第4章修行實踐
今天是5月18日。
清晨，李長安照常站樁修行。
他已經站樁兩個多月了，經過這段時間的修行，他的身體也發生了一些變化。
他長個子了，穿衣服的時候，袖口短了一截，褲腿也吊起來了，露出了腳踝。
不僅是身高，照鏡子的時候，他的肩膀也寬了些，胸膛也厚了些。
原本是個軟乎乎的小學生，現在有些像精悍的中學體育生了，變化相當明顯。
「這種變強的感覺，還真是爽快，光是站樁就有這麼大的改變，換成其他修行法門那還得了？」李長安既興奮又期待。
站完今天的樁，李長安又去書房看了一會書，隨後來到教室。
這段時間，他在學校里的課程停了，每天都在家裡聽陸瑾講修行方面的知識。
陸瑾講得最多的，還是那些看似枯燥的基礎修行常識，對於異人界的奇聞異事，卻總是閉口不談。
李長安曾好奇問過，因為他有一次聽到爺爺和陸瑾在談論張懷義的事。
他猜測是劇情要開始了，張懷義可能在設局來場大的。
而陸瑾的回覆是：「修行要專注自身，莫向外求。」
莫向外求，李長安把這四個字記在了心裡，然後便不再多問，以他現在的年齡和修為，這種事也摻合不了，而且他身邊人也沒有參與的。
不一會兒，陸瑾準時到來。
「太爺好！」
李長安連忙招呼。
陸瑾笑著點頭：「小長安，學了這麼久的理論知識，今天我們不講理論，我們來實踐。」
終於要開始了嗎……李長安精神一振，正襟危坐。
「之前的理論知識，更多的是看悟性，而現在就是看資質的時候，今天我教你行炁。」陸瑾說道。
「是有別於站樁的行炁法門嗎？」李長安問。
「沒錯，今天我要教你的叫轉河車。」陸瑾解釋道：「轉河車是內丹派的修行術語，也是性命雙修的第一關，如果連河車都轉不了，那就別談以後了。」
終於要性命雙修了嗎……李長安不禁振奮起來。
異人界裡各種千奇百怪的修行法子一大堆，但性命雙修，絕對是其中的人上人。
「在教你轉河車之前，我先告訴你，什麼是河車。」
陸瑾走到李長安的面前，說道：
「人體就是河車。」
「每個人體內都有炁，不管你有沒有感知到，炁都在那裡。」
「這些炁會按照周天的規律而轉動。」
「而這個規律，在道家叫自然周天。」
「人只要活著，自然周天就會轉，一直轉到死為止。」
「而轉河車，就是道家的老祖宗們，從自然周天中受到啟發，從而創造出來的法子。」
「所以這個法子還有另一個名字，那就是搬運小周天。」
聞言，李長安眼睛微微一睜，運炁周天是一個知名度很高的說法，很多作品都會提到，但具體怎麼運，卻少有涉及。
「而自然周天，是這麼轉的！」
陸瑾抬手看了眼手腕上的手錶，道：
「現在是八點半，是辰時，自然周天辰時走陶道。」
「陶道在督脈上段，大椎之下，就是這個位置！」
陸瑾伸手按住李長安頸背交界處的一點，道：
「用心感受一下這裡，有什麼不同？」
李長安閉目仔細體會了一下，睜開眼睛，道：
「太爺，您按的地方，我感覺有些發熱，那裡有一股很微弱的炁，在隨著血氣的運動，極其緩慢的向前挪移。」
「發熱是很正常的現象，但你居然能感受到那裡的一股炁，感知力很強啊！」陸瑾臉上多了一絲讚許：「沒錯，你感受到的就是河車的自然轉動。」
聞言，李長安的腦中突然閃過一句話。
先天領周天，蓋周天之變。
如果這句話反過來的話，那就是周天領先天。
他脫口而出：「太爺，這股先天之炁是被外界的周天之炁帶著在動？」
陸瑾一愣，旋即哈哈大笑：
「哈哈哈，好聰明的小子！」
「沒錯，這股先天之炁就是根據外界的周天變化而動的，所以才用自然周天來形容。」
「而自然周天變化的規矩嘛，可以用一句話來形容。」
「人之元炁，子時走尾閭，丑時走背堂，寅時走玄樞，卯時走夾脊，辰時走陶道，巳時走玉枕，午時走泥丸。」
「元炁在子時至午時的這段路徑中，所經過的尾閭、夾脊、玉枕這三處穴位，又稱為三關，修煉河車搬運就要過這三關。」
「這三關一關比一關困難，但關關難過關關過，等到衝破玉枕這一關，則元氣直透泥丸。」
「泥丸又稱泥丸宮，上丹田，是修煉的一個重要場所，也是人身最高之處，有一首詩寫的好『五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸』。」
「騰過五嶺大山，走過烏蒙高山，直至最高處的泥丸，修行也是一樣，這是一個炁的艱難攀爬運作的過程。」
「而泥丸之後，元炁飛流直下，未時至明堂，申時至膻中，酉時至中脘，戌時至神闕，亥時歸氣海。」
「這就是一個完整的自然周天，我們行炁小周天的時候，也得按照這個步驟來。」
「在這個步驟中，把炁從尾閭運到泥丸，這是一個耕耘的過程，這個過程萬般艱辛，有苦無甜。」
「而由泥丸降到氣海，則是一個收穫過程，這個過程如醍醐灌頂，妙不可言，性命修行的好處就在這一段。」
講解完，陸瑾感嘆了一句：「修煉也好，學問也好，都是這麼一個過程，沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？」
「小長安，太爺剛才說的，你聽懂了？」
「我聽懂了！」
李長安腦袋直點：「太爺您講的很明白，這個搬運周天的路線，其實就是引導炁從尾椎到頭頂，畫一個半圓，周流一圈，再回到下丹田，這整個過程嘛……」
李長安想了想，形容道：「就好像是一架水車在抽水灌溉，把人體裡的『水』，灌溉到三個丹田裡。」
「哈哈哈，小長安，你真是一點就透啊！」
陸瑾笑著點頭：「你說的很對，就是這樣，所以才叫轉河車。」
「轉河車要經過十二處穴位，但能稱得上關卡的，只有三處，也就是我先前說的尾閭、夾脊、玉枕。」
「雖然人體的穴位，我已經教你了，但理論是理論，實踐是實踐，為避免你出錯，太爺來給你指明穴位。」
清晨，李長安照常站樁修行。
他已經站樁兩個多月了，經過這段時間的修行，他的身體也發生了一些變化。
他長個子了，穿衣服的時候，袖口短了一截，褲腿也吊起來了，露出了腳踝。
不僅是身高，照鏡子的時候，他的肩膀也寬了些，胸膛也厚了些。
原本是個軟乎乎的小學生，現在有些像精悍的中學體育生了，變化相當明顯。
「這種變強的感覺，還真是爽快，光是站樁就有這麼大的改變，換成其他修行法門那還得了？」李長安既興奮又期待。
站完今天的樁，李長安又去書房看了一會書，隨後來到教室。
這段時間，他在學校里的課程停了，每天都在家裡聽陸瑾講修行方面的知識。
陸瑾講得最多的，還是那些看似枯燥的基礎修行常識，對於異人界的奇聞異事，卻總是閉口不談。
李長安曾好奇問過，因為他有一次聽到爺爺和陸瑾在談論張懷義的事。
他猜測是劇情要開始了，張懷義可能在設局來場大的。
而陸瑾的回覆是：「修行要專注自身，莫向外求。」
莫向外求，李長安把這四個字記在了心裡，然後便不再多問，以他現在的年齡和修為，這種事也摻合不了，而且他身邊人也沒有參與的。
不一會兒，陸瑾準時到來。
「太爺好！」
李長安連忙招呼。
陸瑾笑著點頭：「小長安，學了這麼久的理論知識，今天我們不講理論，我們來實踐。」
終於要開始了嗎……李長安精神一振，正襟危坐。
「之前的理論知識，更多的是看悟性，而現在就是看資質的時候，今天我教你行炁。」陸瑾說道。
「是有別於站樁的行炁法門嗎？」李長安問。
「沒錯，今天我要教你的叫轉河車。」陸瑾解釋道：「轉河車是內丹派的修行術語，也是性命雙修的第一關，如果連河車都轉不了，那就別談以後了。」
終於要性命雙修了嗎……李長安不禁振奮起來。
異人界裡各種千奇百怪的修行法子一大堆，但性命雙修，絕對是其中的人上人。
「在教你轉河車之前，我先告訴你，什麼是河車。」
陸瑾走到李長安的面前，說道：
「人體就是河車。」
「每個人體內都有炁，不管你有沒有感知到，炁都在那裡。」
「這些炁會按照周天的規律而轉動。」
「而這個規律，在道家叫自然周天。」
「人只要活著，自然周天就會轉，一直轉到死為止。」
「而轉河車，就是道家的老祖宗們，從自然周天中受到啟發，從而創造出來的法子。」
「所以這個法子還有另一個名字，那就是搬運小周天。」
聞言，李長安眼睛微微一睜，運炁周天是一個知名度很高的說法，很多作品都會提到，但具體怎麼運，卻少有涉及。
「而自然周天，是這麼轉的！」
陸瑾抬手看了眼手腕上的手錶，道：
「現在是八點半，是辰時，自然周天辰時走陶道。」
「陶道在督脈上段，大椎之下，就是這個位置！」
陸瑾伸手按住李長安頸背交界處的一點，道：
「用心感受一下這裡，有什麼不同？」
李長安閉目仔細體會了一下，睜開眼睛，道：
「太爺，您按的地方，我感覺有些發熱，那裡有一股很微弱的炁，在隨著血氣的運動，極其緩慢的向前挪移。」
「發熱是很正常的現象，但你居然能感受到那裡的一股炁，感知力很強啊！」陸瑾臉上多了一絲讚許：「沒錯，你感受到的就是河車的自然轉動。」
聞言，李長安的腦中突然閃過一句話。
先天領周天，蓋周天之變。
如果這句話反過來的話，那就是周天領先天。
他脫口而出：「太爺，這股先天之炁是被外界的周天之炁帶著在動？」
陸瑾一愣，旋即哈哈大笑：
「哈哈哈，好聰明的小子！」
「沒錯，這股先天之炁就是根據外界的周天變化而動的，所以才用自然周天來形容。」
「而自然周天變化的規矩嘛，可以用一句話來形容。」
「人之元炁，子時走尾閭，丑時走背堂，寅時走玄樞，卯時走夾脊，辰時走陶道，巳時走玉枕，午時走泥丸。」
「元炁在子時至午時的這段路徑中，所經過的尾閭、夾脊、玉枕這三處穴位，又稱為三關，修煉河車搬運就要過這三關。」
「這三關一關比一關困難，但關關難過關關過，等到衝破玉枕這一關，則元氣直透泥丸。」
「泥丸又稱泥丸宮，上丹田，是修煉的一個重要場所，也是人身最高之處，有一首詩寫的好『五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸』。」
「騰過五嶺大山，走過烏蒙高山，直至最高處的泥丸，修行也是一樣，這是一個炁的艱難攀爬運作的過程。」
「而泥丸之後，元炁飛流直下，未時至明堂，申時至膻中，酉時至中脘，戌時至神闕，亥時歸氣海。」
「這就是一個完整的自然周天，我們行炁小周天的時候，也得按照這個步驟來。」
「在這個步驟中，把炁從尾閭運到泥丸，這是一個耕耘的過程，這個過程萬般艱辛，有苦無甜。」
「而由泥丸降到氣海，則是一個收穫過程，這個過程如醍醐灌頂，妙不可言，性命修行的好處就在這一段。」
講解完，陸瑾感嘆了一句：「修煉也好，學問也好，都是這麼一個過程，沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？」
「小長安，太爺剛才說的，你聽懂了？」
「我聽懂了！」
李長安腦袋直點：「太爺您講的很明白，這個搬運周天的路線，其實就是引導炁從尾椎到頭頂，畫一個半圓，周流一圈，再回到下丹田，這整個過程嘛……」
李長安想了想，形容道：「就好像是一架水車在抽水灌溉，把人體裡的『水』，灌溉到三個丹田裡。」
「哈哈哈，小長安，你真是一點就透啊！」
陸瑾笑著點頭：「你說的很對，就是這樣，所以才叫轉河車。」
「轉河車要經過十二處穴位，但能稱得上關卡的，只有三處，也就是我先前說的尾閭、夾脊、玉枕。」
「雖然人體的穴位，我已經教你了，但理論是理論，實踐是實踐，為避免你出錯，太爺來給你指明穴位。」