第49章 晨跑
兩分鐘後。
自衛哨門口。
周恆已經站好了。
方林一邊系褲腰帶一邊跑過來。
李孟頭髮亂得跟雞窩一樣，臉上水還沒幹。
包成看著他。
「你這個頭髮下午去理髮室修一修，太長了！」
李孟抹了把臉。
「是！」
遠處。
應急班和新來的機動排已經在活動身體了。
「走了，淺淺的運動一下！」
走到自衛哨門口，
包成對哨兵說道：
「報一下，一班班長包成帶班上新兵外出跑步！」
「明白！」
公路邊。
包成看了看時間。
「趕緊活動身體。」
「跟個木頭樁子似的站著幹什麼？」
「睡得跟死豬一樣，不活動開直接跑會頭疼的！」
「搞快！」
「是！」
方林和李孟趕緊活動手腳。
周恆也跟著活動。
他剛一動，腦海里就浮現出軍事訓練大綱里的熱身知識，
手腕腳踝，
膝蓋肩膀，
甚至還出現了老版本協調操，
拍腳轉身，
頭手律動，
.....
這系統給的是什麼版本的訓練大綱啊？
不等周恆多想，
包成便問道：
「活動開了嗎？」
「好了就開始！」
包成指著路。
「從營門出發，繞監區三圈，跑完就收工！」
「三圈？」
李孟傻眼了。
「班長，五公里不是兩圈半嗎？」
「嗯？」
包成的眼睛眯了起來。
「是犧牲我睡覺時間來陪你跑步，你不感謝我就算了？」
「還跟我斤斤計較？」
「怎麼？」
「對我有什麼想法嗎？」
李孟果斷閉嘴，要是在再說估計就不是三圈了！
「好，那就出發！」
「周恆你帶隊，我在最後面。」
「誰掉隊，我就踹他屁股！」
「明白沒有？」
「明白……」
方林和李孟的聲音像丟了魂，他倆的屁股怕是要遭重了！
包成眼睛一瞪。
「沒吃飯啊？」
「啊？」
「是沒吃啊班長！」
「我艹喂，我看你倆是不想吃了！」
「出發！」
「是！」
周恆立刻帶頭跑了出去。
清晨的公路還有些涼意。
路燈還沒熄，遠處監區巡視道的燈光也還亮著，
路面上只有幾個人的腳步聲。
周恆跑在最前面，剛開始他就勻速跑。
繞監區三圈，
前面跑太快了後面肯定跑不動。
方林和李孟跟在後面，剛跑沒幾步就開始小聲嘀咕。
「三圈啊。」
「我腿已經開始疼了！」
包成聲音從後面幽幽傳來。
「你倆再逼逼，那就不光是腿疼了！」
兩人瞬間閉嘴。
周恆嘴角微微一抽。
但很快，他就把注意力放回跑步節奏上。
兩步一吸，
兩步一呼，
步幅不能太大。
就在這時機動排喊著號子從他們邊上跑了過去。
「一二~」
「嘿~嘿~」
「一二~」
「嘿~嘿~」
「往邊上讓讓！」
聽到包成的話周恆往路邊靠了靠。
機動排很快就超過了他們，
就在這時機動隊伍後面的一名老兵喊道：
「新兵是吧？」
「搞快點，跑的太慢了！」
「散步呢？」
聽到聲音的包成不樂意了。
「狗叫是吧王雨？」
「要不要我陪你練練？」
這下老兵不說話了，
跟包成練？
那不是練，
那是找刺激！
機動排遠去，包成喊道：
「步子邁大點！加點速！」
「是！」
很快。
第一圈結束，周恆感覺狀態還可以，沒有那麼累。
包成在後面喊道：
「周恆。」
「到！」
「帶口號。」
周恆立刻喊：
「一二！」
方林和李孟跟著喊：
「嘿~嘿~」
「一二！」
「嘿~嘿~」
剛開始聲音還有些散，
但慢慢地，
腳步聲和口號合到了一起。
節奏整齊，跑的就更輕鬆。
但第二圈跑到一半，
方林開始大喘氣了。
李孟也不喊口號了，整張臉上都寫滿了痛苦。
周恆回頭看了一眼，
稍微把速度又壓了一點。
結果包成立刻喊道：
「不要壓！」
「帶隊不是遷就人的。」
「是他們跟你！」
「就按這個速度跑！」
「是！」
周恆重新把速度加了回來。
這下方林臉都綠了，他小聲說道：
「哥！」
「大哥！」
「減速啊！」
周恆剛準備開口，就聽見後面傳來了『嗷』的一聲。
包成在後面淡淡道：
「我聽得見！」
「找踹！」
這下李孟也不敢說話了，
這包成是真踹啊！
第二圈結束時，
三人已經滿頭大汗了。
呼吸也變得粗重，
而包成依舊跑得很穩，
甚至連氣都沒怎麼喘。
李孟回頭看了一眼，絕望道：
「班長，你還是人嗎？」
包成眉頭一挑。
「嚯？」
「怎麼？跑個步給膽子跑肥了？」
「當我面說這話啊？」
李孟立刻改口。
「不是不是！」
「我的意思是班長體能不是一般人！」
包成冷笑。
「切~」
「這還用你說？」
「步子邁大點，馬上就跑完了！」
「是」
跑到第三圈，
周恆也開始感覺腿沉的不行。
這三天精神一直緊繃，身體確實受到了影響。
而方林和李孟就更不用說了。
就像被抽走了魂一樣，
身體還在跑，
但魂早就飛了！
「不要掉！」
包成在後面一隻手推一個。
「步子給我邁起來！」
「往前邁！」
「班長.....」
「邁不動了！」
「最後一圈了，堅持住！」
方林已經跑傻了。
「班長.....」
「你在嘰嘰歪歪我給你加一圈！」
此話一出，方林和李孟瞬間精神了。
加一圈？
這要是加一圈真得給他們跑廢了！
最後五百米。
包成又喊道：
「周恆，步子再邁大點！」
「誰掉隊就加一圈！」
「啊？」
李孟崩潰了。
「班長！」
「我要散架了！」
包成在後面喊：
「沒事！」
「散了我給你拼！」
「搞快！」
「啊？」
「不要啊！」
......
最終，
三人終於跑回營門。
周恆沒有坐下，而是邊走邊喘大氣。
累，
實在是太累了！
方林直接想往路邊蹲。
包成一把提住他的衣領。
「別蹲！」
「站著！」
方林聲音都虛了。
「班長.....」
「我好....噦~」
「臥槽！」
包成連忙後退一步躲開噴射物，
看著正在嘔吐的方林包成人都麻了。
吐很正常，
跑步跑的尿血也正常。
但問題是大早上沒吃飯怎麼吐的出來東西的？
自衛哨門口。
周恆已經站好了。
方林一邊系褲腰帶一邊跑過來。
李孟頭髮亂得跟雞窩一樣，臉上水還沒幹。
包成看著他。
「你這個頭髮下午去理髮室修一修，太長了！」
李孟抹了把臉。
「是！」
遠處。
應急班和新來的機動排已經在活動身體了。
「走了，淺淺的運動一下！」
走到自衛哨門口，
包成對哨兵說道：
「報一下，一班班長包成帶班上新兵外出跑步！」
「明白！」
公路邊。
包成看了看時間。
「趕緊活動身體。」
「跟個木頭樁子似的站著幹什麼？」
「睡得跟死豬一樣，不活動開直接跑會頭疼的！」
「搞快！」
「是！」
方林和李孟趕緊活動手腳。
周恆也跟著活動。
他剛一動，腦海里就浮現出軍事訓練大綱里的熱身知識，
手腕腳踝，
膝蓋肩膀，
甚至還出現了老版本協調操，
拍腳轉身，
頭手律動，
.....
這系統給的是什麼版本的訓練大綱啊？
不等周恆多想，
包成便問道：
「活動開了嗎？」
「好了就開始！」
包成指著路。
「從營門出發，繞監區三圈，跑完就收工！」
「三圈？」
李孟傻眼了。
「班長，五公里不是兩圈半嗎？」
「嗯？」
包成的眼睛眯了起來。
「是犧牲我睡覺時間來陪你跑步，你不感謝我就算了？」
「還跟我斤斤計較？」
「怎麼？」
「對我有什麼想法嗎？」
李孟果斷閉嘴，要是在再說估計就不是三圈了！
「好，那就出發！」
「周恆你帶隊，我在最後面。」
「誰掉隊，我就踹他屁股！」
「明白沒有？」
「明白……」
方林和李孟的聲音像丟了魂，他倆的屁股怕是要遭重了！
包成眼睛一瞪。
「沒吃飯啊？」
「啊？」
「是沒吃啊班長！」
「我艹喂，我看你倆是不想吃了！」
「出發！」
「是！」
周恆立刻帶頭跑了出去。
清晨的公路還有些涼意。
路燈還沒熄，遠處監區巡視道的燈光也還亮著，
路面上只有幾個人的腳步聲。
周恆跑在最前面，剛開始他就勻速跑。
繞監區三圈，
前面跑太快了後面肯定跑不動。
方林和李孟跟在後面，剛跑沒幾步就開始小聲嘀咕。
「三圈啊。」
「我腿已經開始疼了！」
包成聲音從後面幽幽傳來。
「你倆再逼逼，那就不光是腿疼了！」
兩人瞬間閉嘴。
周恆嘴角微微一抽。
但很快，他就把注意力放回跑步節奏上。
兩步一吸，
兩步一呼，
步幅不能太大。
就在這時機動排喊著號子從他們邊上跑了過去。
「一二~」
「嘿~嘿~」
「一二~」
「嘿~嘿~」
「往邊上讓讓！」
聽到包成的話周恆往路邊靠了靠。
機動排很快就超過了他們，
就在這時機動隊伍後面的一名老兵喊道：
「新兵是吧？」
「搞快點，跑的太慢了！」
「散步呢？」
聽到聲音的包成不樂意了。
「狗叫是吧王雨？」
「要不要我陪你練練？」
這下老兵不說話了，
跟包成練？
那不是練，
那是找刺激！
機動排遠去，包成喊道：
「步子邁大點！加點速！」
「是！」
很快。
第一圈結束，周恆感覺狀態還可以，沒有那麼累。
包成在後面喊道：
「周恆。」
「到！」
「帶口號。」
周恆立刻喊：
「一二！」
方林和李孟跟著喊：
「嘿~嘿~」
「一二！」
「嘿~嘿~」
剛開始聲音還有些散，
但慢慢地，
腳步聲和口號合到了一起。
節奏整齊，跑的就更輕鬆。
但第二圈跑到一半，
方林開始大喘氣了。
李孟也不喊口號了，整張臉上都寫滿了痛苦。
周恆回頭看了一眼，
稍微把速度又壓了一點。
結果包成立刻喊道：
「不要壓！」
「帶隊不是遷就人的。」
「是他們跟你！」
「就按這個速度跑！」
「是！」
周恆重新把速度加了回來。
這下方林臉都綠了，他小聲說道：
「哥！」
「大哥！」
「減速啊！」
周恆剛準備開口，就聽見後面傳來了『嗷』的一聲。
包成在後面淡淡道：
「我聽得見！」
「找踹！」
這下李孟也不敢說話了，
這包成是真踹啊！
第二圈結束時，
三人已經滿頭大汗了。
呼吸也變得粗重，
而包成依舊跑得很穩，
甚至連氣都沒怎麼喘。
李孟回頭看了一眼，絕望道：
「班長，你還是人嗎？」
包成眉頭一挑。
「嚯？」
「怎麼？跑個步給膽子跑肥了？」
「當我面說這話啊？」
李孟立刻改口。
「不是不是！」
「我的意思是班長體能不是一般人！」
包成冷笑。
「切~」
「這還用你說？」
「步子邁大點，馬上就跑完了！」
「是」
跑到第三圈，
周恆也開始感覺腿沉的不行。
這三天精神一直緊繃，身體確實受到了影響。
而方林和李孟就更不用說了。
就像被抽走了魂一樣，
身體還在跑，
但魂早就飛了！
「不要掉！」
包成在後面一隻手推一個。
「步子給我邁起來！」
「往前邁！」
「班長.....」
「邁不動了！」
「最後一圈了，堅持住！」
方林已經跑傻了。
「班長.....」
「你在嘰嘰歪歪我給你加一圈！」
此話一出，方林和李孟瞬間精神了。
加一圈？
這要是加一圈真得給他們跑廢了！
最後五百米。
包成又喊道：
「周恆，步子再邁大點！」
「誰掉隊就加一圈！」
「啊？」
李孟崩潰了。
「班長！」
「我要散架了！」
包成在後面喊：
「沒事！」
「散了我給你拼！」
「搞快！」
「啊？」
「不要啊！」
......
最終，
三人終於跑回營門。
周恆沒有坐下，而是邊走邊喘大氣。
累，
實在是太累了！
方林直接想往路邊蹲。
包成一把提住他的衣領。
「別蹲！」
「站著！」
方林聲音都虛了。
「班長.....」
「我好....噦~」
「臥槽！」
包成連忙後退一步躲開噴射物，
看著正在嘔吐的方林包成人都麻了。
吐很正常，
跑步跑的尿血也正常。
但問題是大早上沒吃飯怎麼吐的出來東西的？