第58章 外面天色漸漸暗了下來
林峰幫她把碗端進廚房。
何倩雯擰開水龍頭,他把洗好的碗接過來擦乾放進碗櫃裡。
兩個人站在水槽兩邊,誰都沒說話。
收拾完後何倩雯就上樓了。
過了大概十分鐘她從樓梯上走下來。換了一身衣服。一套淡粉色的瑜伽服,短袖領口開得很低,胸前那兩團沉甸甸的飽滿被布料托著,在領口邊緣擠出一道深深的溝。
褲子是緊身的七分款,裹著大腿和小腿,臀部的輪廓圓潤飽滿。她赤著腳踩在木地板上,走到客廳中央鋪好的一張瑜伽墊旁邊。
「林教練,來都來了,陪我練一會兒,應該不收費吧!咯咯咯」
林峰擺了擺手,走過去站到她旁邊的墊子上。何倩雯做山式站立的時候,骨盆微微前傾,胸口往前挺。
淡粉色短袖領口那道深溝被擠得更深了,林峰伸手按住她的髖骨往後推了推。
「尾骨內收,骨盆擺正。」
何倩雯的骨盆正過來了。
但胸口還是往前挺著。做前屈的時候她彎腰彎得很慢,胸口的弧度隨著動作往下墜,在淡粉色布料下面晃了晃。
林峰蹲到她側面,手掌按在她後背上。
「後背放平。」
何倩雯的後背放平了。她的臉從兩腿之間側過來看著他。「林教練,你的手能不能再往下按一點?我感覺腰椎這塊還是拱著的。」
林峰的手掌從她後背往下移,移到腰椎的位置,掌根用力往下壓了壓。
何倩雯的後背又平了一點。
接下來的下犬式、戰士二式、側角伸展式,何倩雯每一個動作都需要他手把手地調整。
每次他的手碰到她身體的時候,都會往他這邊靠一點。不是站不穩的那種靠,是很輕一點一點的。
做橋式的時候何倩雯臀部往上推,林峰雙手扶住她的髖骨兩側往上托。
淡粉色瑜伽褲裹著的臀部在他掌心裡繃得緊緊的。保持到第三個呼吸的時候她的臀部突然往下沉了一點。
林峰的手指跟著滑了一下,從她髖骨的位置滑到了腰側,指尖碰到了她肋骨下緣。
何倩雯從橋式里慢慢落下來,躺在墊子上,淡粉色短袖的領口因為這個姿勢往兩側微微咧開。
低頭看了看自己的胸口。
「林教練,上次你給我按的那個位置,回去之後確實舒服了好幾天。今天能不能再幫我按一下?」
林峰跪到她身側。
手指落在她腋下,拇指找到腋窩淋巴的位置輕輕按下去順時針揉著。何倩雯的眼睛半閉上了,睫毛微微顫著。
的手指從腋窩往胸口的方向慢慢移動,經過肋骨側面的時候她的皮膚微微收縮了一下。
「再往上一點。」何倩雯的聲音從喉嚨里傳出來,帶著一點鼻音。
林峰的手指往上移了半寸。
指尖離胸口那團飽滿的邊緣只有不到一指的距離。
何倩雯的手抬起來,按住了林峰的手背,她把他的手往自己胸口的方向帶過去。
林峰的手指觸到了那團柔軟的飽滿,隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,軟的像裝滿溫水的氣球。
何倩雯吸了一口氣。
胸膛往他手掌的方向挺了挺。
這讓他想起周媚。
那天晚上在中海城的臥室里,手掌覆上去,也是這種感覺。
何倩雯的腿在墊子上微微動了一下,膝蓋碰到了他的腿側。嘴唇微微張著,呼出的氣息撲在他的手腕上。
隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,那團軟肉的溫度和重量。何倩雯的胸膛在微微起伏著,每一次吸氣那團飽滿就起伏一下。
拇指在她胸口外側的穴位上按下去,其他四根手指從她胸口移開,只留下拇指在穴位上順時針揉著。
力道不輕不重,穩穩噹噹的。
何倩雯的眼睛睜開了一條縫,看著他額頭上沁出了一層薄汗,耳朵紅得透光,但手指還是穩穩地停在穴位上。
剛才她的手按著他的手背往自己胸口帶過去的時候,他手指覆上來了。
但只有那麼一瞬,他就把手移開了。
「何姐,胸外側的穴位定期疏通,對循環有幫助。」林峰的聲音有點啞,但語氣和平時上課糾正她體式的時候一模一樣。
何倩雯把眼睛重新閉上了,嘴角彎了一個很小的弧度。
林峰的拇指在她胸口外側的穴位上揉了大概兩三分鐘,然後手指移開,落在她肋骨側面,沿著肋間隙一條一條地往下推。
何倩雯的呼吸漸漸變得又深又長。
「翻過去趴著吧,後背再放鬆一下。」
何倩雯翻過身趴在浴巾上,雙臂交疊墊在下巴下面。淡粉色瑜伽褲裹著的臀部在他眼皮底下,兩團圓潤的臀肉在布料下面飽滿地隆起。
不是楊茹那種練到極度挺翹的蜜桃臀,但形狀也很好看,從腰往下展開的那道弧線很流暢。
林峰跪到她身側,掌根貼在她後背上,從腰椎開始往上推。下面的肌肉比上次軟了很多,推到肩胛骨的時候已經沒有什麼明顯的結節了。
手掌從她後背移到腰側,掌根在她腰部兩側的肌肉上緩緩揉著。
「開始臀部。」何倩雯的聲音從手臂下面傳出來。
林峰的手掌往下移,掌根貼在她臀大肌上。淡粉色瑜伽褲的布料很薄,掌根下面的臀肉溫熱柔軟,在他的按壓下微微變了形。
掌根從臀大肌外側往中間推,推到臀峰的位置的時候那塊肌肉在他掌心裡繃緊了一下。
何倩雯悶哼了一聲,林峰的掌根在臀大肌上揉了幾圈,然後沿著大腿後側往下推,一直推到膝蓋窩,腿在他掌根下面慢慢放鬆了。
推完腿之後,林峰的手指移到她後頸,拇指按在她頸椎兩側的肌肉上緩緩揉著。
何倩雯的呼吸變得越來越慢,越來越深,下巴埋在手臂里,眼睛閉上了。林峰的拇指從她後頸揉到風池穴,又從風池穴揉到太陽穴。
指腹下面她的皮膚溫熱光滑。
呼吸變得均勻了,林峰的手指在她太陽穴上停住,低頭看了看她的側臉。睫毛不顫了,嘴唇微微張著,下巴埋在自己的手臂里。
竟然睡著了。
林峰把手從她太陽穴上輕輕移開。
從沙發上拿了一條薄毯展開蓋在她身上,把毯子邊緣掖在她肩膀下面。
然後他站起來,輕手輕腳地走到玄關換上自己的鞋。
外面的天已經漸漸暗下來了。
何倩雯擰開水龍頭,他把洗好的碗接過來擦乾放進碗櫃裡。
兩個人站在水槽兩邊,誰都沒說話。
收拾完後何倩雯就上樓了。
過了大概十分鐘她從樓梯上走下來。換了一身衣服。一套淡粉色的瑜伽服,短袖領口開得很低,胸前那兩團沉甸甸的飽滿被布料托著,在領口邊緣擠出一道深深的溝。
褲子是緊身的七分款,裹著大腿和小腿,臀部的輪廓圓潤飽滿。她赤著腳踩在木地板上,走到客廳中央鋪好的一張瑜伽墊旁邊。
「林教練,來都來了,陪我練一會兒,應該不收費吧!咯咯咯」
林峰擺了擺手,走過去站到她旁邊的墊子上。何倩雯做山式站立的時候,骨盆微微前傾,胸口往前挺。
淡粉色短袖領口那道深溝被擠得更深了,林峰伸手按住她的髖骨往後推了推。
「尾骨內收,骨盆擺正。」
何倩雯的骨盆正過來了。
但胸口還是往前挺著。做前屈的時候她彎腰彎得很慢,胸口的弧度隨著動作往下墜,在淡粉色布料下面晃了晃。
林峰蹲到她側面,手掌按在她後背上。
「後背放平。」
何倩雯的後背放平了。她的臉從兩腿之間側過來看著他。「林教練,你的手能不能再往下按一點?我感覺腰椎這塊還是拱著的。」
林峰的手掌從她後背往下移,移到腰椎的位置,掌根用力往下壓了壓。
何倩雯的後背又平了一點。
接下來的下犬式、戰士二式、側角伸展式,何倩雯每一個動作都需要他手把手地調整。
每次他的手碰到她身體的時候,都會往他這邊靠一點。不是站不穩的那種靠,是很輕一點一點的。
做橋式的時候何倩雯臀部往上推,林峰雙手扶住她的髖骨兩側往上托。
淡粉色瑜伽褲裹著的臀部在他掌心裡繃得緊緊的。保持到第三個呼吸的時候她的臀部突然往下沉了一點。
林峰的手指跟著滑了一下,從她髖骨的位置滑到了腰側,指尖碰到了她肋骨下緣。
何倩雯從橋式里慢慢落下來,躺在墊子上,淡粉色短袖的領口因為這個姿勢往兩側微微咧開。
低頭看了看自己的胸口。
「林教練,上次你給我按的那個位置,回去之後確實舒服了好幾天。今天能不能再幫我按一下?」
林峰跪到她身側。
手指落在她腋下,拇指找到腋窩淋巴的位置輕輕按下去順時針揉著。何倩雯的眼睛半閉上了,睫毛微微顫著。
的手指從腋窩往胸口的方向慢慢移動,經過肋骨側面的時候她的皮膚微微收縮了一下。
「再往上一點。」何倩雯的聲音從喉嚨里傳出來,帶著一點鼻音。
林峰的手指往上移了半寸。
指尖離胸口那團飽滿的邊緣只有不到一指的距離。
何倩雯的手抬起來,按住了林峰的手背,她把他的手往自己胸口的方向帶過去。
林峰的手指觸到了那團柔軟的飽滿,隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,軟的像裝滿溫水的氣球。
何倩雯吸了一口氣。
胸膛往他手掌的方向挺了挺。
這讓他想起周媚。
那天晚上在中海城的臥室里,手掌覆上去,也是這種感覺。
何倩雯的腿在墊子上微微動了一下,膝蓋碰到了他的腿側。嘴唇微微張著,呼出的氣息撲在他的手腕上。
隔著淡粉色瑜伽服的薄薄布料,那團軟肉的溫度和重量。何倩雯的胸膛在微微起伏著,每一次吸氣那團飽滿就起伏一下。
拇指在她胸口外側的穴位上按下去,其他四根手指從她胸口移開,只留下拇指在穴位上順時針揉著。
力道不輕不重,穩穩噹噹的。
何倩雯的眼睛睜開了一條縫,看著他額頭上沁出了一層薄汗,耳朵紅得透光,但手指還是穩穩地停在穴位上。
剛才她的手按著他的手背往自己胸口帶過去的時候,他手指覆上來了。
但只有那麼一瞬,他就把手移開了。
「何姐,胸外側的穴位定期疏通,對循環有幫助。」林峰的聲音有點啞,但語氣和平時上課糾正她體式的時候一模一樣。
何倩雯把眼睛重新閉上了,嘴角彎了一個很小的弧度。
林峰的拇指在她胸口外側的穴位上揉了大概兩三分鐘,然後手指移開,落在她肋骨側面,沿著肋間隙一條一條地往下推。
何倩雯的呼吸漸漸變得又深又長。
「翻過去趴著吧,後背再放鬆一下。」
何倩雯翻過身趴在浴巾上,雙臂交疊墊在下巴下面。淡粉色瑜伽褲裹著的臀部在他眼皮底下,兩團圓潤的臀肉在布料下面飽滿地隆起。
不是楊茹那種練到極度挺翹的蜜桃臀,但形狀也很好看,從腰往下展開的那道弧線很流暢。
林峰跪到她身側,掌根貼在她後背上,從腰椎開始往上推。下面的肌肉比上次軟了很多,推到肩胛骨的時候已經沒有什麼明顯的結節了。
手掌從她後背移到腰側,掌根在她腰部兩側的肌肉上緩緩揉著。
「開始臀部。」何倩雯的聲音從手臂下面傳出來。
林峰的手掌往下移,掌根貼在她臀大肌上。淡粉色瑜伽褲的布料很薄,掌根下面的臀肉溫熱柔軟,在他的按壓下微微變了形。
掌根從臀大肌外側往中間推,推到臀峰的位置的時候那塊肌肉在他掌心裡繃緊了一下。
何倩雯悶哼了一聲,林峰的掌根在臀大肌上揉了幾圈,然後沿著大腿後側往下推,一直推到膝蓋窩,腿在他掌根下面慢慢放鬆了。
推完腿之後,林峰的手指移到她後頸,拇指按在她頸椎兩側的肌肉上緩緩揉著。
何倩雯的呼吸變得越來越慢,越來越深,下巴埋在手臂里,眼睛閉上了。林峰的拇指從她後頸揉到風池穴,又從風池穴揉到太陽穴。
指腹下面她的皮膚溫熱光滑。
呼吸變得均勻了,林峰的手指在她太陽穴上停住,低頭看了看她的側臉。睫毛不顫了,嘴唇微微張著,下巴埋在自己的手臂里。
竟然睡著了。
林峰把手從她太陽穴上輕輕移開。
從沙發上拿了一條薄毯展開蓋在她身上,把毯子邊緣掖在她肩膀下面。
然後他站起來,輕手輕腳地走到玄關換上自己的鞋。
外面的天已經漸漸暗下來了。