第13章 呼吸，節奏！
上午九點整，發令槍響。
人潮湧動。
江城馬拉松，三年一度，全城性質的賽事，不設門檻，只要有興趣就能報名參加，專業選手和業餘愛好者同場競技，賽道從市體育中心出發，沿著江城主幹道繞城一圈，全程四十二公里。
起跑線前黑壓壓的全是人，穿什麼的都有，專業跑鞋配壓縮褲的，普通運動服配帆布鞋的，甚至還有穿著玩偶服來湊熱鬧的，賽道兩側擠滿了圍觀的市民，舉著手機拍照錄像，氣氛熱烈得像過節。
人群中有一個年輕人，二十五六歲的樣子，身材壯碩，肌肉線條分明，穿著一身專業的馬拉松裝備，壓縮衣、速干短褲、碳板跑鞋，一看就是練家子。
他叫陳銳，省體工隊退役的中長跑運動員，現在在江城一家健身房當教練，這次馬拉松他志在必得，也可以給自己的健身房打打GG，他肯定不會錯過這次機會，賽前訓練了三個月，配速精確到每公里幾分幾秒，今天的目標是跑進三小時十分。
發令槍一響，陳銳按照自己的節奏起步，配速均勻，呼吸平穩，心率控制在每分鐘一百五十次左右，教科書般的馬拉松跑法。
前一百米，人群還擠在一起，大家都在找自己的節奏。
然後他身旁忽然竄過一陣風。
嗖！
一個人影從他左側掠過，速度快到陳銳只來得及看清一個模糊的輪廓，白色運動服，背後印著「江城第一人民醫院」的字樣，右手還拎著一個沉甸甸的急救箱。
嗖的一下就衝出去了。
陳銳的腳步差點亂掉。
不是吧？
那是什麼速度？
他下意識地看了一眼自己的運動手錶，自己目前的配速是每公里四分半，已經算是業餘選手裡很快的水平了。
但剛才那個人的速度，目測至少是他的兩倍！
而且他還拎著那個一看就很重的箱子！
不過……
這是馬拉松比賽啊大哥！
四十二公里！
這不是百米衝刺！
你現在衝出去幹啥？？？
馬拉松的核心是什麼？是體力分配，是呼吸節奏，是心率控制，是用最經濟的方式跑完全程。前面沖太快，後面一定崩，這是鐵律，任何一個有經驗的跑者都知道這個道理。
像那種起跑就全力衝刺的，要麼是第一次跑馬拉松的愣頭青，要麼就是純粹來搞笑的。
陳銳搖了搖頭，收回目光，繼續按自己的節奏跑。
等著吧，最多五公里，那哥們就得趴下。
……
賽道兩側，圍觀的市民也注意到了那道白色的身影。
「臥槽你們看到了嗎？剛才那個人！」
「那速度……怎麼感覺跟以前看奧運會的時候那些短跑運動員差不多啊？」
「而且他還拎著個箱子！那箱子一看就不輕啊！這哥們誰啊？這體力這麼強？」
「靠，我才反應過來這是馬拉松啊，不是百米衝刺啊，這哥們走錯賽場了？還是來搞笑的？」
「哦對，我聽說江城要求第一人民醫院出一支醫療保障隊伍跟著跑的，難道就是他們？」
「誒？人呢？怎麼一眨眼的功夫就看不到了？」
眾人伸長脖子往賽道前方看去，但那道白色身影早就消失在了人群之中。
……
蘇業放慢了腳步。
他剛才只是想試驗一下自己現在的爆發力而已，這幾天修行帶來的身體變化到底到了什麼程度，光靠在出租屋裡捏罐頭蓋子是測不出來的……所以在得知了馬拉松比賽之後，他心中其實是有點火熱的。
結果比他預想的還要誇張。
「剛剛沒發全力，初步估計，我現在的全部爆發力應該在國家級短跑運動員的三倍以上，這段時間的修行沒有白費。」蘇業心中滿意。
剛剛起跑的瞬間他只是稍微發力，就感覺到雙腿像是裝了彈簧一樣，每一步蹬地都能獲得遠超常人的推進力，風從耳邊呼嘯而過，周圍的人影在視野中飛速後退，右手拎著的急救箱大概有十五公斤，但在他手裡輕飄飄的，像是拎了個空書包。
那一瞬間他甚至有點上頭，想看看自己全力跑能跑多快。
但理智很快拉住了他。
低調。
蘇業迅速降速，匯入了中段的人群之中，把自己淹沒在密密麻麻的跑者里，不再引人注目。
他沿著賽道慢跑了一段，很快就看到了前方三個熟悉的身影。
蘇蓓、王丹丹、王羅，三個人正勻速跟在隊伍的中間位置，蘇蓓的步伐穩健從容，王丹丹已經開始微微喘氣了但還在堅持，王羅跑得滿臉通紅但臉上的笑容一點沒少。
馬拉松的氛圍確實很感染人，周圍全是奔跑的人，有老有少，有快有慢，大家都朝著同一個方向跑，那種集體的律動感會讓人不自覺地跟著跑下去，就連王丹丹都沒放棄。
蘇業從後面追上來，和他們並排。
王丹丹第一個注意到他，喘著氣瞪大了眼睛：「蘇大佬？你剛才幹啥去了？一開跑你就不見了！」
蘇蓓也轉頭看了他一眼，目光裡帶著一絲好奇。
王羅更直接：「蘇哥你剛才是不是衝到最前面去了？我好像看到一個白影嗖的一下就沒了，是你吧？」
蘇業面不改色：「你看錯了吧，那應該不是我，不過我也很久沒跑了，剛才試了一下，看看自己的身體有沒有鏽死。」
三人瞭然地點了點頭。
也是，他們現在都很少運動，平時就站在老師旁邊問診、寫病歷、跟台手術，工作忙得腳不沾地，哪有時間跑步，偶爾衝刺一下試試腳力也正常。
然後王羅的目光落在了蘇業右手拎著的急救箱上。
「那個……蘇哥，你真要這麼一直拎著跑嗎？」他看了看那個沉甸甸的箱子，又看了看蘇業連氣都沒怎麼喘的樣子，咽了口口水，「要不然我們輪換著來？畢竟還要跑還要拿著這個……」
蘇業晃了晃急救箱，牙齒明晃晃的。
「小意思。」
王羅看著蘇業那輕鬆寫意的表情，再看看自己已經開始發酸的胳膊，默默把自己那份簡易的小急救包往肩上緊了緊。
真是誇張！
而一旁的蘇蓓和王丹丹都是美眸閃爍，不得不說，隊伍里有這樣一位體能大拿，實在是太爽了，不然的話，讓她們跑都很難了，再拎著那樣的箱子，殺了她們吧！
人潮湧動。
江城馬拉松，三年一度，全城性質的賽事，不設門檻，只要有興趣就能報名參加，專業選手和業餘愛好者同場競技，賽道從市體育中心出發，沿著江城主幹道繞城一圈，全程四十二公里。
起跑線前黑壓壓的全是人，穿什麼的都有，專業跑鞋配壓縮褲的，普通運動服配帆布鞋的，甚至還有穿著玩偶服來湊熱鬧的，賽道兩側擠滿了圍觀的市民，舉著手機拍照錄像，氣氛熱烈得像過節。
人群中有一個年輕人，二十五六歲的樣子，身材壯碩，肌肉線條分明，穿著一身專業的馬拉松裝備，壓縮衣、速干短褲、碳板跑鞋，一看就是練家子。
他叫陳銳，省體工隊退役的中長跑運動員，現在在江城一家健身房當教練，這次馬拉松他志在必得，也可以給自己的健身房打打GG，他肯定不會錯過這次機會，賽前訓練了三個月，配速精確到每公里幾分幾秒，今天的目標是跑進三小時十分。
發令槍一響，陳銳按照自己的節奏起步，配速均勻，呼吸平穩，心率控制在每分鐘一百五十次左右，教科書般的馬拉松跑法。
前一百米，人群還擠在一起，大家都在找自己的節奏。
然後他身旁忽然竄過一陣風。
嗖！
一個人影從他左側掠過，速度快到陳銳只來得及看清一個模糊的輪廓，白色運動服，背後印著「江城第一人民醫院」的字樣，右手還拎著一個沉甸甸的急救箱。
嗖的一下就衝出去了。
陳銳的腳步差點亂掉。
不是吧？
那是什麼速度？
他下意識地看了一眼自己的運動手錶，自己目前的配速是每公里四分半，已經算是業餘選手裡很快的水平了。
但剛才那個人的速度，目測至少是他的兩倍！
而且他還拎著那個一看就很重的箱子！
不過……
這是馬拉松比賽啊大哥！
四十二公里！
這不是百米衝刺！
你現在衝出去幹啥？？？
馬拉松的核心是什麼？是體力分配，是呼吸節奏，是心率控制，是用最經濟的方式跑完全程。前面沖太快，後面一定崩，這是鐵律，任何一個有經驗的跑者都知道這個道理。
像那種起跑就全力衝刺的，要麼是第一次跑馬拉松的愣頭青，要麼就是純粹來搞笑的。
陳銳搖了搖頭，收回目光，繼續按自己的節奏跑。
等著吧，最多五公里，那哥們就得趴下。
……
賽道兩側，圍觀的市民也注意到了那道白色的身影。
「臥槽你們看到了嗎？剛才那個人！」
「那速度……怎麼感覺跟以前看奧運會的時候那些短跑運動員差不多啊？」
「而且他還拎著個箱子！那箱子一看就不輕啊！這哥們誰啊？這體力這麼強？」
「靠，我才反應過來這是馬拉松啊，不是百米衝刺啊，這哥們走錯賽場了？還是來搞笑的？」
「哦對，我聽說江城要求第一人民醫院出一支醫療保障隊伍跟著跑的，難道就是他們？」
「誒？人呢？怎麼一眨眼的功夫就看不到了？」
眾人伸長脖子往賽道前方看去，但那道白色身影早就消失在了人群之中。
……
蘇業放慢了腳步。
他剛才只是想試驗一下自己現在的爆發力而已，這幾天修行帶來的身體變化到底到了什麼程度，光靠在出租屋裡捏罐頭蓋子是測不出來的……所以在得知了馬拉松比賽之後，他心中其實是有點火熱的。
結果比他預想的還要誇張。
「剛剛沒發全力，初步估計，我現在的全部爆發力應該在國家級短跑運動員的三倍以上，這段時間的修行沒有白費。」蘇業心中滿意。
剛剛起跑的瞬間他只是稍微發力，就感覺到雙腿像是裝了彈簧一樣，每一步蹬地都能獲得遠超常人的推進力，風從耳邊呼嘯而過，周圍的人影在視野中飛速後退，右手拎著的急救箱大概有十五公斤，但在他手裡輕飄飄的，像是拎了個空書包。
那一瞬間他甚至有點上頭，想看看自己全力跑能跑多快。
但理智很快拉住了他。
低調。
蘇業迅速降速，匯入了中段的人群之中，把自己淹沒在密密麻麻的跑者里，不再引人注目。
他沿著賽道慢跑了一段，很快就看到了前方三個熟悉的身影。
蘇蓓、王丹丹、王羅，三個人正勻速跟在隊伍的中間位置，蘇蓓的步伐穩健從容，王丹丹已經開始微微喘氣了但還在堅持，王羅跑得滿臉通紅但臉上的笑容一點沒少。
馬拉松的氛圍確實很感染人，周圍全是奔跑的人，有老有少，有快有慢，大家都朝著同一個方向跑，那種集體的律動感會讓人不自覺地跟著跑下去，就連王丹丹都沒放棄。
蘇業從後面追上來，和他們並排。
王丹丹第一個注意到他，喘著氣瞪大了眼睛：「蘇大佬？你剛才幹啥去了？一開跑你就不見了！」
蘇蓓也轉頭看了他一眼，目光裡帶著一絲好奇。
王羅更直接：「蘇哥你剛才是不是衝到最前面去了？我好像看到一個白影嗖的一下就沒了，是你吧？」
蘇業面不改色：「你看錯了吧，那應該不是我，不過我也很久沒跑了，剛才試了一下，看看自己的身體有沒有鏽死。」
三人瞭然地點了點頭。
也是，他們現在都很少運動，平時就站在老師旁邊問診、寫病歷、跟台手術，工作忙得腳不沾地，哪有時間跑步，偶爾衝刺一下試試腳力也正常。
然後王羅的目光落在了蘇業右手拎著的急救箱上。
「那個……蘇哥，你真要這麼一直拎著跑嗎？」他看了看那個沉甸甸的箱子，又看了看蘇業連氣都沒怎麼喘的樣子，咽了口口水，「要不然我們輪換著來？畢竟還要跑還要拿著這個……」
蘇業晃了晃急救箱，牙齒明晃晃的。
「小意思。」
王羅看著蘇業那輕鬆寫意的表情，再看看自己已經開始發酸的胳膊，默默把自己那份簡易的小急救包往肩上緊了緊。
真是誇張！
而一旁的蘇蓓和王丹丹都是美眸閃爍，不得不說，隊伍里有這樣一位體能大拿，實在是太爽了，不然的話，讓她們跑都很難了，再拎著那樣的箱子，殺了她們吧！