第16章 打牢根基，基礎淬體法
「肉身蛻變本質上是在原有基礎上進行的一次強化。
因此你的肉身底子打得越牢固，肉身蛻變後的提升就越恐怖，這甚至關係到你日後能否突破到更高境界！」
趙山河的語氣很嚴肅，顯然是在告誡林夜不要急於求成。
「像那些大勢力培養的弟子，都是先想方設法地淬鍊體魄，甚至用各種天材地寶將肉身強化到極限後，才會選擇突破！」
「一些擁有特殊體質的武道天驕，突破後更是能做到越階而戰！」
「所以在這個階段，你要儘可能地打磨肉身，等到肉身進無可進時再行突破最好！」
聽到這裡，林夜不由得驚出一身冷汗。
要知道，他如今的氣屬性可是已經高達7點，而精屬性卻只有可憐的6點。
若真像他之前規劃的那樣硬肝基礎吐納法，直接將氣屬性頂到10點。
白白浪費了一次肉身蛻變的機會不說，以後在同階之中也會淪為絕對的弱者。
自己身為開掛玩家，若是連同階無敵都做不到，那還不如一頭撞死。
好在提前問了趙山河，不然他以後不得後悔死。
「隊長，你有淬體類的功法嗎？」
林夜感覺光靠技法提升精屬性還是太慢了，最好再搞本外功練練。
雖說靠自己慢慢摸索遲早也能領悟出來，但有現成的大腿，不抱白不抱。
「你要說高深的淬體法門我還真沒有，不過我倒是可以教你一些基礎的淬體架勢。」
「雖說淬體效果比不上那些大勢力的淬體功法，但勝在容易入門，且對資源消耗不多，你要不要學？」
趙山河看向林夜。
「學！還請隊長教我。」
林夜躬身抱拳，態度極為誠懇。
他才不管功法基不基礎，只要有的練就行，這樣也能節省他不少時間。
天道酬勤固然牛逼，但淬體法不同其他技法，找不對努力的方向，收穫肯定也會差強人意。
趙山河聞言也不廢話，起身走到空地中央。
「看好了。」
說著便擺出第一個姿勢。
只見他雙腿分開，腰背挺得筆直，接著身體緩緩下蹲。
「這一式叫『蹲山樁』，蹲的時候腳尖抓地，大腿與地面平行，腰不能塌。」
趙山河一邊講解一邊維持著姿勢，整個人紋絲不動，真就如同一座小山。
「這是第二式，鐵板橋！」
蹲了十幾息後，趙山河猛地後仰，接著雙手撐地，整個人彎成一個驚人的弧度，宛如一座拱橋。
「第三式，倒懸鐘！」
趙山河雙腿順勢一抬，身體筆直倒立。
隨後，趙山河將十幾個動作一一演示給林夜，每個動作最少都保持了十息時間。
等到他將整套動作做完，差不多花了一刻鐘的功夫。
「都記住了？」趙山河收起架勢。
「記住了。」林夜點了點頭。
他打小就發現自己記憶力超群，否則初始神屬性也不會高達5點！
「行，你練一下我看看。」趙山河拍了拍手上的土，示意林夜過來。
林夜走到場地中央，稍微調整了一下呼吸，便按照記憶擺出了第一個動作，蹲山樁。
「嘶……」
大腿剛與地面平行，一股撕裂般的痛感便從胯骨蔓延到膝蓋。
痛得林夜忍不住倒吸一口涼氣，身體猛地一晃，差點立足不穩倒在地上。
之前看趙隊長練得那麼輕鬆，他還以為練這玩意不難，沒成想親自上手後，竟然如此痛苦。
「穩住，腰別塌！」趙山河在旁邊適時提醒。
林夜聞言連忙繃緊腰腹，額頭逐漸滲出冷汗。
這踏馬也太疼了。
十幾息的時間，對林夜來說漫長得像是過了一年。
緊接著是第二個動作，鐵板橋。
林夜身體後仰，雙手撐地。
「咔吧。」腰背發出一聲脆響，痛得他直接叫出聲。
第三個動作，倒懸鐘。
頭下腳上，血液瘋狂倒涌，林夜只感覺太陽穴直突突。
隨後一個動作接一個動作，每個動作都無比折磨，痛苦得像是在給自己上刑。
林夜中途好幾次都想要放棄。
畢竟修煉技法也能加精屬性，雖然加的少點，但好歹不用遭這份罪。
這淬體法壓根就不是給人練的！
「堅持住，只有做完一整套動作才會有淬體效果。」
趙山河的聲音在林夜耳邊炸開。
林夜只得咬緊牙關，艱難維持著動作。
終於，最後一個動作做完了。
林夜直接癱在地上，渾身都被汗浸透，整個人就像剛從水裡撈出來一樣。
不過也就在這時……
「叮！經過刻苦練習，你成功領悟了【基礎淬體法】，當前境界：初學乍練（0/100）」
體內莫名出現了一股暖流，緊接著瞬間蔓延全身。
在這股暖流的沖刷下，原本酸痛的肌肉仿佛泡進了溫水裡，身上的每一個毛孔都舒展開來。
身體中那種深深的疲憊感也被一點點擠出去，取而代之的是一種說不出的舒爽。
「痛苦歸痛苦，好在收穫也不小。」
林夜長出一口氣，接著打開功法介紹。
【基礎淬體法】（白）
品質：普通
境界：初學乍練（0/100）
屬性：精+1
效果：提升10%基礎力量，提升10%基礎防禦，提升10%基礎耐力。
只能說不愧是專門淬體的功法，他這才剛學會就加了一點精屬性
算上這一點，他現在的精屬性已經達到7點，與氣屬性持平。
林夜站起身，腿不抖了，腰也不酸了，整個人直接滿血復活。
一旁的趙山河見狀還以為林夜要繼續練，連忙出聲制止：「這些動作雖然對肉身有淬鍊效果，但也不能多練。
以你現在的肉身強度，每天最多練兩遍，多了容易傷身。
並且練完之後要進行藥浴，否則體內會留下暗傷。」
說著趙山河從屋裡拎出一包藥材遞給林夜：「這是我昨晚配好的藥包，泡澡的時候扔水裡。」
見此情形，林夜心中不由得有些感動。
同時也感慨自己還真是好運，開局遇到的都是好人。
無論是王剛，還是二叔，亦或是這位趙隊長，對他都是幫助良多。
不過林夜也不是矯情的人，對於他人的好意不會拒絕，只會在心裡默默記下，等到日後有能力再加倍報答。
「多謝隊長！」林夜連忙雙手接過。
這一次是因為恰好提升了一點精屬性才緩解了疲勞，之後再練肯定就沒這效果了。
因此趙山河送的藥包，絕對算得上雪中送炭。
「記住，修煉要講究循序漸進，絕不可操之過急。
你回去後立馬進行藥浴，這一包藥差不多夠你用十天，用完了再來我這拿。」趙山河再次叮囑。
「是，我一定謹記隊長教誨！」
林夜立正站好，向趙山河告罪一聲便轉身離開。
這小子……
看著林夜這副搞怪的樣子，趙山河笑著搖了搖頭，轉身回了屋。
有些事，他得早做準備了。
這樣一個好苗子，絕不能埋沒在這山溝溝里。
因此你的肉身底子打得越牢固，肉身蛻變後的提升就越恐怖，這甚至關係到你日後能否突破到更高境界！」
趙山河的語氣很嚴肅，顯然是在告誡林夜不要急於求成。
「像那些大勢力培養的弟子，都是先想方設法地淬鍊體魄，甚至用各種天材地寶將肉身強化到極限後，才會選擇突破！」
「一些擁有特殊體質的武道天驕，突破後更是能做到越階而戰！」
「所以在這個階段，你要儘可能地打磨肉身，等到肉身進無可進時再行突破最好！」
聽到這裡，林夜不由得驚出一身冷汗。
要知道，他如今的氣屬性可是已經高達7點，而精屬性卻只有可憐的6點。
若真像他之前規劃的那樣硬肝基礎吐納法，直接將氣屬性頂到10點。
白白浪費了一次肉身蛻變的機會不說，以後在同階之中也會淪為絕對的弱者。
自己身為開掛玩家，若是連同階無敵都做不到，那還不如一頭撞死。
好在提前問了趙山河，不然他以後不得後悔死。
「隊長，你有淬體類的功法嗎？」
林夜感覺光靠技法提升精屬性還是太慢了，最好再搞本外功練練。
雖說靠自己慢慢摸索遲早也能領悟出來，但有現成的大腿，不抱白不抱。
「你要說高深的淬體法門我還真沒有，不過我倒是可以教你一些基礎的淬體架勢。」
「雖說淬體效果比不上那些大勢力的淬體功法，但勝在容易入門，且對資源消耗不多，你要不要學？」
趙山河看向林夜。
「學！還請隊長教我。」
林夜躬身抱拳，態度極為誠懇。
他才不管功法基不基礎，只要有的練就行，這樣也能節省他不少時間。
天道酬勤固然牛逼，但淬體法不同其他技法，找不對努力的方向，收穫肯定也會差強人意。
趙山河聞言也不廢話，起身走到空地中央。
「看好了。」
說著便擺出第一個姿勢。
只見他雙腿分開，腰背挺得筆直，接著身體緩緩下蹲。
「這一式叫『蹲山樁』，蹲的時候腳尖抓地，大腿與地面平行，腰不能塌。」
趙山河一邊講解一邊維持著姿勢，整個人紋絲不動，真就如同一座小山。
「這是第二式，鐵板橋！」
蹲了十幾息後，趙山河猛地後仰，接著雙手撐地，整個人彎成一個驚人的弧度，宛如一座拱橋。
「第三式，倒懸鐘！」
趙山河雙腿順勢一抬，身體筆直倒立。
隨後，趙山河將十幾個動作一一演示給林夜，每個動作最少都保持了十息時間。
等到他將整套動作做完，差不多花了一刻鐘的功夫。
「都記住了？」趙山河收起架勢。
「記住了。」林夜點了點頭。
他打小就發現自己記憶力超群，否則初始神屬性也不會高達5點！
「行，你練一下我看看。」趙山河拍了拍手上的土，示意林夜過來。
林夜走到場地中央，稍微調整了一下呼吸，便按照記憶擺出了第一個動作，蹲山樁。
「嘶……」
大腿剛與地面平行，一股撕裂般的痛感便從胯骨蔓延到膝蓋。
痛得林夜忍不住倒吸一口涼氣，身體猛地一晃，差點立足不穩倒在地上。
之前看趙隊長練得那麼輕鬆，他還以為練這玩意不難，沒成想親自上手後，竟然如此痛苦。
「穩住，腰別塌！」趙山河在旁邊適時提醒。
林夜聞言連忙繃緊腰腹，額頭逐漸滲出冷汗。
這踏馬也太疼了。
十幾息的時間，對林夜來說漫長得像是過了一年。
緊接著是第二個動作，鐵板橋。
林夜身體後仰，雙手撐地。
「咔吧。」腰背發出一聲脆響，痛得他直接叫出聲。
第三個動作，倒懸鐘。
頭下腳上，血液瘋狂倒涌，林夜只感覺太陽穴直突突。
隨後一個動作接一個動作，每個動作都無比折磨，痛苦得像是在給自己上刑。
林夜中途好幾次都想要放棄。
畢竟修煉技法也能加精屬性，雖然加的少點，但好歹不用遭這份罪。
這淬體法壓根就不是給人練的！
「堅持住，只有做完一整套動作才會有淬體效果。」
趙山河的聲音在林夜耳邊炸開。
林夜只得咬緊牙關，艱難維持著動作。
終於，最後一個動作做完了。
林夜直接癱在地上，渾身都被汗浸透，整個人就像剛從水裡撈出來一樣。
不過也就在這時……
「叮！經過刻苦練習，你成功領悟了【基礎淬體法】，當前境界：初學乍練（0/100）」
體內莫名出現了一股暖流，緊接著瞬間蔓延全身。
在這股暖流的沖刷下，原本酸痛的肌肉仿佛泡進了溫水裡，身上的每一個毛孔都舒展開來。
身體中那種深深的疲憊感也被一點點擠出去，取而代之的是一種說不出的舒爽。
「痛苦歸痛苦，好在收穫也不小。」
林夜長出一口氣，接著打開功法介紹。
【基礎淬體法】（白）
品質：普通
境界：初學乍練（0/100）
屬性：精+1
效果：提升10%基礎力量，提升10%基礎防禦，提升10%基礎耐力。
只能說不愧是專門淬體的功法，他這才剛學會就加了一點精屬性
算上這一點，他現在的精屬性已經達到7點，與氣屬性持平。
林夜站起身，腿不抖了，腰也不酸了，整個人直接滿血復活。
一旁的趙山河見狀還以為林夜要繼續練，連忙出聲制止：「這些動作雖然對肉身有淬鍊效果，但也不能多練。
以你現在的肉身強度，每天最多練兩遍，多了容易傷身。
並且練完之後要進行藥浴，否則體內會留下暗傷。」
說著趙山河從屋裡拎出一包藥材遞給林夜：「這是我昨晚配好的藥包，泡澡的時候扔水裡。」
見此情形，林夜心中不由得有些感動。
同時也感慨自己還真是好運，開局遇到的都是好人。
無論是王剛，還是二叔，亦或是這位趙隊長，對他都是幫助良多。
不過林夜也不是矯情的人，對於他人的好意不會拒絕，只會在心裡默默記下，等到日後有能力再加倍報答。
「多謝隊長！」林夜連忙雙手接過。
這一次是因為恰好提升了一點精屬性才緩解了疲勞，之後再練肯定就沒這效果了。
因此趙山河送的藥包，絕對算得上雪中送炭。
「記住，修煉要講究循序漸進，絕不可操之過急。
你回去後立馬進行藥浴，這一包藥差不多夠你用十天，用完了再來我這拿。」趙山河再次叮囑。
「是，我一定謹記隊長教誨！」
林夜立正站好，向趙山河告罪一聲便轉身離開。
這小子……
看著林夜這副搞怪的樣子，趙山河笑著搖了搖頭，轉身回了屋。
有些事，他得早做準備了。
這樣一個好苗子，絕不能埋沒在這山溝溝里。