比女孩力氣大，不是嗎？」
「那以後舟舟要保護好窩~」
「那肯定的。」
洛小可笑吟吟地繼續做臥推，過了一會後，林舟也發現心動APP傳來消息，是任務完成了。
結束了臥推訓練之後，林舟點擊了領取，頓時感覺自己疲憊的身體湧現出暖流，體力直接恢復了大半。
不僅如此，新的消息出現——
【特殊任務：跟洛小可一起跑步30分鐘
獎勵：初級體力優化（行動的體力消耗-30%）】
「舟舟~要不要休息一會？」