第十三章 補益
噼里啪啦~
聽著艙里鍋鏟翻炒鯊肉的聲音，在船尾掌舵的侯霄出聲喊道：「大壯，快些做，三吒海眼看要到了，咱們早吃完早辦事！」
跟娘親早亡，從小呆在島上，大多數時間幫著照顧阿爺妹妹，擺弄稀奇古怪玩意兒的羅浮不同，侯霄和汪大壯四五年前就陪著父兄一起出海，學著操帆使舵，對青嶼山島周圍的海域不敢說了如指掌，卻也算得上熟悉，此時候霄望見遠處那片碧色的海水，就知道三吒海到了。
清澈的天藍色水體和明亮的澹碧色海水涇渭分明，兩相碰撞出的水帶好似分界線一般，甚是奇異。
就在這時，風向出現變化，附近的船隻也多了起來，基本都掛著各色旗幡，體型有大有小，瞧著都是趁飆風過後魚群活躍來捕撈的漁船。
仔細留神，觀察了一圈周圍船隻，發覺其中並沒有象徵海盜的黑旗後，侯霄這才走到桅杆，一邊調整著青帆角度，一邊沖大壯嚷嚷：「大壯哥，給我挑些瘦的，肥的膩人。」
「呦呵，你個小猴子，這時候知道叫哥了？」
汪大壯撇撇嘴，打趣兩句後，就將鍋里燒好的魚肉盛了出來，分作三份，又拿起瓶瓶罐罐添了些調料，他見羅浮還在打坐入定，沒有醒來的意思，便出艙跟侯霄先吃了起來。
坐在床上閉目養神的羅浮其實並沒有睡著，只是在研究那捲突然浮現，似乎又有了新變化的【百戲圖】。
依舊是那刻有幾個暗金大字的卷首扉頁，只不過殊勝【勇猛】二字下的那行小篆，又多出了幾個字來。
【練髒】：水氣已足，今功現為五十，待覆累至九九八十一，則直入小成。
「什麼意思，碧水鯊鰭蘊含的壬水靈機，就是餘下的那個一？」
似乎是感知到了羅浮的疑惑，這行小字，又變化成了更加直觀的數字和進度條。
【練髒】：內息50/81，木氣1/1（水氣2/2）。
「還真是，如此看來，我缺的那個一，其實是一份木氣，而阿爺說水能生木，所以吞吃海獸精華也能達到同樣的效果。」
羅浮暗自思忖，琢磨道：「要是這寶貝不當事後諸葛亮就好了，若能早早提醒，有針對、有方向地去努力，能少走多少彎路啊。」
可瞅著至今都沒顯露其它進度的項目，羅浮忽然冒出一個大膽的猜測。
「莫非只有我修煉過的功法，百戲圖上才會顯示出相關進度？」
羅浮越想越覺得這才是百戲圖的正確打開方法，當即睜開雙眼，走出艙外，望著已經吃完鯊肉、舒舒服服吹著海風的自家兄弟，喊道：「大壯，吃完了沒，吃完幫我練練【金剛功】！」
「怎麼說，浮哥兒，那鯊翅還對【練皮】有用？我以前吃的時候咋沒覺出來...」
侯霄從甲板上爬起來，看著依舊滿身紅痕的羅浮，有些懷疑道：「...不過你現在這副樣子，習練【金剛功】真沒問題嗎？」
「沒事，試試就知道了。」
二人說話的功夫，汪大壯已經撿起一根又粗又長的堅韌木棒，掂了掂分量，走到羅浮身邊。
「來！」
羅浮深深吸氣，雙臂外擴，繃緊全身皮肉，看上去就像是一尊雕塑。
嘭~
嘭~
嘭~
木棒排打皮肉的悶聲在空曠甲板上接連響起，羅浮默默挨著鈍擊，意守丹田，呼吸有序，打時閉氣，松時呼氣，能感覺到皮肉受擊處有明顯的熱意，不斷刺激著皮膜的生長。
青嶼山島用來教導孩子們【練皮】【練骨】的功法是大淵流傳甚廣的【金剛功】，群礁眾多島村基本人手一份，習練簡單，進度明顯，講究的是用硬木排打來鍛鍊皮肉，鈍錘敲身來刺激骨骼，據說還是東勝某家釋修武僧洗鍊肉身的根本法門，只不過疍民們對這個說法明顯不信，只當是跟【蛇纏身】差不多的東西，都是練氣前鍛鍊身體的小功小術。
「老大，接下來是關節，你小心著些。」
聽到大壯提醒，羅浮點點頭，丹田中的內息湧入四肢百骸，保護著相對脆弱的骨骼。
下一刻，木棒敲擊發出的聲音變得脆生許多，羅浮呼吸節奏不變，只是要耗費額外的心神去調用內息，保護沒有皮肉緩衝的骨骼。
尹教習當年給羅浮等人講解所謂鍛體四練之時，曾經說過，雖然鍛體四練每一項，都需要天賦和勤奮的共同澆灌，但彼此之間硬要比較的話，可以說是練骨最需刻苦，練髒最需天賦。
就拿羅浮來說，他每次習練【金剛功】都需要耗費兩三縷內息來專門保護全身骨骼，而內息的積攢又頗費日功，一來二去，就很容易出現一個情況。
內息不夠用。
嘗試構建體內循環、突破【練髒】小成需要內息托底；習練【金剛功】鍛鍊骨骼需要內息保護；平日裡若出現什麼事也有可能消耗內息...
內息不夠用一事，羅浮曾專門問過自家的兩位練氣泉郎，能否在習練【金剛功】時只練皮不練骨，先突破【練髒】小成，等內息在體內構建循環，有源源不斷的內息後，再專門練骨。
時至今日，羅浮仍然記得爺爺羅威諄諄教導時的嚴肅神情。
「只練皮，不練骨，那是強支弱干，自掘墳墓的邪道練法。我問你，少皮掉肉和斷筋折骨哪個更嚴重？你要記得，人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長，谷入於胃，脈道以通，血氣乃行。這【金剛經】你要麼不練，要麼就一起練，哪個都別落下！」
腳踝傳來刺痛酸脹的麻癢感覺，將【金剛經】從頭到尾練完一遍的羅浮閉上雙眼，【百戲圖】再度浮現，卷首扉頁處果然又多出了幾行小字。
【練皮】：金剛功82/100，精氣（2183/3000），需大量攝取肉食營養，吞納五穀精氣，蘊養皮膜。
【練骨】：金剛功76/100，骨脂（65/100），需強骨補腎，例如服用杜仲、浸泡藥浴、痛飲骨酒等方式堅壯骨骼，補益骨脂。
「果真有用！」
聽著艙里鍋鏟翻炒鯊肉的聲音，在船尾掌舵的侯霄出聲喊道：「大壯，快些做，三吒海眼看要到了，咱們早吃完早辦事！」
跟娘親早亡，從小呆在島上，大多數時間幫著照顧阿爺妹妹，擺弄稀奇古怪玩意兒的羅浮不同，侯霄和汪大壯四五年前就陪著父兄一起出海，學著操帆使舵，對青嶼山島周圍的海域不敢說了如指掌，卻也算得上熟悉，此時候霄望見遠處那片碧色的海水，就知道三吒海到了。
清澈的天藍色水體和明亮的澹碧色海水涇渭分明，兩相碰撞出的水帶好似分界線一般，甚是奇異。
就在這時，風向出現變化，附近的船隻也多了起來，基本都掛著各色旗幡，體型有大有小，瞧著都是趁飆風過後魚群活躍來捕撈的漁船。
仔細留神，觀察了一圈周圍船隻，發覺其中並沒有象徵海盜的黑旗後，侯霄這才走到桅杆，一邊調整著青帆角度，一邊沖大壯嚷嚷：「大壯哥，給我挑些瘦的，肥的膩人。」
「呦呵，你個小猴子，這時候知道叫哥了？」
汪大壯撇撇嘴，打趣兩句後，就將鍋里燒好的魚肉盛了出來，分作三份，又拿起瓶瓶罐罐添了些調料，他見羅浮還在打坐入定，沒有醒來的意思，便出艙跟侯霄先吃了起來。
坐在床上閉目養神的羅浮其實並沒有睡著，只是在研究那捲突然浮現，似乎又有了新變化的【百戲圖】。
依舊是那刻有幾個暗金大字的卷首扉頁，只不過殊勝【勇猛】二字下的那行小篆，又多出了幾個字來。
【練髒】：水氣已足，今功現為五十，待覆累至九九八十一，則直入小成。
「什麼意思，碧水鯊鰭蘊含的壬水靈機，就是餘下的那個一？」
似乎是感知到了羅浮的疑惑，這行小字，又變化成了更加直觀的數字和進度條。
【練髒】：內息50/81，木氣1/1（水氣2/2）。
「還真是，如此看來，我缺的那個一，其實是一份木氣，而阿爺說水能生木，所以吞吃海獸精華也能達到同樣的效果。」
羅浮暗自思忖，琢磨道：「要是這寶貝不當事後諸葛亮就好了，若能早早提醒，有針對、有方向地去努力，能少走多少彎路啊。」
可瞅著至今都沒顯露其它進度的項目，羅浮忽然冒出一個大膽的猜測。
「莫非只有我修煉過的功法，百戲圖上才會顯示出相關進度？」
羅浮越想越覺得這才是百戲圖的正確打開方法，當即睜開雙眼，走出艙外，望著已經吃完鯊肉、舒舒服服吹著海風的自家兄弟，喊道：「大壯，吃完了沒，吃完幫我練練【金剛功】！」
「怎麼說，浮哥兒，那鯊翅還對【練皮】有用？我以前吃的時候咋沒覺出來...」
侯霄從甲板上爬起來，看著依舊滿身紅痕的羅浮，有些懷疑道：「...不過你現在這副樣子，習練【金剛功】真沒問題嗎？」
「沒事，試試就知道了。」
二人說話的功夫，汪大壯已經撿起一根又粗又長的堅韌木棒，掂了掂分量，走到羅浮身邊。
「來！」
羅浮深深吸氣，雙臂外擴，繃緊全身皮肉，看上去就像是一尊雕塑。
嘭~
嘭~
嘭~
木棒排打皮肉的悶聲在空曠甲板上接連響起，羅浮默默挨著鈍擊，意守丹田，呼吸有序，打時閉氣，松時呼氣，能感覺到皮肉受擊處有明顯的熱意，不斷刺激著皮膜的生長。
青嶼山島用來教導孩子們【練皮】【練骨】的功法是大淵流傳甚廣的【金剛功】，群礁眾多島村基本人手一份，習練簡單，進度明顯，講究的是用硬木排打來鍛鍊皮肉，鈍錘敲身來刺激骨骼，據說還是東勝某家釋修武僧洗鍊肉身的根本法門，只不過疍民們對這個說法明顯不信，只當是跟【蛇纏身】差不多的東西，都是練氣前鍛鍊身體的小功小術。
「老大，接下來是關節，你小心著些。」
聽到大壯提醒，羅浮點點頭，丹田中的內息湧入四肢百骸，保護著相對脆弱的骨骼。
下一刻，木棒敲擊發出的聲音變得脆生許多，羅浮呼吸節奏不變，只是要耗費額外的心神去調用內息，保護沒有皮肉緩衝的骨骼。
尹教習當年給羅浮等人講解所謂鍛體四練之時，曾經說過，雖然鍛體四練每一項，都需要天賦和勤奮的共同澆灌，但彼此之間硬要比較的話，可以說是練骨最需刻苦，練髒最需天賦。
就拿羅浮來說，他每次習練【金剛功】都需要耗費兩三縷內息來專門保護全身骨骼，而內息的積攢又頗費日功，一來二去，就很容易出現一個情況。
內息不夠用。
嘗試構建體內循環、突破【練髒】小成需要內息托底；習練【金剛功】鍛鍊骨骼需要內息保護；平日裡若出現什麼事也有可能消耗內息...
內息不夠用一事，羅浮曾專門問過自家的兩位練氣泉郎，能否在習練【金剛功】時只練皮不練骨，先突破【練髒】小成，等內息在體內構建循環，有源源不斷的內息後，再專門練骨。
時至今日，羅浮仍然記得爺爺羅威諄諄教導時的嚴肅神情。
「只練皮，不練骨，那是強支弱干，自掘墳墓的邪道練法。我問你，少皮掉肉和斷筋折骨哪個更嚴重？你要記得，人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長，谷入於胃，脈道以通，血氣乃行。這【金剛經】你要麼不練，要麼就一起練，哪個都別落下！」
腳踝傳來刺痛酸脹的麻癢感覺，將【金剛經】從頭到尾練完一遍的羅浮閉上雙眼，【百戲圖】再度浮現，卷首扉頁處果然又多出了幾行小字。
【練皮】：金剛功82/100，精氣（2183/3000），需大量攝取肉食營養，吞納五穀精氣，蘊養皮膜。
【練骨】：金剛功76/100，骨脂（65/100），需強骨補腎，例如服用杜仲、浸泡藥浴、痛飲骨酒等方式堅壯骨骼，補益骨脂。
「果真有用！」