第33章 運動加三、酣暢淋漓
上班第一天過得很是熱鬧，雖然啥正事都沒幹，李聞仍覺得這個班上起來有點充實。
也許是上一世半老頭子的李聞已經孤寂了太久，這一世年輕的靚仔依然合群，幼稚與成熟融合，恰好在重生後的開端時間裡，享受了這份莫名的嘈雜，無有對錯，變化的喜好罷了。
正點下班，沒事的、不住在宿舍的同事們早幾分鐘搶電梯先走也沒人說，住宿舍的青年們平常都會自找飯折，後麵食堂只提供早餐和中餐，晚餐頂多還有些殘羹剩炙，稍微有點追求的年輕人都不會去難為自己。
李聞反正也要吃飯，便又組織了一桌飯局，住宿舍的兄弟姐妹們齊齊捧場。
至於去吃什麼，馬文倩和王曉琪這些妹紙們拿了主意，於是堂而皇之的從行政部那裡偷了兩輛業務用車，一夥十二人擠進一大一小兩輛車裡，趁著車水馬龍還沒有洶湧，直接殺去了奢口的一家大型商場。
這裡面有如今正一位難搶的海底撈火鍋店，好多人都還沒有體會過這家店的服務，女孩子們就更加樂意參與那種氛圍了。
李聞是無所謂，當然如果讓他自己選的話，這破火鍋店他是吃得膩味了，寧願去吃街邊的豬腳飯都更加暖心暖胃，心中標記僅此一次、下次不來。
如此便開心的當了回東道主，讓同樣寄居在公司宿舍的小夥伴們，由衷的給李聞同學貼上了「眾易好哥哥」的標籤，儘管其中好幾個人的年紀比他還大了一些。
……
把車子停回公司樓下的時候已經過了晚上八點，住宿舍的小青年們還沒有養成太多的惡習，比如打牌、洗腳、唱K，不是學不會，而是大家好像都不太喜歡。
當然，也是沒人當帶頭大哥去組織他們，像劉為強、羅彪、向前還有幾個不在公司上班的片區主任等就是葷素不忌的貨色，李聞覺得自己不要去做帶頭的壞人，讓他們再青澀一陣子，直到自己慢慢變得渾濁。
把車鑰匙交給林敏兒，停車場裡做了鳥獸散，李聞約了張進賢9點去夜跑，然後自己拐進了天鴻商場裡去採購了一番。
價格適中的深色休閒褲挑上兩條，換下肥腿闊腰的西褲，原先那褲子穿著，李聞總感覺出門都有些臉紅，根本不符合二十郎當歲愛美青年的審美。
運動跑鞋搞一雙，【人生黃曆】版面上還有【運動（+3）】的詞條，今晚也要去嘗試一下到底有什麼特殊性，美好的生活不能缺乏運動，減肥的flag已經定下，無論如何都要堅持下去。
合身的平角內褲搞半打，這東西挑貴的舒服點的買，看不見的才是更加重要的貼身陪伴。
襪子、毛巾、枕套、空調被，看見了、想起了那就一併下手買了，男人嘛，不考慮極致性價比，也不斤斤計較花色樣式，花不了多少時間的。
好在白天已經消耗了【忌：購物（+2）】的兩次小坑，晚上付款時也能在統一櫃檯刷卡付款，並沒有觸發什麼么蛾子。
拎著東西過條小馬路就到了宿舍樓下，這地方的居住環境一般般，但生活的便利性那是極好的。
回到401，房門都給他留著的，李聞推門進去，不但張進賢換了運動裝，就連彭大軍也穿得跟個大碼鉛球運動員似的，兩人還在客廳里假模假式的做著熱身運動。
江濤同學依然不在，他老子今晚會趕來鵬城，專門休假來給他選房，這幾天都會陪他爹住到親戚家裡。
「聞哥快點，從今天開始，俺也參加你們的運動減肥小隊，爭取將體重減到200以下。」彭大軍一邊拉伸一邊還氣喘吁吁的立著誓言。
李聞立馬給他鼓勵：「彭將軍記住你今天講的話，兩個月減不下來，就咒你雞雞縮短兩厘米。」
彭大軍聞言立馬反懟：「我擦，聞哥你太狠毒了吧，你現在180還是190，減到150你敢麼，減不下來我也祝你雞雞短三公分。」
李聞手腳麻利的拆東西換裝備，穿上跑鞋後輕輕跳了兩下，感覺比前兩天好像是輕了一些：「我要把肥肉練成肌肉，150那不成了麻稈麼，保持160的體重才有肉感，等我八塊腹肌重出江湖，就是天下美女們春心蕩漾的時刻啦，哇哈哈哈……」
很顯然，雞雞縮短的玩笑和打賭不能隨便應諾，兩人水魚記憶三秒忘卻，轉變成了相互鼓勵：我們可以、我們行的，美女們等著俺們演繹帥哥變形記吧！
於是三人下樓，朝著幾百米外的荔林公園慢跑而去。
晚上九點，公園裡的夜跑路燈依舊亮著，運動的人少了一些，但仍不乏許多衣著清爽的小情侶們手牽著手在悠閒的散步。
公園的另一個出口對著好幾棟高大上的辦公樓，那裡有晚上八九點鐘才下班的大廠牛馬們，忙碌了一整天也想就近舒緩一下僵硬的身心。
「該跑跑你們的，不用管我，待會兒在東邊的器械區里再匯合。」彭大軍不要人將就他，先開口把自己撇出了速跑的隊伍。
張進賢一身的荷爾蒙需要消耗，便揮揮手帶頭跑了出去，因為已經熱了身，所以剛開始他的配速就直接照著四分半的標準開跑了。
李聞有了昨天早上的經驗打底，不想直接被當作怪物，只好扭著腰等到張進賢跑出百來米之後才啟動跟隨。
半圈之後，李聞發覺今晚的狀態有點點過分，或許是新換的跑鞋加持了靈敏屬性，也或者就是【運動（+3）】詞條輔助，就感覺腳步輕盈、擺臂有勁、呼吸順暢。
冥冥之中竟然想像到心肺張弛、血液供氧、細胞呼吸……好似每一樣與運動相關的身體機能都在互相協調。
於是乎迎風奔跑的體悟如同多巴胺分泌，那感覺怎一個爽字可以形容。
一圈、兩圈、三圈……
李聞總是忍不住加快速度，等快要跑到張進賢身後十米的時候才稍微放慢點頻率，拉開距離之後乾脆竄進旁邊的景觀樹林裡，從小路抄近道越過了張進賢。
知道這哥們有些微的近視，李聞繞前之後就放開壓制，至於會不會被彭大軍看成怪物，不用擔心，那哥們被套了一圈之後早就沒了身影，大概是爬到了器械區里扭腰子去了。
配速提升，四圈、五圈、六圈……
終於，再一次到達東邊健身區的時候，李聞又追上了張進賢，等到兩人並排時，這哥們還稱讚李聞今天跟得比較近，長進很快！
李聞呼吸急促但身心愉悅，汗水濕透上衣的感覺比起品嘗龍蝦海參都更加使人滿足，他自己曉得，今晚比張進賢多跑了半圈，進步的速度超出想像。
散著步走進寬敞的健身區，鵬城的公園設施齊備，地面鋪著軟膠墊的健身區里各種標準金屬器材花樣繁多，單槓雙槓牽引器、仰臥推舉肋木架……
還有幾個赤膊的大爺大叔們秀著自己的絕技，要麼懸臂攀梯、要麼單槓風火輪，張進賢這種練過專項體育的看了都要自愧不如。
「這邊這邊。」彭大軍果然在轉腰器上扭著他的大屁股，等李聞兩人過去後，還貼心的遞上兩瓶剛買的礦泉水。
彭大軍這會兒也是一身汗濕了的狀態，這小伙兒估計並沒有偷懶，但體型和實力擺在那裡，估摸著快走了兩圈就來到了這兒。
他其實還是有毅力的，只是沒有鼓勵和參考，印象中幾年之後，這哥們真把自己減了下來，瘦到180左右的彭大軍也是個有些小帥的夥計，驗證了每個胖子都是潛力股的箴言。
「繼續練一練專項，恢復我的八塊腹肌。」張進賢喝了幾口水漱漱口，一把扯掉上衣搭在旁邊的雙槓上，體育生終於還是撿起了光膀子的好習慣。
李聞見狀也將速干T恤脫掉，長跑之後肌肉充血，低頭掃視一遍，竟然滋生出自己瘦了一些的錯覺，最起碼腰腹間的肉肉緊實了很多，不再有累贅的模樣。
於是趁著酣暢淋漓的感覺仍在，李聞就著器械開始專項鍛鍊，仰臥起坐、垂臂牽引、壓腿拉筋……
在張進賢這個半專業運動員的指導下，每個項目跟著他去輪流嘗試，這哥們按照他自己的能力執行每組數量標準，原本預估李聞應該會完不成，卻不想李聞竟然可以項項都能遵照達標，害得他優越感都沒法展示一下，隱隱的鬱悶了大半個小時。
九點半鐘往回走，【宜：運動（+3）】的標籤變成了（+2），李聞渾身疲憊卻獲得了一種運動後的滿足感。
而且自己的身體自己知道，李聞大概了解到這運動的標籤加持真的效果非常明顯，鍛鍊後預想的效果直接體現，耐力、體力持續攀升，最關注的減肥、塑型效果肉眼可見。
如此看得見成果的運動，就像認真學習後考試漲分一樣，怎能不讓人酣暢淋漓！
……
也許是上一世半老頭子的李聞已經孤寂了太久，這一世年輕的靚仔依然合群，幼稚與成熟融合，恰好在重生後的開端時間裡，享受了這份莫名的嘈雜，無有對錯，變化的喜好罷了。
正點下班，沒事的、不住在宿舍的同事們早幾分鐘搶電梯先走也沒人說，住宿舍的青年們平常都會自找飯折，後麵食堂只提供早餐和中餐，晚餐頂多還有些殘羹剩炙，稍微有點追求的年輕人都不會去難為自己。
李聞反正也要吃飯，便又組織了一桌飯局，住宿舍的兄弟姐妹們齊齊捧場。
至於去吃什麼，馬文倩和王曉琪這些妹紙們拿了主意，於是堂而皇之的從行政部那裡偷了兩輛業務用車，一夥十二人擠進一大一小兩輛車裡，趁著車水馬龍還沒有洶湧，直接殺去了奢口的一家大型商場。
這裡面有如今正一位難搶的海底撈火鍋店，好多人都還沒有體會過這家店的服務，女孩子們就更加樂意參與那種氛圍了。
李聞是無所謂，當然如果讓他自己選的話，這破火鍋店他是吃得膩味了，寧願去吃街邊的豬腳飯都更加暖心暖胃，心中標記僅此一次、下次不來。
如此便開心的當了回東道主，讓同樣寄居在公司宿舍的小夥伴們，由衷的給李聞同學貼上了「眾易好哥哥」的標籤，儘管其中好幾個人的年紀比他還大了一些。
……
把車子停回公司樓下的時候已經過了晚上八點，住宿舍的小青年們還沒有養成太多的惡習，比如打牌、洗腳、唱K，不是學不會，而是大家好像都不太喜歡。
當然，也是沒人當帶頭大哥去組織他們，像劉為強、羅彪、向前還有幾個不在公司上班的片區主任等就是葷素不忌的貨色，李聞覺得自己不要去做帶頭的壞人，讓他們再青澀一陣子，直到自己慢慢變得渾濁。
把車鑰匙交給林敏兒，停車場裡做了鳥獸散，李聞約了張進賢9點去夜跑，然後自己拐進了天鴻商場裡去採購了一番。
價格適中的深色休閒褲挑上兩條，換下肥腿闊腰的西褲，原先那褲子穿著，李聞總感覺出門都有些臉紅，根本不符合二十郎當歲愛美青年的審美。
運動跑鞋搞一雙，【人生黃曆】版面上還有【運動（+3）】的詞條，今晚也要去嘗試一下到底有什麼特殊性，美好的生活不能缺乏運動，減肥的flag已經定下，無論如何都要堅持下去。
合身的平角內褲搞半打，這東西挑貴的舒服點的買，看不見的才是更加重要的貼身陪伴。
襪子、毛巾、枕套、空調被，看見了、想起了那就一併下手買了，男人嘛，不考慮極致性價比，也不斤斤計較花色樣式，花不了多少時間的。
好在白天已經消耗了【忌：購物（+2）】的兩次小坑，晚上付款時也能在統一櫃檯刷卡付款，並沒有觸發什麼么蛾子。
拎著東西過條小馬路就到了宿舍樓下，這地方的居住環境一般般，但生活的便利性那是極好的。
回到401，房門都給他留著的，李聞推門進去，不但張進賢換了運動裝，就連彭大軍也穿得跟個大碼鉛球運動員似的，兩人還在客廳里假模假式的做著熱身運動。
江濤同學依然不在，他老子今晚會趕來鵬城，專門休假來給他選房，這幾天都會陪他爹住到親戚家裡。
「聞哥快點，從今天開始，俺也參加你們的運動減肥小隊，爭取將體重減到200以下。」彭大軍一邊拉伸一邊還氣喘吁吁的立著誓言。
李聞立馬給他鼓勵：「彭將軍記住你今天講的話，兩個月減不下來，就咒你雞雞縮短兩厘米。」
彭大軍聞言立馬反懟：「我擦，聞哥你太狠毒了吧，你現在180還是190，減到150你敢麼，減不下來我也祝你雞雞短三公分。」
李聞手腳麻利的拆東西換裝備，穿上跑鞋後輕輕跳了兩下，感覺比前兩天好像是輕了一些：「我要把肥肉練成肌肉，150那不成了麻稈麼，保持160的體重才有肉感，等我八塊腹肌重出江湖，就是天下美女們春心蕩漾的時刻啦，哇哈哈哈……」
很顯然，雞雞縮短的玩笑和打賭不能隨便應諾，兩人水魚記憶三秒忘卻，轉變成了相互鼓勵：我們可以、我們行的，美女們等著俺們演繹帥哥變形記吧！
於是三人下樓，朝著幾百米外的荔林公園慢跑而去。
晚上九點，公園裡的夜跑路燈依舊亮著，運動的人少了一些，但仍不乏許多衣著清爽的小情侶們手牽著手在悠閒的散步。
公園的另一個出口對著好幾棟高大上的辦公樓，那裡有晚上八九點鐘才下班的大廠牛馬們，忙碌了一整天也想就近舒緩一下僵硬的身心。
「該跑跑你們的，不用管我，待會兒在東邊的器械區里再匯合。」彭大軍不要人將就他，先開口把自己撇出了速跑的隊伍。
張進賢一身的荷爾蒙需要消耗，便揮揮手帶頭跑了出去，因為已經熱了身，所以剛開始他的配速就直接照著四分半的標準開跑了。
李聞有了昨天早上的經驗打底，不想直接被當作怪物，只好扭著腰等到張進賢跑出百來米之後才啟動跟隨。
半圈之後，李聞發覺今晚的狀態有點點過分，或許是新換的跑鞋加持了靈敏屬性，也或者就是【運動（+3）】詞條輔助，就感覺腳步輕盈、擺臂有勁、呼吸順暢。
冥冥之中竟然想像到心肺張弛、血液供氧、細胞呼吸……好似每一樣與運動相關的身體機能都在互相協調。
於是乎迎風奔跑的體悟如同多巴胺分泌，那感覺怎一個爽字可以形容。
一圈、兩圈、三圈……
李聞總是忍不住加快速度，等快要跑到張進賢身後十米的時候才稍微放慢點頻率，拉開距離之後乾脆竄進旁邊的景觀樹林裡，從小路抄近道越過了張進賢。
知道這哥們有些微的近視，李聞繞前之後就放開壓制，至於會不會被彭大軍看成怪物，不用擔心，那哥們被套了一圈之後早就沒了身影，大概是爬到了器械區里扭腰子去了。
配速提升，四圈、五圈、六圈……
終於，再一次到達東邊健身區的時候，李聞又追上了張進賢，等到兩人並排時，這哥們還稱讚李聞今天跟得比較近，長進很快！
李聞呼吸急促但身心愉悅，汗水濕透上衣的感覺比起品嘗龍蝦海參都更加使人滿足，他自己曉得，今晚比張進賢多跑了半圈，進步的速度超出想像。
散著步走進寬敞的健身區，鵬城的公園設施齊備，地面鋪著軟膠墊的健身區里各種標準金屬器材花樣繁多，單槓雙槓牽引器、仰臥推舉肋木架……
還有幾個赤膊的大爺大叔們秀著自己的絕技，要麼懸臂攀梯、要麼單槓風火輪，張進賢這種練過專項體育的看了都要自愧不如。
「這邊這邊。」彭大軍果然在轉腰器上扭著他的大屁股，等李聞兩人過去後，還貼心的遞上兩瓶剛買的礦泉水。
彭大軍這會兒也是一身汗濕了的狀態，這小伙兒估計並沒有偷懶，但體型和實力擺在那裡，估摸著快走了兩圈就來到了這兒。
他其實還是有毅力的，只是沒有鼓勵和參考，印象中幾年之後，這哥們真把自己減了下來，瘦到180左右的彭大軍也是個有些小帥的夥計，驗證了每個胖子都是潛力股的箴言。
「繼續練一練專項，恢復我的八塊腹肌。」張進賢喝了幾口水漱漱口，一把扯掉上衣搭在旁邊的雙槓上，體育生終於還是撿起了光膀子的好習慣。
李聞見狀也將速干T恤脫掉，長跑之後肌肉充血，低頭掃視一遍，竟然滋生出自己瘦了一些的錯覺，最起碼腰腹間的肉肉緊實了很多，不再有累贅的模樣。
於是趁著酣暢淋漓的感覺仍在，李聞就著器械開始專項鍛鍊，仰臥起坐、垂臂牽引、壓腿拉筋……
在張進賢這個半專業運動員的指導下，每個項目跟著他去輪流嘗試，這哥們按照他自己的能力執行每組數量標準，原本預估李聞應該會完不成，卻不想李聞竟然可以項項都能遵照達標，害得他優越感都沒法展示一下，隱隱的鬱悶了大半個小時。
九點半鐘往回走，【宜：運動（+3）】的標籤變成了（+2），李聞渾身疲憊卻獲得了一種運動後的滿足感。
而且自己的身體自己知道，李聞大概了解到這運動的標籤加持真的效果非常明顯，鍛鍊後預想的效果直接體現，耐力、體力持續攀升，最關注的減肥、塑型效果肉眼可見。
如此看得見成果的運動，就像認真學習後考試漲分一樣，怎能不讓人酣暢淋漓！
……