第33章 第三本【】——足球和人生一樣，只要還在跑，就有希望
林浩，正在面臨職業生涯最艱難時刻。
他從六歲開始踢球，先在中國的足校成長，後來進入到中超的梯隊，再後來，被國米看中，買斷了50%的所有權，而後租借到意丙的科莫。
這麼多年來，他也曾受過傷；
但是像這樣一次傷三個月以上的，還從未經歷過。
術後前一周。
林浩無法下地。
術後兩周。
林浩能夠拄拐了。
遠離賽場固然讓他難受，但是更難受的，是無法進入到雲訓練場。
「看來，在雲訓練場中雖然不會感到疲憊，但是現實身體的傷病，依然會影響，這就比較難辦了。」
難道，只能這樣，等著！？
齊沃和另一人的出現，給林浩帶來了一束光。
這一束光，徹底改變了林浩的處境，讓他從此以後，蛻變成完全不一樣的人。
……
一天，當林浩正拄著拐杖，在醫院的花園裡漫步之時。
齊沃，帶著薩內蒂，出現在他的面前。
「隊長！」林浩驚訝地喊出了這個稱謂。
薩內蒂是國米一線隊的隊長。
阿根廷人是莫拉蒂1995年入主國米之後的第一筆引援，至今已經整整16年了。
他的身上有很多符號，擔當，穩健，忠誠，領袖……
但最重要的符號，便是永不言棄。
薩內蒂扶著林浩，三人在公園的長凳上坐下，林浩在中間，薩內蒂和齊沃在兩側。
「孩子，啊，抱歉，你已經23歲了，我不應該這麼稱呼你，現在，你是一個結實的男人了，所以，這一點小小的意外，不會阻止你前進的步伐的，足球和人生一樣，只要還在跑，就有希望。」薩內蒂說。
林浩笑了笑，道：「可是我現在跑不了了，怎麼辦？」
薩內蒂和齊沃相視一笑，「你很快就能跑了，這裡有歐洲頂級的醫療條件，一個月後，你就能跑了。」
薩內蒂和齊沃，兩人分別從自己的職業生涯經歷出發，給林浩開導，講述他們是如何克服傷病，並且再次站上球場之時，依然能成為場上最堅毅的戰士。
「大腿屈肌拉傷，右腿外展肌撕裂，創傷性氣胸，哈哈，我成為了球員之後，才知道有這麼多醫學名詞，但這又如何呢？」薩內蒂的眼神，和他的面龐一樣堅毅。
齊沃說：「2006年10月，到2010年4月，我們的隊長保持著意甲連續137場的出場記錄，中間只因為黃牌停賽了一場。他是世界足壇的鐵人，但是他也曾受過比你還要嚴重的傷，其實，只要還能繼續站起來，我們就能變得比傷病之前，更加的剛毅。」
齊沃側頭，掀起自己的頭髮，顱骨上露出一條淡淡的粉色疤痕，輕描淡寫道：
「我還開過顱呢，現在不一樣好好的。」
隨後，老江湖薩內蒂，給林浩講解了很多腳踝骨裂之後的康復手法，並且重點強調了一件事。
「很多醫生都認為，一定要等腳完全好了才能恢復訓練，但我認為不是這樣的，適當的訓練，能幫助你更好地恢復，無論是上肢還是下肢，如果一個月以上沒有訓練，你的肌肉就會迅速退化，到了那個時候，哪怕你再加強度，也要很久才能恢復，這也是很多球員大病復出之後，表現斷崖式下跌的緣由。」
林浩脫口而出：「看來以後，哪怕是閉著眼躺在床上，我也得訓練了。」
他想的是雲訓練場，但是說出之後，才發覺因為身體的受傷，雲訓練場已經進不去了，不禁笑了兩聲。
薩內蒂一怔，正色道：
「什麼閉著眼躺著？我說的是，真真正正的動起來，哪怕就像你這樣，拄著拐杖在公園裡走動，也是好的，記住我給你的說的話，足球和人生一樣，只要還在跑，就有希望！」
林浩看著薩內蒂堅毅的眼神，心頭一動，一把火仿佛燒遍了全身。
他拄著拐杖站起來，用僅能落地的左腳，在兩根拐杖的支撐下，快步走了起來，步伐越走越快，幾乎要跑起來。
齊沃起身大喊：「你慢點！別又摔了！」
薩內蒂卻說：「讓他去吧，他已經23歲了，在他這個年紀，如果職業生涯想要取得突破，他需要的信心和勇氣。」
齊沃點點頭，然後拿出手機，翻出球探蘿拉製作的關於林浩的視頻和筆記，和薩內蒂低聲談論了起來；
薩內蒂一邊看一邊點頭，驀然的，眼神中精光四射，起身想要找尋林浩，卻發現他早就不見了。
……
林浩越跑越快，咔咔咔的拐杖打在地上，他幾乎要飛了起來，耳邊是呼呼的風聲，一個護手走過，捂嘴詫異道：「他瘋了嗎，拄著拐杖在跑？」
【足球和人生一樣，沒有永遠的巔峰，也沒有永遠的低谷，只要還在跑，就有翻盤的希望——薩內蒂】
【開啟第三本冠軍手札——薩內蒂篇】
【面對傷病，你用鋼鐵意志，書寫永不言棄的篇章】
【完全康復（0/100）】
【康復之後，身體會有質的進化！】
跑了一陣，林浩停下來喘氣。
已經兩周沒有訓練的他，體力有了衰退。
但是眼下，他卻沒有心思打開自己的數據面板，看看數據是否有變化；
現在，他已經回到了病房裡，牢記薩內蒂之前的花園中給他的康復輔導，開啟自我康復訓練。
他先將拐杖靠在床頭，小心翼翼地坐在床邊，右腿依然打著厚重的石膏，無法落地，便將重心全部放在左腿上。
首先是上肢訓練，他雙手握住病房角落的彈力帶，緩緩發力拉伸，從胸前拉至肩頭，再慢慢收回，每一次動作都刻意控制力度，既保證肌肉得到鍛鍊，又避免牽扯到受傷的腳踝。
他一邊拉伸，一邊默念薩內蒂的話，指尖因用力而微微泛白，汗水很快浸濕了額前的碎發。
【完全康復（1/100）】
上肢訓練結束後，林浩調整姿勢，開始鍛鍊下肢力量。
他保持坐姿，左腿伸直，腳尖用力勾起，再緩緩下壓，反覆重複這個動作，鍛鍊小腿肌肉的爆發力，防止肌肉退化。
隨後，他又輕輕活動左腿膝蓋，做屈伸練習，每一次都做到極致，哪怕腿部傳來酸脹感，也沒有停下。
除此之外，他還按照薩內蒂傳授的手法，用手掌輕輕按摩右腿石膏周圍的肌肉，促進血液循環，緩解長期不動帶來的僵硬。
【完全康復（2/100）】
汗水浸濕了他的背心，他乾脆脫去了上衣，汗水揮灑在地板上，房間內熱氣蒸騰著……
他從六歲開始踢球，先在中國的足校成長，後來進入到中超的梯隊，再後來，被國米看中，買斷了50%的所有權，而後租借到意丙的科莫。
這麼多年來，他也曾受過傷；
但是像這樣一次傷三個月以上的，還從未經歷過。
術後前一周。
林浩無法下地。
術後兩周。
林浩能夠拄拐了。
遠離賽場固然讓他難受，但是更難受的，是無法進入到雲訓練場。
「看來，在雲訓練場中雖然不會感到疲憊，但是現實身體的傷病，依然會影響，這就比較難辦了。」
難道，只能這樣，等著！？
齊沃和另一人的出現，給林浩帶來了一束光。
這一束光，徹底改變了林浩的處境，讓他從此以後，蛻變成完全不一樣的人。
……
一天，當林浩正拄著拐杖，在醫院的花園裡漫步之時。
齊沃，帶著薩內蒂，出現在他的面前。
「隊長！」林浩驚訝地喊出了這個稱謂。
薩內蒂是國米一線隊的隊長。
阿根廷人是莫拉蒂1995年入主國米之後的第一筆引援，至今已經整整16年了。
他的身上有很多符號，擔當，穩健，忠誠，領袖……
但最重要的符號，便是永不言棄。
薩內蒂扶著林浩，三人在公園的長凳上坐下，林浩在中間，薩內蒂和齊沃在兩側。
「孩子，啊，抱歉，你已經23歲了，我不應該這麼稱呼你，現在，你是一個結實的男人了，所以，這一點小小的意外，不會阻止你前進的步伐的，足球和人生一樣，只要還在跑，就有希望。」薩內蒂說。
林浩笑了笑，道：「可是我現在跑不了了，怎麼辦？」
薩內蒂和齊沃相視一笑，「你很快就能跑了，這裡有歐洲頂級的醫療條件，一個月後，你就能跑了。」
薩內蒂和齊沃，兩人分別從自己的職業生涯經歷出發，給林浩開導，講述他們是如何克服傷病，並且再次站上球場之時，依然能成為場上最堅毅的戰士。
「大腿屈肌拉傷，右腿外展肌撕裂，創傷性氣胸，哈哈，我成為了球員之後，才知道有這麼多醫學名詞，但這又如何呢？」薩內蒂的眼神，和他的面龐一樣堅毅。
齊沃說：「2006年10月，到2010年4月，我們的隊長保持著意甲連續137場的出場記錄，中間只因為黃牌停賽了一場。他是世界足壇的鐵人，但是他也曾受過比你還要嚴重的傷，其實，只要還能繼續站起來，我們就能變得比傷病之前，更加的剛毅。」
齊沃側頭，掀起自己的頭髮，顱骨上露出一條淡淡的粉色疤痕，輕描淡寫道：
「我還開過顱呢，現在不一樣好好的。」
隨後，老江湖薩內蒂，給林浩講解了很多腳踝骨裂之後的康復手法，並且重點強調了一件事。
「很多醫生都認為，一定要等腳完全好了才能恢復訓練，但我認為不是這樣的，適當的訓練，能幫助你更好地恢復，無論是上肢還是下肢，如果一個月以上沒有訓練，你的肌肉就會迅速退化，到了那個時候，哪怕你再加強度，也要很久才能恢復，這也是很多球員大病復出之後，表現斷崖式下跌的緣由。」
林浩脫口而出：「看來以後，哪怕是閉著眼躺在床上，我也得訓練了。」
他想的是雲訓練場，但是說出之後，才發覺因為身體的受傷，雲訓練場已經進不去了，不禁笑了兩聲。
薩內蒂一怔，正色道：
「什麼閉著眼躺著？我說的是，真真正正的動起來，哪怕就像你這樣，拄著拐杖在公園裡走動，也是好的，記住我給你的說的話，足球和人生一樣，只要還在跑，就有希望！」
林浩看著薩內蒂堅毅的眼神，心頭一動，一把火仿佛燒遍了全身。
他拄著拐杖站起來，用僅能落地的左腳，在兩根拐杖的支撐下，快步走了起來，步伐越走越快，幾乎要跑起來。
齊沃起身大喊：「你慢點！別又摔了！」
薩內蒂卻說：「讓他去吧，他已經23歲了，在他這個年紀，如果職業生涯想要取得突破，他需要的信心和勇氣。」
齊沃點點頭，然後拿出手機，翻出球探蘿拉製作的關於林浩的視頻和筆記，和薩內蒂低聲談論了起來；
薩內蒂一邊看一邊點頭，驀然的，眼神中精光四射，起身想要找尋林浩，卻發現他早就不見了。
……
林浩越跑越快，咔咔咔的拐杖打在地上，他幾乎要飛了起來，耳邊是呼呼的風聲，一個護手走過，捂嘴詫異道：「他瘋了嗎，拄著拐杖在跑？」
【足球和人生一樣，沒有永遠的巔峰，也沒有永遠的低谷，只要還在跑，就有翻盤的希望——薩內蒂】
【開啟第三本冠軍手札——薩內蒂篇】
【面對傷病，你用鋼鐵意志，書寫永不言棄的篇章】
【完全康復（0/100）】
【康復之後，身體會有質的進化！】
跑了一陣，林浩停下來喘氣。
已經兩周沒有訓練的他，體力有了衰退。
但是眼下，他卻沒有心思打開自己的數據面板，看看數據是否有變化；
現在，他已經回到了病房裡，牢記薩內蒂之前的花園中給他的康復輔導，開啟自我康復訓練。
他先將拐杖靠在床頭，小心翼翼地坐在床邊，右腿依然打著厚重的石膏，無法落地，便將重心全部放在左腿上。
首先是上肢訓練，他雙手握住病房角落的彈力帶，緩緩發力拉伸，從胸前拉至肩頭，再慢慢收回，每一次動作都刻意控制力度，既保證肌肉得到鍛鍊，又避免牽扯到受傷的腳踝。
他一邊拉伸，一邊默念薩內蒂的話，指尖因用力而微微泛白，汗水很快浸濕了額前的碎發。
【完全康復（1/100）】
上肢訓練結束後，林浩調整姿勢，開始鍛鍊下肢力量。
他保持坐姿，左腿伸直，腳尖用力勾起，再緩緩下壓，反覆重複這個動作，鍛鍊小腿肌肉的爆發力，防止肌肉退化。
隨後，他又輕輕活動左腿膝蓋，做屈伸練習，每一次都做到極致，哪怕腿部傳來酸脹感，也沒有停下。
除此之外，他還按照薩內蒂傳授的手法，用手掌輕輕按摩右腿石膏周圍的肌肉，促進血液循環，緩解長期不動帶來的僵硬。
【完全康復（2/100）】
汗水浸濕了他的背心，他乾脆脫去了上衣，汗水揮灑在地板上，房間內熱氣蒸騰著……