第30章 這5個的恥辱，他記住了
半個月後。
清晨的陽光灑進五班宿舍。
水泥地面被拖得一塵不染，泛著微光。六張單人床上，軍綠色的被子被捏成了刀切「豆腐塊」。邊角筆直，挑不出一絲毛病。床下的黃膠鞋和臉盆排成一條絕對的直線。牙缸里的牙刷全部朝著同一個方向。
六個人站在床前。
老魏、薛林、李夢。他們臉上的油滑和頹廢消失得乾乾淨淨。皮膚被草原的陽光曬得黝黑。站姿筆挺。
最重要的是他們的眼神。褪去了曾經的渾濁與迷茫，多了一股野戰軍特有的凌厲殺氣。
「向右看——齊！」老馬站在隊列前方，下達口令。
「唰！」五個人整齊劃一地擺頭，腳步聲乾脆利落。
「向前——看！」
「稍息。立正！」
老馬看著眼前的五個人，眼底閃過一絲欣慰。他轉身，推開宿舍大門。
營區外，翻天覆地。
一條極其規整的環形跑道環繞著專業的400米障礙場。跑道平整，邊緣的碎石線條規規整整。
器械區，幾根筆挺的單雙槓屹立在晨風中。旁邊整齊地碼放著四副硬木石制啞鈴，按重量大小排列。
大門前，是一片足有半個足球場大小的停車接待區。地面被壓得極其平整，沒有一根雜草。
接待區左側，老魏親手壘的兩個露天大灶台穩穩噹噹。灶台旁，乾柴被劈得大小一致，整整齊齊地碼成一面牆。
營區的外牆上，李夢用他買回來的紅漆，刷上了八個大字。
「草原五班，百鍊成鋼。」
字體遒勁有力，一筆一划都透著狠勁。荒原的烈日下，這八個紅字刺眼奪目。
劉青站在隊列里，看著眼前的一切。
嘴角勾了起來。
新建成的碎石跑道上，五班六人列隊完畢。
老馬手裡攥著秒表，面容冷峻。
劉青站在起跑線上。他卸下了三十公斤的背囊，身上只穿著單薄的作訓服。
「準備。」老馬按下歸零鍵。
劉青雙腿微微彎曲。
「跑！」
他竄了出去。
前兩公里，刻意壓著速度。
腦海中不斷回放老馬半個月前的示範畫面——三步一呼，三步一吸，氣往下沉，別讓它在嗓子眼打轉。
63點的耐力屬性穩穩托住了節奏。每一次落地，頻率精準得像節拍器。
草地上的露水打濕了褲腿。
呼吸平穩。
薛林站在跑道邊，看著劉青的背影。
「這小子，半個月前跑這三公里還喘得跟牛一樣。」薛林搖頭。
老魏搓了搓手：「他那股狠勁，我看連許三多都比不上。」
許三多站得筆直，眼睛盯著跑道，咧嘴笑了。
第三公里。
劉青開始加速。
大腿肌肉像擰緊的彈簧，每一步都在壓榨最後的潛能。肺里的空氣燒成了一團火，順著氣管往上躥。
他沒有張嘴。
牙關咬死，鼻腔里灌滿了草原清晨帶著泥土味的冷風。
膝蓋傳來尖銳的刺痛。
兩條腿已經開始發飄。
但終點線就在三十米外。
劉青把最後一口氣壓進肚子裡，雙臂猛地擺開——沖了過去。
老馬拇指按下秒表。
「13分45秒！」
他大喊。
「及格！」
薛林一把扯下頭上的作訓帽，用力扔向半空。
「漂亮！」老魏扯著嗓子吼。
李夢在一旁鼓掌。
劉青雙手撐著膝蓋，大口喘氣。汗水順著下巴往草地上砸。
腦海中，機械音炸響。
【任務：3km輕裝跑達標（13分50秒內）完成！】
【獎勵發放：體質+5。】
一股熱流憑空出現，順著脊椎迅速遊走全身。
原本酸痛到發顫的肌肉纖維在幾秒鐘內被逐根修復。雙腿的灌鉛感消退。肺里的灼燒感熄滅。
疲憊一掃而空。
劉青直起腰，調出面板。
【體質：60】
【力量：59】
【敏捷：53】
【耐力：65】
體質破60了。
他握緊拳頭，骨節發出脆響。
機械音再次響起。
【新任務發布：單槓引體向上達到及格線（12個）。】
【任務獎勵：古法針灸技能精通。】
劉青盯著面板。
引體向上12個？
他掃了一眼後面那行獎勵，眉頭微微挑起。古法針灸？給個單槓任務，獎勵扎針？
這系統的腦迴路他是真摸不透。
不過管它呢。先拿下再說。
以現在59點的力量和60點的體質，12個引體向上應該不難。
「班長。」劉青轉身走向器械區，「我測個單槓。」
老馬收起秒表，跟了過去。
五班其他人也圍了上來。
新建的單槓立在晨風中，粗壯的圓木被打磨得很光滑。
劉青走到單槓下，縱身一躍，雙手牢牢抓住橫杆。
身體懸空。
「一！」腰腹發力，雙臂彎曲，下巴輕鬆越過橫杆。
「二！」
「三！」
動作標準，沒有絲毫借力。
老魏在下面數數：「行啊劉青，這臂力見長。」
第四個。
不對勁了。
手臂肌肉開始發酸。背闊肌的抗拒感像漲潮一樣湧上來。
他咬牙拉起第五個。
下巴剛過橫杆，雙臂猛地一軟。
核心力量和臂力瞬間脫節。
劉青雙手脫力，直接從單槓上掉了下來。
雙腳落地，踉蹌了兩步才站穩。
器械區安靜了一秒。
「噗——」
老魏最先沒憋住，笑得直拍大腿。
「劉青！前面猛如虎，後面二百五！五個就趴窩了？」
李夢抱著胳膊，直搖頭：「五個？新兵連及格線都不夠吧。」
薛林走過去拍了拍劉青的肩膀：「兄弟，體能好不代表力量大。你這胳膊條太細了。」
許三多湊過來，一臉認真：「劉青，沒事吧？」
劉青摸了摸鼻子。
臉有點燙。
剛跑完三公里全場叫好，轉頭就從單槓上掉下來摔了個屁股蹲，這場面屬實有點丟人。
他復盤了一下——體質和耐力提升，不代表局部肌肉群的絕對力量跟得上。引體向上考驗的是背闊肌、肱二頭肌和核心力量的協同發力。
這段時間光顧著跑步，上肢力量訓練幾乎是空白。
59點的力量屬性看著不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那點家底根本不夠看。
「笑什麼笑！」老馬瞪了老魏一眼，「劉青半個月3km就能跑進及格線，你們誰有他進步快？」
老魏立刻閉嘴。
「劉青。」老馬看著他，「你發力有問題。今天開始，加練上肢。」
「是！」劉青立正。
嘴上答得乾脆，腦子裡已經在盤算怎麼用最短時間把引體向上突破12個。
這5個的恥辱，他記住了。
清晨的陽光灑進五班宿舍。
水泥地面被拖得一塵不染，泛著微光。六張單人床上，軍綠色的被子被捏成了刀切「豆腐塊」。邊角筆直，挑不出一絲毛病。床下的黃膠鞋和臉盆排成一條絕對的直線。牙缸里的牙刷全部朝著同一個方向。
六個人站在床前。
老魏、薛林、李夢。他們臉上的油滑和頹廢消失得乾乾淨淨。皮膚被草原的陽光曬得黝黑。站姿筆挺。
最重要的是他們的眼神。褪去了曾經的渾濁與迷茫，多了一股野戰軍特有的凌厲殺氣。
「向右看——齊！」老馬站在隊列前方，下達口令。
「唰！」五個人整齊劃一地擺頭，腳步聲乾脆利落。
「向前——看！」
「稍息。立正！」
老馬看著眼前的五個人，眼底閃過一絲欣慰。他轉身，推開宿舍大門。
營區外，翻天覆地。
一條極其規整的環形跑道環繞著專業的400米障礙場。跑道平整，邊緣的碎石線條規規整整。
器械區，幾根筆挺的單雙槓屹立在晨風中。旁邊整齊地碼放著四副硬木石制啞鈴，按重量大小排列。
大門前，是一片足有半個足球場大小的停車接待區。地面被壓得極其平整，沒有一根雜草。
接待區左側，老魏親手壘的兩個露天大灶台穩穩噹噹。灶台旁，乾柴被劈得大小一致，整整齊齊地碼成一面牆。
營區的外牆上，李夢用他買回來的紅漆，刷上了八個大字。
「草原五班，百鍊成鋼。」
字體遒勁有力，一筆一划都透著狠勁。荒原的烈日下，這八個紅字刺眼奪目。
劉青站在隊列里，看著眼前的一切。
嘴角勾了起來。
新建成的碎石跑道上，五班六人列隊完畢。
老馬手裡攥著秒表，面容冷峻。
劉青站在起跑線上。他卸下了三十公斤的背囊，身上只穿著單薄的作訓服。
「準備。」老馬按下歸零鍵。
劉青雙腿微微彎曲。
「跑！」
他竄了出去。
前兩公里，刻意壓著速度。
腦海中不斷回放老馬半個月前的示範畫面——三步一呼，三步一吸，氣往下沉，別讓它在嗓子眼打轉。
63點的耐力屬性穩穩托住了節奏。每一次落地，頻率精準得像節拍器。
草地上的露水打濕了褲腿。
呼吸平穩。
薛林站在跑道邊，看著劉青的背影。
「這小子，半個月前跑這三公里還喘得跟牛一樣。」薛林搖頭。
老魏搓了搓手：「他那股狠勁，我看連許三多都比不上。」
許三多站得筆直，眼睛盯著跑道，咧嘴笑了。
第三公里。
劉青開始加速。
大腿肌肉像擰緊的彈簧，每一步都在壓榨最後的潛能。肺里的空氣燒成了一團火，順著氣管往上躥。
他沒有張嘴。
牙關咬死，鼻腔里灌滿了草原清晨帶著泥土味的冷風。
膝蓋傳來尖銳的刺痛。
兩條腿已經開始發飄。
但終點線就在三十米外。
劉青把最後一口氣壓進肚子裡，雙臂猛地擺開——沖了過去。
老馬拇指按下秒表。
「13分45秒！」
他大喊。
「及格！」
薛林一把扯下頭上的作訓帽，用力扔向半空。
「漂亮！」老魏扯著嗓子吼。
李夢在一旁鼓掌。
劉青雙手撐著膝蓋，大口喘氣。汗水順著下巴往草地上砸。
腦海中，機械音炸響。
【任務：3km輕裝跑達標（13分50秒內）完成！】
【獎勵發放：體質+5。】
一股熱流憑空出現，順著脊椎迅速遊走全身。
原本酸痛到發顫的肌肉纖維在幾秒鐘內被逐根修復。雙腿的灌鉛感消退。肺里的灼燒感熄滅。
疲憊一掃而空。
劉青直起腰，調出面板。
【體質：60】
【力量：59】
【敏捷：53】
【耐力：65】
體質破60了。
他握緊拳頭，骨節發出脆響。
機械音再次響起。
【新任務發布：單槓引體向上達到及格線（12個）。】
【任務獎勵：古法針灸技能精通。】
劉青盯著面板。
引體向上12個？
他掃了一眼後面那行獎勵，眉頭微微挑起。古法針灸？給個單槓任務，獎勵扎針？
這系統的腦迴路他是真摸不透。
不過管它呢。先拿下再說。
以現在59點的力量和60點的體質，12個引體向上應該不難。
「班長。」劉青轉身走向器械區，「我測個單槓。」
老馬收起秒表，跟了過去。
五班其他人也圍了上來。
新建的單槓立在晨風中，粗壯的圓木被打磨得很光滑。
劉青走到單槓下，縱身一躍，雙手牢牢抓住橫杆。
身體懸空。
「一！」腰腹發力，雙臂彎曲，下巴輕鬆越過橫杆。
「二！」
「三！」
動作標準，沒有絲毫借力。
老魏在下面數數：「行啊劉青，這臂力見長。」
第四個。
不對勁了。
手臂肌肉開始發酸。背闊肌的抗拒感像漲潮一樣湧上來。
他咬牙拉起第五個。
下巴剛過橫杆，雙臂猛地一軟。
核心力量和臂力瞬間脫節。
劉青雙手脫力，直接從單槓上掉了下來。
雙腳落地，踉蹌了兩步才站穩。
器械區安靜了一秒。
「噗——」
老魏最先沒憋住，笑得直拍大腿。
「劉青！前面猛如虎，後面二百五！五個就趴窩了？」
李夢抱著胳膊，直搖頭：「五個？新兵連及格線都不夠吧。」
薛林走過去拍了拍劉青的肩膀：「兄弟，體能好不代表力量大。你這胳膊條太細了。」
許三多湊過來，一臉認真：「劉青，沒事吧？」
劉青摸了摸鼻子。
臉有點燙。
剛跑完三公里全場叫好，轉頭就從單槓上掉下來摔了個屁股蹲，這場面屬實有點丟人。
他復盤了一下——體質和耐力提升，不代表局部肌肉群的絕對力量跟得上。引體向上考驗的是背闊肌、肱二頭肌和核心力量的協同發力。
這段時間光顧著跑步，上肢力量訓練幾乎是空白。
59點的力量屬性看著不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那點家底根本不夠看。
「笑什麼笑！」老馬瞪了老魏一眼，「劉青半個月3km就能跑進及格線，你們誰有他進步快？」
老魏立刻閉嘴。
「劉青。」老馬看著他，「你發力有問題。今天開始，加練上肢。」
「是！」劉青立正。
嘴上答得乾脆，腦子裡已經在盤算怎麼用最短時間把引體向上突破12個。
這5個的恥辱，他記住了。