第17章 樸實無華的基礎課程
「初步演示已經結束，現在開始修煉。」
「想要修煉格鬥術的種種技巧，最重要的是擁有強大的力量和足夠充沛的耐力。」
「所以我給你布置的第一個課程就是，嘗試戴著80斤負重在道場內跑步。」
「直至你能在佩戴身上80斤負重時，也能在9秒內跑完百米。」
「我才會開始教導你基礎的拳腳功夫。」
羅恩知道已經在艾羅拉的心中，樹立起格鬥術一道的目標，因此正式開始道場的日常修煉課程。
艾羅拉剛才突然摔跤，只是因為一時之間忘了身上還有負重這一回事。
如今在意識到身上的負重，以及知道不管怎麼蹦躂，自己都不會摔傷後，心中更是沒有絲毫畏懼。
「好樸實無華的課程。」
艾羅拉渾身使勁，從地上站了起來，仔細思考著這個課程的要點，感覺沒有什麼值得動腦筋的要素。
雖然80斤的負重，給她的行動帶來極大困擾，不過還不至於讓她難以動彈的地步。
「鍛鍊肉體的期間，確實不用動腦，看重的只有意志是否足夠堅定。」
「只有意志足夠堅定，才能忍受肉體在鍛鍊時，帶來的酸脹、劇痛、無力等等感覺，一次次打破肉體極限。」
「現在是下午4點50分。」
「你晚上9點之前要回家，所以你就先跑3個小時吧。」
「剩下的那一個小時，在道場休息一會，吃一頓飯再回去。」
「想要鍛鍊肉體，不僅僅要練，在吃的方面一定要吃飽。」
羅恩聽到這個評價，沒有感到任何冒犯，因為通過鍛鍊強化肉體，本質確實是不用多少腦子的。
格鬥術需要用腦子的地方，在於後續學習嘗試掌握各種強大且精妙的技巧，以及真正的生死搏殺的時候。
「戴著這些東西，持續跑三個小時嗎？」
艾羅拉本來感覺課程十分簡單，可是羅恩哥哥一開口就要求三個小時，臉上的笑容立刻就僵住了。
讓她立刻意識到課程遠沒有那麼簡單。
「我會用念氣輔佐，時刻活絡你的經脈。」
「保證你不會在修煉的時候，因為用力過度導致筋肉拉傷，無法動彈。」
「艾羅拉，你要記住，堅持肉體鍛鍊雖然很苦很累，但這是絕對不會辜負努力的修煉。」
羅恩看到艾羅拉的神色變化，沒有絲毫留情的點了點頭，開口說道。
艾羅拉雖然感覺一上來就是這麼重量級的訓練，不過她看著羅恩哥哥數秒後，心中的退縮放棄還是消失了。
她知道能夠遇到羅恩哥哥，這種願意逗她開心，還願意教導她變強的人，是一件極為幸運的事情。
如果此時她膽怯退縮，那麼以後可能就遇不到這麼好的人了。
因此艾羅拉開始抬起腳，想要嘗試奔跑。
只是一開始，艾羅拉的動作與其說是奔跑，倒不如說是在勉強行走。
羅恩看見沒有催促，也沒有說什麼姿勢不對。
在這個世界，即使是毫無魔力的普通人，身體素質也比前世強上不少。
所以就算艾羅拉現在只有12歲，身體還沒完全發育長大，羅恩也不擔心艾羅拉，無法適應這份重量進行奔跑。
不過修煉一事，最難的就是剛開始的時期。
特別最初的肉體鍛鍊，劇烈消耗體能後，體內器官因為痛苦發出的悲鳴，以及全身肌肉酸脹無力，乃至是拉傷導致的劇痛發出的抗議，是最容易讓人放棄繼續堅持的時期。
因此他的掌心出現銀白色的念氣，化作一道光飛入艾羅拉的體內。
羅恩這次釋放的念氣，不會直接強化艾羅拉的身體，但是可以加快體內氣血的流動與氣息的流轉，同時緩慢修復肌肉拉傷這種較輕的傷勢。
這保證了艾羅拉，鍛鍊身體依舊會傳來疼痛感，只是這份疼痛感會得到明顯減輕。
作為一名格鬥家，大多數攻擊範圍都比較小，以後必然要跟危險且強大的怪物貼身搏鬥，如果無法適應疼痛，那麼永遠無法真正出師。
「先停下來，深呼吸調整一下呼吸的頻率。」
「感受手腳傳來的感覺，嘗試去控制發力的技巧，讓手腳變得協調，有意去發力。」
「你行走的速度，就會得到明顯的改善。」
羅恩看到艾羅拉走路的姿勢，聲音平和地提醒道。
正在一步一步勉強行走的艾羅拉，聽到這些停下了腳步。
隨著調整呼吸的時候，她可以感覺到雙手持續不斷的傳來一股重力，手臂也在持續傳來陣陣令人難受的酸脹感。
不過站立調整呼吸的時候，讓她感覺輕鬆了些許。
她仔細按照羅恩哥哥所說的去思考，嘗試著行走。
手腳的重量沒有消失，反倒因為疲憊感變得更加沉重，不過她感覺到身體的重心發生了一些轉變。
艾羅拉嘗試走了幾步，雖然全身汗水讓人不適，手腳更是有些發軟，不過她的臉上卻是露出了驚喜的笑容。
她的步伐頻率開始加快，開始繞著道場的中心走了起來。
「如果你感覺動都不想動，就就躺下休息。」
「不過如果餓了或者渴了。」
「我不會將這些東西送到你面前，需要你自己來我這拿。」
羅恩看到艾羅拉行這麼快，就調整好姿勢，使得姿勢沒有因為身體的負重，而發生變形，內心非常滿意。
「那我動不了的時候，用魔力強化就好啦。」
艾羅拉此時汗如雨下，身體早就感覺沒有什麼力氣，不過還是沒有直接躺下休息，而是堅持繼續走著，笑著回應道。
儘管這種修煉課程，比她之前在魔法學院學過的各種課程都不一樣。
魔法學院動的是腦子，不斷消耗精神去思考問題的答案。
而羅恩哥哥教的這些，不能說完全不用腦子，但更多的是身體上的疲憊。
不過僅僅是這些疲憊，艾羅拉對此卻沒有感到任何不開心的地方，因為羅恩哥哥一直在注視著她，而且也願意肯定她。
羅恩看著汗如雨下，臉色都因為消耗過多體力變得蒼白的艾羅拉，一時之間好像看到，年幼時期為了早日變強刻苦修煉的時候。
「你有這個意識就好。」
「你先在這繼續走著，適應好行走後，就嘗試奔跑吧。」
「我將水先放在這，你渴了自己想辦法過來喝。」
「我現在先去準備一些吃的，等你修煉結束洗完澡後，一起飽餐一頓。」。
羅恩很快就回過神來，臉上情不自禁露出一抹笑容，沒有叫停艾羅拉，也沒有責怪對方魔力取巧的想法，而是再度給予肯定。
艾羅拉能夠在精疲力盡的時候，心中萌生的第一想法，不是躺著老老實實恢復體力，而是想著用魔力再度讓自身恢復一些氣力，可以繼續行動。
雖然有取巧的意思，但這種想法的出發點是好的，就沒有問題。
「想要修煉格鬥術的種種技巧，最重要的是擁有強大的力量和足夠充沛的耐力。」
「所以我給你布置的第一個課程就是，嘗試戴著80斤負重在道場內跑步。」
「直至你能在佩戴身上80斤負重時，也能在9秒內跑完百米。」
「我才會開始教導你基礎的拳腳功夫。」
羅恩知道已經在艾羅拉的心中，樹立起格鬥術一道的目標，因此正式開始道場的日常修煉課程。
艾羅拉剛才突然摔跤，只是因為一時之間忘了身上還有負重這一回事。
如今在意識到身上的負重，以及知道不管怎麼蹦躂，自己都不會摔傷後，心中更是沒有絲毫畏懼。
「好樸實無華的課程。」
艾羅拉渾身使勁，從地上站了起來，仔細思考著這個課程的要點，感覺沒有什麼值得動腦筋的要素。
雖然80斤的負重，給她的行動帶來極大困擾，不過還不至於讓她難以動彈的地步。
「鍛鍊肉體的期間，確實不用動腦，看重的只有意志是否足夠堅定。」
「只有意志足夠堅定，才能忍受肉體在鍛鍊時，帶來的酸脹、劇痛、無力等等感覺，一次次打破肉體極限。」
「現在是下午4點50分。」
「你晚上9點之前要回家，所以你就先跑3個小時吧。」
「剩下的那一個小時，在道場休息一會，吃一頓飯再回去。」
「想要鍛鍊肉體，不僅僅要練，在吃的方面一定要吃飽。」
羅恩聽到這個評價，沒有感到任何冒犯，因為通過鍛鍊強化肉體，本質確實是不用多少腦子的。
格鬥術需要用腦子的地方，在於後續學習嘗試掌握各種強大且精妙的技巧，以及真正的生死搏殺的時候。
「戴著這些東西，持續跑三個小時嗎？」
艾羅拉本來感覺課程十分簡單，可是羅恩哥哥一開口就要求三個小時，臉上的笑容立刻就僵住了。
讓她立刻意識到課程遠沒有那麼簡單。
「我會用念氣輔佐，時刻活絡你的經脈。」
「保證你不會在修煉的時候，因為用力過度導致筋肉拉傷，無法動彈。」
「艾羅拉，你要記住，堅持肉體鍛鍊雖然很苦很累，但這是絕對不會辜負努力的修煉。」
羅恩看到艾羅拉的神色變化，沒有絲毫留情的點了點頭，開口說道。
艾羅拉雖然感覺一上來就是這麼重量級的訓練，不過她看著羅恩哥哥數秒後，心中的退縮放棄還是消失了。
她知道能夠遇到羅恩哥哥，這種願意逗她開心，還願意教導她變強的人，是一件極為幸運的事情。
如果此時她膽怯退縮，那麼以後可能就遇不到這麼好的人了。
因此艾羅拉開始抬起腳，想要嘗試奔跑。
只是一開始，艾羅拉的動作與其說是奔跑，倒不如說是在勉強行走。
羅恩看見沒有催促，也沒有說什麼姿勢不對。
在這個世界，即使是毫無魔力的普通人，身體素質也比前世強上不少。
所以就算艾羅拉現在只有12歲，身體還沒完全發育長大，羅恩也不擔心艾羅拉，無法適應這份重量進行奔跑。
不過修煉一事，最難的就是剛開始的時期。
特別最初的肉體鍛鍊，劇烈消耗體能後，體內器官因為痛苦發出的悲鳴，以及全身肌肉酸脹無力，乃至是拉傷導致的劇痛發出的抗議，是最容易讓人放棄繼續堅持的時期。
因此他的掌心出現銀白色的念氣，化作一道光飛入艾羅拉的體內。
羅恩這次釋放的念氣，不會直接強化艾羅拉的身體，但是可以加快體內氣血的流動與氣息的流轉，同時緩慢修復肌肉拉傷這種較輕的傷勢。
這保證了艾羅拉，鍛鍊身體依舊會傳來疼痛感，只是這份疼痛感會得到明顯減輕。
作為一名格鬥家，大多數攻擊範圍都比較小，以後必然要跟危險且強大的怪物貼身搏鬥，如果無法適應疼痛，那麼永遠無法真正出師。
「先停下來，深呼吸調整一下呼吸的頻率。」
「感受手腳傳來的感覺，嘗試去控制發力的技巧，讓手腳變得協調，有意去發力。」
「你行走的速度，就會得到明顯的改善。」
羅恩看到艾羅拉走路的姿勢，聲音平和地提醒道。
正在一步一步勉強行走的艾羅拉，聽到這些停下了腳步。
隨著調整呼吸的時候，她可以感覺到雙手持續不斷的傳來一股重力，手臂也在持續傳來陣陣令人難受的酸脹感。
不過站立調整呼吸的時候，讓她感覺輕鬆了些許。
她仔細按照羅恩哥哥所說的去思考，嘗試著行走。
手腳的重量沒有消失，反倒因為疲憊感變得更加沉重，不過她感覺到身體的重心發生了一些轉變。
艾羅拉嘗試走了幾步，雖然全身汗水讓人不適，手腳更是有些發軟，不過她的臉上卻是露出了驚喜的笑容。
她的步伐頻率開始加快，開始繞著道場的中心走了起來。
「如果你感覺動都不想動，就就躺下休息。」
「不過如果餓了或者渴了。」
「我不會將這些東西送到你面前，需要你自己來我這拿。」
羅恩看到艾羅拉行這麼快，就調整好姿勢，使得姿勢沒有因為身體的負重，而發生變形，內心非常滿意。
「那我動不了的時候，用魔力強化就好啦。」
艾羅拉此時汗如雨下，身體早就感覺沒有什麼力氣，不過還是沒有直接躺下休息，而是堅持繼續走著，笑著回應道。
儘管這種修煉課程，比她之前在魔法學院學過的各種課程都不一樣。
魔法學院動的是腦子，不斷消耗精神去思考問題的答案。
而羅恩哥哥教的這些，不能說完全不用腦子，但更多的是身體上的疲憊。
不過僅僅是這些疲憊，艾羅拉對此卻沒有感到任何不開心的地方，因為羅恩哥哥一直在注視著她，而且也願意肯定她。
羅恩看著汗如雨下，臉色都因為消耗過多體力變得蒼白的艾羅拉，一時之間好像看到，年幼時期為了早日變強刻苦修煉的時候。
「你有這個意識就好。」
「你先在這繼續走著，適應好行走後，就嘗試奔跑吧。」
「我將水先放在這，你渴了自己想辦法過來喝。」
「我現在先去準備一些吃的，等你修煉結束洗完澡後，一起飽餐一頓。」。
羅恩很快就回過神來，臉上情不自禁露出一抹笑容，沒有叫停艾羅拉，也沒有責怪對方魔力取巧的想法，而是再度給予肯定。
艾羅拉能夠在精疲力盡的時候，心中萌生的第一想法，不是躺著老老實實恢復體力，而是想著用魔力再度讓自身恢復一些氣力，可以繼續行動。
雖然有取巧的意思，但這種想法的出發點是好的，就沒有問題。