第67章 震驚全隊的勁力！
日子過得很快。
轉眼到了下個月。
軍方的車又來了。
跟上次一樣，一輛深綠色的越野車，停在青雲巷口。
來接人的還是上次那個兵，小李。
「蘇教官，車在外面了。」
蘇宸換了身衣服，跟阿虎交代了兩句道場的事，出了門。
阿虎站在門口，目送越野車離開。
他到現在也沒搞明白蘇哥到底跟軍隊是什麼關係。
但他知道不該問的別問。
蘇哥說什麼他就聽什麼。
一個半小時後。
軍事基地。
蘇宸下車，熟悉的氣息撲面而來。
松木、泥土、鐵鏽、汗味，混在一起，是軍營特有的味道。
這次來的感覺跟上次明顯不一樣了。
上次來的時候，路上碰到的士兵對他要麼好奇要麼冷淡。
這次不一樣。
他從停車場走到宿舍區的這段路上，遇到了七八個獵鷹隊的隊員。
每一個見到他都是立正，敬禮。
「蘇教官好！」
聲音洪亮，態度恭敬。
有一個壯得像座小山的隊員——蘇宸記得他，叫鐵柱——敬完禮還咧嘴笑了一下。
「蘇教官，您可算來了，我們天天練您教的樁功，就等著您來檢查呢。」
蘇宸點了點頭。
「練得怎麼樣？」
「嘿嘿，自我感覺挺好的，就是不知道對不對，您給看看。」
「等會兒訓練場上看。」
蘇宸繼續往前走。
到了宿舍區門口，老趙迎了上來。
「蘇教官！」
老趙原來是個大大咧咧的性格，見誰都嘻嘻哈哈。但這次見到蘇宸，收斂了不少，先敬了個標準的軍禮，然後才笑著說——
「來來來，行李我幫您拎。」
說著伸手就去接蘇宸手裡的包。
「不用，就一個包。」
蘇宸沒讓他拿。
進了宿舍，放下包，換了鞋。
門外傳來腳步聲。
是張廣浩。
他站在門口，沒有進來。
立正。
敬禮。
「蘇教官，歡迎回來。」
蘇宸轉過身，看著他。
上次見面的時候，張廣浩對他雖然已經服氣了。
下午兩點。
訓練場。
獵鷹隊全體集合。
一個月不見，這些人的精氣神確實比上次好了不少。
站樁的效果已經開始體現了。
這說明他們確實在認真練。
蘇宸點了點頭。
「這個月練得不錯。」
來自蘇教官的認可，分量很重。
「今天開始教新的內容。」
蘇宸走到場邊，那裡掛著一排沙袋。
他拍了拍其中一個。
「之前教你們的樁功和呼吸節律，是打基礎。基礎打好了，下一步就是學會怎麼把力量用出去。」
「你們都是特種兵，體能和技術都不差。但你們打出去的力，能用上的只有六七成。剩下的三四成浪費在了多餘的動作和不協調的發力上。」
「今天教的東西叫『勁力傳導』。」
「簡單來說就是一句話，把全身的力量集中到一個點上，在最短的時間內爆發出去。」
「聽起來簡單，做起來不容易。」
蘇宸站在沙袋前面。
一拳。
沙袋劇烈地向後盪起，盪到了幾乎與地面平行的角度。
訓練場上安靜了一瞬。
這一拳的力量不是重點。
在場的這些特種兵，體能最好的幾個全力輸出也能把沙袋打到這個幅度。
重點是蘇宸出拳的方式。
沒有助跑，沒有轉體蓄力。
就是站在那裡，出手。
像是手臂自己彈出去的一樣。
「看到了嗎？」
蘇宸收回拳頭。
「沒有多餘的動作，力從腳底起，經過腰胯，傳到肩肘，最後到拳面。整個過程不到零點三秒。」
「你們現在出拳，力是從肩膀硬推出去的。肩發力，手臂跟著走，腰和腿的力量用不上。所以同樣是一百公斤的力，你們打出來只有六七十公斤到沙袋上。」
「我要教你們的，就是怎麼把這條力量鏈打通。」
說完，蘇宸指了指第一排。
「一排出列，一人一個沙袋，按照你們平時的方式打一拳，我看看。」
十個人走到沙袋前。
第一個打的是鐵柱。
他深吸一口氣，右腳蹬地，腰一轉，右拳轟出去。
「砰！」
沙袋晃了，幅度不小，但遠不如蘇宸剛才那一下。
鐵柱回頭看蘇宸。
蘇宸走過去。
「你的力量夠了，但傳導鏈斷了兩個地方。」
他用手點了點鐵柱的右肩。
「出拳的時候你的肩膀先緊了。肩一緊，力就從這裡堵住了，下半身的力傳不上來。」
又點了點他的右胯。
「胯也沒轉到位。你的腰在轉，但胯沒跟上，力在這裡又斷了一截。」
「這兩個地方打通，你同樣的力量出去，效果翻一倍都不止。」
鐵柱眨了眨眼。
「翻一倍？」
「試試。」
蘇宸站到他身後，一隻手搭在他的右肩上，另一隻手按在他的右胯上。
「再打一拳。出拳的時候肩膀不要主動發力，放鬆。力從腳底蹬起來，腰帶著胯轉，胯帶著肩走。拳頭最後才動。」
鐵柱按照蘇宸的指導，深呼吸一次。
然後出拳。
「砰！！！」
沙袋猛地向後彈出去，比第一拳的幅度大了足足三分之一。
鐵鏈嘎嘎作響。
鐵柱自己都愣了。
「我靠？！」
他看著自己的拳頭，又看著沙袋，臉上全是不可思議。
「這...我感覺這一拳比剛才輕鬆多了，怎麼反而打得更重？」
「因為你沒有浪費力量。」
蘇宸拿開手。
「剛才那一拳，你全身的力走了同一條線，沒有損耗。所以打出來的效果大了，但你自己的感覺反而更輕鬆。」
鐵柱在原地站了兩秒，一臉恍然。
「這就是勁力傳導？」
「這只是最基礎的。」
蘇宸轉向下一個人。
十個人一個一個來。
每個人的問題都不一樣。
有的是肩膀的問題，有的是腰胯的問題，有的是腳下的蹬地角度不對。蘇宸一個一個調整，每個人花兩三分鐘。
調整完之後，每個人再打一拳。
效果立竿見影。
所有人的擊打力度都有了明顯提升。
站在後面看的二排和三排的隊員，眼睛越看越亮。
等到輪到他們的時候，一個比一個積極。
整個下午，訓練場上「砰砰砰」的悶響聲就沒斷過。
晚飯後。
張廣浩一個人坐在宿舍外面的台階上，手裡轉著一瓶沒打開的礦泉水。
....
轉眼到了下個月。
軍方的車又來了。
跟上次一樣，一輛深綠色的越野車，停在青雲巷口。
來接人的還是上次那個兵，小李。
「蘇教官，車在外面了。」
蘇宸換了身衣服，跟阿虎交代了兩句道場的事，出了門。
阿虎站在門口，目送越野車離開。
他到現在也沒搞明白蘇哥到底跟軍隊是什麼關係。
但他知道不該問的別問。
蘇哥說什麼他就聽什麼。
一個半小時後。
軍事基地。
蘇宸下車，熟悉的氣息撲面而來。
松木、泥土、鐵鏽、汗味，混在一起，是軍營特有的味道。
這次來的感覺跟上次明顯不一樣了。
上次來的時候，路上碰到的士兵對他要麼好奇要麼冷淡。
這次不一樣。
他從停車場走到宿舍區的這段路上，遇到了七八個獵鷹隊的隊員。
每一個見到他都是立正，敬禮。
「蘇教官好！」
聲音洪亮，態度恭敬。
有一個壯得像座小山的隊員——蘇宸記得他，叫鐵柱——敬完禮還咧嘴笑了一下。
「蘇教官，您可算來了，我們天天練您教的樁功，就等著您來檢查呢。」
蘇宸點了點頭。
「練得怎麼樣？」
「嘿嘿，自我感覺挺好的，就是不知道對不對，您給看看。」
「等會兒訓練場上看。」
蘇宸繼續往前走。
到了宿舍區門口，老趙迎了上來。
「蘇教官！」
老趙原來是個大大咧咧的性格，見誰都嘻嘻哈哈。但這次見到蘇宸，收斂了不少，先敬了個標準的軍禮，然後才笑著說——
「來來來，行李我幫您拎。」
說著伸手就去接蘇宸手裡的包。
「不用，就一個包。」
蘇宸沒讓他拿。
進了宿舍，放下包，換了鞋。
門外傳來腳步聲。
是張廣浩。
他站在門口，沒有進來。
立正。
敬禮。
「蘇教官，歡迎回來。」
蘇宸轉過身，看著他。
上次見面的時候，張廣浩對他雖然已經服氣了。
下午兩點。
訓練場。
獵鷹隊全體集合。
一個月不見，這些人的精氣神確實比上次好了不少。
站樁的效果已經開始體現了。
這說明他們確實在認真練。
蘇宸點了點頭。
「這個月練得不錯。」
來自蘇教官的認可，分量很重。
「今天開始教新的內容。」
蘇宸走到場邊，那裡掛著一排沙袋。
他拍了拍其中一個。
「之前教你們的樁功和呼吸節律，是打基礎。基礎打好了，下一步就是學會怎麼把力量用出去。」
「你們都是特種兵，體能和技術都不差。但你們打出去的力，能用上的只有六七成。剩下的三四成浪費在了多餘的動作和不協調的發力上。」
「今天教的東西叫『勁力傳導』。」
「簡單來說就是一句話，把全身的力量集中到一個點上，在最短的時間內爆發出去。」
「聽起來簡單，做起來不容易。」
蘇宸站在沙袋前面。
一拳。
沙袋劇烈地向後盪起，盪到了幾乎與地面平行的角度。
訓練場上安靜了一瞬。
這一拳的力量不是重點。
在場的這些特種兵，體能最好的幾個全力輸出也能把沙袋打到這個幅度。
重點是蘇宸出拳的方式。
沒有助跑，沒有轉體蓄力。
就是站在那裡，出手。
像是手臂自己彈出去的一樣。
「看到了嗎？」
蘇宸收回拳頭。
「沒有多餘的動作，力從腳底起，經過腰胯，傳到肩肘，最後到拳面。整個過程不到零點三秒。」
「你們現在出拳，力是從肩膀硬推出去的。肩發力，手臂跟著走，腰和腿的力量用不上。所以同樣是一百公斤的力，你們打出來只有六七十公斤到沙袋上。」
「我要教你們的，就是怎麼把這條力量鏈打通。」
說完，蘇宸指了指第一排。
「一排出列，一人一個沙袋，按照你們平時的方式打一拳，我看看。」
十個人走到沙袋前。
第一個打的是鐵柱。
他深吸一口氣，右腳蹬地，腰一轉，右拳轟出去。
「砰！」
沙袋晃了，幅度不小，但遠不如蘇宸剛才那一下。
鐵柱回頭看蘇宸。
蘇宸走過去。
「你的力量夠了，但傳導鏈斷了兩個地方。」
他用手點了點鐵柱的右肩。
「出拳的時候你的肩膀先緊了。肩一緊，力就從這裡堵住了，下半身的力傳不上來。」
又點了點他的右胯。
「胯也沒轉到位。你的腰在轉，但胯沒跟上，力在這裡又斷了一截。」
「這兩個地方打通，你同樣的力量出去，效果翻一倍都不止。」
鐵柱眨了眨眼。
「翻一倍？」
「試試。」
蘇宸站到他身後，一隻手搭在他的右肩上，另一隻手按在他的右胯上。
「再打一拳。出拳的時候肩膀不要主動發力，放鬆。力從腳底蹬起來，腰帶著胯轉，胯帶著肩走。拳頭最後才動。」
鐵柱按照蘇宸的指導，深呼吸一次。
然後出拳。
「砰！！！」
沙袋猛地向後彈出去，比第一拳的幅度大了足足三分之一。
鐵鏈嘎嘎作響。
鐵柱自己都愣了。
「我靠？！」
他看著自己的拳頭，又看著沙袋，臉上全是不可思議。
「這...我感覺這一拳比剛才輕鬆多了，怎麼反而打得更重？」
「因為你沒有浪費力量。」
蘇宸拿開手。
「剛才那一拳，你全身的力走了同一條線，沒有損耗。所以打出來的效果大了，但你自己的感覺反而更輕鬆。」
鐵柱在原地站了兩秒，一臉恍然。
「這就是勁力傳導？」
「這只是最基礎的。」
蘇宸轉向下一個人。
十個人一個一個來。
每個人的問題都不一樣。
有的是肩膀的問題，有的是腰胯的問題，有的是腳下的蹬地角度不對。蘇宸一個一個調整，每個人花兩三分鐘。
調整完之後，每個人再打一拳。
效果立竿見影。
所有人的擊打力度都有了明顯提升。
站在後面看的二排和三排的隊員，眼睛越看越亮。
等到輪到他們的時候，一個比一個積極。
整個下午，訓練場上「砰砰砰」的悶響聲就沒斷過。
晚飯後。
張廣浩一個人坐在宿舍外面的台階上，手裡轉著一瓶沒打開的礦泉水。
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