第32章 這真的不是什麼美食節目嗎？
兩個人在院子裡簡單熱了熱身。
秦軒剛才已經熱身過了，就簡單轉了轉腳踝，壓了壓腿。
洛清歡在旁邊做的很認真，把手臂交叉在胸前拉伸，又側身拉了拉大腿後側。
動作很標準，一看就是經常鍛鍊的人。
洛清歡活動著腳踝，對著秦軒說道：「你昨天跑步的視頻我看到了，你跑那麼快我跟不上，你等會兒慢點。」
「行，跟著你的節奏來。」
兩人出了院門，沿著景區的人行路跑起來。
跟拍他們的還是昨天那個攝像大哥，不過今天節目組總算做了人，給他配了一台小電驢。
攝像大哥騎在上面，表情比昨天輕鬆了不止一個檔次，甚至還抽空對秦軒比了個大拇指。
他們沒往太遠的地方去，就圍著小屋附近的環線跑。
秦軒壓著速度，始終比洛清歡慢半個身位。
洛清歡跑步的姿勢很好看，步伐不大但頻率穩，呼吸也控制得很有節奏。
跑了幾圈，大概七八公里後，兩個人默契地放慢腳步，從慢跑過渡到快走，邊走邊調整呼吸。
回到小屋院門口的時候，正好碰到要出門的沈逸風和林晚晴。
沈逸風穿著他第一天出場時的那件深藍色的西裝，手裡拎著公文包。
林晚晴套了件薄外套，手裡拿著車鑰匙，看到兩人跑完步回來，主動打著招呼：「早，你倆起的也太早了吧。」
秦軒回了一句：「早。」
洛清歡也打了招呼：「晚晴早，沈總早。」
林晚晴看了一眼手錶，表示自己來不及，走向了自己的車。
沈逸風跟在她後面，走了幾步，沒忍住回頭看了秦軒和洛清歡一眼。
他們倆正並肩往小屋門口走，秦軒側著頭在說什麼，洛清歡微微仰著臉聽。
沈逸風收回目光，拉開自己車門的時候動作比平時重了一點，坐進去，關上門，發動引擎。
沈逸風的動作，秦軒和洛清歡沒看到，可直播間的觀眾們看到了。
【沈總回頭那一眼，我截圖了。】
【沈逸風：我西裝袖扣比他的運動服貴二十倍，我到底輸在哪？】
【沈總別看了，再看她也不會回頭看你一眼的】
【建議節目組給沈總配一個專屬BGM，就放《可惜不是你》】
秦軒和洛清歡走進小屋，白板上多了兩張新的便簽。
洛清歡看了一眼白板，彎腰換了拖鞋：「其他人好像還沒起。」
秦軒也朝著客廳看了一下，說道：「應該是。」
兩人上樓，在二樓樓梯口分開，各自回屋洗澡換衣服。
秦軒推開臥室的門，楚陽已經起來了，穿著睡衣坐在床邊，看樣子起來有一會兒了。
「今天不出門？」秦軒拿出乾淨的家居服。
「不出。」
「我要做早飯，一起吃點？」
「可以。」
秦軒覺得反正這個飯自己肯定是要做的，不如順帶手多弄點，又對楚陽說了一句：「你去幫我問問還有誰要吃，我一起做了。」
楚陽這回沒說話，直接行動了起來，踩著拖鞋出了門。
秦軒拿了衣服進衛生間，沖了個澡，把跑步出的汗洗乾淨。
換好衣服出來，又把換下來的運動服卷了卷，拿到三樓洗衣房扔進洗衣機。
下樓的時候他順便往健身房瞄了一眼，裡面空蕩蕩的。
秦軒來到客廳的時候，沙發上坐著兩個人。
楚陽還是那身睡衣，手裡端著杯水。
陸一鳴坐在他旁邊，頭髮睡得亂糟糟的，正在打哈欠。
他看到秦軒立刻舉起手招呼：「兄弟早！我剛才還在想要吃點什麼，就被楚陽喊下來了。」
秦軒衝著陸一鳴抬了抬手，算是打過了招呼，目光轉向楚陽。
楚陽明白秦軒的意思，說：「江辰還在睡，蘇漁、陳悅和顧漫也沒起，就咱們四個。」
秦軒表示知道了，轉身走進廚房。
陸一鳴立即從沙發上站起來跟過去，自告奮勇地說他可以幫忙。
秦軒瞥了他一眼，想起他昨天端盤子差點把手指扣進菜里的畫面，很乾脆地拒絕了。
陸一鳴也沒堅持，靠在廚房門口的牆上，看著秦軒打開冰箱。
彈幕在秦軒打開冰箱的時候準時開工：
【排隊排隊，領號領號，廚神哥開倉放糧了】
【廚神哥那一眼，是真的在嫌棄他的好兄弟。】
【楚陽睡衣都沒換就被派出來當傳話員，卑微室友實錘。】
【四個人吃飯，三個在等，一個在做，廚神哥徹底把這節目變成了美食節目了。】
秦軒站在冰箱面前站了一會，拿出昨晚剩的米飯和兩打雞蛋。
吃飯的人多，大家等會兒還有各自的事，他準備做點快的。
搞個蛋炒飯，再拌個土豆絲。
秦軒把米飯從冰箱裡取出來，套上一次性手套，用手把結塊的米粒輕輕捏散，放在一旁備用。
打了八個雞蛋到碗裡，蛋液被筷子頭徹底打散，加了幾滴料酒去腥，又撒了一小撮鹽。
灶台上兩口鍋同時開火。
一口燒水準備焯土豆絲，另一口倒油熱鍋。
油溫燒到五六成的時候，秦軒把蛋液倒了進去，刺啦一聲，鍋邊立刻翻起金黃色的蛋花。
不等蛋液完全凝固，用鏟子快速劃散，炒到七八分熟就盛出來放在碗裡，鍋里留了底油。
秦軒接著把捏散的米飯倒進鍋里，開大火。
米飯在鍋底鋪開，被熱油煎得滋滋作響。
他手腕一沉一挑，整鍋飯翻了個面，米粒在空中劃了一道弧線又落回鍋里，一顆都沒灑出去。
大火翻炒了幾分鐘，米飯粒粒分明，每一粒都裹上了薄薄的一層油光。
他把之前炒好的雞蛋倒回去，和米飯一起翻炒均勻，最後撒了一把翠綠的蔥花，關火。
蛋炒飯出鍋，他把炒好的飯分盛進四個白瓷盤裡。
另一口鍋里的水也燒開了，秦軒把提前切好的土豆絲倒進去焯水，拿筷子攪了兩下，不到一分鐘就撈出來，過涼水瀝乾。
拌土豆絲的調料簡單，蒜末、生抽、香醋、一點白糖提鮮、幾滴香油，最後撒了一小撮香菜段。
秦軒用筷子翻拌了幾下，夾了一根嘗味道，又加了點醋，這次他滿意了。
彈幕在他顛鍋的時候開始刷屏：
【顛鍋了顛鍋了！米飯在空中翻了個身又落回去，這是做飯還是耍雜技】
【廚神哥做飯的流程比我刷牙還快】
【秦軒說的「簡單做點」和我媽說的「隨便炒兩個菜」是同一個詐騙話術】
秦軒把鍋鏟放下，剛要伸手去拿鋼絲球刷鍋，陸一鳴就從門口衝進來了，一把攔住他。
陸一鳴態度很認真，說自己今天值日，還白蹭了秦軒一頓飯，這鍋說什麼也不能讓他刷。
秦軒看他堅持，也沒推讓，洗了手走出廚房。
陸一鳴和楚陽幫著把四盤蛋炒飯和那盤涼拌土豆絲端到桌上，筷子勺子一一擺好。
又過了幾分鐘，洛清歡終於從樓上下來了。
秦軒剛才已經熱身過了，就簡單轉了轉腳踝，壓了壓腿。
洛清歡在旁邊做的很認真，把手臂交叉在胸前拉伸，又側身拉了拉大腿後側。
動作很標準，一看就是經常鍛鍊的人。
洛清歡活動著腳踝，對著秦軒說道：「你昨天跑步的視頻我看到了，你跑那麼快我跟不上，你等會兒慢點。」
「行，跟著你的節奏來。」
兩人出了院門，沿著景區的人行路跑起來。
跟拍他們的還是昨天那個攝像大哥，不過今天節目組總算做了人，給他配了一台小電驢。
攝像大哥騎在上面，表情比昨天輕鬆了不止一個檔次，甚至還抽空對秦軒比了個大拇指。
他們沒往太遠的地方去，就圍著小屋附近的環線跑。
秦軒壓著速度，始終比洛清歡慢半個身位。
洛清歡跑步的姿勢很好看，步伐不大但頻率穩，呼吸也控制得很有節奏。
跑了幾圈，大概七八公里後，兩個人默契地放慢腳步，從慢跑過渡到快走，邊走邊調整呼吸。
回到小屋院門口的時候，正好碰到要出門的沈逸風和林晚晴。
沈逸風穿著他第一天出場時的那件深藍色的西裝，手裡拎著公文包。
林晚晴套了件薄外套，手裡拿著車鑰匙，看到兩人跑完步回來，主動打著招呼：「早，你倆起的也太早了吧。」
秦軒回了一句：「早。」
洛清歡也打了招呼：「晚晴早，沈總早。」
林晚晴看了一眼手錶，表示自己來不及，走向了自己的車。
沈逸風跟在她後面，走了幾步，沒忍住回頭看了秦軒和洛清歡一眼。
他們倆正並肩往小屋門口走，秦軒側著頭在說什麼，洛清歡微微仰著臉聽。
沈逸風收回目光，拉開自己車門的時候動作比平時重了一點，坐進去，關上門，發動引擎。
沈逸風的動作，秦軒和洛清歡沒看到，可直播間的觀眾們看到了。
【沈總回頭那一眼，我截圖了。】
【沈逸風：我西裝袖扣比他的運動服貴二十倍，我到底輸在哪？】
【沈總別看了，再看她也不會回頭看你一眼的】
【建議節目組給沈總配一個專屬BGM，就放《可惜不是你》】
秦軒和洛清歡走進小屋，白板上多了兩張新的便簽。
洛清歡看了一眼白板，彎腰換了拖鞋：「其他人好像還沒起。」
秦軒也朝著客廳看了一下，說道：「應該是。」
兩人上樓，在二樓樓梯口分開，各自回屋洗澡換衣服。
秦軒推開臥室的門，楚陽已經起來了，穿著睡衣坐在床邊，看樣子起來有一會兒了。
「今天不出門？」秦軒拿出乾淨的家居服。
「不出。」
「我要做早飯，一起吃點？」
「可以。」
秦軒覺得反正這個飯自己肯定是要做的，不如順帶手多弄點，又對楚陽說了一句：「你去幫我問問還有誰要吃，我一起做了。」
楚陽這回沒說話，直接行動了起來，踩著拖鞋出了門。
秦軒拿了衣服進衛生間，沖了個澡，把跑步出的汗洗乾淨。
換好衣服出來，又把換下來的運動服卷了卷，拿到三樓洗衣房扔進洗衣機。
下樓的時候他順便往健身房瞄了一眼，裡面空蕩蕩的。
秦軒來到客廳的時候，沙發上坐著兩個人。
楚陽還是那身睡衣，手裡端著杯水。
陸一鳴坐在他旁邊，頭髮睡得亂糟糟的，正在打哈欠。
他看到秦軒立刻舉起手招呼：「兄弟早！我剛才還在想要吃點什麼，就被楚陽喊下來了。」
秦軒衝著陸一鳴抬了抬手，算是打過了招呼，目光轉向楚陽。
楚陽明白秦軒的意思，說：「江辰還在睡，蘇漁、陳悅和顧漫也沒起，就咱們四個。」
秦軒表示知道了，轉身走進廚房。
陸一鳴立即從沙發上站起來跟過去，自告奮勇地說他可以幫忙。
秦軒瞥了他一眼，想起他昨天端盤子差點把手指扣進菜里的畫面，很乾脆地拒絕了。
陸一鳴也沒堅持，靠在廚房門口的牆上，看著秦軒打開冰箱。
彈幕在秦軒打開冰箱的時候準時開工：
【排隊排隊，領號領號，廚神哥開倉放糧了】
【廚神哥那一眼，是真的在嫌棄他的好兄弟。】
【楚陽睡衣都沒換就被派出來當傳話員，卑微室友實錘。】
【四個人吃飯，三個在等，一個在做，廚神哥徹底把這節目變成了美食節目了。】
秦軒站在冰箱面前站了一會，拿出昨晚剩的米飯和兩打雞蛋。
吃飯的人多，大家等會兒還有各自的事，他準備做點快的。
搞個蛋炒飯，再拌個土豆絲。
秦軒把米飯從冰箱裡取出來，套上一次性手套，用手把結塊的米粒輕輕捏散，放在一旁備用。
打了八個雞蛋到碗裡，蛋液被筷子頭徹底打散，加了幾滴料酒去腥，又撒了一小撮鹽。
灶台上兩口鍋同時開火。
一口燒水準備焯土豆絲，另一口倒油熱鍋。
油溫燒到五六成的時候，秦軒把蛋液倒了進去，刺啦一聲，鍋邊立刻翻起金黃色的蛋花。
不等蛋液完全凝固，用鏟子快速劃散，炒到七八分熟就盛出來放在碗裡，鍋里留了底油。
秦軒接著把捏散的米飯倒進鍋里，開大火。
米飯在鍋底鋪開，被熱油煎得滋滋作響。
他手腕一沉一挑，整鍋飯翻了個面，米粒在空中劃了一道弧線又落回鍋里，一顆都沒灑出去。
大火翻炒了幾分鐘，米飯粒粒分明，每一粒都裹上了薄薄的一層油光。
他把之前炒好的雞蛋倒回去，和米飯一起翻炒均勻，最後撒了一把翠綠的蔥花，關火。
蛋炒飯出鍋，他把炒好的飯分盛進四個白瓷盤裡。
另一口鍋里的水也燒開了，秦軒把提前切好的土豆絲倒進去焯水，拿筷子攪了兩下，不到一分鐘就撈出來，過涼水瀝乾。
拌土豆絲的調料簡單，蒜末、生抽、香醋、一點白糖提鮮、幾滴香油，最後撒了一小撮香菜段。
秦軒用筷子翻拌了幾下，夾了一根嘗味道，又加了點醋，這次他滿意了。
彈幕在他顛鍋的時候開始刷屏：
【顛鍋了顛鍋了！米飯在空中翻了個身又落回去，這是做飯還是耍雜技】
【廚神哥做飯的流程比我刷牙還快】
【秦軒說的「簡單做點」和我媽說的「隨便炒兩個菜」是同一個詐騙話術】
秦軒把鍋鏟放下，剛要伸手去拿鋼絲球刷鍋，陸一鳴就從門口衝進來了，一把攔住他。
陸一鳴態度很認真，說自己今天值日，還白蹭了秦軒一頓飯，這鍋說什麼也不能讓他刷。
秦軒看他堅持，也沒推讓，洗了手走出廚房。
陸一鳴和楚陽幫著把四盤蛋炒飯和那盤涼拌土豆絲端到桌上，筷子勺子一一擺好。
又過了幾分鐘，洛清歡終於從樓上下來了。