第270章 楊茹回來了
第二天早上,林峰剛在辦公室坐下沒多久,手機就接連響了好幾通。
先是市規劃局那邊打來的,說五號地的學區房項目預售許可證已經批下來了,比預計時間提前了不少。
然後是公路局林副局長親自打來的電話,說上次土方工程驗收之後局裡幾個領導都很滿意,最近還有幾個市政配套工程要招標,讓他那邊準備一下。
接著是清遠晁遠那邊傳來的消息,說旅遊景區的溶洞漂流項目已經完成了最後一段河道的施工,試漂之後效果非常好,正式開業時間可以提前。
掛了電話之後林峰靠在椅背上,手指在辦公桌上輕輕敲著。這段時間和政府單位的合作越來越多,舒克集團的名聲在河海市算是徹底立住了。
之前那些還在觀望的合作方現在主動找上門來,業務部的簽約量比上個月又漲了。
敲門聲響了兩下,王悅推門走了進來。她今天穿著一件收腰的白色真絲襯衫,下身依舊是黑色的包臀短裙,襯得身形利落幹練。
林峰抬眼掃過,注意到她今天換了新款絲襪,不是之前的純黑款式,面料上帶著細膩的暗紋,在辦公室的燈光下泛著淡淡的光澤,從腳踝一直延伸到裙擺下方;腳上配著一雙黑色細跟高跟鞋,細細的踝帶扣在腳腕處,更襯得小腿線條修長。
她端著托盤走進來,將水杯和幾份待簽的文件放在桌上,站定之後翻開筆記本,開始匯報今天的日程安排。
林峰靠在椅背上聽著,目光偶爾落在她身上,停留的時間比平時稍長了些。
王悅匯報完之後,見林峰沒有應聲,抬頭順著他的視線看去,耳根一下子就熱了,卻又不好刻意往後縮腿,只覺得心跳都快了幾分。
想起上次他在辦公室隨口誇她絲襪好看的事,她緊張得差點攥不住手裡的筆記本,腦子裡亂糟糟的。
這條絲襪是她周末逛商場時猶豫了很久才下決心買的,當時蘇慧還在旁邊一個勁地慫恿她,說「你老闆既然說了黑絲好看,你就多買幾條不一樣的款式唄」。這下真被他盯著看了,她連手都不知道該往哪放才好。
「絲襪款式不錯,這條比上次那條更顯精緻。」
王悅聞言,手指下意識地捏了捏裙擺邊緣,聲音裡帶著一點壓不住的緊張,又藏著幾分淺淺的開心:「謝謝林總。那個……陸部長說下午兩點有個項目匯報,問您有空參加嗎?」
林峰點了點頭,說可以,讓她安排在兩點。王悅合上筆記本正要退出去,又被他叫住了。
他拿起桌上那幾份文件翻了翻,抽出其中一份遞給她,說城東那個綠化項目的合同金額有出入,財務部核出來的數字比業務部上報的偏低,讓她去跟兩邊核實一下,重新出一份。
王悅接過文件,用筆在筆記本上快速記了幾筆,隨後踩著那雙新買的高跟鞋,腳步輕快地走出了辦公室。
下午忙完手頭的事,林峰的手機又震了起來。屏幕上跳動著楊茹的名字,他接起電話,那頭傳來熟悉的聲音,帶著幾分剛落地的慵懶沙啞。
「林教練,我回來了。剛到家,你什麼時候過來?」
「半個小時就到。」林峰掛了電話,拿上車鑰匙便出了門。
楊茹出國出差整整三個月,說不想念是假的。他開車到了楊茹住的高檔小區,乘電梯徑直上了樓。
門鈴響了兩聲,門應聲而開。
楊茹站在門口,穿著一件墨綠色的真絲睡裙,長發鬆鬆散在肩頭,發尾帶著自然的微卷。三個月的國外差旅讓她的膚色比之前深了一點,卻襯得整個人氣質更明艷了幾分。
睡裙是簡約的V領款式,襯得脖頸線條修長,腰身收得恰到好處,往下的裙擺順著身形勾勒出圓潤流暢的曲線。
沒等林峰開口,楊茹便伸手拽住他的領口往自己這邊一帶,踮起腳尖湊了過來。
氣息交纏的瞬間,她喉嚨里溢出一聲極輕的悶哼。林峰反手帶上房門,順勢將她護在玄關的牆邊,一隻手攬著她的腰,另一隻手輕貼在她後背,將人往自己這邊帶了帶。
兩人一路從玄關走到客廳,氣息都有些不穩。
「在國外我每天都按你布置的任務訓練,一天都沒落下。連酒店的健身教練都誇我臀線練得越來越好看了。」楊茹微微喘著氣,眉眼間帶著幾分得意。
林峰的手指順著她的脊椎輕輕往下滑,在腰窩的位置停住,輕輕按了按:「成果很顯著,比你走之前狀態更好。」
「好不好的,還要林教練親自把把關才行。」楊茹從他懷裡退出來,牽著他的手往二樓走。二樓有一間專門的瑜伽室,整面牆都裝著落地鏡,地面鋪著深色的軟木地板。
她提前就把瑜伽墊鋪好了,墊子旁放著幾瓶礦泉水和兩條乾淨的毛巾。
鬆開林峰的手,她走到瑜伽墊中央,赤著腳踩在軟木地板上,轉過身面朝鏡子站定。
林峰留意到她走路的姿態,和三個月前有了微妙的變化,臀部與大腿的肌肉協調性更好了,每一步邁出去時,核心與臀肌的發力感都很到位,看得出來在國外確實沒有偷懶。
他脫了外套,也赤著腳踩上瑜伽墊。兩人面對面站著,落地鏡里映出兩人一前一後的身影。
「先做貓牛式熱身。你走之前做這個動作還有點骨盆前傾,我看看有沒有改善。」
楊茹跪在瑜伽墊上,雙手撐地,開始做貓牛式。她的脊椎一節一節緩緩捲動,從尾骨到頸椎,動作流暢得像水波漾開。塌腰時臀部自然向上延展,拱背時臀部收緊向內收。
林峰蹲在她側面,手掌按在她骶骨的位置輕輕往前推了推:「尾骨再內收一點。」
她順著力道調整,腰部的弧度淺了些,胸椎打開的幅度反而更舒展了。
楊茹側過頭看他,笑著說:「在國外每次做貓牛式的時候,都想起你按著我尾骨糾正姿勢的樣子。」
熱身做了大概十分鐘,楊茹的額頭上沁出了一層細密的汗珠。
做下犬式的時候,真絲睡裙的下擺滑到了腰際,露出兩條修長的腿。她在睡裙里穿了一條深紫色的瑜伽短褲,面料貼合身形,將訓練出來的臀線勾勒得十分清晰,側面看過去是流暢圓潤的弧度。
三個月的系統訓練,讓她臀肌的發力感更加精準,每一塊肌肉都能在動作里恰到好處地收緊與舒展。
林峰站在她身後,看著鏡子裡的身影,心裡暗自點頭,楊茹的臀型在他見過的人里算得上是十分出色的,和上官鏡鴻是完全不同的類型。上官鏡鴻是天生的骨架優勢,身形舒展勻稱,而楊茹的線條全靠後天刻苦訓練,每一分緊緻都藏著汗水。
接下來是戰士二式接側角伸展式的串聯,最後是臀橋專項訓練。
楊茹仰臥在墊子上,屈膝腳掌踩地,吸氣時臀部緩緩向上推起。深紫色的瑜伽短褲貼合著身形,在動作最高點時,臀肌收縮到最緊的狀態,能看到肌肉發力的清晰輪廓。
林峰蹲到她身旁,雙手扶住她的髖骨兩側,輕輕往上託了托:「保持住,再往上推一點。」
楊茹咬著下唇,又將臀部往上抬了些,臀肌在他掌下繃得緊緊的。
她小腹隨著呼吸微微起伏,鎖骨處的皮膚因為運動泛著一層淡粉色,汗水順著下巴滴落在瑜伽墊上。
休息了一陣,她站起來活動了一下髖關節,走到鏡子前轉過身,背對著鏡子,回頭看著鏡中自己的身形,伸手在臀側輕輕拍了拍,能感受到肌肉緊實的回彈感。
「林教練,你覺得我這三個月練得怎麼樣?說實話。」
林峰走到她身後,鏡子裡映出兩人一前一後的身影。他的目光落在鏡中她的臀線弧度上,停留了幾秒,隨後伸出手掌輕貼在她的臀肌上,手指微微收攏感受肌肉的狀態。
觸感比三個月前更加緊緻有彈性,臀肌的纖維在指尖下有力地跳動著,能感受到實打實的訓練痕跡。
「非常出色。你現在的臀部狀態,已經遠超你走之前的水平。尤其是臀中肌的位置,比以前更飽滿,整個臀型從側面看弧度更流暢標準。肌肉的緊緻度也提升了很多。」
楊茹聽完他的評價,嘴角彎起一個滿足的弧度。她轉過身面對著他,睡裙的一根肩帶不小心從肩頭滑了下來,露出肩頭與鎖骨的線條,皮膚在燈光下泛著細膩的光澤。
她踮起腳尖,雙手輕輕摟住他的脖子,嘴唇湊到他耳邊,聲音壓得低低的,溫熱的氣息掃過他的耳廓。
「那接下來……是不是該換個訓練項目了?」
先是市規劃局那邊打來的,說五號地的學區房項目預售許可證已經批下來了,比預計時間提前了不少。
然後是公路局林副局長親自打來的電話,說上次土方工程驗收之後局裡幾個領導都很滿意,最近還有幾個市政配套工程要招標,讓他那邊準備一下。
接著是清遠晁遠那邊傳來的消息,說旅遊景區的溶洞漂流項目已經完成了最後一段河道的施工,試漂之後效果非常好,正式開業時間可以提前。
掛了電話之後林峰靠在椅背上,手指在辦公桌上輕輕敲著。這段時間和政府單位的合作越來越多,舒克集團的名聲在河海市算是徹底立住了。
之前那些還在觀望的合作方現在主動找上門來,業務部的簽約量比上個月又漲了。
敲門聲響了兩下,王悅推門走了進來。她今天穿著一件收腰的白色真絲襯衫,下身依舊是黑色的包臀短裙,襯得身形利落幹練。
林峰抬眼掃過,注意到她今天換了新款絲襪,不是之前的純黑款式,面料上帶著細膩的暗紋,在辦公室的燈光下泛著淡淡的光澤,從腳踝一直延伸到裙擺下方;腳上配著一雙黑色細跟高跟鞋,細細的踝帶扣在腳腕處,更襯得小腿線條修長。
她端著托盤走進來,將水杯和幾份待簽的文件放在桌上,站定之後翻開筆記本,開始匯報今天的日程安排。
林峰靠在椅背上聽著,目光偶爾落在她身上,停留的時間比平時稍長了些。
王悅匯報完之後,見林峰沒有應聲,抬頭順著他的視線看去,耳根一下子就熱了,卻又不好刻意往後縮腿,只覺得心跳都快了幾分。
想起上次他在辦公室隨口誇她絲襪好看的事,她緊張得差點攥不住手裡的筆記本,腦子裡亂糟糟的。
這條絲襪是她周末逛商場時猶豫了很久才下決心買的,當時蘇慧還在旁邊一個勁地慫恿她,說「你老闆既然說了黑絲好看,你就多買幾條不一樣的款式唄」。這下真被他盯著看了,她連手都不知道該往哪放才好。
「絲襪款式不錯,這條比上次那條更顯精緻。」
王悅聞言,手指下意識地捏了捏裙擺邊緣,聲音裡帶著一點壓不住的緊張,又藏著幾分淺淺的開心:「謝謝林總。那個……陸部長說下午兩點有個項目匯報,問您有空參加嗎?」
林峰點了點頭,說可以,讓她安排在兩點。王悅合上筆記本正要退出去,又被他叫住了。
他拿起桌上那幾份文件翻了翻,抽出其中一份遞給她,說城東那個綠化項目的合同金額有出入,財務部核出來的數字比業務部上報的偏低,讓她去跟兩邊核實一下,重新出一份。
王悅接過文件,用筆在筆記本上快速記了幾筆,隨後踩著那雙新買的高跟鞋,腳步輕快地走出了辦公室。
下午忙完手頭的事,林峰的手機又震了起來。屏幕上跳動著楊茹的名字,他接起電話,那頭傳來熟悉的聲音,帶著幾分剛落地的慵懶沙啞。
「林教練,我回來了。剛到家,你什麼時候過來?」
「半個小時就到。」林峰掛了電話,拿上車鑰匙便出了門。
楊茹出國出差整整三個月,說不想念是假的。他開車到了楊茹住的高檔小區,乘電梯徑直上了樓。
門鈴響了兩聲,門應聲而開。
楊茹站在門口,穿著一件墨綠色的真絲睡裙,長發鬆鬆散在肩頭,發尾帶著自然的微卷。三個月的國外差旅讓她的膚色比之前深了一點,卻襯得整個人氣質更明艷了幾分。
睡裙是簡約的V領款式,襯得脖頸線條修長,腰身收得恰到好處,往下的裙擺順著身形勾勒出圓潤流暢的曲線。
沒等林峰開口,楊茹便伸手拽住他的領口往自己這邊一帶,踮起腳尖湊了過來。
氣息交纏的瞬間,她喉嚨里溢出一聲極輕的悶哼。林峰反手帶上房門,順勢將她護在玄關的牆邊,一隻手攬著她的腰,另一隻手輕貼在她後背,將人往自己這邊帶了帶。
兩人一路從玄關走到客廳,氣息都有些不穩。
「在國外我每天都按你布置的任務訓練,一天都沒落下。連酒店的健身教練都誇我臀線練得越來越好看了。」楊茹微微喘著氣,眉眼間帶著幾分得意。
林峰的手指順著她的脊椎輕輕往下滑,在腰窩的位置停住,輕輕按了按:「成果很顯著,比你走之前狀態更好。」
「好不好的,還要林教練親自把把關才行。」楊茹從他懷裡退出來,牽著他的手往二樓走。二樓有一間專門的瑜伽室,整面牆都裝著落地鏡,地面鋪著深色的軟木地板。
她提前就把瑜伽墊鋪好了,墊子旁放著幾瓶礦泉水和兩條乾淨的毛巾。
鬆開林峰的手,她走到瑜伽墊中央,赤著腳踩在軟木地板上,轉過身面朝鏡子站定。
林峰留意到她走路的姿態,和三個月前有了微妙的變化,臀部與大腿的肌肉協調性更好了,每一步邁出去時,核心與臀肌的發力感都很到位,看得出來在國外確實沒有偷懶。
他脫了外套,也赤著腳踩上瑜伽墊。兩人面對面站著,落地鏡里映出兩人一前一後的身影。
「先做貓牛式熱身。你走之前做這個動作還有點骨盆前傾,我看看有沒有改善。」
楊茹跪在瑜伽墊上,雙手撐地,開始做貓牛式。她的脊椎一節一節緩緩捲動,從尾骨到頸椎,動作流暢得像水波漾開。塌腰時臀部自然向上延展,拱背時臀部收緊向內收。
林峰蹲在她側面,手掌按在她骶骨的位置輕輕往前推了推:「尾骨再內收一點。」
她順著力道調整,腰部的弧度淺了些,胸椎打開的幅度反而更舒展了。
楊茹側過頭看他,笑著說:「在國外每次做貓牛式的時候,都想起你按著我尾骨糾正姿勢的樣子。」
熱身做了大概十分鐘,楊茹的額頭上沁出了一層細密的汗珠。
做下犬式的時候,真絲睡裙的下擺滑到了腰際,露出兩條修長的腿。她在睡裙里穿了一條深紫色的瑜伽短褲,面料貼合身形,將訓練出來的臀線勾勒得十分清晰,側面看過去是流暢圓潤的弧度。
三個月的系統訓練,讓她臀肌的發力感更加精準,每一塊肌肉都能在動作里恰到好處地收緊與舒展。
林峰站在她身後,看著鏡子裡的身影,心裡暗自點頭,楊茹的臀型在他見過的人里算得上是十分出色的,和上官鏡鴻是完全不同的類型。上官鏡鴻是天生的骨架優勢,身形舒展勻稱,而楊茹的線條全靠後天刻苦訓練,每一分緊緻都藏著汗水。
接下來是戰士二式接側角伸展式的串聯,最後是臀橋專項訓練。
楊茹仰臥在墊子上,屈膝腳掌踩地,吸氣時臀部緩緩向上推起。深紫色的瑜伽短褲貼合著身形,在動作最高點時,臀肌收縮到最緊的狀態,能看到肌肉發力的清晰輪廓。
林峰蹲到她身旁,雙手扶住她的髖骨兩側,輕輕往上託了托:「保持住,再往上推一點。」
楊茹咬著下唇,又將臀部往上抬了些,臀肌在他掌下繃得緊緊的。
她小腹隨著呼吸微微起伏,鎖骨處的皮膚因為運動泛著一層淡粉色,汗水順著下巴滴落在瑜伽墊上。
休息了一陣,她站起來活動了一下髖關節,走到鏡子前轉過身,背對著鏡子,回頭看著鏡中自己的身形,伸手在臀側輕輕拍了拍,能感受到肌肉緊實的回彈感。
「林教練,你覺得我這三個月練得怎麼樣?說實話。」
林峰走到她身後,鏡子裡映出兩人一前一後的身影。他的目光落在鏡中她的臀線弧度上,停留了幾秒,隨後伸出手掌輕貼在她的臀肌上,手指微微收攏感受肌肉的狀態。
觸感比三個月前更加緊緻有彈性,臀肌的纖維在指尖下有力地跳動著,能感受到實打實的訓練痕跡。
「非常出色。你現在的臀部狀態,已經遠超你走之前的水平。尤其是臀中肌的位置,比以前更飽滿,整個臀型從側面看弧度更流暢標準。肌肉的緊緻度也提升了很多。」
楊茹聽完他的評價,嘴角彎起一個滿足的弧度。她轉過身面對著他,睡裙的一根肩帶不小心從肩頭滑了下來,露出肩頭與鎖骨的線條,皮膚在燈光下泛著細膩的光澤。
她踮起腳尖,雙手輕輕摟住他的脖子,嘴唇湊到他耳邊,聲音壓得低低的,溫熱的氣息掃過他的耳廓。
「那接下來……是不是該換個訓練項目了?」