第二十六章 宋倩的營養餐
周末，季珩珩站在書香雅苑403門前，手裡拎著兩盒精緻禮盒——一盒是給宋倩的燕窩，另一盒是給喬英子帶的巧克力熔岩蛋糕（專門用來對沖營養餐的絕望）。
季珩珩剛按下門鈴，房門」唰」地打開，喬英子像被囚禁多日終於見到救星一樣，一把抓住季珩珩的手就往裡拽。
「媽！季珩珩來了！」
喬英子高聲宣布，同時壓低聲音對季珩珩飛快道：「記住，無論我媽端出什麼，你都要微笑，點頭，說'謝謝宋阿姨'，然後——」
「然後偷偷把難吃的塞給我？
季珩珩挑眉。
喬英子瞪大眼睛：「你怎麼知道？」
季珩珩推了推眼鏡：「你書包里那張《營養餐應對策略》草稿，上周掉在我車上了。」
喬英子：「……」
宋倩從廚房探出頭，笑容滿面：「小季來啦！快進來坐，菜馬上好！」
季珩珩禮貌點頭：「宋阿姨好。」
他目光掃過餐桌，瞬間理解了喬英子的絕望——
「清蒸石斑魚」（完美保留魚的原味，也就是腥味）
「海參燉老母雞」（海參滑溜溜的，像在吃橡皮筋泡醬油）
「白灼蝦」（真的只是白水煮，蘸料是宋倩特調」健康版」——無鹽醬油兌礦泉水）
「水煮青菜」（字面意思，水，煮，青菜）
季珩珩緩緩轉頭，用眼神詢問喬英子：「你從小到大就吃這個？」
喬英子回以悲壯的目光：「所以我才會翻牆去你家偷吃泡麵。
」小季別客氣，多吃點！」
宋倩夾起一塊海參放到季珩珩碗裡：「這海參我泡發了三天，一點添加劑都沒有，特別補身體！」
季珩珩看著碗裡黑乎乎、顫巍巍的海洋生物，表面還泛著可疑的光澤。
季珩珩深吸一口氣，面帶微笑咬了一口——
口感像在嚼輪胎，味道像海水衝進了鼻腔。
「……謝謝宋阿姨，很好吃。」
季珩珩面不改色地咽下去，順手給喬英子夾了一塊：「英子也多吃點啊。」
喬英子在桌下狠狠踩了季珩珩一腳。
宋倩欣慰地看著季珩珩和喬英子倆人：「你們年輕人啊，就是不懂養生。」
「你看這雞湯，我燉了六個小時，一滴油都沒放！」
季珩珩低頭看向那碗清澈見底的」雞湯」，如果不是宋倩說明，季珩珩會以為這是白開水裡飄著兩片雞骨頭。
季珩珩舀了一勺，喝下去，味蕾瞬間進入休眠狀態。
」……很鮮美。」
季珩珩艱難地給出評價。
喬英子則憋笑憋得肩膀發抖。
宋倩又熱情地推薦：「這魚也不錯！市場上活殺的，我就放了點蔥姜，絕對原汁原味！」
季珩珩看著那條死不瞑目的石斑魚，魚眼正空洞地瞪著他，仿佛在說」快逃」。
季珩珩夾了一筷子，魚肉在嘴裡散開，帶著淡淡的……自來水味？
季珩珩放下筷子，真誠地說：「宋阿姨廚藝真高，成功讓我想起了小時候生病，醫生讓我吃的'清淡飲食'。」
喬英子猛地咳嗽起來。
宋倩沒聽出弦外之音，反而很高興：「是吧！我就說現在的孩子吃太多重口味了！容易生病！」
英子以前總抱怨，現在有小季你陪著吃，她肯定——」
叮咚！
門鈴突然響了。
宋倩起身去開門，喬英子趁機把碗裡的海參倒進季珩珩碗裡。
「救救我，救救我。」
喬英子小聲地說。
季珩珩淡定地把海參藏到米飯下面：「你欠我一次。」
門口傳來宋倩驚訝的聲音：「文潔？方圓？小凡你們怎麼來了？」
還有這位就是林磊兒同學吧，常聽你小姨和英子提起你。
林磊兒則微笑地和宋倩打了個招呼，而一旁的方一凡則把這裡當做自己家一樣，自顧自的找個地方坐了起來。
這時，喬英子和季珩珩同時轉頭——
只見童文潔和方圓站在門口，手裡拎著一盒披薩和一袋燒烤。
「我們想著周末沒事，來找你聊聊天。」
童文潔笑著說，突然看到餐桌旁的季珩珩：「哎呀，小季也在啊？」
方圓鼻子動了動：「宋倩，你家今天吃……養生餐？」
餐桌上陷入詭異的沉默。
宋倩乾笑兩聲：「是啊，正準備吃飯呢，你們要不要……」
「不用、不用！」
童文潔迅速舉起手裡的披薩：「我們帶了吃的，本來想叫上英子一起的，沒想到你們正吃著呢。」
童文潔的目光掃過那桌慘澹的營養餐，又看了看季珩珩和喬英子生無可戀的表情，突然露出恍然大悟的神色。
「要不……」
童文潔眨了眨眼：「我們一起吃？披薩還熱著呢。」
喬英子的眼睛瞬間亮了。
宋倩皺眉：「文潔，這些油炸食品不健康……」
「偶爾一次嘛！」
方圓已經自來熟地走進來，把燒烤袋放在餐桌上：「來來來，小季，英子嘗嘗這家的羊肉串，特香！」
燒烤的香氣瞬間擊潰了營養餐最後的尊嚴。
季珩珩看著喬英子渴望的眼神，又看了看宋倩猶豫的表情，突然開口：「宋阿姨，其實我最近在做一個'青少年飲食偏好與學習成績關聯性'的調查，數據顯示，適當的'快樂飲食'能提升學習效率。」
季珩珩推了推眼鏡，一本正經地胡說八道：「比如披薩里的奶酪能促進多巴胺分泌，燒烤的孜然則有助於增強記憶力。」
喬英子震驚地看著季珩珩——這也能編？
但宋倩居然真的思考起來：「是這樣嗎？那偶爾吃一次應該……」
「當然可以！」
童文潔已經利落地打開披薩盒：「來，英子，趁熱吃！」
芝士的香氣撲面而來，喬英子感動得幾乎落淚。
就在喬英子伸手去拿披薩的瞬間——
叮咚！
門鈴又響了。
所有人愣住。
宋倩疑惑地走向門口：「今天怎麼這麼熱鬧……」
季珩珩剛按下門鈴，房門」唰」地打開，喬英子像被囚禁多日終於見到救星一樣，一把抓住季珩珩的手就往裡拽。
「媽！季珩珩來了！」
喬英子高聲宣布，同時壓低聲音對季珩珩飛快道：「記住，無論我媽端出什麼，你都要微笑，點頭，說'謝謝宋阿姨'，然後——」
「然後偷偷把難吃的塞給我？
季珩珩挑眉。
喬英子瞪大眼睛：「你怎麼知道？」
季珩珩推了推眼鏡：「你書包里那張《營養餐應對策略》草稿，上周掉在我車上了。」
喬英子：「……」
宋倩從廚房探出頭，笑容滿面：「小季來啦！快進來坐，菜馬上好！」
季珩珩禮貌點頭：「宋阿姨好。」
他目光掃過餐桌，瞬間理解了喬英子的絕望——
「清蒸石斑魚」（完美保留魚的原味，也就是腥味）
「海參燉老母雞」（海參滑溜溜的，像在吃橡皮筋泡醬油）
「白灼蝦」（真的只是白水煮，蘸料是宋倩特調」健康版」——無鹽醬油兌礦泉水）
「水煮青菜」（字面意思，水，煮，青菜）
季珩珩緩緩轉頭，用眼神詢問喬英子：「你從小到大就吃這個？」
喬英子回以悲壯的目光：「所以我才會翻牆去你家偷吃泡麵。
」小季別客氣，多吃點！」
宋倩夾起一塊海參放到季珩珩碗裡：「這海參我泡發了三天，一點添加劑都沒有，特別補身體！」
季珩珩看著碗裡黑乎乎、顫巍巍的海洋生物，表面還泛著可疑的光澤。
季珩珩深吸一口氣，面帶微笑咬了一口——
口感像在嚼輪胎，味道像海水衝進了鼻腔。
「……謝謝宋阿姨，很好吃。」
季珩珩面不改色地咽下去，順手給喬英子夾了一塊：「英子也多吃點啊。」
喬英子在桌下狠狠踩了季珩珩一腳。
宋倩欣慰地看著季珩珩和喬英子倆人：「你們年輕人啊，就是不懂養生。」
「你看這雞湯，我燉了六個小時，一滴油都沒放！」
季珩珩低頭看向那碗清澈見底的」雞湯」，如果不是宋倩說明，季珩珩會以為這是白開水裡飄著兩片雞骨頭。
季珩珩舀了一勺，喝下去，味蕾瞬間進入休眠狀態。
」……很鮮美。」
季珩珩艱難地給出評價。
喬英子則憋笑憋得肩膀發抖。
宋倩又熱情地推薦：「這魚也不錯！市場上活殺的，我就放了點蔥姜，絕對原汁原味！」
季珩珩看著那條死不瞑目的石斑魚，魚眼正空洞地瞪著他，仿佛在說」快逃」。
季珩珩夾了一筷子，魚肉在嘴裡散開，帶著淡淡的……自來水味？
季珩珩放下筷子，真誠地說：「宋阿姨廚藝真高，成功讓我想起了小時候生病，醫生讓我吃的'清淡飲食'。」
喬英子猛地咳嗽起來。
宋倩沒聽出弦外之音，反而很高興：「是吧！我就說現在的孩子吃太多重口味了！容易生病！」
英子以前總抱怨，現在有小季你陪著吃，她肯定——」
叮咚！
門鈴突然響了。
宋倩起身去開門，喬英子趁機把碗裡的海參倒進季珩珩碗裡。
「救救我，救救我。」
喬英子小聲地說。
季珩珩淡定地把海參藏到米飯下面：「你欠我一次。」
門口傳來宋倩驚訝的聲音：「文潔？方圓？小凡你們怎麼來了？」
還有這位就是林磊兒同學吧，常聽你小姨和英子提起你。
林磊兒則微笑地和宋倩打了個招呼，而一旁的方一凡則把這裡當做自己家一樣，自顧自的找個地方坐了起來。
這時，喬英子和季珩珩同時轉頭——
只見童文潔和方圓站在門口，手裡拎著一盒披薩和一袋燒烤。
「我們想著周末沒事，來找你聊聊天。」
童文潔笑著說，突然看到餐桌旁的季珩珩：「哎呀，小季也在啊？」
方圓鼻子動了動：「宋倩，你家今天吃……養生餐？」
餐桌上陷入詭異的沉默。
宋倩乾笑兩聲：「是啊，正準備吃飯呢，你們要不要……」
「不用、不用！」
童文潔迅速舉起手裡的披薩：「我們帶了吃的，本來想叫上英子一起的，沒想到你們正吃著呢。」
童文潔的目光掃過那桌慘澹的營養餐，又看了看季珩珩和喬英子生無可戀的表情，突然露出恍然大悟的神色。
「要不……」
童文潔眨了眨眼：「我們一起吃？披薩還熱著呢。」
喬英子的眼睛瞬間亮了。
宋倩皺眉：「文潔，這些油炸食品不健康……」
「偶爾一次嘛！」
方圓已經自來熟地走進來，把燒烤袋放在餐桌上：「來來來，小季，英子嘗嘗這家的羊肉串，特香！」
燒烤的香氣瞬間擊潰了營養餐最後的尊嚴。
季珩珩看著喬英子渴望的眼神，又看了看宋倩猶豫的表情，突然開口：「宋阿姨，其實我最近在做一個'青少年飲食偏好與學習成績關聯性'的調查，數據顯示，適當的'快樂飲食'能提升學習效率。」
季珩珩推了推眼鏡，一本正經地胡說八道：「比如披薩里的奶酪能促進多巴胺分泌，燒烤的孜然則有助於增強記憶力。」
喬英子震驚地看著季珩珩——這也能編？
但宋倩居然真的思考起來：「是這樣嗎？那偶爾吃一次應該……」
「當然可以！」
童文潔已經利落地打開披薩盒：「來，英子，趁熱吃！」
芝士的香氣撲面而來，喬英子感動得幾乎落淚。
就在喬英子伸手去拿披薩的瞬間——
叮咚！
門鈴又響了。
所有人愣住。
宋倩疑惑地走向門口：「今天怎麼這麼熱鬧……」