第11章 跑個步，把推拿按摩學會了？
操場上。
二班隊伍跟在高振海身後，沿著跑道一圈圈往前跑。
剛開始的時候，所有人還算輕鬆。
畢竟高振海沒有一上來就拉速度。
他的跑步節奏很穩，每一步邁出的步幅不大，呼吸也非常平穩，明顯就是老兵的標準跑法。
速度不快，但也絕對不慢。
沈硯老老實實跟在高振海身後。
尕娃也在他旁邊，兩個人都沒有多說話。
沈硯是因為知道這次跑步考驗的是毅力，所以他從一開始就採取了跟著高振海跑的戰術。
尕娃則是本地人，已經提前看到了這場「跑到天黑」的終點。
所以他也沈硯一樣，從一開始就保存體力。
可魏善甲不一樣。
剛開始的兩圈，他還跟著二班一起跑。
跑了沒幾圈，他整個人就開始有點不對勁了。
他左看看，右看看。
又看了看高振海的速度。
最後忍不住湊到沈硯旁邊。
「兄弟。」
「這速度是不是有點慢了？」
沈硯看了他一眼。
「你覺得慢？」
魏善甲點頭。
「慢啊，我感覺我熱身都還沒熱開呢！」
「這速度跑到天黑，能出汗嗎？」
沈硯：「……」
他忽然覺得，魏善甲這張嘴遲早要害他自己。
尕娃在旁邊看了魏善甲一眼，想要出言提醒。
但看了看已經扭過腦袋的高振海，他欲言又止。
算了。
有些坑，得自己踩過才知道。
魏善甲顯然沒意識到問題。
他看見前面幾個班也有人在偷偷加速，眼神一下子就亮了！
新兵嘛。
剛到部隊，誰服氣誰？
誰都不想讓別人覺得自己不行！
尤其是這些大學生兵裡面，體育生不少，練過長跑的也不少！
大家嘴上不說，心裡都憋著一股勁。
誰都想讓班長，排長和連長們多看自己一眼。
尤其是這第一次出來跑步，他們都想好好表現一樣！
魏善甲就更不用說了。
復大體育學院出來的，正兒八經考上的體校！
本人還是專門練長跑的，一級水平，正在衝擊運動健將！
跑步這塊，要是被別人壓了，那他面子往哪擱？
很快，前面一個班裡，有個身材瘦高的新兵開始加速。
那人跑姿不錯，一看就是練過的。
魏善甲看到後，眼睛立刻眯了起來。
「哎。」
「有意思了，哥們去會會他！」
沈硯聽到這話，無奈的搖了搖頭。
「這大傻子，這次出來是拼耐力的，你怎麼跟人拼上速度了？」
沈硯看了看高振海，想要開口委婉提醒一下魏善甲。
結果下一秒，魏善甲直接從二班隊伍里沖了出去！
他幾步就追到前面那個新兵旁邊，然後扭頭沖人家勾了勾手。
「來。」
「練練？」
那名新兵一聽這話，腳下速度都停了一下。
隨後，他扭頭看向魏善甲。
兩個年輕人對視。
火藥味瞬間就起來了！
對方冷笑一聲。
「跑就跑。」
「誰輸誰孫子！」
魏善甲一聽這話，整個人更興奮了。
「行！」
「我就喜歡你這樣的！」
「來，先沖五圈！」
兩人幾乎同時加速。
本來只是一個班裡兩個新兵較勁。
結果他倆這一跑，其他班幾個身體素質好的新兵也坐不住了。
一班衝出來一個。
二班也衝出來兩個。
三班衝出來三個。
四班也有個壯得跟小牛犢一樣的新兵跟了上來。
……
很快，幾個人就在跑道上組成了一支臨時沖圈隊伍。
這幫人一個比一個不服。
誰都不想掉下去。
誰都想證明自己才是這一批新兵里最能跑的那個！
操場上的氣氛一下子熱鬧起來。
其他新兵看得眼睛發亮。
「臥槽，真沖啊！」
「這幾個哥們真猛啊！」
「剛開始就這麼跑，不怕後面沒力氣嗎？」
「這群牲口都是體育生吧？他們準備沖圈衝到天黑？」
……
沈硯看著魏善甲衝出去的背影，表情有些複雜。
他只能說這傢伙是真勇。
不知道疆區天黑幾點也就算了，竟然還敢一上來就沖圈。
這不是熱血。
這是純純給自己上強度。
尕娃也看著魏善甲的背影，輕輕嘆了一口氣。
「哎，這朋友，他會後悔的嘛。」
沈硯點頭。
「應該會……吧。」
操場邊。
陳剛和幾個幹部站在一起。
他們看見魏善甲幾個人開始沖圈，不但沒攔，反而一個個臉上都露出了笑意。
鋼刀連連長許成虎也在旁邊。
他身材魁梧，皮膚黝黑，一雙眼睛很亮，看人時帶著一股壓迫感。
許成虎看著跑道上那幾個沖得飛快的新兵，忍不住笑了一聲。
「這幾個兵有點意思。」
「尤其二班那個高個子，沖得挺猛嘛。」
「有你陳剛當年那股刺頭味！」
「好好教教，以後肯定是個好兵！」
陳剛臉上表情一僵。
「連長，你這話說得，我當年也沒這麼刺吧？」
許成虎看了他一眼。
「你當年比他還刺，我記得第一天來就和人干架了！」
陳剛頓時不說話了。
年輕時候的黑歷史，最怕領導記性好。
尤其許成虎這種老連長。
他不但記得很清楚，還能當眾翻出來！
陳剛趕緊換了個話題。
「不過沖得快沒用，咱們今天又不是看誰短時間跑得快。」
「這是跑到天黑。」
「他們幾個要是沖完圈之後還能堅持，那才叫真本事！」
許成虎點了點頭。
「年輕人有衝勁是好事。」
「在部隊裡面，咱不怕新兵爭強好勝，就怕他啥都不爭，啥都不搶，天天一副混日子的樣子。」
「刺頭能磨，孬兵才難帶！」
說完，許成虎看向陳剛。
「剛子，好好瞅著。」
「這批新兵里要是真有好苗子，能往咱們鋼刀連塞就往咱們鋼刀連塞！」
陳剛立刻點頭。
「連長放心。」
「這麼多年了，我可沒放走過一個好苗子。」
說完，他的目光又落在了沈硯身上。
魏善甲他們在沖圈。
沈硯卻一直老老實實跟在高振海身後，不緊不慢，呼吸平穩，步伐也穩。
看起來就像完全沒有被其他人的較勁影響到。
陳剛看著看著，忽然笑了一下。
「這個復大醫學院的更有意思。」
許成虎問：
「哪個？」
陳剛抬了抬下巴。
「跟在高振海後面的那個。」
「今天訓練場救人的那個沈硯。」
許成虎眼神一亮。
「就是他？」
「來，讓我看看！」
他順著陳剛的目光看過去，果然看到了沈硯。
沈硯的速度不算快。
但很穩。
整個二班裡，他不像魏善甲那麼亮眼。
也不像尕娃那種本地兵一樣特別適應環境，但他給人的感覺很奇怪。
那是一種明顯在控制節奏的感覺。
像是他已經知道這場跑步不是比誰沖得快，而是比誰能撐得久。
陳剛笑道：
「這小子腦子好用。」
「估計已經意識到咱們挖的坑了，所以一開始就在保存體力。」
許成虎也笑了。
「有意思，腦子好，身體也不差，還懂醫學。」
「這兵確實得盯緊點，我可是聽說了，醫務連的老鄭想把沈硯挖走！」
「剛子，你可得把人給我盯緊著點！」
……
跑道上。
沈硯沒有理會外面的視線。
他跟著高振海的節奏跑了十幾分鐘後，腦海里的系統提示開始出現。
【檢測到宿主參與新兵連持續長跑訓練！】
【心肺耐力強化中！】
【運動疲勞判斷知識關聯中！】
【新兵訓練適應性提升中！】
一開始，這些提示還和之前差不多。
無非是耐力、疲勞判斷、身體適應這些方向。
可隨著時間一點點拉長，沈硯明顯感覺系統提示開始發生變化。
【檢測到宿主長時間使用下肢肌群！】
【肌肉疲勞恢復知識關聯中！】
【運動後放鬆與恢復手法解析中！】
【推拿按摩基礎知識開始融合！】
沈硯眼神微微一動。
推拿按摩？
這倒是他沒有想到的。
上一世，他是急診外科出身，按醫學來分的話，他這叫現代醫學。
搶救、創傷、手術、診斷，這些他熟。
但推拿按摩這一塊屬於中醫，他確實沒有學過。
畢竟他的工作環境是急診搶救室和手術台，不是康復科，也不是中醫推拿科。
可現在跑了這麼久，下肢肌群持續負荷，身體逐漸產生疲勞。
系統竟然把運動恢復和推拿按摩關聯了起來。
這邏輯倒也說得通。
跑步導致肌肉疲勞，肌肉疲勞需要快速恢復。
恢復過程里，就涉及放鬆、拉伸、筋膜松解和推拿手法。
沈硯一邊跑，一邊感覺大量知識開始湧進腦海。
這些知識不是簡單地告訴他某個穴位在哪，也不是單純灌輸一堆口訣。
而是把肌肉走向、筋膜層次、關節活動範圍、穴位定位和具體手法全都結合起來。
按法、揉法、拿法、推法、滾法、撥法……
以及針對腓腸肌酸脹、股四頭肌疲勞、膝關節周圍不適，腰背僵硬等問題的處理方式……
都開始在他腦海中一點點變得清晰起來！
這讓沈硯感到很新奇。
別人越跑越累。
他越跑，腦子裡的知識就越清晰！
這感覺就很離譜。
可他卻非常喜歡！
跑了差不多一個小時後，系統提示再次響起。
【恭喜宿主掌握推拿按摩基礎理論！】
【恭喜宿主推拿按摩能力達到小成！】
【當前水平：可獨立處理常見運動後肌肉疲勞、局部酸痛、輕度勞損等情況！】
沈硯眼神一亮。
好傢夥。
跑一個小時，推拿按摩小成？
二班隊伍跟在高振海身後，沿著跑道一圈圈往前跑。
剛開始的時候，所有人還算輕鬆。
畢竟高振海沒有一上來就拉速度。
他的跑步節奏很穩，每一步邁出的步幅不大，呼吸也非常平穩，明顯就是老兵的標準跑法。
速度不快，但也絕對不慢。
沈硯老老實實跟在高振海身後。
尕娃也在他旁邊，兩個人都沒有多說話。
沈硯是因為知道這次跑步考驗的是毅力，所以他從一開始就採取了跟著高振海跑的戰術。
尕娃則是本地人，已經提前看到了這場「跑到天黑」的終點。
所以他也沈硯一樣，從一開始就保存體力。
可魏善甲不一樣。
剛開始的兩圈，他還跟著二班一起跑。
跑了沒幾圈，他整個人就開始有點不對勁了。
他左看看，右看看。
又看了看高振海的速度。
最後忍不住湊到沈硯旁邊。
「兄弟。」
「這速度是不是有點慢了？」
沈硯看了他一眼。
「你覺得慢？」
魏善甲點頭。
「慢啊，我感覺我熱身都還沒熱開呢！」
「這速度跑到天黑，能出汗嗎？」
沈硯：「……」
他忽然覺得，魏善甲這張嘴遲早要害他自己。
尕娃在旁邊看了魏善甲一眼，想要出言提醒。
但看了看已經扭過腦袋的高振海，他欲言又止。
算了。
有些坑，得自己踩過才知道。
魏善甲顯然沒意識到問題。
他看見前面幾個班也有人在偷偷加速，眼神一下子就亮了！
新兵嘛。
剛到部隊，誰服氣誰？
誰都不想讓別人覺得自己不行！
尤其是這些大學生兵裡面，體育生不少，練過長跑的也不少！
大家嘴上不說，心裡都憋著一股勁。
誰都想讓班長，排長和連長們多看自己一眼。
尤其是這第一次出來跑步，他們都想好好表現一樣！
魏善甲就更不用說了。
復大體育學院出來的，正兒八經考上的體校！
本人還是專門練長跑的，一級水平，正在衝擊運動健將！
跑步這塊，要是被別人壓了，那他面子往哪擱？
很快，前面一個班裡，有個身材瘦高的新兵開始加速。
那人跑姿不錯，一看就是練過的。
魏善甲看到後，眼睛立刻眯了起來。
「哎。」
「有意思了，哥們去會會他！」
沈硯聽到這話，無奈的搖了搖頭。
「這大傻子，這次出來是拼耐力的，你怎麼跟人拼上速度了？」
沈硯看了看高振海，想要開口委婉提醒一下魏善甲。
結果下一秒，魏善甲直接從二班隊伍里沖了出去！
他幾步就追到前面那個新兵旁邊，然後扭頭沖人家勾了勾手。
「來。」
「練練？」
那名新兵一聽這話，腳下速度都停了一下。
隨後，他扭頭看向魏善甲。
兩個年輕人對視。
火藥味瞬間就起來了！
對方冷笑一聲。
「跑就跑。」
「誰輸誰孫子！」
魏善甲一聽這話，整個人更興奮了。
「行！」
「我就喜歡你這樣的！」
「來，先沖五圈！」
兩人幾乎同時加速。
本來只是一個班裡兩個新兵較勁。
結果他倆這一跑，其他班幾個身體素質好的新兵也坐不住了。
一班衝出來一個。
二班也衝出來兩個。
三班衝出來三個。
四班也有個壯得跟小牛犢一樣的新兵跟了上來。
……
很快，幾個人就在跑道上組成了一支臨時沖圈隊伍。
這幫人一個比一個不服。
誰都不想掉下去。
誰都想證明自己才是這一批新兵里最能跑的那個！
操場上的氣氛一下子熱鬧起來。
其他新兵看得眼睛發亮。
「臥槽，真沖啊！」
「這幾個哥們真猛啊！」
「剛開始就這麼跑，不怕後面沒力氣嗎？」
「這群牲口都是體育生吧？他們準備沖圈衝到天黑？」
……
沈硯看著魏善甲衝出去的背影，表情有些複雜。
他只能說這傢伙是真勇。
不知道疆區天黑幾點也就算了，竟然還敢一上來就沖圈。
這不是熱血。
這是純純給自己上強度。
尕娃也看著魏善甲的背影，輕輕嘆了一口氣。
「哎，這朋友，他會後悔的嘛。」
沈硯點頭。
「應該會……吧。」
操場邊。
陳剛和幾個幹部站在一起。
他們看見魏善甲幾個人開始沖圈，不但沒攔，反而一個個臉上都露出了笑意。
鋼刀連連長許成虎也在旁邊。
他身材魁梧，皮膚黝黑，一雙眼睛很亮，看人時帶著一股壓迫感。
許成虎看著跑道上那幾個沖得飛快的新兵，忍不住笑了一聲。
「這幾個兵有點意思。」
「尤其二班那個高個子，沖得挺猛嘛。」
「有你陳剛當年那股刺頭味！」
「好好教教，以後肯定是個好兵！」
陳剛臉上表情一僵。
「連長，你這話說得，我當年也沒這麼刺吧？」
許成虎看了他一眼。
「你當年比他還刺，我記得第一天來就和人干架了！」
陳剛頓時不說話了。
年輕時候的黑歷史，最怕領導記性好。
尤其許成虎這種老連長。
他不但記得很清楚，還能當眾翻出來！
陳剛趕緊換了個話題。
「不過沖得快沒用，咱們今天又不是看誰短時間跑得快。」
「這是跑到天黑。」
「他們幾個要是沖完圈之後還能堅持，那才叫真本事！」
許成虎點了點頭。
「年輕人有衝勁是好事。」
「在部隊裡面，咱不怕新兵爭強好勝，就怕他啥都不爭，啥都不搶，天天一副混日子的樣子。」
「刺頭能磨，孬兵才難帶！」
說完，許成虎看向陳剛。
「剛子，好好瞅著。」
「這批新兵里要是真有好苗子，能往咱們鋼刀連塞就往咱們鋼刀連塞！」
陳剛立刻點頭。
「連長放心。」
「這麼多年了，我可沒放走過一個好苗子。」
說完，他的目光又落在了沈硯身上。
魏善甲他們在沖圈。
沈硯卻一直老老實實跟在高振海身後，不緊不慢，呼吸平穩，步伐也穩。
看起來就像完全沒有被其他人的較勁影響到。
陳剛看著看著，忽然笑了一下。
「這個復大醫學院的更有意思。」
許成虎問：
「哪個？」
陳剛抬了抬下巴。
「跟在高振海後面的那個。」
「今天訓練場救人的那個沈硯。」
許成虎眼神一亮。
「就是他？」
「來，讓我看看！」
他順著陳剛的目光看過去，果然看到了沈硯。
沈硯的速度不算快。
但很穩。
整個二班裡，他不像魏善甲那麼亮眼。
也不像尕娃那種本地兵一樣特別適應環境，但他給人的感覺很奇怪。
那是一種明顯在控制節奏的感覺。
像是他已經知道這場跑步不是比誰沖得快，而是比誰能撐得久。
陳剛笑道：
「這小子腦子好用。」
「估計已經意識到咱們挖的坑了，所以一開始就在保存體力。」
許成虎也笑了。
「有意思，腦子好，身體也不差，還懂醫學。」
「這兵確實得盯緊點，我可是聽說了，醫務連的老鄭想把沈硯挖走！」
「剛子，你可得把人給我盯緊著點！」
……
跑道上。
沈硯沒有理會外面的視線。
他跟著高振海的節奏跑了十幾分鐘後，腦海里的系統提示開始出現。
【檢測到宿主參與新兵連持續長跑訓練！】
【心肺耐力強化中！】
【運動疲勞判斷知識關聯中！】
【新兵訓練適應性提升中！】
一開始，這些提示還和之前差不多。
無非是耐力、疲勞判斷、身體適應這些方向。
可隨著時間一點點拉長，沈硯明顯感覺系統提示開始發生變化。
【檢測到宿主長時間使用下肢肌群！】
【肌肉疲勞恢復知識關聯中！】
【運動後放鬆與恢復手法解析中！】
【推拿按摩基礎知識開始融合！】
沈硯眼神微微一動。
推拿按摩？
這倒是他沒有想到的。
上一世，他是急診外科出身，按醫學來分的話，他這叫現代醫學。
搶救、創傷、手術、診斷，這些他熟。
但推拿按摩這一塊屬於中醫，他確實沒有學過。
畢竟他的工作環境是急診搶救室和手術台，不是康復科，也不是中醫推拿科。
可現在跑了這麼久，下肢肌群持續負荷，身體逐漸產生疲勞。
系統竟然把運動恢復和推拿按摩關聯了起來。
這邏輯倒也說得通。
跑步導致肌肉疲勞，肌肉疲勞需要快速恢復。
恢復過程里，就涉及放鬆、拉伸、筋膜松解和推拿手法。
沈硯一邊跑，一邊感覺大量知識開始湧進腦海。
這些知識不是簡單地告訴他某個穴位在哪，也不是單純灌輸一堆口訣。
而是把肌肉走向、筋膜層次、關節活動範圍、穴位定位和具體手法全都結合起來。
按法、揉法、拿法、推法、滾法、撥法……
以及針對腓腸肌酸脹、股四頭肌疲勞、膝關節周圍不適，腰背僵硬等問題的處理方式……
都開始在他腦海中一點點變得清晰起來！
這讓沈硯感到很新奇。
別人越跑越累。
他越跑，腦子裡的知識就越清晰！
這感覺就很離譜。
可他卻非常喜歡！
跑了差不多一個小時後，系統提示再次響起。
【恭喜宿主掌握推拿按摩基礎理論！】
【恭喜宿主推拿按摩能力達到小成！】
【當前水平：可獨立處理常見運動後肌肉疲勞、局部酸痛、輕度勞損等情況！】
沈硯眼神一亮。
好傢夥。
跑一個小時，推拿按摩小成？