第十四章 『節拍器』，校準
次日。
周正拿著柴刀，在門口練習揮砍。
第三重呼吸法，是要把氣血慣性固化成可主動操控的狀態。
也就是要把，『被動流動』變成『主動循環』。
剛好，他練刀的時候，滿足這個條件。
一套刀法耍下來。
周正只感覺整個人是熱血沸騰。
同時他也發現了一件有意思的事。
呼吸法的真正奧秘。
之所以會催生氣血慣性，本質上，其實是用「呼吸的節律」當看不見的節拍器，一步步把原本散亂的氣血流動，訓練成能自主傳導的穩定波動。
吸氣的時候，橫膈膜往下沉，把原本只飄在胸口的氣沉到丹田位置，讓腹腔內有一個向下擠的壓力。
在呼氣的時候，再讓橫膈膜回彈上提，給腹腔一個向上的回彈力。
一吸一呼之間！
就相當於給原本亂晃的身體，安上了一個穩定的「上下晃動力」！
就像反覆晃一個裝了水的木桶。
讓桶里的水跟著呼吸節奏同步起伏，從而歸攏到同一個波動頻率里。
之所以要強化呼吸深度，
是要把這種『節拍』帶入全身。
這原本是一個需要長年累月、慢慢潛移默化才能夠完成的過程。
但沒想到，在練鐵樁功時，周正意外摸到了關鍵捷徑。
挨打的瞬間，身體本能觸發應激反應，下意識沉氣繃緊皮肉，剛好順著呼吸的節奏吐氣。
把原本呼吸帶動的溫和氣血波動，借著挨揍的那股衝擊力，瞬間順著皮肉、筋膜、韌帶往全身竄。
而現在，
周正練習柴刀。
每一次揮刀，其實都是在進行一次『校準』。
讓身體記住「呼氣-繃緊-力往深處傳」的聯動反應。
把呼吸帶起來的氣血波動，從原本只在腹腔里晃的局部運動，順著砍柴練出來的那套全身傳力鏈，鋪到腿、腰、肩、手的每一處連接點上。
就像反覆彈一根琴弦。
彈的次數多了，整根弦都會記住這個震動頻率。
全身筋膜慢慢就形成了統一的波動記憶。
氣血不用刻意引導，一呼一吸之間就會自動跟著節律走。
這也就是化被動為主動！
在周正的預想中，
當他完全練成吐納鍊氣術後，
自己的呼吸就不再是推著氣血走的外力。
而是變成一個「引子」。
只要輕輕一沉氣，全身的氣血就會自動順著筋膜傳力鏈形成波動。
想把勁聚到手上，氣血的波動就往手上走
想把勁沉到腳底，波動就往腳下傳。
原本靠呼吸帶起來的被動氣血波動，徹底變成了能主動操控的、沿著全身傳遞的力量流。
這，才是吐納鍊氣術中真正所描繪的『內息』。
—
抱起一旁的水罐，周正大口喝裡面的淡鹽水。
抹了抹嘴，正當他要再耍一遍柴刀時。
村正前來。
他還帶來了一把鋤頭，和一小包糧種。
「周正，這是縣衙下發給你的工具和種子，你且收好。」
周正接過鋤頭和糧種。
「你跟我來，我帶你去東邊看看，挑一塊好的地，你也抓緊在入冬前將其開墾一下。」
說著，村正便要帶領周正去往村東頭。
周正先是將糧種拿到屋內放好，扛上鋤頭，跟著村正一起去。
來到村東頭。
站在一塊荒地前，村正認真地對著周正說道。
「你瞅瞅，就這塊地，這可是塊好地，也就是太長時間沒人種了，所以才荒了，只要你拾掇拾掇，明年保證是塊肥田。」
周正也是仔細地打量，的確，這確實是個好地方。
雖然現在是長滿了雜草，看起來荒亂，但以前確實是一塊田地。
微微隆起的地方，還能夠辨別出曾經是田埂。
「放心吧村正，我會精耕細作，好好照顧這塊農田的。」周正微笑道。
聞言，村正拜託地拍了拍他的肩，然後轉身離開。
周正站在原地，眺望著眼前的這塊荒地。
這上面的雜草可不少，想要將這些雜草處理掉並翻耕土地，可不是一個輕鬆的活。
雖然周正之前在心中吐槽過：種地，狗都不種。
但狗不種，他種！
身為一個純正的華夏人，怎麼可能眼睜睜地看著一塊土地一直荒廢？
刀耕火種！
周正思慮一番，一點點除草實在太麻煩了，他打算直接一把火燒過去。
這樣不僅一了百了，而且還能夠雜草地里的蟲卵殺光，草木灰還能當肥料，一舉兩得。
說干就干。
周正來到荒地中央，升起一把火，現在是入秋，乾枯的草葉本就是最好的燃料。
很快，便以他為中心，形成一個火圈快速地向外燃燒。
眼看荒地中的野草就要被焚燒殆盡。
為自己的壯舉，周正臉上露出笑容。
稀疏～稀疏～
而就在這時，他身邊傳來微小的聲音。
轉過頭看去，就見在離他不遠處的地方，土地竟然凹陷下去一大塊。
「怎麼回事？」
周正疑惑地走過去。
周正看著眼前這個突然出現的大坑，心中感到奇怪：怎麼一把火還燒出個坑來？
周正用攜帶的鋤頭在坑中刨了幾下。
翻開一些泥土，周正發現，之所以會出現這個坑，是因為在這個地方，地下原本就有一個空洞。
一把火插著燒下來，熱脹冷縮，上層的泥土支撐不住，所以才出現了塌陷。
地下怎麼會有一個空洞？
好奇驅使周正開始挖掘起來。
「這是什麼？」
沒多大功夫，周正從土裡刨出來一個黑疙瘩。
將其拿在手上仔細查看，這東西黑不溜秋的，上面還伸展出一條根，整體看起來就好像是一個水滴。
周正用兩個手指捏起那條根，放在眼前晃了晃。
突然想到了什麼：「這不會是烏靈參吧！」
他的臉上瞬間露出喜色。
將黑疙瘩放到一旁擺好，快速但又小心翼翼地再次挖掘起來。
一個兩個三個……直到把整個坑全都刨了一遍，他最終收穫了7個黑疙瘩。
一把將鋤頭立在地上。
將7個黑疙瘩捧在手上，臉上洋溢著笑容。
「烏靈參，好東西啊！」
烏靈參，是一種只生長在白蟻巢穴中的真菌菌核，被極譽為『地下黃金』，乃是一味其稀有珍貴的藥材。
這地方之所以會塌陷下去，就是因為這下面有一個被廢棄的白蟻巢穴。
「自己這是什麼運氣！」
「一把火燒下去，竟然燒出窩烏靈參。」
「果然，大自然還是眷顧愛種地的勞動人民！」
周正笑著想著，幸虧自己沒有放棄種地的想法，不然這一趟還不會有此大收穫。
他帶上烏靈參，扛上鋤頭，立馬回家。
周正拿著柴刀，在門口練習揮砍。
第三重呼吸法，是要把氣血慣性固化成可主動操控的狀態。
也就是要把，『被動流動』變成『主動循環』。
剛好，他練刀的時候，滿足這個條件。
一套刀法耍下來。
周正只感覺整個人是熱血沸騰。
同時他也發現了一件有意思的事。
呼吸法的真正奧秘。
之所以會催生氣血慣性，本質上，其實是用「呼吸的節律」當看不見的節拍器，一步步把原本散亂的氣血流動，訓練成能自主傳導的穩定波動。
吸氣的時候，橫膈膜往下沉，把原本只飄在胸口的氣沉到丹田位置，讓腹腔內有一個向下擠的壓力。
在呼氣的時候，再讓橫膈膜回彈上提，給腹腔一個向上的回彈力。
一吸一呼之間！
就相當於給原本亂晃的身體，安上了一個穩定的「上下晃動力」！
就像反覆晃一個裝了水的木桶。
讓桶里的水跟著呼吸節奏同步起伏，從而歸攏到同一個波動頻率里。
之所以要強化呼吸深度，
是要把這種『節拍』帶入全身。
這原本是一個需要長年累月、慢慢潛移默化才能夠完成的過程。
但沒想到，在練鐵樁功時，周正意外摸到了關鍵捷徑。
挨打的瞬間，身體本能觸發應激反應，下意識沉氣繃緊皮肉，剛好順著呼吸的節奏吐氣。
把原本呼吸帶動的溫和氣血波動，借著挨揍的那股衝擊力，瞬間順著皮肉、筋膜、韌帶往全身竄。
而現在，
周正練習柴刀。
每一次揮刀，其實都是在進行一次『校準』。
讓身體記住「呼氣-繃緊-力往深處傳」的聯動反應。
把呼吸帶起來的氣血波動，從原本只在腹腔里晃的局部運動，順著砍柴練出來的那套全身傳力鏈，鋪到腿、腰、肩、手的每一處連接點上。
就像反覆彈一根琴弦。
彈的次數多了，整根弦都會記住這個震動頻率。
全身筋膜慢慢就形成了統一的波動記憶。
氣血不用刻意引導，一呼一吸之間就會自動跟著節律走。
這也就是化被動為主動！
在周正的預想中，
當他完全練成吐納鍊氣術後，
自己的呼吸就不再是推著氣血走的外力。
而是變成一個「引子」。
只要輕輕一沉氣，全身的氣血就會自動順著筋膜傳力鏈形成波動。
想把勁聚到手上，氣血的波動就往手上走
想把勁沉到腳底，波動就往腳下傳。
原本靠呼吸帶起來的被動氣血波動，徹底變成了能主動操控的、沿著全身傳遞的力量流。
這，才是吐納鍊氣術中真正所描繪的『內息』。
—
抱起一旁的水罐，周正大口喝裡面的淡鹽水。
抹了抹嘴，正當他要再耍一遍柴刀時。
村正前來。
他還帶來了一把鋤頭，和一小包糧種。
「周正，這是縣衙下發給你的工具和種子，你且收好。」
周正接過鋤頭和糧種。
「你跟我來，我帶你去東邊看看，挑一塊好的地，你也抓緊在入冬前將其開墾一下。」
說著，村正便要帶領周正去往村東頭。
周正先是將糧種拿到屋內放好，扛上鋤頭，跟著村正一起去。
來到村東頭。
站在一塊荒地前，村正認真地對著周正說道。
「你瞅瞅，就這塊地，這可是塊好地，也就是太長時間沒人種了，所以才荒了，只要你拾掇拾掇，明年保證是塊肥田。」
周正也是仔細地打量，的確，這確實是個好地方。
雖然現在是長滿了雜草，看起來荒亂，但以前確實是一塊田地。
微微隆起的地方，還能夠辨別出曾經是田埂。
「放心吧村正，我會精耕細作，好好照顧這塊農田的。」周正微笑道。
聞言，村正拜託地拍了拍他的肩，然後轉身離開。
周正站在原地，眺望著眼前的這塊荒地。
這上面的雜草可不少，想要將這些雜草處理掉並翻耕土地，可不是一個輕鬆的活。
雖然周正之前在心中吐槽過：種地，狗都不種。
但狗不種，他種！
身為一個純正的華夏人，怎麼可能眼睜睜地看著一塊土地一直荒廢？
刀耕火種！
周正思慮一番，一點點除草實在太麻煩了，他打算直接一把火燒過去。
這樣不僅一了百了，而且還能夠雜草地里的蟲卵殺光，草木灰還能當肥料，一舉兩得。
說干就干。
周正來到荒地中央，升起一把火，現在是入秋，乾枯的草葉本就是最好的燃料。
很快，便以他為中心，形成一個火圈快速地向外燃燒。
眼看荒地中的野草就要被焚燒殆盡。
為自己的壯舉，周正臉上露出笑容。
稀疏～稀疏～
而就在這時，他身邊傳來微小的聲音。
轉過頭看去，就見在離他不遠處的地方，土地竟然凹陷下去一大塊。
「怎麼回事？」
周正疑惑地走過去。
周正看著眼前這個突然出現的大坑，心中感到奇怪：怎麼一把火還燒出個坑來？
周正用攜帶的鋤頭在坑中刨了幾下。
翻開一些泥土，周正發現，之所以會出現這個坑，是因為在這個地方，地下原本就有一個空洞。
一把火插著燒下來，熱脹冷縮，上層的泥土支撐不住，所以才出現了塌陷。
地下怎麼會有一個空洞？
好奇驅使周正開始挖掘起來。
「這是什麼？」
沒多大功夫，周正從土裡刨出來一個黑疙瘩。
將其拿在手上仔細查看，這東西黑不溜秋的，上面還伸展出一條根，整體看起來就好像是一個水滴。
周正用兩個手指捏起那條根，放在眼前晃了晃。
突然想到了什麼：「這不會是烏靈參吧！」
他的臉上瞬間露出喜色。
將黑疙瘩放到一旁擺好，快速但又小心翼翼地再次挖掘起來。
一個兩個三個……直到把整個坑全都刨了一遍，他最終收穫了7個黑疙瘩。
一把將鋤頭立在地上。
將7個黑疙瘩捧在手上，臉上洋溢著笑容。
「烏靈參，好東西啊！」
烏靈參，是一種只生長在白蟻巢穴中的真菌菌核，被極譽為『地下黃金』，乃是一味其稀有珍貴的藥材。
這地方之所以會塌陷下去，就是因為這下面有一個被廢棄的白蟻巢穴。
「自己這是什麼運氣！」
「一把火燒下去，竟然燒出窩烏靈參。」
「果然，大自然還是眷顧愛種地的勞動人民！」
周正笑著想著，幸虧自己沒有放棄種地的想法，不然這一趟還不會有此大收穫。
他帶上烏靈參，扛上鋤頭，立馬回家。