第47章、健身房菜鳥（求追讀）
趙磊跟著阿偉很快回到了力量區。
而此時的張弛，則已經將深蹲的重量加到了七十公斤。
槓鈴杆兩邊各有兩片十公斤的大片，以及一片五公斤的小片。
雖然對於很多健身老手來說，這並不是什麼值得炫耀的重量，可放在張弛這個第一次嘗試深蹲的新手小白身上，七十公斤絕對可以算得上是一個很不錯的開始了。
阿偉看到張弛還在悶頭練深蹲，頓時語氣輕蔑道：「新手不練胸，跑來健身房一門心思練腿，我真沒見過這種人，把腿練那麼粗，到時候連牛仔褲都穿不了，誰愛看那種身材啊。」
趙磊知道阿偉平時最討厭練腿，就連他偶爾練腿的時候，阿偉都會忍不住在旁邊挺著個胸走來走去，然後勸他少練腿，多留點時間陪他練練胸。
所以聽到阿偉在那邊吐槽張弛新手還這麼執著練腿，趙磊其實也沒太往心裡去，只準備隨口應付他兩句就得了。
然而等他看清張弛深蹲的動作之後，趙磊卻微微愣了一下，那些馬上就要脫口而出的話也全都說不出口了。
「這個富二代學弟蹲的還挺標準的。」趙磊心中微微有些詫異。
趙磊專門找人練過深蹲，為此還花了小一千塊錢，心疼了他好久。
他當時練得小有心得之後，就借了室友高童的攝影機，把自己每次深蹲的動作記錄下來，回寢室之後反覆推敲，不斷精進。
不過就這麼打磨了好幾個月動作，趙磊卻始終覺得差了那麼點意思，可今天突然看到張馳的深蹲，他卻忽然有一種感覺……
他竟然感覺張弛蹲的比他還要流暢協調？！
髖膝踝聯動發力，桶式支撐，動力鏈高效傳導……這些大佬傳授的關鍵點，張弛似乎都在有意識的控制，而且控制的效果還都挺不錯的！
但這些不都是付費的高階內容嗎？阿偉明明說這小子是剛進健身房的菜鳥，他怎麼會知道這些技巧的？
不過隨著他將目光看向張弛槓鈴杆上那可憐兮兮的幾塊薄片之後，趙磊忽然又釋然了。
這麼輕的重量，自己連熱身都嫌沒感覺，也難怪他的動作看起來更流暢自然了，估計就是太輕了，所以感覺不到壓力吧。
阿偉這個時候指了指被張弛放在椅子上的索尼攝像機，然後冷哼一聲道：「我沒說錯吧，他偷的就是你丟的那台索尼攝像機，咱們現在就過去把他扭送到派出所去！」
看著阿偉躍躍欲試就想動手，趙磊趕緊搖搖頭說：「你看錯了，我買的那台側面有個白色的裝飾條，這個機子純黑的，明顯就不一樣。」
阿偉愣了一下：「你那機子側面有白色的裝飾條？我怎麼沒見過。」
趙磊一口咬定道：「你記錯了，那台機子我天天用，側面確實有一個白色的裝飾條，行了，這就是個誤會，咱們去練肩吧。」
阿偉有些奇怪的看了看趙磊，不過當事人都這麼說了，他心裡雖然還想去找張弛的麻煩，可也沒有什麼好的藉口和理由了。
於是他有些掃興的說道：「算了，我今天練胸，你自己練肩去吧。」
趙磊有些奇怪道：「你怎麼又練胸，前幾天不是剛剛練過嗎？」
阿偉活動了一下肩膀，一邊往臥推架那邊走，一邊頭也不回的說道：「已經好幾天了嗎？那我今天剛好上上大重量，好好刺激一下胸肌！」
趙磊有些無語，他雖然也喜歡練胸，可也沒痴迷到這種程度。
不過今天沒了健身搭子，他突然也不太想練肩了。
趙磊看著張弛背著七十公斤的槓鈴吭哧吭哧練著深蹲，又看了看那台本該屬於他的索尼攝像機，他扯了扯嘴角，忽然想到自己好像也挺久沒有練腿了吧。
「學弟，咱們又見面了。」趙磊走過去，對著剛剛完成一組深蹲，正滿頭大汗的張弛說道。
張弛抬頭看了趙磊一眼，很快就認出了他，然後皺了皺眉問道：「有事？」
趙磊指了指張弛身後的深蹲架，然後說道：「好巧，我今天也練腿，你練完了嗎？我也要用這個。」
張弛道：「我還有兩組，不過你要用你就先用吧，我剛好休息一會兒。」
說著，張弛便讓出了位置。
趙磊也不客氣，看張弛走了，他便搬起旁邊架子上的槓鈴片，不斷往槓鈴杆上加片，不一會兒，槓鈴杆兩邊就被加滿了片子，總重量甚至超過了一百公斤！
趙磊有些輕蔑的看了一眼坐在旁邊休息的張弛，然後扛起槓鈴杆，咬牙蹲了三個。
為了在張弛這個菜鳥面前展現自己健身房大佬的實力，趙磊這次連熱身都沒有熱，直接就上了極限重量。
這就導致他在蹲第三個的時候，身體就有了明顯的力竭感，最後更是差點沒站起來，險些受傷。
不過好在他最後還是咬著牙站了起來，扶著深蹲架猛吸了好幾口氣之後，他扭頭擺出一副很輕鬆的姿態對著張弛說道：「我好了，你繼續吧。」
張弛看著幾乎要被槓鈴片壓彎的杆子，他也沒說什麼，只是默默將槓鈴片卸了下來，然後擺好攝像機的位置，又扛著七十公斤的槓鈴做了三個標準深蹲。
兩個人就這麼交替完成了深蹲組的訓練。
結束深蹲訓練之後，張弛拿著攝像機又走到了硬拉的區域，還是和剛剛深蹲一樣，他先把所有的槓鈴片都卸了下來，然後空杆嘗試了一下硬拉的動作。
可就在他剛拉了幾個稍微找到些感覺之後，趙磊又陰魂不散的跟了過來：「好巧，我也準備練這個，你還有幾組？」
張弛頓時面露不悅的看著他。
如果說剛剛還可以用巧合來解釋，那麼趙磊現在又跟了過來，很明顯就是在故意找茬了。
可張弛這個時候確實也沒辦法說什麼，畢竟這是商業健身房，大家都是花錢進來鍛鍊的，趙磊客客氣氣問張弛還有幾組，張弛也不好直接讓他滾蛋。
「我還有好幾組，不過你想練的話，我們可以輪著來。」張弛語氣平靜道。
「好啊，我正有此意。」
說完，趙磊便又故技重施，拎著兩片二十公斤的槓鈴片就加到了槓鈴杆兩端。
張弛則坐在旁邊的椅子上剛好休息一會兒，不過這個時候他剛好看到了攝像機正對著硬拉區的趙磊，指示燈正在緩慢的閃爍著，這代表攝像一直都在進行中。
拿起攝像機按下了暫停拍攝的按鈕，張弛思考了一會兒，抬頭對著正在硬拉的趙磊說道：「這個視頻我要發到網上去的，剛剛不小心拍到你了，把你發到網上應該沒事吧。」
趙磊這時候剛拉完了自己的極限重量，肌肉充血的強大泵感讓他整個人都異常興奮，他甚至都沒聽清張弛說了些什麼，便隨口答應道：「隨便，你還拉不拉？不拉我還要再拉一組，媽的真爽啊！」
而此時的張弛，則已經將深蹲的重量加到了七十公斤。
槓鈴杆兩邊各有兩片十公斤的大片，以及一片五公斤的小片。
雖然對於很多健身老手來說，這並不是什麼值得炫耀的重量，可放在張弛這個第一次嘗試深蹲的新手小白身上，七十公斤絕對可以算得上是一個很不錯的開始了。
阿偉看到張弛還在悶頭練深蹲，頓時語氣輕蔑道：「新手不練胸，跑來健身房一門心思練腿，我真沒見過這種人，把腿練那麼粗，到時候連牛仔褲都穿不了，誰愛看那種身材啊。」
趙磊知道阿偉平時最討厭練腿，就連他偶爾練腿的時候，阿偉都會忍不住在旁邊挺著個胸走來走去，然後勸他少練腿，多留點時間陪他練練胸。
所以聽到阿偉在那邊吐槽張弛新手還這麼執著練腿，趙磊其實也沒太往心裡去，只準備隨口應付他兩句就得了。
然而等他看清張弛深蹲的動作之後，趙磊卻微微愣了一下，那些馬上就要脫口而出的話也全都說不出口了。
「這個富二代學弟蹲的還挺標準的。」趙磊心中微微有些詫異。
趙磊專門找人練過深蹲，為此還花了小一千塊錢，心疼了他好久。
他當時練得小有心得之後，就借了室友高童的攝影機，把自己每次深蹲的動作記錄下來，回寢室之後反覆推敲，不斷精進。
不過就這麼打磨了好幾個月動作，趙磊卻始終覺得差了那麼點意思，可今天突然看到張馳的深蹲，他卻忽然有一種感覺……
他竟然感覺張弛蹲的比他還要流暢協調？！
髖膝踝聯動發力，桶式支撐，動力鏈高效傳導……這些大佬傳授的關鍵點，張弛似乎都在有意識的控制，而且控制的效果還都挺不錯的！
但這些不都是付費的高階內容嗎？阿偉明明說這小子是剛進健身房的菜鳥，他怎麼會知道這些技巧的？
不過隨著他將目光看向張弛槓鈴杆上那可憐兮兮的幾塊薄片之後，趙磊忽然又釋然了。
這麼輕的重量，自己連熱身都嫌沒感覺，也難怪他的動作看起來更流暢自然了，估計就是太輕了，所以感覺不到壓力吧。
阿偉這個時候指了指被張弛放在椅子上的索尼攝像機，然後冷哼一聲道：「我沒說錯吧，他偷的就是你丟的那台索尼攝像機，咱們現在就過去把他扭送到派出所去！」
看著阿偉躍躍欲試就想動手，趙磊趕緊搖搖頭說：「你看錯了，我買的那台側面有個白色的裝飾條，這個機子純黑的，明顯就不一樣。」
阿偉愣了一下：「你那機子側面有白色的裝飾條？我怎麼沒見過。」
趙磊一口咬定道：「你記錯了，那台機子我天天用，側面確實有一個白色的裝飾條，行了，這就是個誤會，咱們去練肩吧。」
阿偉有些奇怪的看了看趙磊，不過當事人都這麼說了，他心裡雖然還想去找張弛的麻煩，可也沒有什麼好的藉口和理由了。
於是他有些掃興的說道：「算了，我今天練胸，你自己練肩去吧。」
趙磊有些奇怪道：「你怎麼又練胸，前幾天不是剛剛練過嗎？」
阿偉活動了一下肩膀，一邊往臥推架那邊走，一邊頭也不回的說道：「已經好幾天了嗎？那我今天剛好上上大重量，好好刺激一下胸肌！」
趙磊有些無語，他雖然也喜歡練胸，可也沒痴迷到這種程度。
不過今天沒了健身搭子，他突然也不太想練肩了。
趙磊看著張弛背著七十公斤的槓鈴吭哧吭哧練著深蹲，又看了看那台本該屬於他的索尼攝像機，他扯了扯嘴角，忽然想到自己好像也挺久沒有練腿了吧。
「學弟，咱們又見面了。」趙磊走過去，對著剛剛完成一組深蹲，正滿頭大汗的張弛說道。
張弛抬頭看了趙磊一眼，很快就認出了他，然後皺了皺眉問道：「有事？」
趙磊指了指張弛身後的深蹲架，然後說道：「好巧，我今天也練腿，你練完了嗎？我也要用這個。」
張弛道：「我還有兩組，不過你要用你就先用吧，我剛好休息一會兒。」
說著，張弛便讓出了位置。
趙磊也不客氣，看張弛走了，他便搬起旁邊架子上的槓鈴片，不斷往槓鈴杆上加片，不一會兒，槓鈴杆兩邊就被加滿了片子，總重量甚至超過了一百公斤！
趙磊有些輕蔑的看了一眼坐在旁邊休息的張弛，然後扛起槓鈴杆，咬牙蹲了三個。
為了在張弛這個菜鳥面前展現自己健身房大佬的實力，趙磊這次連熱身都沒有熱，直接就上了極限重量。
這就導致他在蹲第三個的時候，身體就有了明顯的力竭感，最後更是差點沒站起來，險些受傷。
不過好在他最後還是咬著牙站了起來，扶著深蹲架猛吸了好幾口氣之後，他扭頭擺出一副很輕鬆的姿態對著張弛說道：「我好了，你繼續吧。」
張弛看著幾乎要被槓鈴片壓彎的杆子，他也沒說什麼，只是默默將槓鈴片卸了下來，然後擺好攝像機的位置，又扛著七十公斤的槓鈴做了三個標準深蹲。
兩個人就這麼交替完成了深蹲組的訓練。
結束深蹲訓練之後，張弛拿著攝像機又走到了硬拉的區域，還是和剛剛深蹲一樣，他先把所有的槓鈴片都卸了下來，然後空杆嘗試了一下硬拉的動作。
可就在他剛拉了幾個稍微找到些感覺之後，趙磊又陰魂不散的跟了過來：「好巧，我也準備練這個，你還有幾組？」
張弛頓時面露不悅的看著他。
如果說剛剛還可以用巧合來解釋，那麼趙磊現在又跟了過來，很明顯就是在故意找茬了。
可張弛這個時候確實也沒辦法說什麼，畢竟這是商業健身房，大家都是花錢進來鍛鍊的，趙磊客客氣氣問張弛還有幾組，張弛也不好直接讓他滾蛋。
「我還有好幾組，不過你想練的話，我們可以輪著來。」張弛語氣平靜道。
「好啊，我正有此意。」
說完，趙磊便又故技重施，拎著兩片二十公斤的槓鈴片就加到了槓鈴杆兩端。
張弛則坐在旁邊的椅子上剛好休息一會兒，不過這個時候他剛好看到了攝像機正對著硬拉區的趙磊，指示燈正在緩慢的閃爍著，這代表攝像一直都在進行中。
拿起攝像機按下了暫停拍攝的按鈕，張弛思考了一會兒，抬頭對著正在硬拉的趙磊說道：「這個視頻我要發到網上去的，剛剛不小心拍到你了，把你發到網上應該沒事吧。」
趙磊這時候剛拉完了自己的極限重量，肌肉充血的強大泵感讓他整個人都異常興奮，他甚至都沒聽清張弛說了些什麼，便隨口答應道：「隨便，你還拉不拉？不拉我還要再拉一組，媽的真爽啊！」