第015章 三禽戲
想要改變三個月後被淘汰的結局，唯一的辦法，就是在短期內大幅改善熊子的身體素質。
但這談何容易！
一個人的身體底子非得經年累月、水滴石穿不可，豈能一蹴而就？
他能有今日的根基，也是靠著整整三年不間斷的苦修，輔以大量珍貴藥材和滋補肉食才熬出來的。
熊子，沒有這個時間，更沒有這些資源。
江少明沉吟片刻，直接開口道：「熊子，我實話和你說了吧……按你現在的情況和進度……正常情況下，很難在三個月內完成皮毛境的修煉。」
這話如同重錘，狠狠砸在熊子心頭。
他臉上的血色瞬間褪得一乾二淨，雙眼瞬間無神。
「別慌！」
江少明立刻按住他微微顫抖的肩膀，聲音沉穩有力道：「現在，我有一個法子，或許能幫你改善體質。」
「但這法子不能保證一定成功……而且，它需要你放棄接下來至少一個月寶貴的習武時間去專門練習它。」
放棄一個月的習武時間？
在這個爭分奪秒、三個月定去留的地方幾乎是一場豪賭？
熊子心頭猛地一揪。
就在他要陷入猶豫的當口，父親臨別時的囑託，如同洪鐘般在他腦海中炸響：
少明說什麼，你就聽他的！一個字也別落下，一點也別猶豫！
所有的糾結瞬間煙消雲散！
熊子猛地抬起頭，眼神變得無比堅定，幾乎是不假思索地脫口而出：
「少明哥，我相信你！你說咋辦，俺就咋辦！」
看著熊子眼中那近乎盲目的信任，江少明微微點頭：
「好！」
「既然這樣，接下來一個月，你就專心練我接下來教給你的這三個姿勢！」
「嗯！」熊子用力點頭。
「看好了！」
江少明深吸一口氣，身形微動，擺開架勢：
「第一式，靈魚擺尾！」
他身體輕柔扭動，脊柱如波浪般起伏，腰胯隨之流暢擺動，整個人仿佛化作一尾靈動的游魚，在水中悠然穿梭。
「這一式，重點在於松活脊柱，貫通腰胯，養氣血之柔。」
「第二式，猛虎撲食！」
姿勢陡然一變！他身軀低伏，雙肩微聳如蓄力之弓，雙掌虛按似虎爪前探，一股沉凝兇悍的蓄勢待發之感油然而生。
「這一式，重點在於，開肩活背，凝練全身核心的爆發力量，養筋骨之剛。」
「第三式，雄鷹展翅！」
他身形再轉！他單腿獨立，雙臂舒展如蒼鷹之翼，背部、胸口的肌肉群被充分拉伸打開，胸膛挺闊，目光遠眺，仿佛要翱翔天際。
「這一式，重點在於舒展胸廓，強健背脊，養胸肺之氣。」
這便是江少明結合自身三年苦修《八寶展翅樁》的根基，以及這些天對《磐石樁》的深入研究，專門推演、提煉出來的一套輔助樁功！
能提升脊柱活性，強化核心力量，開闊胸背肌肉……
這三式，原本是他專門為了攻克磐石樁中那三個最難纏的樁型而琢磨出的竅門。
但在不斷練習體悟的過程中，他驚訝地發現鍛鍊這三個樁不單單對那三個最難的樁有幫助，對整個磐石樁都有幫助。
就是不知道這「三式樁功」對熊子這樣底子薄、筋骨僵硬的弟子能產生多少效果了。
「這三個姿勢，我稱之為『三禽戲』。」
江少明收勢囑咐道：「因為是我自己琢磨出來的東西，傳授給你，就不算壞了『武不可輕傳』的門規。」
「不過為了避免不必要的麻煩，你練習時務必避開他人耳目，絕不可輕易在人前演練，知道嗎？」
自己琢磨？
少明哥現在已經能夠自創樁功了嗎？
熊子聽得心潮澎湃，用力點頭：
「俺記住了！少明哥放心，我一定避開他人偷偷練！」
熊子為人還是靠譜的，江少明放心地點點頭，然後開始手把手指導熊子，演練這三禽戲的每一個細節和呼吸配合的要點。
熊子學得極其認真，但身體底子實在太差，僅僅是將三個姿勢的大體形態模仿出來，就已累得氣喘如牛了。
等熊子總算摸到了一些皮毛，已經過去不少時間，江少明都感到有些餓了。
「好了，熊子，你已經初步掌握了這三式，今天就到這裡吧……我看你也餓了，快吃飯去吧！。」
熊子抹了把汗水，咧了咧嘴：「那少明哥，我先去吃飯了？」
江少明看著他疲憊卻充滿幹勁的樣子，點頭道：「去吧。」
……
外院食堂。
熊子拖著疲憊的身體排在隊伍末尾。
由於江少明給他開小灶用了不少時間，輪到他的時候，盛菜湯的大木桶幾乎見底，只剩下桶底薄薄一層渾濁的湯水和零星幾點菜葉。
「就這麼點了？」熊子看著那點可憐的湯水，沒忍不住小聲嘀咕了一句。
沒想到打菜的小廝耳尖，這一聲嘀咕被他結結實實地聽去了。
再加上他今日或許心情不好……他眼皮一抬，不耐煩地用勺子刮著桶底：
「嫌少？自己趕早啊！要麼你就別吃！」
說著，手還故意一抖，將本就不多的湯水又抖回桶里不少，之後才把剩下的小半勺稀湯寡水倒進熊子的粗碗裡。
熊子心中憋著一股氣。
明明是交了錢的，別說吃好，連吃飽都成問題！
但他不敢發作，只是默默捧起那隻裝著可憐湯水的粗碗，準備認命。
就在這時，江少明從食堂門口走了進來。
內門的食堂是不限量供應的，這讓江少明一時忽略了外層食堂的情況。
後來他想了想，覺得有些不對，所以才回來看看情況。
沒想到就看到了這一幕。
他瞥了眼熊子碗裡的東西，目光隨即掃向那個打菜小廝。
那小廝剛對上江少明的視線，臉上不耐的情緒一變。
立刻擠出訕訕的笑容。
目光躲閃間顯然知道自己闖禍了。
如今江少明在磐石武館的名氣可不小。
得罪了這種人物，只需要輕飄飄一句話，可能他這份滋潤的活就沒了。
在小廝驚慌失措之際。
江少明僅僅是深深看了小廝一眼，就不再關注他了。
對付這種媚上欺下的小角色，如今的他根本就不需要費什麼勁。
一個意味深長的眼神，就能讓他惴惴不安好久。
他轉向熊子，拍了拍他的身子道：
「既然外門食堂沒菜了，那就和我去內門食堂，我幫你打菜！」
但這談何容易！
一個人的身體底子非得經年累月、水滴石穿不可，豈能一蹴而就？
他能有今日的根基，也是靠著整整三年不間斷的苦修，輔以大量珍貴藥材和滋補肉食才熬出來的。
熊子，沒有這個時間，更沒有這些資源。
江少明沉吟片刻，直接開口道：「熊子，我實話和你說了吧……按你現在的情況和進度……正常情況下，很難在三個月內完成皮毛境的修煉。」
這話如同重錘，狠狠砸在熊子心頭。
他臉上的血色瞬間褪得一乾二淨，雙眼瞬間無神。
「別慌！」
江少明立刻按住他微微顫抖的肩膀，聲音沉穩有力道：「現在，我有一個法子，或許能幫你改善體質。」
「但這法子不能保證一定成功……而且，它需要你放棄接下來至少一個月寶貴的習武時間去專門練習它。」
放棄一個月的習武時間？
在這個爭分奪秒、三個月定去留的地方幾乎是一場豪賭？
熊子心頭猛地一揪。
就在他要陷入猶豫的當口，父親臨別時的囑託，如同洪鐘般在他腦海中炸響：
少明說什麼，你就聽他的！一個字也別落下，一點也別猶豫！
所有的糾結瞬間煙消雲散！
熊子猛地抬起頭，眼神變得無比堅定，幾乎是不假思索地脫口而出：
「少明哥，我相信你！你說咋辦，俺就咋辦！」
看著熊子眼中那近乎盲目的信任，江少明微微點頭：
「好！」
「既然這樣，接下來一個月，你就專心練我接下來教給你的這三個姿勢！」
「嗯！」熊子用力點頭。
「看好了！」
江少明深吸一口氣，身形微動，擺開架勢：
「第一式，靈魚擺尾！」
他身體輕柔扭動，脊柱如波浪般起伏，腰胯隨之流暢擺動，整個人仿佛化作一尾靈動的游魚，在水中悠然穿梭。
「這一式，重點在於松活脊柱，貫通腰胯，養氣血之柔。」
「第二式，猛虎撲食！」
姿勢陡然一變！他身軀低伏，雙肩微聳如蓄力之弓，雙掌虛按似虎爪前探，一股沉凝兇悍的蓄勢待發之感油然而生。
「這一式，重點在於，開肩活背，凝練全身核心的爆發力量，養筋骨之剛。」
「第三式，雄鷹展翅！」
他身形再轉！他單腿獨立，雙臂舒展如蒼鷹之翼，背部、胸口的肌肉群被充分拉伸打開，胸膛挺闊，目光遠眺，仿佛要翱翔天際。
「這一式，重點在於舒展胸廓，強健背脊，養胸肺之氣。」
這便是江少明結合自身三年苦修《八寶展翅樁》的根基，以及這些天對《磐石樁》的深入研究，專門推演、提煉出來的一套輔助樁功！
能提升脊柱活性，強化核心力量，開闊胸背肌肉……
這三式，原本是他專門為了攻克磐石樁中那三個最難纏的樁型而琢磨出的竅門。
但在不斷練習體悟的過程中，他驚訝地發現鍛鍊這三個樁不單單對那三個最難的樁有幫助，對整個磐石樁都有幫助。
就是不知道這「三式樁功」對熊子這樣底子薄、筋骨僵硬的弟子能產生多少效果了。
「這三個姿勢，我稱之為『三禽戲』。」
江少明收勢囑咐道：「因為是我自己琢磨出來的東西，傳授給你，就不算壞了『武不可輕傳』的門規。」
「不過為了避免不必要的麻煩，你練習時務必避開他人耳目，絕不可輕易在人前演練，知道嗎？」
自己琢磨？
少明哥現在已經能夠自創樁功了嗎？
熊子聽得心潮澎湃，用力點頭：
「俺記住了！少明哥放心，我一定避開他人偷偷練！」
熊子為人還是靠譜的，江少明放心地點點頭，然後開始手把手指導熊子，演練這三禽戲的每一個細節和呼吸配合的要點。
熊子學得極其認真，但身體底子實在太差，僅僅是將三個姿勢的大體形態模仿出來，就已累得氣喘如牛了。
等熊子總算摸到了一些皮毛，已經過去不少時間，江少明都感到有些餓了。
「好了，熊子，你已經初步掌握了這三式，今天就到這裡吧……我看你也餓了，快吃飯去吧！。」
熊子抹了把汗水，咧了咧嘴：「那少明哥，我先去吃飯了？」
江少明看著他疲憊卻充滿幹勁的樣子，點頭道：「去吧。」
……
外院食堂。
熊子拖著疲憊的身體排在隊伍末尾。
由於江少明給他開小灶用了不少時間，輪到他的時候，盛菜湯的大木桶幾乎見底，只剩下桶底薄薄一層渾濁的湯水和零星幾點菜葉。
「就這麼點了？」熊子看著那點可憐的湯水，沒忍不住小聲嘀咕了一句。
沒想到打菜的小廝耳尖，這一聲嘀咕被他結結實實地聽去了。
再加上他今日或許心情不好……他眼皮一抬，不耐煩地用勺子刮著桶底：
「嫌少？自己趕早啊！要麼你就別吃！」
說著，手還故意一抖，將本就不多的湯水又抖回桶里不少，之後才把剩下的小半勺稀湯寡水倒進熊子的粗碗裡。
熊子心中憋著一股氣。
明明是交了錢的，別說吃好，連吃飽都成問題！
但他不敢發作，只是默默捧起那隻裝著可憐湯水的粗碗，準備認命。
就在這時，江少明從食堂門口走了進來。
內門的食堂是不限量供應的，這讓江少明一時忽略了外層食堂的情況。
後來他想了想，覺得有些不對，所以才回來看看情況。
沒想到就看到了這一幕。
他瞥了眼熊子碗裡的東西，目光隨即掃向那個打菜小廝。
那小廝剛對上江少明的視線，臉上不耐的情緒一變。
立刻擠出訕訕的笑容。
目光躲閃間顯然知道自己闖禍了。
如今江少明在磐石武館的名氣可不小。
得罪了這種人物，只需要輕飄飄一句話，可能他這份滋潤的活就沒了。
在小廝驚慌失措之際。
江少明僅僅是深深看了小廝一眼，就不再關注他了。
對付這種媚上欺下的小角色，如今的他根本就不需要費什麼勁。
一個意味深長的眼神，就能讓他惴惴不安好久。
他轉向熊子，拍了拍他的身子道：
「既然外門食堂沒菜了，那就和我去內門食堂，我幫你打菜！」