第六章 治病不治人
這周五是首爾冬天裡難得的好天氣。
黃昏時分，夕陽如同被打翻的橙汁，濃稠地潑在漢江水面，將整座城市都塗抹成了絢爛的暖橘色。而在大廳內部，封閉嚴密的穹蓋，冷白的LED燈光，低沉嗡鳴的空調系統，卻正好把這座鋼筋水泥鑄造的建築與晚霞美景徹底隔開。
明天就是周六，但這座城市似乎早已忘記了如何休息。會場的觀眾席上幾乎坐滿了人，卻不怎麼喧囂，除了現場工作人員的腳步和設備調試的亂音，連竊竊私語的人聲都沒有幾句。
空氣中瀰漫著一種名為「職業倦怠」的隱形粉塵，厚重得有些窒息，仿佛連這裡的時間流速，都比外面慢了半拍。
江臨走進會場，本想找個後排位置，可早已無處就坐，無奈只好匆匆走向尚有空位的前排。走動間，他看向講台中央的嘉賓席，左側的人都身穿白褂或深色正裝，髮型整齊，神情嚴肅，應該是專業學者或醫生，但金哲民教授卻不在其中。而右側的人則是款式不一的西服外套，穿戴各式奢侈裝飾，表情較為放鬆，看上去像是社會各界的精英。
忽地，江臨目光急轉，最靠右的那位妝容精緻女士身前的桌牌上赫然寫著「SM娛樂理事」。而她旁邊那位戴眼鏡的男人，江臨在國內時都有所耳聞，半島國民級MC、韓綜界的定海神針--劉在石。
江臨抿了抿嘴，沒想到主辦方手筆倒是不小，即便是辦一場大型的公益講座，眼下也有些興師動眾了吧？況且之前的宣傳信息上，可沒說會有娛樂圈的人出席活動。而眼下這陣勢，應該不只是為了講幾句「壓力大要放鬆」的空話吧。
正當他思索之際，講台兩側的帷幕落下，幾台攝像機浮現，對準嘉賓席，而大屏幕上，You Tube的直播界面格外醒目，右上角在線觀看人數不斷飆升，已經突破十萬。除此之外，還有一個小窗口，畫面是漢江大橋的實時直播。
原來如此，江臨恍然。
前些年，麻浦大橋的跳河事件頻發。首爾政府為了安撫民眾情緒和社會焦慮，在橋上特地設置了動態感應器和「暖心標語」，試圖用溫情喚醒自殺者的求生欲。
當時這個創意得到業內廣泛認可，還拿了幾十個國際大獎。
但現實狀況卻事與願違，跳河自殺的人不僅沒有減少，反而與日俱增，甚至還有些「慕名而來」並選擇在此了結的人。
於是早在2016年，首爾政府便不再尋求「安慰解法」，而是把欄杆加高到2.5米，之後局面才算得以控制。
想到此處，江臨輕笑一聲。這個典型的失敗案例，用心理學的話來說就是「白熊效應」。即「你越抗拒、越控制不讓自己想某件事，那這件事被觸發的可能性就越大」。
和家人鬧掰的看到「想想家人」的提醒會崩潰；破產失敗的看到「明天會更好」的鼓勵會破防；飽受霸凌的看到「今天過得怎樣」更是直接就跳下去了。
本來到橋上選擇輕生的人出於對死亡的恐懼，可能還心存猶豫，但那些「暖心標語」反而刺激了他們，幫他們堅定了決心。
看來這次活動多少有點像韓系電影那樣「自揭傷疤」的意味了。名為為高壓職業人群做心理疏導，實質上可能更想藉機重塑政府這方面的公信力，向社會和民眾展示在心理干預和治療上的決心和進步。
嗯？他的思緒被工作人員打斷，一份《公眾對心理干預的期待與要求調查問卷》遞到了他手中，而身旁的人們此時已開始填寫。
這份問卷避開了枯燥的學術打分，沒有特別的案例，而是全部採用了抽象的視角，詢問人們在具體處境時的想法。
問題1：當您感到心理高壓時，您期待外界給予的是「解決問題的方案」，還是「接納情緒的包容」？
問題2：您認為目前的心理健康服務，更應該側重於「幫助個體適應環境」，還是「倡導環境給予個體更多空間」？
…
講座流程過半。
江臨嘴角微微抽搐，一切都籠統又常規，終究還是搭戲台唱戲那一套。從搭戲台～展現戲台～唱戲～落幕，每一步都很重要。至於台下人喜歡聽什麼、想點什麼，台上的並不在意。
…
互動環節開始，主持人走上台，提醒道：「接下來的觀眾提問環節，我們會隨機連線場外觀眾，也歡迎現場的朋友們舉手發言。請大家注意，鏡頭前可以選擇出鏡或只發聲，我們會尊重大家的隱私。」
幾輪問答過後，講座接近尾聲。江臨又看了一下講台，嘉賓席上金哲民教授的桌牌前依舊空無一人。停留在現場的意義已經不大，正當他準備離開時，他正後方坐著的老者摘掉帽子口罩，沖他笑著發問，
「不好意思，年輕人。你問卷上說『目前的干預手段太冷酷，只治病，不治人』，能展開說說嗎？」
聲音隨著麥克風擴散，大屏幕上瞬間出現老者的面容。江臨盯著屏幕，驀地回首，正是金哲民教授。
「給他特寫。」
導播指揮著，現場PD毫不猶豫切出了畫面。
下一秒，江臨的側臉被完整投放到熒幕上，那雙帶著一絲詫異的眼睛在強光的照射下，不由自主地眨了眨。
台上的劉在石看著大屏幕，忍不住輕笑了一聲，拿起麥克風調侃道：「呀，這位後輩，長得這麼帥，壓力應該不大吧？」
這句幽默引來了全場難得的低笑。
江臨沒笑，他面無表情地調整一下呼吸，伸手接過話筒。
「如果將高壓人群比作一台過熱死機的電腦，目前的干預邏輯和心理治療通常是『潑冷水』讓其重啟，然後繼續超負荷運行。可如果治療只是為了讓人更長久地適應致病的環境，那麼這無異於一種溫和的暴力。」
他語氣稍緩，繼續道。
「以患抑鬱症的藝人為例。很多人認為只需要服用藥物、隔絕輿論和強制靜養就好，但這只能算是治標不治本。當她們狀態恢復，再回到原本工作中，之前被壓制的問題隨著時間推移還是會暴露反噬。甚至後面再出現問題，她們自認症狀『無藥可解』時，選擇走極端的概率便會直線上升」。
說完，他把話筒遞還給工作人員，坐下。
此時坐在台側的SM理事，死死捏住了手中的礦泉水瓶，指節泛白。江臨的話像一把刀子，精準地剖開了他們行業最諱莫如深的膿瘡。
黃昏時分，夕陽如同被打翻的橙汁，濃稠地潑在漢江水面，將整座城市都塗抹成了絢爛的暖橘色。而在大廳內部，封閉嚴密的穹蓋，冷白的LED燈光，低沉嗡鳴的空調系統，卻正好把這座鋼筋水泥鑄造的建築與晚霞美景徹底隔開。
明天就是周六，但這座城市似乎早已忘記了如何休息。會場的觀眾席上幾乎坐滿了人，卻不怎麼喧囂，除了現場工作人員的腳步和設備調試的亂音，連竊竊私語的人聲都沒有幾句。
空氣中瀰漫著一種名為「職業倦怠」的隱形粉塵，厚重得有些窒息，仿佛連這裡的時間流速，都比外面慢了半拍。
江臨走進會場，本想找個後排位置，可早已無處就坐，無奈只好匆匆走向尚有空位的前排。走動間，他看向講台中央的嘉賓席，左側的人都身穿白褂或深色正裝，髮型整齊，神情嚴肅，應該是專業學者或醫生，但金哲民教授卻不在其中。而右側的人則是款式不一的西服外套，穿戴各式奢侈裝飾，表情較為放鬆，看上去像是社會各界的精英。
忽地，江臨目光急轉，最靠右的那位妝容精緻女士身前的桌牌上赫然寫著「SM娛樂理事」。而她旁邊那位戴眼鏡的男人，江臨在國內時都有所耳聞，半島國民級MC、韓綜界的定海神針--劉在石。
江臨抿了抿嘴，沒想到主辦方手筆倒是不小，即便是辦一場大型的公益講座，眼下也有些興師動眾了吧？況且之前的宣傳信息上，可沒說會有娛樂圈的人出席活動。而眼下這陣勢，應該不只是為了講幾句「壓力大要放鬆」的空話吧。
正當他思索之際，講台兩側的帷幕落下，幾台攝像機浮現，對準嘉賓席，而大屏幕上，You Tube的直播界面格外醒目，右上角在線觀看人數不斷飆升，已經突破十萬。除此之外，還有一個小窗口，畫面是漢江大橋的實時直播。
原來如此，江臨恍然。
前些年，麻浦大橋的跳河事件頻發。首爾政府為了安撫民眾情緒和社會焦慮，在橋上特地設置了動態感應器和「暖心標語」，試圖用溫情喚醒自殺者的求生欲。
當時這個創意得到業內廣泛認可，還拿了幾十個國際大獎。
但現實狀況卻事與願違，跳河自殺的人不僅沒有減少，反而與日俱增，甚至還有些「慕名而來」並選擇在此了結的人。
於是早在2016年，首爾政府便不再尋求「安慰解法」，而是把欄杆加高到2.5米，之後局面才算得以控制。
想到此處，江臨輕笑一聲。這個典型的失敗案例，用心理學的話來說就是「白熊效應」。即「你越抗拒、越控制不讓自己想某件事，那這件事被觸發的可能性就越大」。
和家人鬧掰的看到「想想家人」的提醒會崩潰；破產失敗的看到「明天會更好」的鼓勵會破防；飽受霸凌的看到「今天過得怎樣」更是直接就跳下去了。
本來到橋上選擇輕生的人出於對死亡的恐懼，可能還心存猶豫，但那些「暖心標語」反而刺激了他們，幫他們堅定了決心。
看來這次活動多少有點像韓系電影那樣「自揭傷疤」的意味了。名為為高壓職業人群做心理疏導，實質上可能更想藉機重塑政府這方面的公信力，向社會和民眾展示在心理干預和治療上的決心和進步。
嗯？他的思緒被工作人員打斷，一份《公眾對心理干預的期待與要求調查問卷》遞到了他手中，而身旁的人們此時已開始填寫。
這份問卷避開了枯燥的學術打分，沒有特別的案例，而是全部採用了抽象的視角，詢問人們在具體處境時的想法。
問題1：當您感到心理高壓時，您期待外界給予的是「解決問題的方案」，還是「接納情緒的包容」？
問題2：您認為目前的心理健康服務，更應該側重於「幫助個體適應環境」，還是「倡導環境給予個體更多空間」？
…
講座流程過半。
江臨嘴角微微抽搐，一切都籠統又常規，終究還是搭戲台唱戲那一套。從搭戲台～展現戲台～唱戲～落幕，每一步都很重要。至於台下人喜歡聽什麼、想點什麼，台上的並不在意。
…
互動環節開始，主持人走上台，提醒道：「接下來的觀眾提問環節，我們會隨機連線場外觀眾，也歡迎現場的朋友們舉手發言。請大家注意，鏡頭前可以選擇出鏡或只發聲，我們會尊重大家的隱私。」
幾輪問答過後，講座接近尾聲。江臨又看了一下講台，嘉賓席上金哲民教授的桌牌前依舊空無一人。停留在現場的意義已經不大，正當他準備離開時，他正後方坐著的老者摘掉帽子口罩，沖他笑著發問，
「不好意思，年輕人。你問卷上說『目前的干預手段太冷酷，只治病，不治人』，能展開說說嗎？」
聲音隨著麥克風擴散，大屏幕上瞬間出現老者的面容。江臨盯著屏幕，驀地回首，正是金哲民教授。
「給他特寫。」
導播指揮著，現場PD毫不猶豫切出了畫面。
下一秒，江臨的側臉被完整投放到熒幕上，那雙帶著一絲詫異的眼睛在強光的照射下，不由自主地眨了眨。
台上的劉在石看著大屏幕，忍不住輕笑了一聲，拿起麥克風調侃道：「呀，這位後輩，長得這麼帥，壓力應該不大吧？」
這句幽默引來了全場難得的低笑。
江臨沒笑，他面無表情地調整一下呼吸，伸手接過話筒。
「如果將高壓人群比作一台過熱死機的電腦，目前的干預邏輯和心理治療通常是『潑冷水』讓其重啟，然後繼續超負荷運行。可如果治療只是為了讓人更長久地適應致病的環境，那麼這無異於一種溫和的暴力。」
他語氣稍緩，繼續道。
「以患抑鬱症的藝人為例。很多人認為只需要服用藥物、隔絕輿論和強制靜養就好，但這只能算是治標不治本。當她們狀態恢復，再回到原本工作中，之前被壓制的問題隨著時間推移還是會暴露反噬。甚至後面再出現問題，她們自認症狀『無藥可解』時，選擇走極端的概率便會直線上升」。
說完，他把話筒遞還給工作人員，坐下。
此時坐在台側的SM理事，死死捏住了手中的礦泉水瓶，指節泛白。江臨的話像一把刀子，精準地剖開了他們行業最諱莫如深的膿瘡。