第12章 強的離譜
第二天一大早。
陳杰起床後,吃過早餐,來到狂鯊泰拳館訓練場。
他是初級學員,今天剛好輪值到他打掃衛生,需要提前到泰拳館準備好訓練設施。
十五分鐘之後。
他將訓練大廳的燈光打開,各種訓練設施都擺放好,並將周圍檢查了一番。
「現在才七點半,這些傢伙基本上都是八點鐘之後才會來訓練,趁著這個機會——我先測評一下自己的各項數據。」
他心裡暗自想著。
狂鯊泰拳館是東南亞職業泰拳館之一,為拳手提供精準的綜合測評。
數顯拳靶,測量重拳爆發力。
數顯人形立柱,測量腿部極限爆發力。
臥推,耐力,深蹲,體能,體脂率等等。
雖然測量會因為環境條件,出現一些偏差。
但是整體來說,測評結果基本上能夠反映出職業拳手的綜合實力。
一般來說,
每個季度,狂鯊泰拳館會為每位學員,進行一次綜合測評。
然後根據學員測評的結果,制定詳細的訓練計劃。
陳杰雖然只是一名初級學員,但每個季度都需要綜合測評各項數據。
想要成為一名職業泰拳手,不僅需要豐富的實戰經驗。
同時,
必須要通過東南亞泰拳聯盟的綜合測評考核。
基礎考核數據一旦沒有通過,沒有資格成為一名職業泰拳手。
不過,
昨天他修煉了《追風腿》,並以【練功券】增加了20年修為,不僅精神力在『異世界』得到提升。
同時,
他的身體也在二十年修為的錘鍊下,發生了翻天覆地的變化。
他的身體表面排出的油膩,就是細胞活性提升,將體內的污質排出體外。
趁著早上沒人,反正閒著也是閒著。
陳杰將測評的設備打開,首先是測評一下體脂率。
這是從歐洲進口的醫用儀器,只需要躺在儀器上,採用射線進行掃描身體,區分脂肪,肌肉,骨骼的密度,自動生成綜合報告。
陳杰想要看一下自己現在的測評數據,到底如何?
滴滴——滴滴——!
體脂率測評的結果,很快生成了報告。
10.8%!
「體脂率還行,看來變化不大。」
陳杰看到體脂率報告後,臉上露出一絲滿意的笑容。
他的體重依舊是80kg,也就是說,肌肉和骨骼的重量占比沒有發生變化。
對於一名出色的泰拳手來說,最佳的體脂率範圍是8%~10%,不僅能讓敏捷性,速度,爆發力,抗擊打能力達成平衡。
同時能讓身體的激素水平處於最佳狀態。
不過陳杰對於自己目前的體脂率,還算滿意。
他來到狂鯊泰拳館苦練泰拳一年半時間,一直保持在11%左右的體脂率。
在狂鯊搏擊泰拳館的所有學員中,他的身體天賦算是很優秀了。
體脂率降低其實很簡單,就是加強訓練,沒有什麼其他的捷徑。
只要刻苦訓練一段時間,控制飲食,就能將體脂率下降。
當然,
如果想要維持體重,讓體脂率下降的話,並不容易,需要堅持不懈的苦練,讓肌肉和骨骼的密度上升。
對於職業拳手來說,降低體脂率,並非簡單的減肥。
而是身體綜合數據的平衡性調整,甚至有些時候為了增重,會特意提高體脂率。
陳杰為了保證自己的抗擊打能力,一直都保持著11%左右的體脂率。
「接下來測一下我的極限爆發力!」
一直以來,陳杰的弱項就是極限爆發力不行。
這可是一名頂尖拳手最重要的參數。
呼——!
他抬頭看著數顯拳靶,微微呼出一口氣,放鬆自己。
這一刻,他注意力高度集中。
身為一名泰拳學員,他對沖步直拳的動作,早就刻在骨子裡。
只見他腳下一沉,重心往下。
接著腳下往前滑出半步,同時出拳旋轉著砸向拳靶。
簡單,直接,乾脆利落,出拳動作一氣呵成,沒有任何多餘的動作。
或許是昨天在『異世界』,他的身體經過了20年武學修為的錘鍊。
所以,
他的身體強度發生了很大的改變。
陳杰這一刻爆發出的這一記『沖步右直拳』,極限爆發力與他以前,有著天壤之別。
砰!
一道爆裂般的聲音傳出。
接下來,
只見數顯拳靶的顯示屏上,數字劇烈跳動。
「1802」!
嘶——!
陳杰看著數顯拳靶上顯示的數據,整個人都傻眼了,忍不住倒吸一口氣。
剛才這一記右重直拳的極限爆發力,已經碾壓了重量級國際頂尖水平。
要知道,
國內最頂尖的職業拳王『大爆炸』張磊,極限重拳的爆發力是962磅。
『大爆炸』張磊的體重可是130kg,並且是全球職業拳壇出了名的拳擊『重炮手』!
所以,
陳杰一記沖步右直拳,打出1802磅的極限爆發力,簡直不可思議。
「我只不過是以【練功券】提升了20年的修為,武學修為境界突破到煉肌後期而已,竟然讓極限爆發力提升到如此恐怖的地步?」
「到底是什麼原因?難道這一切都是因為黑山老妖提到過的『天地靈力』淬鍊?」
「要是我將武學修為突破到先天境界,那還得了?」
「如果我將《追風腿》練到第九階『超凡入聖』,就算不施展腿功,僅憑身體強悍程度,也能秒天秒地秒空氣!」
這一刻,
他只感到大腦嗡嗡的,內心極度膨脹。
「狂鯊泰拳館的第一重炮手,是『黑金剛』沃特,他的重拳極限爆發力是810磅。」
「全球第一重炮手是UFC職業拳壇,擁有鐵血之稱的弗朗西斯-納干諾,他的重拳極限爆發力是1291磅!」
「我雖然只有80kg,但是重拳極限爆發力卻已經能夠吊打他們。」
接下來,他換成左拳,打出的數值是1810磅;
這一刻,
他內心震驚不已,轉身來到了數顯人形立柱前。
呼——!
他再次深呼吸,調整自己的狀態。
緊接著,他注意力高度集中。
下一刻,
只見他腳下斜著跨出半步,同時起腿。
掃腿重擊!
就像是掃地一樣,以左腳站立保持身體平衡,右腿狠狠地踢向人形立柱。
這一記『掃腿重擊』的動作很標準,但爆發出的力量,與他以前完全不一樣。
砰——!
訓練大廳內再次傳出一聲爆裂般的聲音。
接下來,
只見數顯人形立柱上面的顯示屏,數字跳動後停下。
「3328」!
呼——!
陳杰看到掃腿重擊的極限爆發力後,感覺自己的喉嚨有些發乾。
陳杰起床後,吃過早餐,來到狂鯊泰拳館訓練場。
他是初級學員,今天剛好輪值到他打掃衛生,需要提前到泰拳館準備好訓練設施。
十五分鐘之後。
他將訓練大廳的燈光打開,各種訓練設施都擺放好,並將周圍檢查了一番。
「現在才七點半,這些傢伙基本上都是八點鐘之後才會來訓練,趁著這個機會——我先測評一下自己的各項數據。」
他心裡暗自想著。
狂鯊泰拳館是東南亞職業泰拳館之一,為拳手提供精準的綜合測評。
數顯拳靶,測量重拳爆發力。
數顯人形立柱,測量腿部極限爆發力。
臥推,耐力,深蹲,體能,體脂率等等。
雖然測量會因為環境條件,出現一些偏差。
但是整體來說,測評結果基本上能夠反映出職業拳手的綜合實力。
一般來說,
每個季度,狂鯊泰拳館會為每位學員,進行一次綜合測評。
然後根據學員測評的結果,制定詳細的訓練計劃。
陳杰雖然只是一名初級學員,但每個季度都需要綜合測評各項數據。
想要成為一名職業泰拳手,不僅需要豐富的實戰經驗。
同時,
必須要通過東南亞泰拳聯盟的綜合測評考核。
基礎考核數據一旦沒有通過,沒有資格成為一名職業泰拳手。
不過,
昨天他修煉了《追風腿》,並以【練功券】增加了20年修為,不僅精神力在『異世界』得到提升。
同時,
他的身體也在二十年修為的錘鍊下,發生了翻天覆地的變化。
他的身體表面排出的油膩,就是細胞活性提升,將體內的污質排出體外。
趁著早上沒人,反正閒著也是閒著。
陳杰將測評的設備打開,首先是測評一下體脂率。
這是從歐洲進口的醫用儀器,只需要躺在儀器上,採用射線進行掃描身體,區分脂肪,肌肉,骨骼的密度,自動生成綜合報告。
陳杰想要看一下自己現在的測評數據,到底如何?
滴滴——滴滴——!
體脂率測評的結果,很快生成了報告。
10.8%!
「體脂率還行,看來變化不大。」
陳杰看到體脂率報告後,臉上露出一絲滿意的笑容。
他的體重依舊是80kg,也就是說,肌肉和骨骼的重量占比沒有發生變化。
對於一名出色的泰拳手來說,最佳的體脂率範圍是8%~10%,不僅能讓敏捷性,速度,爆發力,抗擊打能力達成平衡。
同時能讓身體的激素水平處於最佳狀態。
不過陳杰對於自己目前的體脂率,還算滿意。
他來到狂鯊泰拳館苦練泰拳一年半時間,一直保持在11%左右的體脂率。
在狂鯊搏擊泰拳館的所有學員中,他的身體天賦算是很優秀了。
體脂率降低其實很簡單,就是加強訓練,沒有什麼其他的捷徑。
只要刻苦訓練一段時間,控制飲食,就能將體脂率下降。
當然,
如果想要維持體重,讓體脂率下降的話,並不容易,需要堅持不懈的苦練,讓肌肉和骨骼的密度上升。
對於職業拳手來說,降低體脂率,並非簡單的減肥。
而是身體綜合數據的平衡性調整,甚至有些時候為了增重,會特意提高體脂率。
陳杰為了保證自己的抗擊打能力,一直都保持著11%左右的體脂率。
「接下來測一下我的極限爆發力!」
一直以來,陳杰的弱項就是極限爆發力不行。
這可是一名頂尖拳手最重要的參數。
呼——!
他抬頭看著數顯拳靶,微微呼出一口氣,放鬆自己。
這一刻,他注意力高度集中。
身為一名泰拳學員,他對沖步直拳的動作,早就刻在骨子裡。
只見他腳下一沉,重心往下。
接著腳下往前滑出半步,同時出拳旋轉著砸向拳靶。
簡單,直接,乾脆利落,出拳動作一氣呵成,沒有任何多餘的動作。
或許是昨天在『異世界』,他的身體經過了20年武學修為的錘鍊。
所以,
他的身體強度發生了很大的改變。
陳杰這一刻爆發出的這一記『沖步右直拳』,極限爆發力與他以前,有著天壤之別。
砰!
一道爆裂般的聲音傳出。
接下來,
只見數顯拳靶的顯示屏上,數字劇烈跳動。
「1802」!
嘶——!
陳杰看著數顯拳靶上顯示的數據,整個人都傻眼了,忍不住倒吸一口氣。
剛才這一記右重直拳的極限爆發力,已經碾壓了重量級國際頂尖水平。
要知道,
國內最頂尖的職業拳王『大爆炸』張磊,極限重拳的爆發力是962磅。
『大爆炸』張磊的體重可是130kg,並且是全球職業拳壇出了名的拳擊『重炮手』!
所以,
陳杰一記沖步右直拳,打出1802磅的極限爆發力,簡直不可思議。
「我只不過是以【練功券】提升了20年的修為,武學修為境界突破到煉肌後期而已,竟然讓極限爆發力提升到如此恐怖的地步?」
「到底是什麼原因?難道這一切都是因為黑山老妖提到過的『天地靈力』淬鍊?」
「要是我將武學修為突破到先天境界,那還得了?」
「如果我將《追風腿》練到第九階『超凡入聖』,就算不施展腿功,僅憑身體強悍程度,也能秒天秒地秒空氣!」
這一刻,
他只感到大腦嗡嗡的,內心極度膨脹。
「狂鯊泰拳館的第一重炮手,是『黑金剛』沃特,他的重拳極限爆發力是810磅。」
「全球第一重炮手是UFC職業拳壇,擁有鐵血之稱的弗朗西斯-納干諾,他的重拳極限爆發力是1291磅!」
「我雖然只有80kg,但是重拳極限爆發力卻已經能夠吊打他們。」
接下來,他換成左拳,打出的數值是1810磅;
這一刻,
他內心震驚不已,轉身來到了數顯人形立柱前。
呼——!
他再次深呼吸,調整自己的狀態。
緊接著,他注意力高度集中。
下一刻,
只見他腳下斜著跨出半步,同時起腿。
掃腿重擊!
就像是掃地一樣,以左腳站立保持身體平衡,右腿狠狠地踢向人形立柱。
這一記『掃腿重擊』的動作很標準,但爆發出的力量,與他以前完全不一樣。
砰——!
訓練大廳內再次傳出一聲爆裂般的聲音。
接下來,
只見數顯人形立柱上面的顯示屏,數字跳動後停下。
「3328」!
呼——!
陳杰看到掃腿重擊的極限爆發力後,感覺自己的喉嚨有些發乾。