第18章 原創！
沈天君這麼一說，許陽才後知後覺。
大刀分量重，主要靠腰背力量帶動，雙手握持需要臂力和核心穩定，所以重點鍛鍊腰背和肩臂，腰胯的旋轉也很關鍵。
然後是單刀，手腕的靈活性是核心，同時手臂和腰的配合很重要。所以鍛鍊手腕、前臂和腰的轉動。
槍被稱為百兵之王，扎槍、攔拿等動作要求力從足起，通過腰送到臂再到槍尖。練習槍主要鍛鍊下肢的穩定性、腰胯的整合勁，以及肩背的伸展。核心是腰腿和肩背的協調。
劍是輕靈的兵器，以點、刺、撩、掛為主，講究身械合一。練劍特別需要手腕的精細控制、手指的靈活性，以及步法的輕快。
雙劍對協調性和對稱發力的要求更高，練雙劍能練核心控制、全身協調和雙側肢體同步發展。
錘是重兵器，需要極強的爆發力和握力。揮動錘子由腰胯旋轉帶動，肩、臂、腕需承受較大壓力，主要鍛鍊腰胯的旋轉爆發力、大腿臀部的力量，以及肩臂和握力。
盾是防禦兵器，舉盾需要肩、臂的力量，頂盾衝擊需要核心和下肢穩定。
再加上沈浪練習千機傘的時候精神高度集中，要找合適的時機切換兵器，這無形中鍛鍊了沈浪的精神力。
仔細看了一會兒後，許陽的目光逐漸凝重了起來。
「這……」許陽咽了口唾沫：「比我見過的任何初期練體武學都要全面！」
兩人對視一眼，都看到了對方眼中的震驚。
鍛鍊全身，從四肢，到皮，到骨，到髓，到臟腑，比較全面的目前只有《第七套基礎鍛體法》。
高級一些的，都是這一套的延伸。
自從有了武道體系以來，練體和練兵器就是分開的，或者說，練體是打熬身體，練兵器是對身體的某些特定部位進行強化。如果完全依賴兵器練體，會導致身體不協調，那種不協調會給人留下隱患。
而沈浪的千機傘呢？完美解決了這個問題！
所有地方都突出，就沒有不協調的說法了。
「老班長，把這功夫發布，會讓國家多一門鍛體手段！」許陽也難掩激動之色：「這是你研究出來的嗎？」
看著許陽熾熱的目光，沈天君心裡咯噔一聲。
常年混跡官場，特別是武協這種掌控武力的組織，沈天君清楚很多彎彎繞繞。
要說這門功夫是沈浪的，以沈浪的名義發布，有沒有人會信不說，可能會被人摘桃子。
「這是我之前的一些不成熟的想法，我都是當笑話說的。我想的是等我什麼時候閒下來，好好整理整理。」沈天君平復了一下躁動的內心，站直了身子，一派高深莫測的宗師風範：「沒想到，這孩子聽了後自己偷偷練了。」
「唉……也怪我，在他高一的時候重傷，都沒注意到他練了什麼，還以為他練功不努力。」
「就這，我都是前兩天發現的，那時候他手裡還沒把游龍傘。」
沈天君也回憶了一下剛才自己的反應，暗道：幸好我看到小浪練這玩意的時候氣懵了，沒表現的和不知情一樣，也比許陽先發現了不對勁。
「這游龍傘法，最厲害的地方是對基礎招式的選擇。」許陽的目光再次透過玻璃看裡面：「無論是厲害的武技還是基礎武技，說是練到了哪裡哪裡，其實很難做到平衡。」
「就像槍，把洛廳長那招盤龍加進去，會不知不覺的把手腕練多一些。」
「招式沒選好，會讓這套武學變得不平衡，造成和之前一樣的問題：導致身體不協調。」
「而現在，剛好達到了一個平衡點，一招都不能改。」
許陽暗道：這功夫看上去只是把一些招式拼湊到一起，用一樣奇怪的兵器施展。
但，難的是一個這樣的靈感。
別人都沒想到，他想到了，這就是老班長的強悍之處啊……
「這功夫也不是完全沒弊端的，怕是不適合全國推廣。」沈天君眼光毒辣，已經看到了這功夫最大的問題：「這練體法，太貴了。」
許陽深以為然的點了點頭。
兩人都浸淫基層多年，自然知道沈天君口中的『貴』是什麼意思。
如果說《第七套基礎鍛體法》消耗氣血是1，得到回饋是1，那這一套消耗就是3-4，回報是1.5-2。
換句話說，性價比低。
作為全國推廣的功法，性價比極為重要。
看沈浪練的那麼寫意，那把傘可能還是這功夫的標配，這玩意一看就比練習用的刀槍棍棒貴多了。
「在十級以下，別的練體術在回饋上沒有一樣能跟這游龍傘比。」許陽道：「這應該是練體最快的功夫了。」
「打算怎麼處理？」
「我整理一下，跟組織研究研究，看看是內部發布還是什麼。」沈天君道。
這功夫只要沈浪用就瞞不住。
沈天君現在不確定這是沈浪琢磨出來的還是別人教的，如果是別人教的，就當什麼都沒發生過，買個版權完事。
如果是沈浪瞎搞搞出來的，怕是能收到一筆不菲的版權費。
到時候任何人學這門功夫，都要給沈浪錢才能用。
而且，學這門功夫的人，沒法跟沈浪競爭！
沈天君看得出來，這一套要在很早的時候就開始練，高二開始或高三開始，肯定來不及。
更何況，交上去後上面的武者還要再研究下，確認沒問題了才能發布，這也需要幾個月到一年的時間。
「好。」許陽對沈天君的選擇不意外。
「我先送你回去。」
…………
姜憐蕊陪沈浪練完，吃了頓好的，姜憐蕊回去，沈浪繼續練。
這次才練了一個多小時，沈浪一招中平槍，正對大門。
恰恰此時，沈天君推開了武道訓練室的大門。
「爸？」沈浪愣了一下。
這還是他穿越以來第一次見到沈天君，這聲爸叫的，毫無違和感。
沈天君盯著沈浪，一時間不知道該怎麼開口。
在沈天君的印象中，自己就沒給過沈浪好臉色，沈浪也每次都把沈天君氣的肝疼。
「哼。」沈天君緩緩走向沈浪，隨手在路過的武器架上抽出了一根長棍：「來，試試。」
父子交流起來哪有那麼麻煩？
先打一架再說！
大刀分量重，主要靠腰背力量帶動，雙手握持需要臂力和核心穩定，所以重點鍛鍊腰背和肩臂，腰胯的旋轉也很關鍵。
然後是單刀，手腕的靈活性是核心，同時手臂和腰的配合很重要。所以鍛鍊手腕、前臂和腰的轉動。
槍被稱為百兵之王，扎槍、攔拿等動作要求力從足起，通過腰送到臂再到槍尖。練習槍主要鍛鍊下肢的穩定性、腰胯的整合勁，以及肩背的伸展。核心是腰腿和肩背的協調。
劍是輕靈的兵器，以點、刺、撩、掛為主，講究身械合一。練劍特別需要手腕的精細控制、手指的靈活性，以及步法的輕快。
雙劍對協調性和對稱發力的要求更高，練雙劍能練核心控制、全身協調和雙側肢體同步發展。
錘是重兵器，需要極強的爆發力和握力。揮動錘子由腰胯旋轉帶動，肩、臂、腕需承受較大壓力，主要鍛鍊腰胯的旋轉爆發力、大腿臀部的力量，以及肩臂和握力。
盾是防禦兵器，舉盾需要肩、臂的力量，頂盾衝擊需要核心和下肢穩定。
再加上沈浪練習千機傘的時候精神高度集中，要找合適的時機切換兵器，這無形中鍛鍊了沈浪的精神力。
仔細看了一會兒後，許陽的目光逐漸凝重了起來。
「這……」許陽咽了口唾沫：「比我見過的任何初期練體武學都要全面！」
兩人對視一眼，都看到了對方眼中的震驚。
鍛鍊全身，從四肢，到皮，到骨，到髓，到臟腑，比較全面的目前只有《第七套基礎鍛體法》。
高級一些的，都是這一套的延伸。
自從有了武道體系以來，練體和練兵器就是分開的，或者說，練體是打熬身體，練兵器是對身體的某些特定部位進行強化。如果完全依賴兵器練體，會導致身體不協調，那種不協調會給人留下隱患。
而沈浪的千機傘呢？完美解決了這個問題！
所有地方都突出，就沒有不協調的說法了。
「老班長，把這功夫發布，會讓國家多一門鍛體手段！」許陽也難掩激動之色：「這是你研究出來的嗎？」
看著許陽熾熱的目光，沈天君心裡咯噔一聲。
常年混跡官場，特別是武協這種掌控武力的組織，沈天君清楚很多彎彎繞繞。
要說這門功夫是沈浪的，以沈浪的名義發布，有沒有人會信不說，可能會被人摘桃子。
「這是我之前的一些不成熟的想法，我都是當笑話說的。我想的是等我什麼時候閒下來，好好整理整理。」沈天君平復了一下躁動的內心，站直了身子，一派高深莫測的宗師風範：「沒想到，這孩子聽了後自己偷偷練了。」
「唉……也怪我，在他高一的時候重傷，都沒注意到他練了什麼，還以為他練功不努力。」
「就這，我都是前兩天發現的，那時候他手裡還沒把游龍傘。」
沈天君也回憶了一下剛才自己的反應，暗道：幸好我看到小浪練這玩意的時候氣懵了，沒表現的和不知情一樣，也比許陽先發現了不對勁。
「這游龍傘法，最厲害的地方是對基礎招式的選擇。」許陽的目光再次透過玻璃看裡面：「無論是厲害的武技還是基礎武技，說是練到了哪裡哪裡，其實很難做到平衡。」
「就像槍，把洛廳長那招盤龍加進去，會不知不覺的把手腕練多一些。」
「招式沒選好，會讓這套武學變得不平衡，造成和之前一樣的問題：導致身體不協調。」
「而現在，剛好達到了一個平衡點，一招都不能改。」
許陽暗道：這功夫看上去只是把一些招式拼湊到一起，用一樣奇怪的兵器施展。
但，難的是一個這樣的靈感。
別人都沒想到，他想到了，這就是老班長的強悍之處啊……
「這功夫也不是完全沒弊端的，怕是不適合全國推廣。」沈天君眼光毒辣，已經看到了這功夫最大的問題：「這練體法，太貴了。」
許陽深以為然的點了點頭。
兩人都浸淫基層多年，自然知道沈天君口中的『貴』是什麼意思。
如果說《第七套基礎鍛體法》消耗氣血是1，得到回饋是1，那這一套消耗就是3-4，回報是1.5-2。
換句話說，性價比低。
作為全國推廣的功法，性價比極為重要。
看沈浪練的那麼寫意，那把傘可能還是這功夫的標配，這玩意一看就比練習用的刀槍棍棒貴多了。
「在十級以下，別的練體術在回饋上沒有一樣能跟這游龍傘比。」許陽道：「這應該是練體最快的功夫了。」
「打算怎麼處理？」
「我整理一下，跟組織研究研究，看看是內部發布還是什麼。」沈天君道。
這功夫只要沈浪用就瞞不住。
沈天君現在不確定這是沈浪琢磨出來的還是別人教的，如果是別人教的，就當什麼都沒發生過，買個版權完事。
如果是沈浪瞎搞搞出來的，怕是能收到一筆不菲的版權費。
到時候任何人學這門功夫，都要給沈浪錢才能用。
而且，學這門功夫的人，沒法跟沈浪競爭！
沈天君看得出來，這一套要在很早的時候就開始練，高二開始或高三開始，肯定來不及。
更何況，交上去後上面的武者還要再研究下，確認沒問題了才能發布，這也需要幾個月到一年的時間。
「好。」許陽對沈天君的選擇不意外。
「我先送你回去。」
…………
姜憐蕊陪沈浪練完，吃了頓好的，姜憐蕊回去，沈浪繼續練。
這次才練了一個多小時，沈浪一招中平槍，正對大門。
恰恰此時，沈天君推開了武道訓練室的大門。
「爸？」沈浪愣了一下。
這還是他穿越以來第一次見到沈天君，這聲爸叫的，毫無違和感。
沈天君盯著沈浪，一時間不知道該怎麼開口。
在沈天君的印象中，自己就沒給過沈浪好臉色，沈浪也每次都把沈天君氣的肝疼。
「哼。」沈天君緩緩走向沈浪，隨手在路過的武器架上抽出了一根長棍：「來，試試。」
父子交流起來哪有那麼麻煩？
先打一架再說！