第157章 產後康復
早上七點多，護士端著托盤，走進房間。
「溫小姐，來，先量個體溫，再看看傷口。」
護士將體溫槍靠近溫暖暖的額頭，『滴——』的一聲，屏幕跳出36.5℃的綠色數字。
「溫小姐，體溫正常，我現在給您查看一下惡露排除情況？」
溫暖暖點頭，閆知延自覺起身，關上臥室留下私密空間。
護士先按下關窗簾按鈕，拿出一次性隔墊鋪在床上，輕聲叮囑:「溫小姐，您平躺著就好，放輕鬆不要緊張。」
她戴好一次性手套，詢問感受:「這幾天惡露有沒有異味……小腹有沒有刺痛？」
溫暖暖羞恥的一一回答。
檢查完畢後，護士幫她換了一片新的產婦衛生巾，這才撤掉隔墊。
護士將這些記錄下來：「您現在產後第七天，血性惡露量都屬於正常範圍，因為是龍鳳胎，子宮被撐得更大，惡露排乾淨會慢幾天。
這段時間中式調理和子宮修復堅持做，能幫助淤血更快的排出去。
另外，要是湧出大量鮮血、血塊，或者是小腹持續墜痛、惡露發臭，立刻按呼叫鈴叫我們。」
「好的，謝謝護士。」
護士又轉身去看嬰兒床里倆小的，把坦克和雲朵挨個抱起來，拿黃疸儀和體溫槍往額頭上一照，記下數字。
最後打開襁褓看了看小屁股：「兩個小傢伙黃疸值比較低，吸收的都很好。
等八點育嬰師來了，帶他們去洗個澡做個撫觸。」
「好。」
等護士走了，閆知延拿著早餐食盒走進臥室。
「老婆，今天檢查結果怎麼樣？」
「都挺好的，護士說孩子今天可以去做個撫觸。」
「那就好。」
然後他這才放心的將飯菜擺開，小米粥、水煮蛋、蒸山藥、銀耳木瓜羹，旁邊放著蝦仁蒸蛋、清炒娃娃菜、紅豆雜糧湯。
他把粥盛出來遞給她：「老婆，營養師說今天早上是補氣血的，多喝點。」
溫暖暖捧著碗，慢慢喝了兩口，扭頭往嬰兒床那邊看。
兩個小傢伙還沒醒，嘴巴都微微張著，小胸脯一鼓一鼓的。
「等會兒洗澡我也想去看看。」她說。
「行。」
八點育嬰師準時來了，小心地把坦克和雲朵抱住，放進嬰兒車裡往嬰兒SPA室走。
閆知延摟著溫暖暖在落地玻璃窗外面站著看。
兩個小不點光溜溜地被放在溫水池子裡。
育嬰師托著他們的小腦袋，拿棉柔巾蘸了水輕輕擦洗頭髮、清耳朵後面的褶皺，又全身抹上撫觸油慢慢推揉。
兩個小傢伙也不鬧騰，小拳頭攥著，舒服的眯起眼睛。
溫暖暖隔著玻璃看他們，眼眶有點發酸。
兩個小傢伙洗完澡，被閆知延推回房間。
九點半的時候，周姐來敲門，手裡還拿著個平板：
「溫小姐，今天安排了子宮復舊儀器，再做一次乳腺疏通，洗髮安排在下午三點。」
溫暖暖點頭說好，閆知延在旁邊趕緊追問：「她氣血有點虛，儀器做的時候會不會頭暈？」
「先生放心，溫小姐目前這個階段，早就可以做這些項目了，我們大約二十分鐘就結束，中途不舒服可以隨時喊停。
洗頭水溫控制在三十八度，都是用中藥洗髮的。」
十點康復師推著儀器進來，在大床鋪了塊軟墊。
溫暖暖躺上去，儀器貼著小腹那塊，溫熱酥麻的電流慢慢作用上來，小腹的墜脹感被壓下去不少。
閆知延坐在床沿邊：「怎麼樣？老婆，不舒服要說。」
「還行，暖暖的，腰確實沒那麼酸了，挺舒服的。」
等吃完午飯，兩個小傢伙前後腳又哭了起來。
閆知延一手撈起來抱到溫暖暖身邊讓她喂，餵完之後接過去豎抱在肩膀上，輕輕拍後背拍出奶嗝。
沒多久，又眯起眼睛犯困了。
下午三點，護理師提前過來和溫暖暖溝通洗頭安排：
「溫小姐，您是順產雙胎，雖然沒有剖腹產刀口，但兩個孩子腰腹損傷還是比較大的。
所以前兩次洗髮還是建議您去產康室躺洗，不會墜得小腹疼、頭暈。
等您再恢復兩周，走路久坐都不乏力的時候，再在房間坐著洗也行。」
溫暖暖：「躺著確實省心。」
閆知延：「那就先躺洗，怎麼舒服怎麼安排。」
護理師點了點頭，轉身先去產康室做準備了。
她把門窗關緊，空調調到二十六度恆溫，又燒了一壺艾草水，旁邊的烤燈也提前打開預熱……
都弄好了才折回來接溫暖暖。
溫暖暖走進產康室，一點兒風都沒有。
護理師伸手扶溫暖暖躺上洗頭床，靠枕托住後頸的位置剛剛好。
」放輕鬆啊，我手輕一點。」
護理師打開噴頭試了試水溫，三十八度的熱水慢慢淋上頭髮，一股淡淡的艾草香瞬間瀰漫在空氣中。
她手指順著頭皮輕輕打圈，輕柔地按摩著。
溫暖暖閉著眼睛，連日來餵奶抱孩子攢的腰酸背痛，在熱水和按壓里一點點散掉。
十分鐘後，護理師拿加厚的干發帽把她頭髮整個包了起來。
」月子裡不能吹風哈，咱們是用烤燈烘乾的。」
護理師把躺椅角度調了調，把烤燈挪到溫暖暖旁邊，離頭髮不遠不近的距離，暖烘烘的熱氣圍繞在她的頭頂。
護理師就守在旁邊，隔一會兒拆開干發帽擦擦多餘的水分。
把頭髮翻一翻，讓頭皮和髮根都能均勻烘到，層層遞進。
直到摸上去完全乾透了，才關掉烤燈，拿木梳輕輕把頭髮梳順。
」溫小姐。中藥洗髮，對你產後出虛汗、頭疼這些都有緩解。
四天後，我們再安排下一次。」
等護理師叮囑完，閆知延才扶著溫暖暖走出了房間。
」老婆，舒服嗎？」
他低下頭，鼻尖嗅了嗅她帶著艾草香的發頂。
溫暖暖往他懷裡靠了靠：」特別舒服，一點風都沒吹到，洗完感覺渾身都輕快了。
你別說，這讓我想起了我姐坐月子的時候，當時我才十來歲吧。
家裡長輩都不讓洗頭髮，出月子那天頭髮都打結了，梳都梳不開，氣的我姐直接把頭髮給剪了。」
溫暖暖一說這個，閆知延摟著她肩膀：」那你這月子坐得可比姐幸福多了。」
「溫小姐，來，先量個體溫，再看看傷口。」
護士將體溫槍靠近溫暖暖的額頭，『滴——』的一聲，屏幕跳出36.5℃的綠色數字。
「溫小姐，體溫正常，我現在給您查看一下惡露排除情況？」
溫暖暖點頭，閆知延自覺起身，關上臥室留下私密空間。
護士先按下關窗簾按鈕，拿出一次性隔墊鋪在床上，輕聲叮囑:「溫小姐，您平躺著就好，放輕鬆不要緊張。」
她戴好一次性手套，詢問感受:「這幾天惡露有沒有異味……小腹有沒有刺痛？」
溫暖暖羞恥的一一回答。
檢查完畢後，護士幫她換了一片新的產婦衛生巾，這才撤掉隔墊。
護士將這些記錄下來：「您現在產後第七天，血性惡露量都屬於正常範圍，因為是龍鳳胎，子宮被撐得更大，惡露排乾淨會慢幾天。
這段時間中式調理和子宮修復堅持做，能幫助淤血更快的排出去。
另外，要是湧出大量鮮血、血塊，或者是小腹持續墜痛、惡露發臭，立刻按呼叫鈴叫我們。」
「好的，謝謝護士。」
護士又轉身去看嬰兒床里倆小的，把坦克和雲朵挨個抱起來，拿黃疸儀和體溫槍往額頭上一照，記下數字。
最後打開襁褓看了看小屁股：「兩個小傢伙黃疸值比較低，吸收的都很好。
等八點育嬰師來了，帶他們去洗個澡做個撫觸。」
「好。」
等護士走了，閆知延拿著早餐食盒走進臥室。
「老婆，今天檢查結果怎麼樣？」
「都挺好的，護士說孩子今天可以去做個撫觸。」
「那就好。」
然後他這才放心的將飯菜擺開，小米粥、水煮蛋、蒸山藥、銀耳木瓜羹，旁邊放著蝦仁蒸蛋、清炒娃娃菜、紅豆雜糧湯。
他把粥盛出來遞給她：「老婆，營養師說今天早上是補氣血的，多喝點。」
溫暖暖捧著碗，慢慢喝了兩口，扭頭往嬰兒床那邊看。
兩個小傢伙還沒醒，嘴巴都微微張著，小胸脯一鼓一鼓的。
「等會兒洗澡我也想去看看。」她說。
「行。」
八點育嬰師準時來了，小心地把坦克和雲朵抱住，放進嬰兒車裡往嬰兒SPA室走。
閆知延摟著溫暖暖在落地玻璃窗外面站著看。
兩個小不點光溜溜地被放在溫水池子裡。
育嬰師托著他們的小腦袋，拿棉柔巾蘸了水輕輕擦洗頭髮、清耳朵後面的褶皺，又全身抹上撫觸油慢慢推揉。
兩個小傢伙也不鬧騰，小拳頭攥著，舒服的眯起眼睛。
溫暖暖隔著玻璃看他們，眼眶有點發酸。
兩個小傢伙洗完澡，被閆知延推回房間。
九點半的時候，周姐來敲門，手裡還拿著個平板：
「溫小姐，今天安排了子宮復舊儀器，再做一次乳腺疏通，洗髮安排在下午三點。」
溫暖暖點頭說好，閆知延在旁邊趕緊追問：「她氣血有點虛，儀器做的時候會不會頭暈？」
「先生放心，溫小姐目前這個階段，早就可以做這些項目了，我們大約二十分鐘就結束，中途不舒服可以隨時喊停。
洗頭水溫控制在三十八度，都是用中藥洗髮的。」
十點康復師推著儀器進來，在大床鋪了塊軟墊。
溫暖暖躺上去，儀器貼著小腹那塊，溫熱酥麻的電流慢慢作用上來，小腹的墜脹感被壓下去不少。
閆知延坐在床沿邊：「怎麼樣？老婆，不舒服要說。」
「還行，暖暖的，腰確實沒那麼酸了，挺舒服的。」
等吃完午飯，兩個小傢伙前後腳又哭了起來。
閆知延一手撈起來抱到溫暖暖身邊讓她喂，餵完之後接過去豎抱在肩膀上，輕輕拍後背拍出奶嗝。
沒多久，又眯起眼睛犯困了。
下午三點，護理師提前過來和溫暖暖溝通洗頭安排：
「溫小姐，您是順產雙胎，雖然沒有剖腹產刀口，但兩個孩子腰腹損傷還是比較大的。
所以前兩次洗髮還是建議您去產康室躺洗，不會墜得小腹疼、頭暈。
等您再恢復兩周，走路久坐都不乏力的時候，再在房間坐著洗也行。」
溫暖暖：「躺著確實省心。」
閆知延：「那就先躺洗，怎麼舒服怎麼安排。」
護理師點了點頭，轉身先去產康室做準備了。
她把門窗關緊，空調調到二十六度恆溫，又燒了一壺艾草水，旁邊的烤燈也提前打開預熱……
都弄好了才折回來接溫暖暖。
溫暖暖走進產康室，一點兒風都沒有。
護理師伸手扶溫暖暖躺上洗頭床，靠枕托住後頸的位置剛剛好。
」放輕鬆啊，我手輕一點。」
護理師打開噴頭試了試水溫，三十八度的熱水慢慢淋上頭髮，一股淡淡的艾草香瞬間瀰漫在空氣中。
她手指順著頭皮輕輕打圈，輕柔地按摩著。
溫暖暖閉著眼睛，連日來餵奶抱孩子攢的腰酸背痛，在熱水和按壓里一點點散掉。
十分鐘後，護理師拿加厚的干發帽把她頭髮整個包了起來。
」月子裡不能吹風哈，咱們是用烤燈烘乾的。」
護理師把躺椅角度調了調，把烤燈挪到溫暖暖旁邊，離頭髮不遠不近的距離，暖烘烘的熱氣圍繞在她的頭頂。
護理師就守在旁邊，隔一會兒拆開干發帽擦擦多餘的水分。
把頭髮翻一翻，讓頭皮和髮根都能均勻烘到，層層遞進。
直到摸上去完全乾透了，才關掉烤燈，拿木梳輕輕把頭髮梳順。
」溫小姐。中藥洗髮，對你產後出虛汗、頭疼這些都有緩解。
四天後，我們再安排下一次。」
等護理師叮囑完，閆知延才扶著溫暖暖走出了房間。
」老婆，舒服嗎？」
他低下頭，鼻尖嗅了嗅她帶著艾草香的發頂。
溫暖暖往他懷裡靠了靠：」特別舒服，一點風都沒吹到，洗完感覺渾身都輕快了。
你別說，這讓我想起了我姐坐月子的時候，當時我才十來歲吧。
家裡長輩都不讓洗頭髮，出月子那天頭髮都打結了，梳都梳不開，氣的我姐直接把頭髮給剪了。」
溫暖暖一說這個，閆知延摟著她肩膀：」那你這月子坐得可比姐幸福多了。」