第7章：修行日常
他走到周易面前，伸出右手，輕輕按在了少年的肩臂之上，指尖微微用力，細細感受著他皮下的骨相肌理、肌肉韌性，沉默片刻後，才語氣平淡地開口：「底子尚可，是塊習武的料。」
話音頓了頓，他垂眸看著少年眼底那股毫不掩飾的熾熱與狂熱，緩緩補充道：
「不過你方才那些話，未免想得太過天真了。這世上並無什麼飛天遁地、長生不老的修仙法門，如今是科學社會，凡事還得相信科學，不可沉迷於虛無縹緲的幻想。」
周易聞言一怔，臉上的意氣風發瞬間凝固，下意識地就要開口，可話到嘴邊，卻被鍾道長的話語打斷。
「我們道家傳下來的功法，本就是以養生為根基的練法，重在協調身心、舒筋活絡、補血調氣、滋養五臟六腑，求得一身康健。即便有配套的器械與拳腳招式，也只藏著極少的技擊理念，用來強身健體、自保防禦尚可，並非什麼能開山裂石的絕世武學。」
鍾道長的聲音溫和而有力量，清晰地傳入周易耳中「真要練到深處，也不過是身手靈活、氣力悠長、耳聰目明，延年益壽罷了，遠談不上成仙得道，更沒有什麼超脫生死的秘法。」
聽到這番話，少年眼中的火光並未就此熄滅。
他本就沒指望憑著一番豪言壯語，就能輕易在武當學到修仙之法，早已做好了循序漸進的準備，此刻並未感到氣餒。
他微微挺直腰背，雙手抱拳，對著鍾道長恭恭敬敬地拱手行禮，語氣堅定而誠懇：「弟子明白！即便只是養生練體、強身固本，弟子也願意誠心修習，腳踏實地，絕不半途而廢！」
鍾雲龍道長捋著頜下的鬍鬚，目光在他那張尚顯稚嫩卻英氣十足的臉上多停留了片刻，看著他眼底的堅定與執著，終是輕輕頷首，語氣里多了幾分讚許：「嗯，性子尚可，條件也不錯，那就安心留下來，好好練功吧。」
周易心中一喜：「是，師傅！弟子遵命！」
鍾道長擺了擺手，嘴角又忍不住微微上揚，無奈道：「叫錯了。師徒相稱是天大的事，不可草率，你叫道長、館長都可以。」
「是，館長！」周易連忙改口，語氣依舊恭敬，眼底的喜悅卻難以掩飾。
隨後，周易按照武館的規矩繳納了學費，在接待師傅的帶領下安置妥當，熟悉了武館的環境。
雖說武館的短訓武術班，本就是交錢就能進入，門檻不算高，可周易卻得到了格外優厚的待遇，住的是武館裡人最少的獨立廂房，空間不大陳設簡潔卻乾淨整潔，通風透光；
食堂就餐時，飯菜管夠，還時常有肉；
平日裡練功，幾位師兄也對他格外關照，悉心指點他的動作，細緻又負責，絲毫沒有敷衍之意。
就這樣，周易在武當山開啟了極度規律而充實的生活，褪去了塵世的浮躁，一心投入到練功與修行之中。
每天清晨六點鐘，天剛蒙蒙亮，山間的霧氣還未散去，他便準時起床，前往武館的練功場參加早課。
「尊自然、法天地、愛家國、孝父母、敬師長、嚴律己、寬待人。上善若水，利而不爭；施恩不圖報，受恩記千年！」
朗朗的訓言聲在練功場上迴蕩，周易與其他學員一同肅立，齊聲誦讀。
誦讀完課前訓言，陳師行師兄便帶領著大家開始站樁，他身姿挺拔，動作標準，神情專注，一身功夫已然有了幾分火候，正是周易穿越前在網上小有名氣的那位道長。
看著前世只在網上見過的名人，如今就活生生地站在自己面前，還親自指導自己練功，周易心中泛起一陣奇妙的感覺，卻沒有貿然上前攀交情，只是收斂心神，專心致志地跟著陳師行師兄練習站樁。
樁功是一切武學的根基，唯有站對了、站久了，身體的各項屬性才能自然成長，才能為日後的修仙打下堅實的基礎，容不得半點馬虎。
早課結束後，便是早餐時間。
武館的早餐雖簡單，卻營養均衡，小米粥、饅頭、鹹菜，還有溫熱的豆漿，足以補充一上午練功所需的氣力。
早餐過後，少年們便前往書房，跟隨道長學習道家經典。
張三丰祖師的《大道論》《玄機直講》《玄要篇》，還有《道德經》《莊子》等傳世典籍，道長們會逐字逐句講解，解讀其中的道家智慧與修身之道，讓他們在練功之餘，也能涵養心性。
周易心道，古有黃裳校《道藏》而通玄悟武，今見周易覽群籍以叩闕登仙。
典籍學習結束後，便到了各自練功的時間。
根據學員們的進度和選擇的習練項目，大家分開練習，互不干擾。
周易尚且處於發育期，骨骼和肌肉還未完全定型，力量訓練、負重訓練這類高強度的練習，少年人根本承受不住，所以他只能專注於套路練習。
主要修習混元樁、無極功和八段錦，這些功法重在調理氣血、活絡經脈，既能強身健體，又能滋養身心，正好適合他當下的狀態。
周易心裡十分清楚，功夫在精不在多，他的目標是修仙，習武只是鋪墊，所以並沒有貪多求快，而是沉下心來，把每一套功法都練紮實，把每一個動作都做到標準，力求將基礎打牢。
中午吃過午飯，是午休和自由活動的時間。
正處於生長發育的關鍵時期的周易，再加上每天清晨練功消耗巨大，耐力也相對不足，所以他總會抽出半個小時午睡，養足精神，下午才能更好地學習和練功。
午睡醒來後，他便會待在廂房裡看書，要麼重溫道家經典，領悟其中的深意，要麼翻看武館裡收藏的古籍，尋找關於修仙的蛛絲馬跡，從未有過絲毫懈怠。
晚餐過後，師兄們大多會找一處安靜的地方獨自修行，打磨自己的功夫，而短訓班的學員，則可以根據自己的愛好，去學習感興趣的知識。
三豐派人才濟濟，武館裡教授的東西十分廣泛，除了武學套路，還有養生之道、丹道基礎、中醫常識、古文道藏解讀，以及修心存意的方法，每一樣都十分實用，能讓人受益匪淺。
武館裡的其他少年，大多對丹道和中醫充滿好奇，時常圍著道長請教，唯有周易，雖然也認真學習這些知識，卻始終沒有忘記自己的初心，依舊在默默尋找修仙的線索。
話音頓了頓，他垂眸看著少年眼底那股毫不掩飾的熾熱與狂熱，緩緩補充道：
「不過你方才那些話，未免想得太過天真了。這世上並無什麼飛天遁地、長生不老的修仙法門，如今是科學社會，凡事還得相信科學，不可沉迷於虛無縹緲的幻想。」
周易聞言一怔，臉上的意氣風發瞬間凝固，下意識地就要開口，可話到嘴邊，卻被鍾道長的話語打斷。
「我們道家傳下來的功法，本就是以養生為根基的練法，重在協調身心、舒筋活絡、補血調氣、滋養五臟六腑，求得一身康健。即便有配套的器械與拳腳招式，也只藏著極少的技擊理念，用來強身健體、自保防禦尚可，並非什麼能開山裂石的絕世武學。」
鍾道長的聲音溫和而有力量，清晰地傳入周易耳中「真要練到深處，也不過是身手靈活、氣力悠長、耳聰目明，延年益壽罷了，遠談不上成仙得道，更沒有什麼超脫生死的秘法。」
聽到這番話，少年眼中的火光並未就此熄滅。
他本就沒指望憑著一番豪言壯語，就能輕易在武當學到修仙之法，早已做好了循序漸進的準備，此刻並未感到氣餒。
他微微挺直腰背，雙手抱拳，對著鍾道長恭恭敬敬地拱手行禮，語氣堅定而誠懇：「弟子明白！即便只是養生練體、強身固本，弟子也願意誠心修習，腳踏實地，絕不半途而廢！」
鍾雲龍道長捋著頜下的鬍鬚，目光在他那張尚顯稚嫩卻英氣十足的臉上多停留了片刻，看著他眼底的堅定與執著，終是輕輕頷首，語氣里多了幾分讚許：「嗯，性子尚可，條件也不錯，那就安心留下來，好好練功吧。」
周易心中一喜：「是，師傅！弟子遵命！」
鍾道長擺了擺手，嘴角又忍不住微微上揚，無奈道：「叫錯了。師徒相稱是天大的事，不可草率，你叫道長、館長都可以。」
「是，館長！」周易連忙改口，語氣依舊恭敬，眼底的喜悅卻難以掩飾。
隨後，周易按照武館的規矩繳納了學費，在接待師傅的帶領下安置妥當，熟悉了武館的環境。
雖說武館的短訓武術班，本就是交錢就能進入，門檻不算高，可周易卻得到了格外優厚的待遇，住的是武館裡人最少的獨立廂房，空間不大陳設簡潔卻乾淨整潔，通風透光；
食堂就餐時，飯菜管夠，還時常有肉；
平日裡練功，幾位師兄也對他格外關照，悉心指點他的動作，細緻又負責，絲毫沒有敷衍之意。
就這樣，周易在武當山開啟了極度規律而充實的生活，褪去了塵世的浮躁，一心投入到練功與修行之中。
每天清晨六點鐘，天剛蒙蒙亮，山間的霧氣還未散去，他便準時起床，前往武館的練功場參加早課。
「尊自然、法天地、愛家國、孝父母、敬師長、嚴律己、寬待人。上善若水，利而不爭；施恩不圖報，受恩記千年！」
朗朗的訓言聲在練功場上迴蕩，周易與其他學員一同肅立，齊聲誦讀。
誦讀完課前訓言，陳師行師兄便帶領著大家開始站樁，他身姿挺拔，動作標準，神情專注，一身功夫已然有了幾分火候，正是周易穿越前在網上小有名氣的那位道長。
看著前世只在網上見過的名人，如今就活生生地站在自己面前，還親自指導自己練功，周易心中泛起一陣奇妙的感覺，卻沒有貿然上前攀交情，只是收斂心神，專心致志地跟著陳師行師兄練習站樁。
樁功是一切武學的根基，唯有站對了、站久了，身體的各項屬性才能自然成長，才能為日後的修仙打下堅實的基礎，容不得半點馬虎。
早課結束後，便是早餐時間。
武館的早餐雖簡單，卻營養均衡，小米粥、饅頭、鹹菜，還有溫熱的豆漿，足以補充一上午練功所需的氣力。
早餐過後，少年們便前往書房，跟隨道長學習道家經典。
張三丰祖師的《大道論》《玄機直講》《玄要篇》，還有《道德經》《莊子》等傳世典籍，道長們會逐字逐句講解，解讀其中的道家智慧與修身之道，讓他們在練功之餘，也能涵養心性。
周易心道，古有黃裳校《道藏》而通玄悟武，今見周易覽群籍以叩闕登仙。
典籍學習結束後，便到了各自練功的時間。
根據學員們的進度和選擇的習練項目，大家分開練習，互不干擾。
周易尚且處於發育期，骨骼和肌肉還未完全定型，力量訓練、負重訓練這類高強度的練習，少年人根本承受不住，所以他只能專注於套路練習。
主要修習混元樁、無極功和八段錦，這些功法重在調理氣血、活絡經脈，既能強身健體，又能滋養身心，正好適合他當下的狀態。
周易心裡十分清楚，功夫在精不在多，他的目標是修仙，習武只是鋪墊，所以並沒有貪多求快，而是沉下心來，把每一套功法都練紮實，把每一個動作都做到標準，力求將基礎打牢。
中午吃過午飯，是午休和自由活動的時間。
正處於生長發育的關鍵時期的周易，再加上每天清晨練功消耗巨大，耐力也相對不足，所以他總會抽出半個小時午睡，養足精神，下午才能更好地學習和練功。
午睡醒來後，他便會待在廂房裡看書，要麼重溫道家經典，領悟其中的深意，要麼翻看武館裡收藏的古籍，尋找關於修仙的蛛絲馬跡，從未有過絲毫懈怠。
晚餐過後，師兄們大多會找一處安靜的地方獨自修行，打磨自己的功夫，而短訓班的學員，則可以根據自己的愛好，去學習感興趣的知識。
三豐派人才濟濟，武館裡教授的東西十分廣泛，除了武學套路，還有養生之道、丹道基礎、中醫常識、古文道藏解讀，以及修心存意的方法，每一樣都十分實用，能讓人受益匪淺。
武館裡的其他少年，大多對丹道和中醫充滿好奇，時常圍著道長請教，唯有周易，雖然也認真學習這些知識，卻始終沒有忘記自己的初心，依舊在默默尋找修仙的線索。