第137章 這樣效果更好
說到這，抬起頭看著林峰，嘴角帶著一點自嘲的笑。
「你知道嗎，這幾年我一直在找一個能讓我真正松下來的方式。不是隨便找個地方發泄——那種治標不治本的法子只會讓我更煩躁。是能讓我徹底放下戒備，把攢的壓力都散出去的方式。然後那天在會所里，你第一次給我做臀部力量激活的時候，你手掌按下去那一瞬間，我感覺全身繃緊的神經都跟著鬆了半分。那種久違的暢快勁又上來了，來得特別強烈。」
第一次被林峰做深層肌肉放鬆的時候，他用的就是普通的理療手法，可精準度一下就戳中了她常年僵住的肌群，那一下酸脹感散開的時候，她整個人都起了一層雞皮疙瘩。
那天回家之後整夜都在想這件事，想著自己在瑜伽墊上下意識跟著他的力道發力的樣子，既覺得有點不好意思，又實實在在地需要這種強度的釋放。
後面這才想方設法找理由，讓他一次次幫自己加大訓練力度。
覺得只有他，能精準地找到她肌肉的發力點，又能恰到好處地控制力道，不會傷到她。
林峰聽完之後沉默了一會兒。
端起酒杯喝了一口，洋酒的餘味在嘴裡慢慢散開。看著楊茹，臉頰因為酒精而微微泛紅，但眼神比平時更坦誠。
他說楊姐，每個人都有自己處理壓力的方式。你這個方式只要不傷害到別人，也不傷害到自己，就沒什麼問題。
楊茹看著他。
本來以為林峰會露出詫異或者反感的表情，畢竟這種偏愛高強度力量釋放的習慣，放在一般人眼裡多少有些出格。
但他沒有，就很平常地接受了。
這種平靜的包容對她來說比任何安慰都管用。端起酒杯跟林峰碰了一下，說謝謝你，然後仰頭一口把剩下的酒喝完了。
……
林峰把碗筷端進廚房，擰開水龍頭沖洗。楊茹靠在廚房門框上看著他，雙手抱在胸前，淺灰色居家服的下擺在她抱臂的動作下微微往上扯了一點，露出一小截腰側的皮膚。她沉默了一會兒，然後開口了。
「林峰，你是第一個聽我說這些，還不覺得我奇怪的人。」
林峰把洗好的碗放在瀝水架上，拿毛巾擦了擦手，轉過身看著她。「每個人都有自己的節奏。你又沒傷害別人，有什麼問題。」
楊茹看著他，嘴角那個弧度從微微的彎變成了一道明顯的弧線。
把抱在胸前的手放下來，走到客廳中央那張已經鋪好的深藍色瑜伽墊旁邊。「既然來了，就練一組吧。最近工作壓力大，好久沒練得這麼痛快過了。」她說著走向臥室，走到門口的時候回過頭看了林峰一眼，「等我換身衣服。」
林峰站在瑜伽墊旁邊等著。過了幾分鐘，臥室門開了。
楊茹走出來的時候林峰的目光不由自主地被吸引了過去。
換了一套他從來沒見過的瑜伽服，上衣是深紫色的運動背心，領口剪裁利落，背心是露腰的款式，腰側收得很緊，從肋骨到胯骨拉出一道流暢的內弧線。
真正讓林峰視線定住的，是她的下身。
穿了一條黑色的專業瑜伽短褲，不是平時那種緊身七分褲，而是更適合臀部專項訓練的短款，褲邊剛好卡在臀峰下緣。
高彈面料緊緊貼合著身體線條，把長期訓練出的臀部輪廓勾勒得十分清晰，從腰線往下展開一個飽滿的弧度，臀峰的位置微微隆起，臀大肌的輪廓在布料下面清晰分明。
大腿完全露在外面，肌肉線條筆直勻稱，是長期針對性訓練才能練出來的那種緊實感，不是單純的瘦。
楊茹走到墊子中央面朝鏡子站好。林峰站到她旁邊的墊子上，開始帶她做熱身。
從貓牛式開始，她的骨盆前後傾幅度比前幾次又精準了不少。
接著是戰士二式、側角伸展式、三角式，每個體式都完成得很到位。
黑色短褲包裹的臀部在深蹲和轉體的時候交替收緊放鬆，臀大肌的輪廓在彈力布料下面隨著發力而清晰浮現，又隨著放鬆而柔和下去。
熱身做完之後楊茹翻過身趴在浴巾上。把雙臂交疊墊在下巴下面，臀部微微抬起，擺出標準的後踢準備姿勢。
黑色短褲裹著的飽滿臀型就在林峰眼皮底下，臀大肌的輪廓從腰下展開，臀峰微微隆起，臀線從側面看過去是一道教科書式的圓弧。
她側過臉看著林峰，聲音比平時低了幾分。
「林老師，今天別收著力道。按之前的強度來就行。」
林峰跪到她身側，掌心按在她臀肌上。
黑色彈力短褲的布料很薄，肌肉的觸感和發力的震顫幾乎直接傳到他掌心裡。
「發力，保持住。」
大概三十幾組對抗訓練做完，林峰停下來了。楊茹趴在浴巾上大口大口地喘著氣，後背上全是汗，碎頭髮沾在太陽穴上。
臉頰從顴骨紅到耳根，嘴唇比平時紅了一圈。她翻過身坐在墊子上，忽然伸手抓住黑色短褲的褲腰，往上提了提，把下滑的褲邊重新固定在合適的位置。
彈力布料順著她的腰線重新貼合在身上，勾勒出更清晰的肌肉線條。
她翻過身重新趴在浴巾上，臀部抬到標準發力高度，側過臉看著林峰。
「這樣發力更順，不會被布料卡著影響效果。」
「你知道嗎，這幾年我一直在找一個能讓我真正松下來的方式。不是隨便找個地方發泄——那種治標不治本的法子只會讓我更煩躁。是能讓我徹底放下戒備，把攢的壓力都散出去的方式。然後那天在會所里，你第一次給我做臀部力量激活的時候，你手掌按下去那一瞬間，我感覺全身繃緊的神經都跟著鬆了半分。那種久違的暢快勁又上來了，來得特別強烈。」
第一次被林峰做深層肌肉放鬆的時候，他用的就是普通的理療手法，可精準度一下就戳中了她常年僵住的肌群，那一下酸脹感散開的時候，她整個人都起了一層雞皮疙瘩。
那天回家之後整夜都在想這件事，想著自己在瑜伽墊上下意識跟著他的力道發力的樣子，既覺得有點不好意思，又實實在在地需要這種強度的釋放。
後面這才想方設法找理由，讓他一次次幫自己加大訓練力度。
覺得只有他，能精準地找到她肌肉的發力點，又能恰到好處地控制力道，不會傷到她。
林峰聽完之後沉默了一會兒。
端起酒杯喝了一口，洋酒的餘味在嘴裡慢慢散開。看著楊茹，臉頰因為酒精而微微泛紅，但眼神比平時更坦誠。
他說楊姐，每個人都有自己處理壓力的方式。你這個方式只要不傷害到別人，也不傷害到自己，就沒什麼問題。
楊茹看著他。
本來以為林峰會露出詫異或者反感的表情，畢竟這種偏愛高強度力量釋放的習慣，放在一般人眼裡多少有些出格。
但他沒有，就很平常地接受了。
這種平靜的包容對她來說比任何安慰都管用。端起酒杯跟林峰碰了一下，說謝謝你，然後仰頭一口把剩下的酒喝完了。
……
林峰把碗筷端進廚房，擰開水龍頭沖洗。楊茹靠在廚房門框上看著他，雙手抱在胸前，淺灰色居家服的下擺在她抱臂的動作下微微往上扯了一點，露出一小截腰側的皮膚。她沉默了一會兒，然後開口了。
「林峰，你是第一個聽我說這些，還不覺得我奇怪的人。」
林峰把洗好的碗放在瀝水架上，拿毛巾擦了擦手，轉過身看著她。「每個人都有自己的節奏。你又沒傷害別人，有什麼問題。」
楊茹看著他，嘴角那個弧度從微微的彎變成了一道明顯的弧線。
把抱在胸前的手放下來，走到客廳中央那張已經鋪好的深藍色瑜伽墊旁邊。「既然來了，就練一組吧。最近工作壓力大，好久沒練得這麼痛快過了。」她說著走向臥室，走到門口的時候回過頭看了林峰一眼，「等我換身衣服。」
林峰站在瑜伽墊旁邊等著。過了幾分鐘，臥室門開了。
楊茹走出來的時候林峰的目光不由自主地被吸引了過去。
換了一套他從來沒見過的瑜伽服，上衣是深紫色的運動背心，領口剪裁利落，背心是露腰的款式，腰側收得很緊，從肋骨到胯骨拉出一道流暢的內弧線。
真正讓林峰視線定住的，是她的下身。
穿了一條黑色的專業瑜伽短褲，不是平時那種緊身七分褲，而是更適合臀部專項訓練的短款，褲邊剛好卡在臀峰下緣。
高彈面料緊緊貼合著身體線條，把長期訓練出的臀部輪廓勾勒得十分清晰，從腰線往下展開一個飽滿的弧度，臀峰的位置微微隆起，臀大肌的輪廓在布料下面清晰分明。
大腿完全露在外面，肌肉線條筆直勻稱，是長期針對性訓練才能練出來的那種緊實感，不是單純的瘦。
楊茹走到墊子中央面朝鏡子站好。林峰站到她旁邊的墊子上，開始帶她做熱身。
從貓牛式開始，她的骨盆前後傾幅度比前幾次又精準了不少。
接著是戰士二式、側角伸展式、三角式，每個體式都完成得很到位。
黑色短褲包裹的臀部在深蹲和轉體的時候交替收緊放鬆，臀大肌的輪廓在彈力布料下面隨著發力而清晰浮現，又隨著放鬆而柔和下去。
熱身做完之後楊茹翻過身趴在浴巾上。把雙臂交疊墊在下巴下面，臀部微微抬起，擺出標準的後踢準備姿勢。
黑色短褲裹著的飽滿臀型就在林峰眼皮底下，臀大肌的輪廓從腰下展開，臀峰微微隆起，臀線從側面看過去是一道教科書式的圓弧。
她側過臉看著林峰，聲音比平時低了幾分。
「林老師，今天別收著力道。按之前的強度來就行。」
林峰跪到她身側，掌心按在她臀肌上。
黑色彈力短褲的布料很薄，肌肉的觸感和發力的震顫幾乎直接傳到他掌心裡。
「發力，保持住。」
大概三十幾組對抗訓練做完，林峰停下來了。楊茹趴在浴巾上大口大口地喘著氣，後背上全是汗，碎頭髮沾在太陽穴上。
臉頰從顴骨紅到耳根，嘴唇比平時紅了一圈。她翻過身坐在墊子上，忽然伸手抓住黑色短褲的褲腰，往上提了提，把下滑的褲邊重新固定在合適的位置。
彈力布料順著她的腰線重新貼合在身上，勾勒出更清晰的肌肉線條。
她翻過身重新趴在浴巾上，臀部抬到標準發力高度，側過臉看著林峰。
「這樣發力更順，不會被布料卡著影響效果。」