第143章 操場上瞬間炸開了鍋
沈粒又超過了幾個計算機系的宅男。
其中一個跑到第三圈已經臉色發白，扶著膝蓋喘得跟破風箱似的，嘴裡還在默默念叨：
「這不符合……能量守恆……我早上吃的麵包……熱量是三百大卡……怎麼跑兩圈……就沒了？」
旁邊另一個稍微好點的哥們兒一臉絕望的拽著他跑，邊拽邊喊：
「別算了！快跑！再慢要被鐵老師加圈了！」
那宅男哭喪著臉哀嚎：
「我為什麼要選體能訓練？我當初選個太極拳多好！我聽說太極拳那課就是在樹底下站樁睡覺！我他媽當初怎麼就沒選那個！」
沈粒從他們旁邊輕盈掠過，默默在心裡給自己點了贊：
這就是信息差啊兄弟們！你們選課的時候但凡提前做點情報工作，至於現在在這兒懷疑人生嗎？
經過足球場邊的時候，又一個足球飛了過來。
這次球沒砸到人，而是划過一道詭異的弧線，精準地掉進了跑道邊上的一個大水坑裡……那是剛才灑水車留下的。
一個穿著巴西隊球衣的男生跑過來，看著水坑裡的足球，傻眼了。
他身後跟來一個畫著濃妝、繫著髒辮的導演系男生（沈粒目測）
直接蹲在水坑邊上，開始用手機錄特寫，嘴裡念念有詞：
「足球……泥漿……命運的糾葛……絕了！這光影！這構圖！不用後期調色就是大片！」
踢球的哥們兒一臉「你有病吧」的表情看著他，催道：「你錄啥呢？幫我撈球啊！」
髒辮哥們兒頭也不抬，擺擺手說：
「別吵！你先別撈！讓我再錄十秒……這個水紋的擴散，太有詩意了！」
踢球的哥們兒氣得臉都綠了，直接脫了鞋自己跳進坑裡去撈。
沈粒轉頭繼續跑，發現景揚那邊也出了新狀況。
景揚正和陽毅並肩跑著，前面也並排跑著兩個女生。
一個是身材火辣的播音系妹子，穿著緊身運動背心和超短褲；另一個是之前被他嘲諷過的導演系女生。
景揚這貨眼睛一亮，準備加速從她們中間穿過去。
只見他深吸一口氣，調整步伐，正準備來個漂亮的「穿插過人」。
結果卻腳下一個沒留神，踩到了前面那個導演系女生鬆開的鞋帶。
那女生「哎喲」一聲，鞋直接飛了出去。
景揚也差點絆倒，踉蹌了好幾步才穩住。
女生單腳跳著回頭，一臉慍怒：「你幹嘛？！」
景揚漲紅了臉，指著地上的鞋帶：「你……你鞋帶鬆了！我……我提醒你！」
女生低頭一看，還真是自己鞋帶鬆了，臉上的慍怒消了幾分，但嘴上還是不饒人：
「那你倒是用嘴提醒啊！用腳踩算怎麼回事？」
景揚理不直氣也壯：「我用嘴提醒了！你沒聽見！我這是……緊急制動！」
女生旁邊的播音系妹子捂著嘴笑，眼波流轉。
陽毅在旁邊默默飄過，憨憨補了一刀：「他確實想提醒你……他剛才跟我說要『穿插』來著。」
景揚臉更紅了：「陽毅你丫閉嘴！」
終於跑完了四圈。
沈粒面不改色氣不喘，景揚彎著腰扶膝蓋大口呼吸，陽毅稍微有點喘但還好。
戴霄面無表情看著手機APP上的跑步數據，報出一串數字：
「平均配速5分23秒，總步數三千四百七十一步，卡路里消耗一百八十三大卡，左腳著地壓力比右腳高百分之十二，建議調整跑姿。」
景揚喘著問：「你丫跑步還看數據？」
戴霄瞥了他一眼，推推眼鏡，又說出一句扎心的話：
「你剛才第二圈的時候步頻突然降了百分之三十七。應該是被那個百褶裙女生的馬尾辮晃了眼睛。」
景揚差點背過氣去。
旁邊那個播音系百褶裙女生恰好經過，聽了個正著，回頭沖他們嫣然一笑，那雙桃花眼水汪汪的，看得景揚更加無地自容。
女生馬尾一甩，留下個搖曳生姿的背影。
鐵老師站在跑道邊上，雙臂抱胸，面無表情看著這群歪歪扭扭跑回來的學生。
等所有人喘勻了氣，他才開口，聲音不大但每個人都聽得清清楚楚：
「熱身跑，目的是讓你們的身體熱起來，不是讓你們在這兒上演『校園迷惑行為大賞』。」
他目光掃過景揚：
「那位螢光綠的同學，跑步不是走秀。步頻不穩，擺臂幅度過大，多餘動作太多。你是來跑步的還是來跳傘的？」
景揚無地自容，恨不得把螢光綠緊身衣當場扒下來。
鐵老師又看向播音系那幾位，語氣稍微緩和了一點點，但依然嚴厲：
「跑步就別化妝了。汗水一衝，化妝品進眼睛，對視力有影響。還有，穿高跟鞋跑步的，下次再看見，直接扣平時分。」
幾個女生低頭，那個假睫毛掉了一半的趕緊把剩下的也揪了下來。
接著鐵老師看向沈粒，上下打量了一眼，眉頭微微一挑：「你。」
沈粒立馬挺直腰板，心想自己剛才跑得應該還不錯。
「熱身做得挺紮實，節奏穩，核心控制力不錯，呼吸也規範。經常跑步？」
沈粒剛想謙虛幾句說「還行，每天晨練」
鐵老師已經補了一句，語氣裡帶了點意味深長，「不過你這雙鞋，左腳底快掉了。」
沈粒：「……」
鐵老師最後看向那群臉色慘白的計算機系宅男，沉默了一會兒，然後無奈嘆了口氣，像面對一群無可救藥的學渣：
「你們幾個……算了。今天別的不說，先把四圈跑完。跑不完的，下課加練。體育鍛鍊，最怕的就是『宅』這一個字。技術宅要不得，體能宅更要不得！」
接下來是正式訓練內容。
鐵老師把一個巨大的鐵筐拖到隊伍前面，裡面堆滿了各種器械：
跳繩、啞鈴、瑜伽墊、彈力帶、標誌桶，還有幾個沉甸甸的藥球。
「今天的課程內容，循環訓練。我設置了四個站點，每站練習時間三分鐘，休息一分鐘，然後輪換到下一站。現在開始自由分組，每站人數平均分配。」
話音剛落，操場上瞬間炸開了鍋。
大家紛紛開始尋找自己的「難兄難弟」。
沈粒自然和景揚、陽毅、戴霄湊到了一組，他們又拉了兩個計算機系的倒霉蛋……
一個叫阿宅（瘦高個，眼鏡比瓶底還厚），一個叫小胖（圓臉，跑兩圈半差點斷氣那位）……勉強湊成了第一站的人頭。
其中一個跑到第三圈已經臉色發白，扶著膝蓋喘得跟破風箱似的，嘴裡還在默默念叨：
「這不符合……能量守恆……我早上吃的麵包……熱量是三百大卡……怎麼跑兩圈……就沒了？」
旁邊另一個稍微好點的哥們兒一臉絕望的拽著他跑，邊拽邊喊：
「別算了！快跑！再慢要被鐵老師加圈了！」
那宅男哭喪著臉哀嚎：
「我為什麼要選體能訓練？我當初選個太極拳多好！我聽說太極拳那課就是在樹底下站樁睡覺！我他媽當初怎麼就沒選那個！」
沈粒從他們旁邊輕盈掠過，默默在心裡給自己點了贊：
這就是信息差啊兄弟們！你們選課的時候但凡提前做點情報工作，至於現在在這兒懷疑人生嗎？
經過足球場邊的時候，又一個足球飛了過來。
這次球沒砸到人，而是划過一道詭異的弧線，精準地掉進了跑道邊上的一個大水坑裡……那是剛才灑水車留下的。
一個穿著巴西隊球衣的男生跑過來，看著水坑裡的足球，傻眼了。
他身後跟來一個畫著濃妝、繫著髒辮的導演系男生（沈粒目測）
直接蹲在水坑邊上，開始用手機錄特寫，嘴裡念念有詞：
「足球……泥漿……命運的糾葛……絕了！這光影！這構圖！不用後期調色就是大片！」
踢球的哥們兒一臉「你有病吧」的表情看著他，催道：「你錄啥呢？幫我撈球啊！」
髒辮哥們兒頭也不抬，擺擺手說：
「別吵！你先別撈！讓我再錄十秒……這個水紋的擴散，太有詩意了！」
踢球的哥們兒氣得臉都綠了，直接脫了鞋自己跳進坑裡去撈。
沈粒轉頭繼續跑，發現景揚那邊也出了新狀況。
景揚正和陽毅並肩跑著，前面也並排跑著兩個女生。
一個是身材火辣的播音系妹子，穿著緊身運動背心和超短褲；另一個是之前被他嘲諷過的導演系女生。
景揚這貨眼睛一亮，準備加速從她們中間穿過去。
只見他深吸一口氣，調整步伐，正準備來個漂亮的「穿插過人」。
結果卻腳下一個沒留神，踩到了前面那個導演系女生鬆開的鞋帶。
那女生「哎喲」一聲，鞋直接飛了出去。
景揚也差點絆倒，踉蹌了好幾步才穩住。
女生單腳跳著回頭，一臉慍怒：「你幹嘛？！」
景揚漲紅了臉，指著地上的鞋帶：「你……你鞋帶鬆了！我……我提醒你！」
女生低頭一看，還真是自己鞋帶鬆了，臉上的慍怒消了幾分，但嘴上還是不饒人：
「那你倒是用嘴提醒啊！用腳踩算怎麼回事？」
景揚理不直氣也壯：「我用嘴提醒了！你沒聽見！我這是……緊急制動！」
女生旁邊的播音系妹子捂著嘴笑，眼波流轉。
陽毅在旁邊默默飄過，憨憨補了一刀：「他確實想提醒你……他剛才跟我說要『穿插』來著。」
景揚臉更紅了：「陽毅你丫閉嘴！」
終於跑完了四圈。
沈粒面不改色氣不喘，景揚彎著腰扶膝蓋大口呼吸，陽毅稍微有點喘但還好。
戴霄面無表情看著手機APP上的跑步數據，報出一串數字：
「平均配速5分23秒，總步數三千四百七十一步，卡路里消耗一百八十三大卡，左腳著地壓力比右腳高百分之十二，建議調整跑姿。」
景揚喘著問：「你丫跑步還看數據？」
戴霄瞥了他一眼，推推眼鏡，又說出一句扎心的話：
「你剛才第二圈的時候步頻突然降了百分之三十七。應該是被那個百褶裙女生的馬尾辮晃了眼睛。」
景揚差點背過氣去。
旁邊那個播音系百褶裙女生恰好經過，聽了個正著，回頭沖他們嫣然一笑，那雙桃花眼水汪汪的，看得景揚更加無地自容。
女生馬尾一甩，留下個搖曳生姿的背影。
鐵老師站在跑道邊上，雙臂抱胸，面無表情看著這群歪歪扭扭跑回來的學生。
等所有人喘勻了氣，他才開口，聲音不大但每個人都聽得清清楚楚：
「熱身跑，目的是讓你們的身體熱起來，不是讓你們在這兒上演『校園迷惑行為大賞』。」
他目光掃過景揚：
「那位螢光綠的同學，跑步不是走秀。步頻不穩，擺臂幅度過大，多餘動作太多。你是來跑步的還是來跳傘的？」
景揚無地自容，恨不得把螢光綠緊身衣當場扒下來。
鐵老師又看向播音系那幾位，語氣稍微緩和了一點點，但依然嚴厲：
「跑步就別化妝了。汗水一衝，化妝品進眼睛，對視力有影響。還有，穿高跟鞋跑步的，下次再看見，直接扣平時分。」
幾個女生低頭，那個假睫毛掉了一半的趕緊把剩下的也揪了下來。
接著鐵老師看向沈粒，上下打量了一眼，眉頭微微一挑：「你。」
沈粒立馬挺直腰板，心想自己剛才跑得應該還不錯。
「熱身做得挺紮實，節奏穩，核心控制力不錯，呼吸也規範。經常跑步？」
沈粒剛想謙虛幾句說「還行，每天晨練」
鐵老師已經補了一句，語氣裡帶了點意味深長，「不過你這雙鞋，左腳底快掉了。」
沈粒：「……」
鐵老師最後看向那群臉色慘白的計算機系宅男，沉默了一會兒，然後無奈嘆了口氣，像面對一群無可救藥的學渣：
「你們幾個……算了。今天別的不說，先把四圈跑完。跑不完的，下課加練。體育鍛鍊，最怕的就是『宅』這一個字。技術宅要不得，體能宅更要不得！」
接下來是正式訓練內容。
鐵老師把一個巨大的鐵筐拖到隊伍前面，裡面堆滿了各種器械：
跳繩、啞鈴、瑜伽墊、彈力帶、標誌桶，還有幾個沉甸甸的藥球。
「今天的課程內容，循環訓練。我設置了四個站點，每站練習時間三分鐘，休息一分鐘，然後輪換到下一站。現在開始自由分組，每站人數平均分配。」
話音剛落，操場上瞬間炸開了鍋。
大家紛紛開始尋找自己的「難兄難弟」。
沈粒自然和景揚、陽毅、戴霄湊到了一組，他們又拉了兩個計算機系的倒霉蛋……
一個叫阿宅（瘦高個，眼鏡比瓶底還厚），一個叫小胖（圓臉，跑兩圈半差點斷氣那位）……勉強湊成了第一站的人頭。