第43章 我是誰？！稻荷一！
第43章 我是誰？！稻荷一！
淡淡的氯水味道，湧入口腔。👽♛ ➅❾Ŝ𝐡ù𝐗.ᑕ๏ｍ 🐸♡稻荷一四處擺動著手臂和腿，但是並沒有什麼用，她感覺自己無法控制力量，像是在無邊無際的黑暗中掙扎。
要……要窒息了！
一道人影晃過，強而有力的手臂抓住了稻荷一，將她拖出了水面。
「咳咳……得，得救了。」
稻荷一緊緊抱著游雲，大口大口地喘氣。
「……你居然不會游泳？」游雲無語的看著稻荷一問道。
「是，是的……」
「我記得學校應該有游泳實戰測試這個項目，你是怎麼過的？」
「……啊哈哈」
好，明白了。
沒去過是吧……
「訓，訓練員，你也知道，我四倍弱水……」稻荷一不好意思地說著。
……你是屬寶可夢的嗎？！
游雲都不想吐槽她了。
「算了，我先教你游泳吧。」
沒辦法，不會游泳連最基本的訓練都做不到，讓藤正進行曲先去游一會兒了。
「身體放平，保持身體水平浮在水面上。」
「手臂伸直，輪流將手臂從水面往前伸出，然後收回。」
「輪流伸直腿部，快速、有節奏地踢水，注意腿肌肉和小腿肌肉來推動水，同時保持腳尖伸直。」
「保持水下吐氣和抬頭呼吸的節奏。將劃手臂和踢腿動作與呼吸結合。」
游雲宛如在教小孩子游泳般，一步步教導著她。
……
「真是的，平常這麼會說大話，結果連游泳都不會？！」藤正進行曲羨慕地看著稻荷一嘟囔了一下，隨即又沒入水中，在泳池中暢遊。
感覺很不可思議……，以前並不會這樣的啊！
每一次划水，每一次蹬腿，都讓她感受到身體的力量和柔韌。池水給予的無重力的感覺，讓她能夠自由地在水中翱翔。
藤正進行曲游得越來越快，越來越投入，體驗到無與倫比的暢快。
「啪啪啪——」
一陣清脆的鼓掌聲從旁邊響起。
她從水面抬起頭看去，一個銀髮紅瞳的賽馬娘正在旁邊看著。
「你是？」藤正進行曲奇怪地詢問道。
「真的漂亮……游泳的姿態很美，手臂划水流暢有力，給人一種瞬間爆發的力量感。每一次踢腿都如流水般的自然，讓你在水中自由行進。」
「你的游泳技巧很熟練而且精準呢。」
「我叫迷人女郎。」銀髮少女開口自我介紹道。
「謝謝……，你也是來進行游泳訓練的嗎？！」藤正進行曲覺得眼前的少女有種奇怪的感覺。
迷人女郎搖了搖頭，臉上含笑著說道：「京浜杯的一著，你很強，下場比賽我非常的期待！」
說完少女就轉身，以優美的身姿游到邊上離開了。
下一場比賽……
她也是羽田杯的參賽選手！？
「奇怪的馬娘……」
……
「呼——」
終於會了……
游雲鬆了一口氣，在稻荷一上花了兩個小時，終於教會她自由式了。
自由式作為入門的泳姿動作簡單，只要熟練掌握換氣，就能很快掌握，當然這也歸功於賽馬娘對游泳方面不錯的天賦。
游雲看著藤正進行曲和稻荷一講道：「為什麼今天教你們游泳，游泳能進行全身鍛鍊沒錯，但是更重要的是，能教你們跑步時應該怎如何使用手臂！？」
「不要只是擺動它們，更不要拍動它們。你應該感覺到自己在拉動它們，先拉一隻，再拉另外一隻。
「用手臂去帶動雙腿，幫你們保持步幅和耐力！」
「這也是我訓練你們上肢的理由，手臂至關重要。」
「如果雙臂移動得更快，就能更快地把重量從一隻腳轉移到另一隻腳上。手臂速度更快就意味著雙腳速度更快——油門踏板是手臂，而不是腳。」
「我們將自由式技巧應用在跑步中。」
「平常我們划水的大部分力量並非來自前面，也並非來自下面，而是來自身後。游泳者的手臂應當緊貼大腿向推水，然後再提肘出水。」
「這種自由式的推水動作就像跑步時拉動手臂的動作，能夠使後腿產生很強的推動力。」
游雲一邊說著一邊慢慢用手臂划起水來做示範。
「動作不舒展，做得太慢或太快，都不能使這種力量最大化，把握好時機和協調性是至關重要的。」
「如果你移動手臂的速度過快，手臂就只是在水中滑動。」
「跑步也是一樣，要有力地擺動手臂，產生拉動手臂的感覺，擺動手臂的時機是非常關鍵的。」
「既要足夠快地擺動手臂，以便保持較快的腿部速度，又要保證手臂動作不要太快，否則手臂動作會搶在邁出步伐之前。」
「從而導致跑步動作不協調，手臂動作和腿部動作就失去了連貫性。」
聯繫手臂動作和腿部動作的關鍵是核心肌群力量！
＃%∓amp;ampmp;a…
「訓練員你還是直接上手吧……」稻荷一的腦袋仿佛冒煙一般。
游雲無語的看著稻荷一，不過這些理論知識他主要也是給藤正進行曲講的。
稻荷一嘛……還是別委屈她的小腦袋瓜了。
「好了現在我一步步教你們怎麼做！」
……
「手臂只需做往後拉的動作，一條手臂向後拉動，另一條手臂只需保持彎曲！對，就是這樣！」
游雲在水中擺弄著她們倆的身體，不斷調整手臂的姿勢。
「不用向前推動，就能持續向上和向前運動！」
……
他做著做著，忍不住奇怪地看了看正在努力的進行曲。
少女的每一個動作都非常流暢，不只是技巧方面的，感覺是對水的有很強的適應性。
「進行曲，你以前是不是經常游泳？」
「啊？沒有，訓練員，我就只有小時候媽媽帶我去了一趟游泳館，之後就再也沒去過了。」
「怎麼了，訓練員，是有什麼問題嗎？」藤正進行曲疑惑的問道。
游雲搖了搖頭說道：「沒事，只是覺得你的游泳技巧很熟練和精準，感覺你對水很親和呢？！」
「誒！？這句話剛剛也有人跟我說過？」藤正進行曲聽到游雲的話非常驚奇。
「誰？」
「是一位銀色頭髮的奇怪馬娘，叫迷人女郎。」
「……迷人女郎。」游雲用手搓著下巴思考一會兒。
「不管她，我們繼續訓練吧，接下來是稻荷一你了！！」游雲轉身惡狠狠盯著稻荷一。
「唔姆……」
「訓練員……請溫柔點！」稻荷一害怕的說道。
「少說廢話！」
看著正在不斷操練稻荷一的游雲，藤正進行曲不禁陷入了思考。
對水很親和……
這讓她想起了那場雨……
也許真是這樣吧！
少女釋然的笑了笑。
說一下迷人女郎吧，原型是ヒーローコール（英雄呼叫），作者想了想英雄……，爆裂女郎！不行不好聽，就叫迷人女郎好了。_(:з」∠)_
(本章完)
淡淡的氯水味道，湧入口腔。👽♛ ➅❾Ŝ𝐡ù𝐗.ᑕ๏ｍ 🐸♡稻荷一四處擺動著手臂和腿，但是並沒有什麼用，她感覺自己無法控制力量，像是在無邊無際的黑暗中掙扎。
要……要窒息了！
一道人影晃過，強而有力的手臂抓住了稻荷一，將她拖出了水面。
「咳咳……得，得救了。」
稻荷一緊緊抱著游雲，大口大口地喘氣。
「……你居然不會游泳？」游雲無語的看著稻荷一問道。
「是，是的……」
「我記得學校應該有游泳實戰測試這個項目，你是怎麼過的？」
「……啊哈哈」
好，明白了。
沒去過是吧……
「訓，訓練員，你也知道，我四倍弱水……」稻荷一不好意思地說著。
……你是屬寶可夢的嗎？！
游雲都不想吐槽她了。
「算了，我先教你游泳吧。」
沒辦法，不會游泳連最基本的訓練都做不到，讓藤正進行曲先去游一會兒了。
「身體放平，保持身體水平浮在水面上。」
「手臂伸直，輪流將手臂從水面往前伸出，然後收回。」
「輪流伸直腿部，快速、有節奏地踢水，注意腿肌肉和小腿肌肉來推動水，同時保持腳尖伸直。」
「保持水下吐氣和抬頭呼吸的節奏。將劃手臂和踢腿動作與呼吸結合。」
游雲宛如在教小孩子游泳般，一步步教導著她。
……
「真是的，平常這麼會說大話，結果連游泳都不會？！」藤正進行曲羨慕地看著稻荷一嘟囔了一下，隨即又沒入水中，在泳池中暢遊。
感覺很不可思議……，以前並不會這樣的啊！
每一次划水，每一次蹬腿，都讓她感受到身體的力量和柔韌。池水給予的無重力的感覺，讓她能夠自由地在水中翱翔。
藤正進行曲游得越來越快，越來越投入，體驗到無與倫比的暢快。
「啪啪啪——」
一陣清脆的鼓掌聲從旁邊響起。
她從水面抬起頭看去，一個銀髮紅瞳的賽馬娘正在旁邊看著。
「你是？」藤正進行曲奇怪地詢問道。
「真的漂亮……游泳的姿態很美，手臂划水流暢有力，給人一種瞬間爆發的力量感。每一次踢腿都如流水般的自然，讓你在水中自由行進。」
「你的游泳技巧很熟練而且精準呢。」
「我叫迷人女郎。」銀髮少女開口自我介紹道。
「謝謝……，你也是來進行游泳訓練的嗎？！」藤正進行曲覺得眼前的少女有種奇怪的感覺。
迷人女郎搖了搖頭，臉上含笑著說道：「京浜杯的一著，你很強，下場比賽我非常的期待！」
說完少女就轉身，以優美的身姿游到邊上離開了。
下一場比賽……
她也是羽田杯的參賽選手！？
「奇怪的馬娘……」
……
「呼——」
終於會了……
游雲鬆了一口氣，在稻荷一上花了兩個小時，終於教會她自由式了。
自由式作為入門的泳姿動作簡單，只要熟練掌握換氣，就能很快掌握，當然這也歸功於賽馬娘對游泳方面不錯的天賦。
游雲看著藤正進行曲和稻荷一講道：「為什麼今天教你們游泳，游泳能進行全身鍛鍊沒錯，但是更重要的是，能教你們跑步時應該怎如何使用手臂！？」
「不要只是擺動它們，更不要拍動它們。你應該感覺到自己在拉動它們，先拉一隻，再拉另外一隻。
「用手臂去帶動雙腿，幫你們保持步幅和耐力！」
「這也是我訓練你們上肢的理由，手臂至關重要。」
「如果雙臂移動得更快，就能更快地把重量從一隻腳轉移到另一隻腳上。手臂速度更快就意味著雙腳速度更快——油門踏板是手臂，而不是腳。」
「我們將自由式技巧應用在跑步中。」
「平常我們划水的大部分力量並非來自前面，也並非來自下面，而是來自身後。游泳者的手臂應當緊貼大腿向推水，然後再提肘出水。」
「這種自由式的推水動作就像跑步時拉動手臂的動作，能夠使後腿產生很強的推動力。」
游雲一邊說著一邊慢慢用手臂划起水來做示範。
「動作不舒展，做得太慢或太快，都不能使這種力量最大化，把握好時機和協調性是至關重要的。」
「如果你移動手臂的速度過快，手臂就只是在水中滑動。」
「跑步也是一樣，要有力地擺動手臂，產生拉動手臂的感覺，擺動手臂的時機是非常關鍵的。」
「既要足夠快地擺動手臂，以便保持較快的腿部速度，又要保證手臂動作不要太快，否則手臂動作會搶在邁出步伐之前。」
「從而導致跑步動作不協調，手臂動作和腿部動作就失去了連貫性。」
聯繫手臂動作和腿部動作的關鍵是核心肌群力量！
＃%∓amp;ampmp;a…
「訓練員你還是直接上手吧……」稻荷一的腦袋仿佛冒煙一般。
游雲無語的看著稻荷一，不過這些理論知識他主要也是給藤正進行曲講的。
稻荷一嘛……還是別委屈她的小腦袋瓜了。
「好了現在我一步步教你們怎麼做！」
……
「手臂只需做往後拉的動作，一條手臂向後拉動，另一條手臂只需保持彎曲！對，就是這樣！」
游雲在水中擺弄著她們倆的身體，不斷調整手臂的姿勢。
「不用向前推動，就能持續向上和向前運動！」
……
他做著做著，忍不住奇怪地看了看正在努力的進行曲。
少女的每一個動作都非常流暢，不只是技巧方面的，感覺是對水的有很強的適應性。
「進行曲，你以前是不是經常游泳？」
「啊？沒有，訓練員，我就只有小時候媽媽帶我去了一趟游泳館，之後就再也沒去過了。」
「怎麼了，訓練員，是有什麼問題嗎？」藤正進行曲疑惑的問道。
游雲搖了搖頭說道：「沒事，只是覺得你的游泳技巧很熟練和精準，感覺你對水很親和呢？！」
「誒！？這句話剛剛也有人跟我說過？」藤正進行曲聽到游雲的話非常驚奇。
「誰？」
「是一位銀色頭髮的奇怪馬娘，叫迷人女郎。」
「……迷人女郎。」游雲用手搓著下巴思考一會兒。
「不管她，我們繼續訓練吧，接下來是稻荷一你了！！」游雲轉身惡狠狠盯著稻荷一。
「唔姆……」
「訓練員……請溫柔點！」稻荷一害怕的說道。
「少說廢話！」
看著正在不斷操練稻荷一的游雲，藤正進行曲不禁陷入了思考。
對水很親和……
這讓她想起了那場雨……
也許真是這樣吧！
少女釋然的笑了笑。
說一下迷人女郎吧，原型是ヒーローコール（英雄呼叫），作者想了想英雄……，爆裂女郎！不行不好聽，就叫迷人女郎好了。_(:з」∠)_
(本章完)