第24章 你爺爺的電話打到團部了！
陳剛並不知道沈硯心裡的想法。
他只是看著沈硯眼神越來越亮，心裡反倒更加滿意。
好！
這小子沒有被嚇住！
剛才自己已經把話說得很明白了。
別人練一份，他以後要練兩份！
別人休息，他可能還得繼續補訓練！
一般新兵聽到這裡，心裡多少會發虛。
可沈硯不僅沒有發虛，反而看起來更來勁了。
這說明什麼？
說明這小子是真想往特種部隊方向沖！
陳剛最喜歡這種有目標、有狠勁，還知道自己為什麼吃苦的兵。
他看著沈硯，直接開口說道：
「既然你想進特種部隊，那今天就先不練那些花里胡哨的。」
「什麼射擊、格鬥、戰術、潛伏，那都是後面的事。」
「身體素質跟不上，後面全是扯淡！」
「先摸摸底，讓我看看你現在到底有多少斤兩！」
沈硯立刻站直。
「是！」
這話一出，二班新兵的眼神全都變了。
摸底？
這就要開始了？
他們原本還以為，陳剛會先把沈硯拉去談話，或者安排什麼後續計劃。
沒想到陳剛一點都不拖。
剛確認特殊培養，立刻就要上強度！
魏善甲在隊伍里小聲嘀咕：
「兄弟這是被單獨開小灶了？」
尕娃看了他一眼，語氣認真。
「朋友，這個小灶看著不像加餐，像是往鍋底下添柴火，狠狠地燒烤嘛！」
這比喻雖然離譜，但好像還真挺貼切。
沈硯這哪是被開小灶？
這明顯是要被陳剛架到火上烤！
結果魏善甲剛說完，陳剛的眼神就掃了過來。
「魏善甲！」
魏善甲心裡一咯噔，立刻站直。
「到！」
陳剛看著他。
「你也出來。」
魏善甲眼睛一亮。
難道說，自己也要被特殊培養了？
他還以為自己也被陳剛看中了，以後能和沈硯一眼，不用參加這無聊的隊列訓練。
畢竟他可是體育學院出身。
跑步、力量、爆發，這些基礎項目，他還真不虛！
魏善甲立刻出列，聲音都比平時響了不少。
「是！」
陳剛看了他一眼。
「別高興太早，叫你出來不是意味著以後你就不用連隊列了！」
「今天讓你給沈硯當個參照，缺席的訓練你找老高給你補出來！」
魏善甲：「……」
魏善甲臉上的興奮瞬間僵住了。
參照？
不是特殊培養？
這兩個字的殺傷力不大，但侮辱性極強！
尕娃在隊伍里小聲補刀。
「誒朋友，看來你不是主角嘛，你是照出來主角的那個尺子嘛！」
魏善甲嘴角一抽。
「尕娃，你能不能閉嘴？」
尕娃很認真。
「我這是幫你認清定位，是好心的嘛！」
魏善甲：「……」
高振海在旁邊差點沒繃住。
這個尕娃，嘴是真損！
不過他話糙理不糙。
魏善甲身體底子確實好，拿他當參照，很合適。
但魏善甲的軍事基礎太差了，不好好訓練訓練可不行。
如果他能和沈硯一樣，提前掌握這些東西。
那麼說不定特戰訓練的名額還會有他的一份！
不過，尕娃在開玩笑的時候，眼睛卻一直盯著被帶走的魏善甲和沈硯，心道。
「尕娃，你可是村子裡的雄鷹，不能被他們兩個比下去了！」
……
陳剛直接把沈硯和魏善甲帶到訓練場一側。
其他新兵繼續由高振海組織基礎隊列訓練。
不過話是這麼說，大家的眼神還是忍不住往這邊飄。
沒辦法，沈硯特殊訓練第一課，誰不好奇？
陳剛站在兩人面前，聲音很冷。
「第一項。」
「伏地挺身，三百個！」
魏善甲一聽這個，心裡很是不屑一顧。
伏地挺身？
這個他真熟！
體育學院出身，基礎力量訓練天天練。
他還真不信自己能在這個項目上輸給沈硯！
陳剛繼續說道：
「標準動作，動作不到位不算。」
「別給我撅屁股，也別給我塌腰。」
「身體一條線，下去胸口接近地面，起來手臂伸直！」
「聽明白沒有？」
沈硯和魏善甲同時回答。
「明白！」
陳剛抬手看表。
「開始！」
話音剛落，魏善甲直接俯身撐地，動作乾脆利落。
他前面速度很快。
肩膀、手臂、胸背力量都能看出來，確實是練過的。
一下接一下，動作不算差。
這傢伙嘴碎歸嘴碎，身體底子確實擺在那兒。
純純的數值怪，人形大牲口！
沈硯的速度沒有魏善甲那麼快，但他的動作非常平穩。
每一次下放，身體都保持成一條線，核心收緊，肩背發力均勻。
撐起來的時候，手臂伸直，但關節沒有鎖死，呼吸也始終沒有亂。
陳剛看了幾眼，心裡立刻有了判斷。
魏善甲是底子，靠著自己身體好猛懟的。
而沈硯則是對自己身體的控制極強！
每一次伏地挺身都是以最省力的方式去做的。
把這兩個人放在一起對比，那還真有點意思！
就在沈硯做伏地挺身的時候，腦海里系統提示也隨之響起。
【檢測到宿主參與上肢力量基礎訓練！】
【胸肩背肌群協同能力提升中！】
【核心穩定能力提升中！】
【胸外按壓持續耐力提升中！】
沈硯眼神微微一動。
果然！
反饋效率比之前更明顯了！
前世在急診搶救的時候，胸外按壓最怕的就是按到後面體力下降。
一旦體力下降，按壓深度、頻率、回彈質量都會受影響。
而高質量伏地挺身提升的，恰恰就是胸肩背、上肢力量和核心穩定。
這些能力一增強，以後再遇到長時間心肺復甦，他的按壓質量就能保持得更久！
別人做伏地挺身，是練體能。
沈硯做伏地挺身，是連急救時候的續航也一起練了！
做到後半段的時候，魏善甲的速度明顯開始慢了。
他前面沖得太快，雖然數量衝上來了，但後面手臂已經開始發酸。
反觀沈硯，還是那個穩定的節奏。
魏善甲一邊咬牙撐著，一邊忍不住看了沈硯一眼。
「兄弟。」
「你怎麼跟個機器人一樣？一直是這個節奏？」
「你是怎麼做到的？」
沈硯呼吸依舊穩定。
「前面別沖太快，保持穩定呼吸就行！」
魏善甲臉都綠了。
「不是兄弟，你別一邊做，一邊給我上課行不行？」
「這很打擊人啊！」
最後，伏地挺身結束。
三百個伏地挺身。
魏善甲速度要比沈硯快不少。
但做完之後，沈硯明顯要更省力一些。
陳剛看著兩人，直接點評。
「魏善甲，你底子確實不錯，以後也可以去試試特戰！」
魏善甲剛要笑。
陳剛下一句就砸了下來。
「但你最大的問題，就是喜歡莽。」
「前面沖得猛，後面體力掉得非常快，你以前是連體育的吧？」
「練的應該不是長跑！」
魏善甲笑容僵住。
陳剛又看向沈硯。
「沈硯，你速度暫時沒超過他，但動作控制和體能分配更好。」
「特戰不是看誰能猛一下，是看誰能在高強度里一直穩定下去！」
魏善甲張了張嘴，最後還是沒說話。
他本來想反駁。
但剛才做到最後，他確實差點亂了動作。
沈硯的節奏則一直穩得離譜。
這點他不服也不行。
陳剛沒有給兩人太多休息時間。
「第二項。」
「仰臥起坐，二百個！」
魏善甲一聽，立刻又來了精神。
「這個我也強！」
「體育學院基礎，不是開玩笑的！」
仰臥起坐開始。
魏善甲依舊是老套路。
前面猛衝。
動作快，爆發足。
沈硯還是穩。
每一次起身、下放，都保持著穩定節奏。
核心收緊，呼吸配合，動作沒有明顯變形。
系統提示再次響起。
【檢測到宿主參與核心力量訓練！】
【腹直肌、腹外斜肌、髂腰肌協調能力提升中！】
【腹部查體觸診理解加深！】
【腹腔手術體位與入路知識關聯中！】
沈硯心裡更加確定了。
特殊訓練路線開啟後，系統的關聯確實更細了。
仰臥起坐不僅提升核心力量，還直接關聯到腹部查體和腹腔手術入路。
這不是簡單的知識灌輸。
而是從自己身體發力的過程中，反向理解肌肉、筋膜、腹壁層次和腹腔結構。
前世他做急診外科，對腹部查體和急腹症判斷很熟。
但那更多是靠經驗、理論和臨床積累。
現在不一樣，系統讓他從身體訓練里重新理解這些結構。
這感覺比單純看書更直觀得多！
仰臥起坐結束後，陳剛依舊沒有多說廢話。
「第三項。」
「單槓，每人三十個！」
這一下，魏善甲的眼睛又亮了。
上肢力量和背部力量，他確實不差。
這次，他終於找回了一點體育學院的自信。
上槓之後，魏善甲動作很利索。
連續幾個引體向上做下來，節奏很不錯。
二班不少新兵都看得有點羨慕。
這傢伙雖然嘴碎，但力量是真有。
沈硯也上了槓，他的動作依舊標準。
沒有亂擺身體，也沒有借太多慣性。
每一次上拉，都能看出來肩背發力和核心穩定。
但這一次，沈硯的速度要比魏善甲慢上不少了。
魏善甲三十個做完之後，沈硯才做到第十五個。
沒辦法，沈硯之前幾乎沒有做過這方面的訓練。
能夠堅持到現在，已經是系統立大功了！
【檢測到宿主參與單槓訓練！】
【握力與背部牽拉力量提升中！】
【肩關節穩定性強化中！】
【骨科肩袖損傷識別與康復訓練知識關聯中！】
……
陳剛看著兩人，心裡判斷更加清楚。
魏善甲是爆發和基礎力量強。
沈硯是綜合控制強。
沈硯現在的身體素質已經很不錯，但上肢絕對力量還沒有完全壓過魏善甲這種體育學院數值怪。
這很正常。
要是沈硯剛被特殊培養，就所有項目全碾壓魏善甲。
那只能說明一點，沈硯這傢伙就是個超人！
但真正讓陳剛看重的，是沈硯的學習能力、動作控制和穩定性。
這些東西，放在特戰選拔里，價值一點都不低！
幾個基礎項目做完後，魏善甲已經開始喘了。
沈硯也出了不少汗，但他身體的恢復速度明顯比魏善甲快。
陳剛很清楚，這是因為沈硯每一項的動作都要比魏善甲做的標準，比他更加的省力！
陳剛看著兩人，開口說道：
「魏善甲。」
魏善甲立刻站直。
「到！」
陳剛盯著魏善甲，似乎在看一個熟人。
「你底子不錯，有機會通過特戰選拔，進到特種部隊！」
「不過你小子的軍事基礎太差了，回來我會幫你加練！」
「到時候，你就和沈硯一起，參加特訓！」
魏善甲愣了一下，然後忽然想起自己來當兵，就是為了混兩年。
這怎麼搞得自己要開始去特種部隊了？
這不是胡鬧嗎？
他剛想開口拒絕。
結果陳剛下一句話，直接把魏善甲和沈硯雷得不輕！
「你爺爺的電話昨天打到團部了。」
「他說他要在明年的特種部隊選拔的名單裡面，看到你的名字！」
他只是看著沈硯眼神越來越亮，心裡反倒更加滿意。
好！
這小子沒有被嚇住！
剛才自己已經把話說得很明白了。
別人練一份，他以後要練兩份！
別人休息，他可能還得繼續補訓練！
一般新兵聽到這裡，心裡多少會發虛。
可沈硯不僅沒有發虛，反而看起來更來勁了。
這說明什麼？
說明這小子是真想往特種部隊方向沖！
陳剛最喜歡這種有目標、有狠勁，還知道自己為什麼吃苦的兵。
他看著沈硯，直接開口說道：
「既然你想進特種部隊，那今天就先不練那些花里胡哨的。」
「什麼射擊、格鬥、戰術、潛伏，那都是後面的事。」
「身體素質跟不上，後面全是扯淡！」
「先摸摸底，讓我看看你現在到底有多少斤兩！」
沈硯立刻站直。
「是！」
這話一出，二班新兵的眼神全都變了。
摸底？
這就要開始了？
他們原本還以為，陳剛會先把沈硯拉去談話，或者安排什麼後續計劃。
沒想到陳剛一點都不拖。
剛確認特殊培養，立刻就要上強度！
魏善甲在隊伍里小聲嘀咕：
「兄弟這是被單獨開小灶了？」
尕娃看了他一眼，語氣認真。
「朋友，這個小灶看著不像加餐，像是往鍋底下添柴火，狠狠地燒烤嘛！」
這比喻雖然離譜，但好像還真挺貼切。
沈硯這哪是被開小灶？
這明顯是要被陳剛架到火上烤！
結果魏善甲剛說完，陳剛的眼神就掃了過來。
「魏善甲！」
魏善甲心裡一咯噔，立刻站直。
「到！」
陳剛看著他。
「你也出來。」
魏善甲眼睛一亮。
難道說，自己也要被特殊培養了？
他還以為自己也被陳剛看中了，以後能和沈硯一眼，不用參加這無聊的隊列訓練。
畢竟他可是體育學院出身。
跑步、力量、爆發，這些基礎項目，他還真不虛！
魏善甲立刻出列，聲音都比平時響了不少。
「是！」
陳剛看了他一眼。
「別高興太早，叫你出來不是意味著以後你就不用連隊列了！」
「今天讓你給沈硯當個參照，缺席的訓練你找老高給你補出來！」
魏善甲：「……」
魏善甲臉上的興奮瞬間僵住了。
參照？
不是特殊培養？
這兩個字的殺傷力不大，但侮辱性極強！
尕娃在隊伍里小聲補刀。
「誒朋友，看來你不是主角嘛，你是照出來主角的那個尺子嘛！」
魏善甲嘴角一抽。
「尕娃，你能不能閉嘴？」
尕娃很認真。
「我這是幫你認清定位，是好心的嘛！」
魏善甲：「……」
高振海在旁邊差點沒繃住。
這個尕娃，嘴是真損！
不過他話糙理不糙。
魏善甲身體底子確實好，拿他當參照，很合適。
但魏善甲的軍事基礎太差了，不好好訓練訓練可不行。
如果他能和沈硯一樣，提前掌握這些東西。
那麼說不定特戰訓練的名額還會有他的一份！
不過，尕娃在開玩笑的時候，眼睛卻一直盯著被帶走的魏善甲和沈硯，心道。
「尕娃，你可是村子裡的雄鷹，不能被他們兩個比下去了！」
……
陳剛直接把沈硯和魏善甲帶到訓練場一側。
其他新兵繼續由高振海組織基礎隊列訓練。
不過話是這麼說，大家的眼神還是忍不住往這邊飄。
沒辦法，沈硯特殊訓練第一課，誰不好奇？
陳剛站在兩人面前，聲音很冷。
「第一項。」
「伏地挺身，三百個！」
魏善甲一聽這個，心裡很是不屑一顧。
伏地挺身？
這個他真熟！
體育學院出身，基礎力量訓練天天練。
他還真不信自己能在這個項目上輸給沈硯！
陳剛繼續說道：
「標準動作，動作不到位不算。」
「別給我撅屁股，也別給我塌腰。」
「身體一條線，下去胸口接近地面，起來手臂伸直！」
「聽明白沒有？」
沈硯和魏善甲同時回答。
「明白！」
陳剛抬手看表。
「開始！」
話音剛落，魏善甲直接俯身撐地，動作乾脆利落。
他前面速度很快。
肩膀、手臂、胸背力量都能看出來，確實是練過的。
一下接一下，動作不算差。
這傢伙嘴碎歸嘴碎，身體底子確實擺在那兒。
純純的數值怪，人形大牲口！
沈硯的速度沒有魏善甲那麼快，但他的動作非常平穩。
每一次下放，身體都保持成一條線，核心收緊，肩背發力均勻。
撐起來的時候，手臂伸直，但關節沒有鎖死，呼吸也始終沒有亂。
陳剛看了幾眼，心裡立刻有了判斷。
魏善甲是底子，靠著自己身體好猛懟的。
而沈硯則是對自己身體的控制極強！
每一次伏地挺身都是以最省力的方式去做的。
把這兩個人放在一起對比，那還真有點意思！
就在沈硯做伏地挺身的時候，腦海里系統提示也隨之響起。
【檢測到宿主參與上肢力量基礎訓練！】
【胸肩背肌群協同能力提升中！】
【核心穩定能力提升中！】
【胸外按壓持續耐力提升中！】
沈硯眼神微微一動。
果然！
反饋效率比之前更明顯了！
前世在急診搶救的時候，胸外按壓最怕的就是按到後面體力下降。
一旦體力下降，按壓深度、頻率、回彈質量都會受影響。
而高質量伏地挺身提升的，恰恰就是胸肩背、上肢力量和核心穩定。
這些能力一增強，以後再遇到長時間心肺復甦，他的按壓質量就能保持得更久！
別人做伏地挺身，是練體能。
沈硯做伏地挺身，是連急救時候的續航也一起練了！
做到後半段的時候，魏善甲的速度明顯開始慢了。
他前面沖得太快，雖然數量衝上來了，但後面手臂已經開始發酸。
反觀沈硯，還是那個穩定的節奏。
魏善甲一邊咬牙撐著，一邊忍不住看了沈硯一眼。
「兄弟。」
「你怎麼跟個機器人一樣？一直是這個節奏？」
「你是怎麼做到的？」
沈硯呼吸依舊穩定。
「前面別沖太快，保持穩定呼吸就行！」
魏善甲臉都綠了。
「不是兄弟，你別一邊做，一邊給我上課行不行？」
「這很打擊人啊！」
最後，伏地挺身結束。
三百個伏地挺身。
魏善甲速度要比沈硯快不少。
但做完之後，沈硯明顯要更省力一些。
陳剛看著兩人，直接點評。
「魏善甲，你底子確實不錯，以後也可以去試試特戰！」
魏善甲剛要笑。
陳剛下一句就砸了下來。
「但你最大的問題，就是喜歡莽。」
「前面沖得猛，後面體力掉得非常快，你以前是連體育的吧？」
「練的應該不是長跑！」
魏善甲笑容僵住。
陳剛又看向沈硯。
「沈硯，你速度暫時沒超過他，但動作控制和體能分配更好。」
「特戰不是看誰能猛一下，是看誰能在高強度里一直穩定下去！」
魏善甲張了張嘴，最後還是沒說話。
他本來想反駁。
但剛才做到最後，他確實差點亂了動作。
沈硯的節奏則一直穩得離譜。
這點他不服也不行。
陳剛沒有給兩人太多休息時間。
「第二項。」
「仰臥起坐，二百個！」
魏善甲一聽，立刻又來了精神。
「這個我也強！」
「體育學院基礎，不是開玩笑的！」
仰臥起坐開始。
魏善甲依舊是老套路。
前面猛衝。
動作快，爆發足。
沈硯還是穩。
每一次起身、下放，都保持著穩定節奏。
核心收緊，呼吸配合，動作沒有明顯變形。
系統提示再次響起。
【檢測到宿主參與核心力量訓練！】
【腹直肌、腹外斜肌、髂腰肌協調能力提升中！】
【腹部查體觸診理解加深！】
【腹腔手術體位與入路知識關聯中！】
沈硯心裡更加確定了。
特殊訓練路線開啟後，系統的關聯確實更細了。
仰臥起坐不僅提升核心力量，還直接關聯到腹部查體和腹腔手術入路。
這不是簡單的知識灌輸。
而是從自己身體發力的過程中，反向理解肌肉、筋膜、腹壁層次和腹腔結構。
前世他做急診外科，對腹部查體和急腹症判斷很熟。
但那更多是靠經驗、理論和臨床積累。
現在不一樣，系統讓他從身體訓練里重新理解這些結構。
這感覺比單純看書更直觀得多！
仰臥起坐結束後，陳剛依舊沒有多說廢話。
「第三項。」
「單槓，每人三十個！」
這一下，魏善甲的眼睛又亮了。
上肢力量和背部力量，他確實不差。
這次，他終於找回了一點體育學院的自信。
上槓之後，魏善甲動作很利索。
連續幾個引體向上做下來，節奏很不錯。
二班不少新兵都看得有點羨慕。
這傢伙雖然嘴碎，但力量是真有。
沈硯也上了槓，他的動作依舊標準。
沒有亂擺身體，也沒有借太多慣性。
每一次上拉，都能看出來肩背發力和核心穩定。
但這一次，沈硯的速度要比魏善甲慢上不少了。
魏善甲三十個做完之後，沈硯才做到第十五個。
沒辦法，沈硯之前幾乎沒有做過這方面的訓練。
能夠堅持到現在，已經是系統立大功了！
【檢測到宿主參與單槓訓練！】
【握力與背部牽拉力量提升中！】
【肩關節穩定性強化中！】
【骨科肩袖損傷識別與康復訓練知識關聯中！】
……
陳剛看著兩人，心裡判斷更加清楚。
魏善甲是爆發和基礎力量強。
沈硯是綜合控制強。
沈硯現在的身體素質已經很不錯，但上肢絕對力量還沒有完全壓過魏善甲這種體育學院數值怪。
這很正常。
要是沈硯剛被特殊培養，就所有項目全碾壓魏善甲。
那只能說明一點，沈硯這傢伙就是個超人！
但真正讓陳剛看重的，是沈硯的學習能力、動作控制和穩定性。
這些東西，放在特戰選拔里，價值一點都不低！
幾個基礎項目做完後，魏善甲已經開始喘了。
沈硯也出了不少汗，但他身體的恢復速度明顯比魏善甲快。
陳剛很清楚，這是因為沈硯每一項的動作都要比魏善甲做的標準，比他更加的省力！
陳剛看著兩人，開口說道：
「魏善甲。」
魏善甲立刻站直。
「到！」
陳剛盯著魏善甲，似乎在看一個熟人。
「你底子不錯，有機會通過特戰選拔，進到特種部隊！」
「不過你小子的軍事基礎太差了，回來我會幫你加練！」
「到時候，你就和沈硯一起，參加特訓！」
魏善甲愣了一下，然後忽然想起自己來當兵，就是為了混兩年。
這怎麼搞得自己要開始去特種部隊了？
這不是胡鬧嗎？
他剛想開口拒絕。
結果陳剛下一句話，直接把魏善甲和沈硯雷得不輕！
「你爺爺的電話昨天打到團部了。」
「他說他要在明年的特種部隊選拔的名單裡面，看到你的名字！」