第58章 白龍牌攝影機(求追讀哦~)
六月五日,天色微熹。
月壇公園被薄霧籠罩,朦朧而靜謐。
劉亦非站在霧中,膝蓋微曲,雙手抱球,正站渾圓樁。
臉上透出的薄汗說明她已經站了很久。
劉小麗舉著相機,不停找角度,想把女兒練功的樣子記錄下來。
母女倆昨天從長沙飛回燕京,先把工作室的聯繫方式在圈內放了出去,又在職介所發了一則招聘接線員的公告。
為什麼只有母女倆?
因為郭凡到長沙第二天就飛去了瓊州。他得回去參加畢業答辯,拿了畢業證再回來。
臨走時他想預支一個月薪水,劉小麗沒小氣,直接同意,還多給了兩個月。這點花銷權當識人,幾千塊看清人心,遠比日後重金投資栽跟頭划算得多。
劉小麗終於找到好角度,在劉亦非右前方五六米處蹲下來。
取景框裡,女兒閉目靜立,晨光微灑,薄霧在身周流動,宛如仙子凌波。
人與自然融為一體,美得像幅畫。
「咔嚓~」
劉小麗按下快門,把這一刻定格。
劉亦非聽到聲音,睜開眼,餘光掃向媽媽,嘴角微微揚起。
她繼續站樁,腦子裡忍不住回想白龍看電影那天的事。
她後來才反應過來,自己又被白龍忽悠了。
趁她心神恍惚,白龍拋出原世界線里她跟那個韓國老男人的事,引她發誓不拍親熱戲、走打女路線。
雖然不知道白龍到底圖什麼,但劉亦非覺得白龍簡直就是不要龍臉。
居然這樣算計自己這個十五歲的美少女。
不過算了。
既然「計」不如人,本姑娘也認栽,好好練功就是了。
幾分鐘後。
唐暮雨和其他幾個師姐也陸續來了,跟劉亦非點頭打過招呼,各自開始熱身站樁。
劉亦非笑著朝她們點了點頭,見時間差不多,開始慢慢收功、松筋散氣。
劉亦非感覺自己的走圈已經練得差不多,一會兒準備找師父學習下一階段的八母掌。考慮到掌法更複雜,她想到個幫助自己學習的好主意。
她一邊慢走散氣,一邊在心裡跟白龍說話。
「大懶龍起床了沒?」
白龍的聲音及時在她腦海里響起:「起了,什麼事?」
「我通過你之前給我看電影的方式,得了個啟發。一會兒我準備跟師父學八母掌,我雖然記性好了不少,但沒到過目不忘的程度。你能不能把我師父教的過程記下來,像傳電影那樣傳給我?這樣我就能隨時隨地看了。」
「……你這是把我當隨身攝影機啊!」
「別在意這些細節嘛。白龍你就說同不同意吧?」
「看你這麼懂得利用規則的份上,我同意了。但不是無償的,八百珠一次,白龍牌攝影機隨時為你服務。」
劉亦非暗自肉疼,八百珠抵得上完整觀看一部經典影片,但轉念一想,今日要學整套根基掌法,這筆消耗值得,一咬牙應下。
「八百就八百,成交。」
劉亦非剛散完氣,就看見趙書華從外面走來,穿著一身白色練功服,身形挺拔如松。
劉亦非迎上去打招呼:「師父早!」
趙書華見劉亦非氣色紅潤、薄汗未乾、整個人完全放鬆,知道她是剛站完樁。知道她昨天才從長沙回來,今天一早就來練功,不由欣慰一笑。
「茜茜你也早。」
劉亦非慢慢跟趙書華熟悉起來,知道她這人嚴肅又溫柔,現在也沒那麼拘謹了,笑著問:「師父,今天是不是可以教我八母掌了?」
趙書華沒立刻答話,抬了抬下巴:「我先看看你走圈基礎扎得牢不牢,然後再說。」
「好。」
劉亦非斂去笑容,腳下認真踩起趟泥步走圈起來。
雙膝保持站樁時的微曲沉墜,腰胯松沉不頂不僵,腳掌輕緩落地,一步一碾,身形順著圓線緩緩旋走……
幾位師姐靜靜站在圈外觀摩,眼神里皆是認真。
劉小麗端著相機站在旁邊,屏住呼吸抓拍。
鏡頭裡,少女步如趟泥,身裹晨霧,一舉一動透著溫潤紮實的韌勁。
三圈走完,劉亦非收步站定,氣息綿長,不見半分急促,額間只有淡淡一層薄汗。
趙書華頷首,眼底露出幾分滿意:「樁功固丹田,走圈練圓身。你這兩樣根基火候都夠了。從今天開始,我正式教你八母掌。」
她緩步走到場地中央,先給劉亦非仔細介紹了一遍。
「八母掌,行內也喚作才八掌,是八套完整的走轉換勢:單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌。」
「為什麼叫『母』?萬掌由此而生,所以叫母。往後六十四連環掌、近身散手、游身技擊,千變萬化都是從這裡延展出來的架子。」
「只站樁不走圈是死樁,只會轉圈不會換掌是空架子。吃透八母掌,才能把樁里養出的內氣隨身形周轉、收蓄髮放。跟人對敵,才能繞側換位,不硬拼蠻力。」
她頓了頓,給劉亦非一點消化的時間,然後接著說:「正常情況下是應該先單獨修習八大象形樁,而後再練八母掌。」
「但你天賦很好,我決定按照祖師早期授徒的路子,將八形樁藏在八母掌里同步教你。」
「今日先學單換掌,對應的是震卦龍形樁,二者勁意一體,我一併演示講解,認真看。」
劉亦非心中一動,立刻在心底喊道:「白龍,開始了。」
「知道了。」腦海裏白龍懶洋洋應聲。
一旁圍觀的唐暮雨聞言,悄悄跟身側師姐低聲感慨:「咱們當年是先單獨苦練幾個月龍形樁,才學單換掌,師父今天竟願意直接樁掌同教。果然,天才的待遇就是不一樣。」
其餘師姐紛紛點頭,目光里滿是羨慕。
說完,趙書華踏起標準趟泥步,沿圈緩行,先走了一遍龍形活步樁,身形盤旋升降、穿爪探繞,而後順勢過渡成單換掌。
腳下扣步擰腰,一掌自腋下穿探而出,呈青龍探爪、葉底藏花之勢,另一掌塌肘護肋。周身圓活,無一處僵硬。
換勢時底盤始終下沉,上下相隨,身隨步轉,掌隨身換。整股內勁從腳底丹田貫至指尖,柔中藏沉,沒有半分刻意。
「第一掌,單換掌,八母掌之首,根基便是龍形樁。老話講『龍善盤旋鑽,掌善側線穿』,這一掌核心就在單掌換勢,扣步轉身繞襲對手側面,一穿掌直取中線破防。」
「切記兩點:一是換掌胯根不能松,穿掌必須借腰探身;二是腳步切忌抬升漂浮,龍形樁練出的沉底勁要貫穿全程。平日自修,先遛兩圈龍形樁再練掌,以樁養掌,勁力才不會虛浮。」
她放慢速度,龍形樁、單換掌交替各走兩圈,清晰拆解扣步角度、轉腰幅度、掌法吞吐、肘底留空與龍形起落盤旋的關鍵細節,隨後側身看向劉亦非。
「你順著圓場,先走兩圈龍形樁找找勁意,再練單換掌,我給你校正身形。」
劉亦非依言沉腰落胯,先模仿龍形樁盤旋遊走,再踩著趟泥步緩緩繞行,走到換勢點位,扣步擰身、抬手穿掌。
她剛一抬手,趙書華就上前按住她不自覺聳起的肩,又托住她微微前傾的腰胯往裡收。
「扣步太淺,周身轉不開。穿掌只用手臂發力,缺了龍形擰腰的螺旋勁,內氣全憋在胸口,站樁沉澱的沉勁全然沒調動起來。」
劉亦非依言反覆調整,先遛幾圈龍形樁找周身擰裹的通透感,再練習換掌。起初動作僵硬,手臂帶動身形,練得久了腰胯轉動愈發順滑,上浮的氣息緩緩沉落丹田,終於練出步隨身轉、掌由腰發,龍形勁力融於掌法的質感。
就這樣龍形樁搭配單換掌循環慢練十來遍,步型、身形、換勢的勁意才算捋順,周身運轉再不彆扭。
練完以後,她開口問:「師父,單換掌我學會了。下一掌學什麼?」
趙書華見劉亦非這般急切,眉頭微皺,語氣沉下來:「你急什麼?等先吃透單換掌,配套的龍形樁練純熟再說。」
劉亦非臉頰微熱,她也知道貪多嚼不爛的道理。
但她有預感《快樂大本營》播出後,自己可能會忙起來,往後很難抽出整塊時間來跟著師父系統學掌。
可師父的脾氣向來固執,自己到底該怎麼說呢?
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母女倆昨天從長沙飛回燕京,先把工作室的聯繫方式在圈內放了出去,又在職介所發了一則招聘接線員的公告。
為什麼只有母女倆?
因為郭凡到長沙第二天就飛去了瓊州。他得回去參加畢業答辯,拿了畢業證再回來。
臨走時他想預支一個月薪水,劉小麗沒小氣,直接同意,還多給了兩個月。這點花銷權當識人,幾千塊看清人心,遠比日後重金投資栽跟頭划算得多。
劉小麗終於找到好角度,在劉亦非右前方五六米處蹲下來。
取景框裡,女兒閉目靜立,晨光微灑,薄霧在身周流動,宛如仙子凌波。
人與自然融為一體,美得像幅畫。
「咔嚓~」
劉小麗按下快門,把這一刻定格。
劉亦非聽到聲音,睜開眼,餘光掃向媽媽,嘴角微微揚起。
她繼續站樁,腦子裡忍不住回想白龍看電影那天的事。
她後來才反應過來,自己又被白龍忽悠了。
趁她心神恍惚,白龍拋出原世界線里她跟那個韓國老男人的事,引她發誓不拍親熱戲、走打女路線。
雖然不知道白龍到底圖什麼,但劉亦非覺得白龍簡直就是不要龍臉。
居然這樣算計自己這個十五歲的美少女。
不過算了。
既然「計」不如人,本姑娘也認栽,好好練功就是了。
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劉亦非笑著朝她們點了點頭,見時間差不多,開始慢慢收功、松筋散氣。
劉亦非感覺自己的走圈已經練得差不多,一會兒準備找師父學習下一階段的八母掌。考慮到掌法更複雜,她想到個幫助自己學習的好主意。
她一邊慢走散氣,一邊在心裡跟白龍說話。
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「看你這麼懂得利用規則的份上,我同意了。但不是無償的,八百珠一次,白龍牌攝影機隨時為你服務。」
劉亦非暗自肉疼,八百珠抵得上完整觀看一部經典影片,但轉念一想,今日要學整套根基掌法,這筆消耗值得,一咬牙應下。
「八百就八百,成交。」
劉亦非剛散完氣,就看見趙書華從外面走來,穿著一身白色練功服,身形挺拔如松。
劉亦非迎上去打招呼:「師父早!」
趙書華見劉亦非氣色紅潤、薄汗未乾、整個人完全放鬆,知道她是剛站完樁。知道她昨天才從長沙回來,今天一早就來練功,不由欣慰一笑。
「茜茜你也早。」
劉亦非慢慢跟趙書華熟悉起來,知道她這人嚴肅又溫柔,現在也沒那麼拘謹了,笑著問:「師父,今天是不是可以教我八母掌了?」
趙書華沒立刻答話,抬了抬下巴:「我先看看你走圈基礎扎得牢不牢,然後再說。」
「好。」
劉亦非斂去笑容,腳下認真踩起趟泥步走圈起來。
雙膝保持站樁時的微曲沉墜,腰胯松沉不頂不僵,腳掌輕緩落地,一步一碾,身形順著圓線緩緩旋走……
幾位師姐靜靜站在圈外觀摩,眼神里皆是認真。
劉小麗端著相機站在旁邊,屏住呼吸抓拍。
鏡頭裡,少女步如趟泥,身裹晨霧,一舉一動透著溫潤紮實的韌勁。
三圈走完,劉亦非收步站定,氣息綿長,不見半分急促,額間只有淡淡一層薄汗。
趙書華頷首,眼底露出幾分滿意:「樁功固丹田,走圈練圓身。你這兩樣根基火候都夠了。從今天開始,我正式教你八母掌。」
她緩步走到場地中央,先給劉亦非仔細介紹了一遍。
「八母掌,行內也喚作才八掌,是八套完整的走轉換勢:單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌。」
「為什麼叫『母』?萬掌由此而生,所以叫母。往後六十四連環掌、近身散手、游身技擊,千變萬化都是從這裡延展出來的架子。」
「只站樁不走圈是死樁,只會轉圈不會換掌是空架子。吃透八母掌,才能把樁里養出的內氣隨身形周轉、收蓄髮放。跟人對敵,才能繞側換位,不硬拼蠻力。」
她頓了頓,給劉亦非一點消化的時間,然後接著說:「正常情況下是應該先單獨修習八大象形樁,而後再練八母掌。」
「但你天賦很好,我決定按照祖師早期授徒的路子,將八形樁藏在八母掌里同步教你。」
「今日先學單換掌,對應的是震卦龍形樁,二者勁意一體,我一併演示講解,認真看。」
劉亦非心中一動,立刻在心底喊道:「白龍,開始了。」
「知道了。」腦海裏白龍懶洋洋應聲。
一旁圍觀的唐暮雨聞言,悄悄跟身側師姐低聲感慨:「咱們當年是先單獨苦練幾個月龍形樁,才學單換掌,師父今天竟願意直接樁掌同教。果然,天才的待遇就是不一樣。」
其餘師姐紛紛點頭,目光里滿是羨慕。
說完,趙書華踏起標準趟泥步,沿圈緩行,先走了一遍龍形活步樁,身形盤旋升降、穿爪探繞,而後順勢過渡成單換掌。
腳下扣步擰腰,一掌自腋下穿探而出,呈青龍探爪、葉底藏花之勢,另一掌塌肘護肋。周身圓活,無一處僵硬。
換勢時底盤始終下沉,上下相隨,身隨步轉,掌隨身換。整股內勁從腳底丹田貫至指尖,柔中藏沉,沒有半分刻意。
「第一掌,單換掌,八母掌之首,根基便是龍形樁。老話講『龍善盤旋鑽,掌善側線穿』,這一掌核心就在單掌換勢,扣步轉身繞襲對手側面,一穿掌直取中線破防。」
「切記兩點:一是換掌胯根不能松,穿掌必須借腰探身;二是腳步切忌抬升漂浮,龍形樁練出的沉底勁要貫穿全程。平日自修,先遛兩圈龍形樁再練掌,以樁養掌,勁力才不會虛浮。」
她放慢速度,龍形樁、單換掌交替各走兩圈,清晰拆解扣步角度、轉腰幅度、掌法吞吐、肘底留空與龍形起落盤旋的關鍵細節,隨後側身看向劉亦非。
「你順著圓場,先走兩圈龍形樁找找勁意,再練單換掌,我給你校正身形。」
劉亦非依言沉腰落胯,先模仿龍形樁盤旋遊走,再踩著趟泥步緩緩繞行,走到換勢點位,扣步擰身、抬手穿掌。
她剛一抬手,趙書華就上前按住她不自覺聳起的肩,又托住她微微前傾的腰胯往裡收。
「扣步太淺,周身轉不開。穿掌只用手臂發力,缺了龍形擰腰的螺旋勁,內氣全憋在胸口,站樁沉澱的沉勁全然沒調動起來。」
劉亦非依言反覆調整,先遛幾圈龍形樁找周身擰裹的通透感,再練習換掌。起初動作僵硬,手臂帶動身形,練得久了腰胯轉動愈發順滑,上浮的氣息緩緩沉落丹田,終於練出步隨身轉、掌由腰發,龍形勁力融於掌法的質感。
就這樣龍形樁搭配單換掌循環慢練十來遍,步型、身形、換勢的勁意才算捋順,周身運轉再不彆扭。
練完以後,她開口問:「師父,單換掌我學會了。下一掌學什麼?」
趙書華見劉亦非這般急切,眉頭微皺,語氣沉下來:「你急什麼?等先吃透單換掌,配套的龍形樁練純熟再說。」
劉亦非臉頰微熱,她也知道貪多嚼不爛的道理。
但她有預感《快樂大本營》播出後,自己可能會忙起來,往後很難抽出整塊時間來跟著師父系統學掌。
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