第87章 突破極限！（今天繼續十章爆發，沖推薦求追讀！）
李昂看著布魯斯認真的表情，心裡湧起一股暖意。
這哥們是真的為他著想。
他直接把盒子拿過來，二話不說「嘶啦「一聲撕開了包裝膜。
然後取出裡面的手機，硬塞到布魯斯手裡。
「拿著！「
李昂說著，語氣不容拒絕。
布魯斯：
「可是……「
李昂打斷他，從書包里又掏出一個一模一樣的白色盒子，在布魯斯面前晃了晃道：
「沒有可是。看，我自己也買了一個。咱倆一樣的。「
布魯斯看著手裡已經被拆開的手機。
又看看李昂手裡那部還沒拆封的同款，一時不知道該說什麼。
李昂又從口袋裡掏出SIM卡遞給布魯斯道：
「這是你的電話卡，我昨天一起辦了。T-Mobile的預付卡，一個月20刀，包含300分鐘通話和無限簡訊，還有100MB流量。「
布魯斯接過那張小卡片，手指有些發顫。
他低頭看著手機和電話卡，沉默了足足十幾秒。
然後他突然抬起頭，一把抱住了李昂。
手臂箍得李昂肩膀生疼。
「謝了，兄弟。「
李昂拍了拍他的背，道：
「嘿，兄弟，咱倆誰跟誰啊，別煽情了，太GAY了。再抱下去別人該以為咱倆有啥了。「
布魯斯鬆開他，咧嘴笑道：
「滾蛋，老子喜歡的是妞。「
李昂也笑了，拿過布魯斯手裡的手機，幫他把電話卡插好，開機，然後存了自己的號碼。
「走，進去練練，這家健身房我還是第一次來。「
兩人來到前台。
前台後面坐著個雄壯得不像話的白人大漢，脖子比李昂大腿還粗。
渾身都是誇張的肌肉塊，不過已經開始有些鬆弛了，肚子上也堆了點肉。
壯漢正仰著頭盯著牆上掛著的電視機，裡面在回放昨晚的NFL比賽。
聽到動靜，他轉過頭，看到布魯斯，點了點頭。
這是馬丁·索耶。
這家健身房的老闆。
他以前也是河谷高中校橄欖球隊的，打過州聯賽，所以對母校的球員特別照顧。
校隊成員，不管一隊二隊，都可以免費使用他的器械。
布魯斯主動介紹道：
「馬丁，這是我兄弟，李昂，也是咱們學校的橄欖球隊的。「
馬丁上下打量了李昂一眼，點點頭道：
「行，進去吧。注意安全，別瞎搞。「
李昂客氣道：
「謝了老闆。「
現在才剛放學沒多久，時間還早，健身房裡沒什麼人。
只有角落裡有個瘦高個在跑步機上慢跑。
還有兩個看起來像是上班族的中年男人在啞鈴區互相保護著做臥推。
穿著西裝褲，襯衫袖子挽到胳膊肘，一看就是上班時間偷偷溜出來鍛鍊的中產白領。
這種小白領最精了，上班充電寶一定要充滿電，水壺要灌滿水，拉屎一定要在公司拉，有時間就偷偷溜出去健身房鍛鍊。
布魯斯輕車熟路地走向自由力量區，指著深蹲架道：
「老規矩，先來三大項。你熱身好了沒？「
李昂點點頭，開始做熱身動作。
布魯斯先前已經熱過身，所以以一來已經開始卸槓鈴片，準備做深蹲。
他一邊往手上抹防滑粉一邊說道
：「我最近在沖重量，教練說如果我季後賽前能蹲到450磅穩定做組，就推薦我去參加州里的訓練營。「
李昂在旁邊看著，心裡暗暗計算。
作為彼此的好兄弟，布魯斯的數據他很清楚。
深蹲極限是450磅。
臥推現在能推225磅30次。
硬拉極限500磅。
這在高中生里確實是頂尖水平，放眼全紐約都能排得上號。
而李昂自己的數據，深蹲最好成績200磅，臥推都沒法225磅做組，極限只有130磅，硬拉也只有180磅。
放在普通高中生里還能算得了中上。
但在美利堅高中這種類固醇泛濫，滿大街都是生化肌肉人的地方，簡直不如路邊一條。
單跟布魯斯比，李昂每個單項數據都不到布魯斯的一半。
如果在賽場上只消被布魯斯撞一下，李昂就得當場散架。
不過這也是以前的數據了，李昂有點期待，經過周末自己玩命的勤學苦練，不知道能有多少提升。
他做完熱身，站到另一個深蹲架前。
深吸一口氣，開始往槓鈴上加片子。
李昂之前為了兼職，已經有一段時間完全疏於鍛鍊。
因此他一上來也不敢直接上強度，於是先加了135磅，蹲了十個熱身。
很輕鬆，呼吸都不亂。
然後直接加到了200磅。
這是他以前的極限重量，最多做三個，第四個就會動作變形。
要是一口氣做五個，能直接被槓鈴砸死。
李昂扛起槓鈴，後退一步，站穩。
他能感覺到身體每一塊肌肉的狀態，能感覺到那股昨天和凱倫雙修後產生的內息在體內緩緩流動，隨著注意的集中，被募集到身體每一個需要發力的位置。
下蹲。
髖部低於膝蓋。
核心收緊。
最後發力站起。
一個。
再蹲下去，起來。
兩個。
第三個……
第四個……
李昂驚訝地發現，200磅的重量似乎感覺比以前輕了不少！
他原本以為做到三個就會吃力。
可現在做到第六個，大腿雖然酸脹，但腰背依然挺得筆直，膝蓋也沒有內扣，動作標準得跟教科書上演示的一模一樣！
最重要的是，李昂現在還有餘力！
李昂把槓鈴放回架子上，喘了口氣，然後兩邊各加了25磅的片子。
250磅。
再次扛起，下蹲，站起。
一個。
兩個。
第三個起來時，全身的肌肉都在尖叫。
已經到極限了！
但李昂還是站直了。
三個250磅的深蹲。
李昂甚至沒有直接扔下槓鈴，而是咬著牙把槓鈴放回架子。
這才雙手撐著膝蓋，大口喘氣。
果然！
身體素質變強了！
這不是幻覺。
他真的突破了身體的極限。
而且突破得不是一點半點。
足足突破了百分之二十五！
這是巨大的提升！
布魯斯正好做完自己的一組，從旁邊的深蹲架走出來。
他看到李昂剛從架子上放下的槓鈴。
槓鈴兩邊各掛著45磅的大片子和25磅的片子。
加上45磅的槓鈴杆，總共250磅。
布魯斯頓時震驚了，不可思議道：
「兄弟，你剛才……蹲了多少？「
李昂喘著氣說，拿起水瓶灌了一大口水道：
「二百五。「
布魯斯瞪大眼睛，道：
「你他媽真是二百五？我怎麼記得之前跟你練的時候，最多蹲兩百？「
這哥們是真的為他著想。
他直接把盒子拿過來，二話不說「嘶啦「一聲撕開了包裝膜。
然後取出裡面的手機，硬塞到布魯斯手裡。
「拿著！「
李昂說著，語氣不容拒絕。
布魯斯：
「可是……「
李昂打斷他，從書包里又掏出一個一模一樣的白色盒子，在布魯斯面前晃了晃道：
「沒有可是。看，我自己也買了一個。咱倆一樣的。「
布魯斯看著手裡已經被拆開的手機。
又看看李昂手裡那部還沒拆封的同款，一時不知道該說什麼。
李昂又從口袋裡掏出SIM卡遞給布魯斯道：
「這是你的電話卡，我昨天一起辦了。T-Mobile的預付卡，一個月20刀，包含300分鐘通話和無限簡訊，還有100MB流量。「
布魯斯接過那張小卡片，手指有些發顫。
他低頭看著手機和電話卡，沉默了足足十幾秒。
然後他突然抬起頭，一把抱住了李昂。
手臂箍得李昂肩膀生疼。
「謝了，兄弟。「
李昂拍了拍他的背，道：
「嘿，兄弟，咱倆誰跟誰啊，別煽情了，太GAY了。再抱下去別人該以為咱倆有啥了。「
布魯斯鬆開他，咧嘴笑道：
「滾蛋，老子喜歡的是妞。「
李昂也笑了，拿過布魯斯手裡的手機，幫他把電話卡插好，開機，然後存了自己的號碼。
「走，進去練練，這家健身房我還是第一次來。「
兩人來到前台。
前台後面坐著個雄壯得不像話的白人大漢，脖子比李昂大腿還粗。
渾身都是誇張的肌肉塊，不過已經開始有些鬆弛了，肚子上也堆了點肉。
壯漢正仰著頭盯著牆上掛著的電視機，裡面在回放昨晚的NFL比賽。
聽到動靜，他轉過頭，看到布魯斯，點了點頭。
這是馬丁·索耶。
這家健身房的老闆。
他以前也是河谷高中校橄欖球隊的，打過州聯賽，所以對母校的球員特別照顧。
校隊成員，不管一隊二隊，都可以免費使用他的器械。
布魯斯主動介紹道：
「馬丁，這是我兄弟，李昂，也是咱們學校的橄欖球隊的。「
馬丁上下打量了李昂一眼，點點頭道：
「行，進去吧。注意安全，別瞎搞。「
李昂客氣道：
「謝了老闆。「
現在才剛放學沒多久，時間還早，健身房裡沒什麼人。
只有角落裡有個瘦高個在跑步機上慢跑。
還有兩個看起來像是上班族的中年男人在啞鈴區互相保護著做臥推。
穿著西裝褲，襯衫袖子挽到胳膊肘，一看就是上班時間偷偷溜出來鍛鍊的中產白領。
這種小白領最精了，上班充電寶一定要充滿電，水壺要灌滿水，拉屎一定要在公司拉，有時間就偷偷溜出去健身房鍛鍊。
布魯斯輕車熟路地走向自由力量區，指著深蹲架道：
「老規矩，先來三大項。你熱身好了沒？「
李昂點點頭，開始做熱身動作。
布魯斯先前已經熱過身，所以以一來已經開始卸槓鈴片，準備做深蹲。
他一邊往手上抹防滑粉一邊說道
：「我最近在沖重量，教練說如果我季後賽前能蹲到450磅穩定做組，就推薦我去參加州里的訓練營。「
李昂在旁邊看著，心裡暗暗計算。
作為彼此的好兄弟，布魯斯的數據他很清楚。
深蹲極限是450磅。
臥推現在能推225磅30次。
硬拉極限500磅。
這在高中生里確實是頂尖水平，放眼全紐約都能排得上號。
而李昂自己的數據，深蹲最好成績200磅，臥推都沒法225磅做組，極限只有130磅，硬拉也只有180磅。
放在普通高中生里還能算得了中上。
但在美利堅高中這種類固醇泛濫，滿大街都是生化肌肉人的地方，簡直不如路邊一條。
單跟布魯斯比，李昂每個單項數據都不到布魯斯的一半。
如果在賽場上只消被布魯斯撞一下，李昂就得當場散架。
不過這也是以前的數據了，李昂有點期待，經過周末自己玩命的勤學苦練，不知道能有多少提升。
他做完熱身，站到另一個深蹲架前。
深吸一口氣，開始往槓鈴上加片子。
李昂之前為了兼職，已經有一段時間完全疏於鍛鍊。
因此他一上來也不敢直接上強度，於是先加了135磅，蹲了十個熱身。
很輕鬆，呼吸都不亂。
然後直接加到了200磅。
這是他以前的極限重量，最多做三個，第四個就會動作變形。
要是一口氣做五個，能直接被槓鈴砸死。
李昂扛起槓鈴，後退一步，站穩。
他能感覺到身體每一塊肌肉的狀態，能感覺到那股昨天和凱倫雙修後產生的內息在體內緩緩流動，隨著注意的集中，被募集到身體每一個需要發力的位置。
下蹲。
髖部低於膝蓋。
核心收緊。
最後發力站起。
一個。
再蹲下去，起來。
兩個。
第三個……
第四個……
李昂驚訝地發現，200磅的重量似乎感覺比以前輕了不少！
他原本以為做到三個就會吃力。
可現在做到第六個，大腿雖然酸脹，但腰背依然挺得筆直，膝蓋也沒有內扣，動作標準得跟教科書上演示的一模一樣！
最重要的是，李昂現在還有餘力！
李昂把槓鈴放回架子上，喘了口氣，然後兩邊各加了25磅的片子。
250磅。
再次扛起，下蹲，站起。
一個。
兩個。
第三個起來時，全身的肌肉都在尖叫。
已經到極限了！
但李昂還是站直了。
三個250磅的深蹲。
李昂甚至沒有直接扔下槓鈴，而是咬著牙把槓鈴放回架子。
這才雙手撐著膝蓋，大口喘氣。
果然！
身體素質變強了！
這不是幻覺。
他真的突破了身體的極限。
而且突破得不是一點半點。
足足突破了百分之二十五！
這是巨大的提升！
布魯斯正好做完自己的一組，從旁邊的深蹲架走出來。
他看到李昂剛從架子上放下的槓鈴。
槓鈴兩邊各掛著45磅的大片子和25磅的片子。
加上45磅的槓鈴杆，總共250磅。
布魯斯頓時震驚了，不可思議道：
「兄弟，你剛才……蹲了多少？「
李昂喘著氣說，拿起水瓶灌了一大口水道：
「二百五。「
布魯斯瞪大眼睛，道：
「你他媽真是二百五？我怎麼記得之前跟你練的時候，最多蹲兩百？「