第三十六章 ：五禽煉炁法
「好了，瑛子，不要再打擾陸通修行！」
胖乎乎的劉先生帶著淡淡藥香之氣，緩緩從遠處走來。
「哼，我哪有……」端木瑛氣呼呼地一跺腳，想起昨日剛被師父懲罰，終究不敢頂嘴，老實地閃到一邊去。
劉先生從懷中掏出一本紙頁泛黃、以棉線裝訂的冊子，鄭重地遞到陸通面前。
陸通神色一正，恭敬地雙手接過，只見封面上，以工整楷書寫著《五禽煉炁法》幾字。
「陸通，你肺脈受損，根源乃是被火毒侵蝕所傷，雖然不傷及身體本源。
但身體是一切的基礎，短的來說你無法修成三一門的手段，更長遠來說在煉炁修行一道，往後也很難徹底圓滿。」
劉先生輕摸著圓圓的下巴，神色肅然道。
「此法脫胎於華佗聖師的五禽戲，後又融以道家內丹煉炁之法。
其精要不在於攻伐爭強，而是內養五臟，強身健體。
你修煉後，可以你自身五臟生機，去滋養肺部枯竭經脈，或許…可以重新煥發生機。」
「你煉炁功夫不淺，明顯在三一門學過采炁行炁法，直接看最後的御炁篇吧」
「是！」陸通從善如流道。
打開冊子，翻到最後的御炁篇，只見其內繪有虎、鹿、熊、猿、鶴五種獸形，惟妙惟肖，人物動作與呼吸節奏、真炁運轉路線，也都標註得極為詳盡。
半盞茶的功夫，陸通仔細翻閱一遍，已經徹底記下所有內容。
便雙手奉還冊子，恭敬說道：「先生，冊中內容，我已經記下了。」
「嗯？」劉先生眉頭微皺，神情不悅地說道：「修行一事，不可兒戲，真炁走亂一點都會受到重創。
「先生誤會了，在下只是打小記憶力不錯。」陸通不卑不亢地解釋道。
劉先生和端木瑛一臉驚訝地看著陸通，這麼快記住書冊內容，這已經不是記憶好能解釋的了，這得是過目不忘。
見他神情波瀾不驚，不似作假，劉先生只好先把疑心放下，不過心中已經對陸通的好感大打折扣！
「好吧，這是動功不同於你們打坐，那就先來熟悉熟悉動作。」接著掠過陸通，對著準備偷偷溜走的端木瑛說：「瑛子，你也留下一起學習。」
「師父，弟子已經學過了。」端木瑛抱怨道。
「哦，那你可是五炁圓滿了？」劉先生不咸不淡地問道。
「額……還差得遠!」端木瑛汗顏道。
「那還廢什麼話！」劉先生抬手砰一聲，給她一個腦瓜崩。
「是……」端木瑛捂著腦袋，委屈巴巴地應道。
劉先生接著說：「虎戲屬木對應肝的疏泄功能；鹿戲屬水對應腎的藏精功能；熊戲屬土對應脾的統攝功能；猿戲屬火對應心的溫煦功能；鶴戲屬金對應肺的宣發功能。」
「我們便先從虎式入手，以五行相生相剋原理，來助長肺部自我修復。」
劉先生身形微沉，目光倏然變得銳利如虎，雙掌自下而上緩緩托起，一套動作大開大合，口鼻間呼吸悠長，發出一聲兇猛的呼嘯聲。
接著身形一轉，步伐輕靈如鹿躍林溪，口中輕吐如呦呦鹿鳴，綿長深遠。
劉先生動作再變，身形陡然變得厚重無比，如熊走路緩擺雙臂，看似笨拙，卻蘊含著難以言喻的巨力，呼吸間一聲沉厚威猛熊嘯聲自胸腔發出。
緊接著，身形又變輕巧，仿若靈猿攀援，抓耳撓腮之勢皆具靈性，口中猿嘯輕快短促。
最後，劉先生雙臂如鳥翼般緩緩展開，似要凌空飛去，身形挺拔而舒展，極盡優雅，以一聲清脆空靈的鶴唳聲結束。
五式演罷，劉先生緩緩收勢，見他額微微出汗，紅光滿臉。
顯然這番演示，並非只是打了一遍動作，而是同時調動自身真炁，只為讓陸通能最直觀地感受此法真諦。
「看明白了嗎？」劉先生看向陸通，目光中充滿期待。
陸通閉目沉吟片刻，腦海中不僅完美重現了方才所有動作細節，更是將呼吸和真炁運轉的律動節奏給掌握了。
動功不同於靜功，雖不用打坐入定，但既要做動作，還要把控呼吸節奏，更要分心體內真炁的運轉，一點也不比靜功簡單。
一般人無法一心三用，只有苦下功夫，把動作和呼吸刻在肌肉記憶里，才會開始嘗試真炁運行。
劉先生親自演示一遍，比他自己照著冊子看到的直觀清晰的多！
他睜開眼，鄭重躬身一禮：「多謝先生，學生明白了。」
「好，那你先打一遍，熟悉熟悉動作。」劉先生目光緊盯著陸通，也存有考校陸通一番的心思，畢竟方才陸通若真的一遍就記住了書冊內容，那麼現在不該記不住動作的。
是真天才還是打腫臉充胖子，他需得親眼驗證過後才知。
陸通頷首，並不多言，走到場中空地，學著劉先生的樣子，再次閉目凝神，確認動作細節，接著身形微沉擺出虎式動作。
他的動作遠比劉先生緩慢，甚至有些磕絆，像是在努力回憶每一個細節。虎撲時雙臂抬得慢，鹿躍時腳上步伐更是遲緩，熊運、猿提、鶴伸……
陸通一式式演練下來，雖力量全無，速度緩慢，偶爾還需停頓思索。但令人震驚的是，所有動作的細節、角度竟與劉先生所演示的分毫不差！
端木瑛喜形於色，蹦蹦跳跳道：「大個子沒吹牛，他真的能過目不忘。」
劉先生表面不動聲色，搓揉下巴的胖手卻微微頓住，他眼中精光閃爍。
過目不忘的天才他並非沒見過，但能將如此複雜的動作看一遍，就重現到這種分毫不差的程度，這已非單純記憶好能解釋，而是一種對身體掌控上的天賦。
陸通沒有停下來，第一遍剛收勢，稍稍思索片刻，便開始了第二遍演練。
這一次，速度陡然加快！動作再無絲毫滯澀之感。而且不僅僅再是動作的拙略模仿，陸通在演示動作的同時，還在把控自己的呼吸節奏，他完全按照書冊和劉先生的演示，在行雲流水的動作轉換間，時而長吸短吐，時而短吐長吸，院子裡頓時響起虎嘯鹿鳴之聲。
端木瑛已經看呆了，小嘴微張，喃喃道：「不…不可能吧…竟然第二遍就熟練掌握了正確的呼吸節奏？」
「我當年，可是學了整整一年，才達到熟練配合呼吸這一步……」
劉先生搓揉下巴的胖手已徹底放下，身體微微前傾，心中的震驚如潮水般湧上來。
「不止是記住…他已初步掌握了動作與呼吸之間的各種節奏，這不是模仿，是…真正理解了，才能做到這一步！」
胖乎乎的劉先生帶著淡淡藥香之氣，緩緩從遠處走來。
「哼，我哪有……」端木瑛氣呼呼地一跺腳，想起昨日剛被師父懲罰，終究不敢頂嘴，老實地閃到一邊去。
劉先生從懷中掏出一本紙頁泛黃、以棉線裝訂的冊子，鄭重地遞到陸通面前。
陸通神色一正，恭敬地雙手接過，只見封面上，以工整楷書寫著《五禽煉炁法》幾字。
「陸通，你肺脈受損，根源乃是被火毒侵蝕所傷，雖然不傷及身體本源。
但身體是一切的基礎，短的來說你無法修成三一門的手段，更長遠來說在煉炁修行一道，往後也很難徹底圓滿。」
劉先生輕摸著圓圓的下巴，神色肅然道。
「此法脫胎於華佗聖師的五禽戲，後又融以道家內丹煉炁之法。
其精要不在於攻伐爭強，而是內養五臟，強身健體。
你修煉後，可以你自身五臟生機，去滋養肺部枯竭經脈，或許…可以重新煥發生機。」
「你煉炁功夫不淺，明顯在三一門學過采炁行炁法，直接看最後的御炁篇吧」
「是！」陸通從善如流道。
打開冊子，翻到最後的御炁篇，只見其內繪有虎、鹿、熊、猿、鶴五種獸形，惟妙惟肖，人物動作與呼吸節奏、真炁運轉路線，也都標註得極為詳盡。
半盞茶的功夫，陸通仔細翻閱一遍，已經徹底記下所有內容。
便雙手奉還冊子，恭敬說道：「先生，冊中內容，我已經記下了。」
「嗯？」劉先生眉頭微皺，神情不悅地說道：「修行一事，不可兒戲，真炁走亂一點都會受到重創。
「先生誤會了，在下只是打小記憶力不錯。」陸通不卑不亢地解釋道。
劉先生和端木瑛一臉驚訝地看著陸通，這麼快記住書冊內容，這已經不是記憶好能解釋的了，這得是過目不忘。
見他神情波瀾不驚，不似作假，劉先生只好先把疑心放下，不過心中已經對陸通的好感大打折扣！
「好吧，這是動功不同於你們打坐，那就先來熟悉熟悉動作。」接著掠過陸通，對著準備偷偷溜走的端木瑛說：「瑛子，你也留下一起學習。」
「師父，弟子已經學過了。」端木瑛抱怨道。
「哦，那你可是五炁圓滿了？」劉先生不咸不淡地問道。
「額……還差得遠!」端木瑛汗顏道。
「那還廢什麼話！」劉先生抬手砰一聲，給她一個腦瓜崩。
「是……」端木瑛捂著腦袋，委屈巴巴地應道。
劉先生接著說：「虎戲屬木對應肝的疏泄功能；鹿戲屬水對應腎的藏精功能；熊戲屬土對應脾的統攝功能；猿戲屬火對應心的溫煦功能；鶴戲屬金對應肺的宣發功能。」
「我們便先從虎式入手，以五行相生相剋原理，來助長肺部自我修復。」
劉先生身形微沉，目光倏然變得銳利如虎，雙掌自下而上緩緩托起，一套動作大開大合，口鼻間呼吸悠長，發出一聲兇猛的呼嘯聲。
接著身形一轉，步伐輕靈如鹿躍林溪，口中輕吐如呦呦鹿鳴，綿長深遠。
劉先生動作再變，身形陡然變得厚重無比，如熊走路緩擺雙臂，看似笨拙，卻蘊含著難以言喻的巨力，呼吸間一聲沉厚威猛熊嘯聲自胸腔發出。
緊接著，身形又變輕巧，仿若靈猿攀援，抓耳撓腮之勢皆具靈性，口中猿嘯輕快短促。
最後，劉先生雙臂如鳥翼般緩緩展開，似要凌空飛去，身形挺拔而舒展，極盡優雅，以一聲清脆空靈的鶴唳聲結束。
五式演罷，劉先生緩緩收勢，見他額微微出汗，紅光滿臉。
顯然這番演示，並非只是打了一遍動作，而是同時調動自身真炁，只為讓陸通能最直觀地感受此法真諦。
「看明白了嗎？」劉先生看向陸通，目光中充滿期待。
陸通閉目沉吟片刻，腦海中不僅完美重現了方才所有動作細節，更是將呼吸和真炁運轉的律動節奏給掌握了。
動功不同於靜功，雖不用打坐入定，但既要做動作，還要把控呼吸節奏，更要分心體內真炁的運轉，一點也不比靜功簡單。
一般人無法一心三用，只有苦下功夫，把動作和呼吸刻在肌肉記憶里，才會開始嘗試真炁運行。
劉先生親自演示一遍，比他自己照著冊子看到的直觀清晰的多！
他睜開眼，鄭重躬身一禮：「多謝先生，學生明白了。」
「好，那你先打一遍，熟悉熟悉動作。」劉先生目光緊盯著陸通，也存有考校陸通一番的心思，畢竟方才陸通若真的一遍就記住了書冊內容，那麼現在不該記不住動作的。
是真天才還是打腫臉充胖子，他需得親眼驗證過後才知。
陸通頷首，並不多言，走到場中空地，學著劉先生的樣子，再次閉目凝神，確認動作細節，接著身形微沉擺出虎式動作。
他的動作遠比劉先生緩慢，甚至有些磕絆，像是在努力回憶每一個細節。虎撲時雙臂抬得慢，鹿躍時腳上步伐更是遲緩，熊運、猿提、鶴伸……
陸通一式式演練下來，雖力量全無，速度緩慢，偶爾還需停頓思索。但令人震驚的是，所有動作的細節、角度竟與劉先生所演示的分毫不差！
端木瑛喜形於色，蹦蹦跳跳道：「大個子沒吹牛，他真的能過目不忘。」
劉先生表面不動聲色，搓揉下巴的胖手卻微微頓住，他眼中精光閃爍。
過目不忘的天才他並非沒見過，但能將如此複雜的動作看一遍，就重現到這種分毫不差的程度，這已非單純記憶好能解釋，而是一種對身體掌控上的天賦。
陸通沒有停下來，第一遍剛收勢，稍稍思索片刻，便開始了第二遍演練。
這一次，速度陡然加快！動作再無絲毫滯澀之感。而且不僅僅再是動作的拙略模仿，陸通在演示動作的同時，還在把控自己的呼吸節奏，他完全按照書冊和劉先生的演示，在行雲流水的動作轉換間，時而長吸短吐，時而短吐長吸，院子裡頓時響起虎嘯鹿鳴之聲。
端木瑛已經看呆了，小嘴微張，喃喃道：「不…不可能吧…竟然第二遍就熟練掌握了正確的呼吸節奏？」
「我當年，可是學了整整一年，才達到熟練配合呼吸這一步……」
劉先生搓揉下巴的胖手已徹底放下，身體微微前傾，心中的震驚如潮水般湧上來。
「不止是記住…他已初步掌握了動作與呼吸之間的各種節奏，這不是模仿，是…真正理解了，才能做到這一步！」