第23章 那我們以後就是跑友了
柳恆「咳咳」兩聲清了清嗓子，擺出一副講師的姿態，緩緩說道:
「你這是節食減肥，雖然掉秤快，但是容易導致營養不足，肌肉流失，而且長期熱量攝入過低，身體還會進入『節能』狀態，一旦恢復正常飲食，體重極易快速反彈。」
柳恆講到這，刻意停頓了一下，等著她的反應。
果不其然，李夢瑩剛剛還有些自信的眼神里現在多了幾分慌亂。
「啊！？那要怎麼辦？」她有點著急地追問道。
柳恆原本還想逗逗她，跟她交換一點條件什麼的再繼續往下說，但是想了一想，看她這麼認真的樣子，還是算了。
「節食減肥是目光短淺的表現，運動減肥才是長久之計！」
「運動不僅能在增加肌肉量的同時持續燃燒脂肪，還能促進血液循環，釋放內啡肽，緩解疲勞感，改善情緒，這也是老師為什麼常說要勞逸結合原因！」
李夢瑩聽得很認真，雖然有些詞和因果關係她不是很懂，但是聽柳恆說得頭頭是道，應該也不會錯。
他是體委，又是籃球隊的，應該對這方面頗有研究。
李夢瑩自己捋了一下，說道:「但是我也不會什麼運動呀，體育課都寫作業去了……」
說到後面的時候，她自己都有些心虛了，聲音漸漸變小。
「大課間跑操算嗎？」
「跑操？那純屬是年段為了防止某些同學整個高中都不運動，搞出來幫大家活動活動筋骨的東西，就慢跑那一兩圈，除了提神醒腦，起不到什麼作用。」
柳恆身為體委，心裡最清楚了。
即使是跑操這種運動量約等於零的活動，也總是有那麼幾個男生女生找各種各樣的理由來找他請假。
真正跑的人裡面還有一些是像唐揚明這種跑一半原地繫鞋帶套圈的。
鞋帶一松，自動隱身。
跑操結束，自動歸隊。
「你真想減肥？」柳恆並沒有直接邀請她一起跑步，而是先試探性地問道。
表現得太主動了，反而顯得自己目的性很強。
「嗯嗯。」李夢瑩點頭如搗蒜，「剛剛聽你那麼一說，運動有這麼多好處，現在不單只是想減肥了，我要運動！」
「好！那我們先從跑步開始，晚自習下課，跟我去操場慢跑！」柳恆話接得很快，渾然天成。
「啊？」李夢瑩愣了一下，有些不好意思，「這樣……不會很麻煩你嗎？」
雖然她本身就沒有什麼運動細胞，跑起步來跟奧特曼一樣，非常需要專業人士的指導，但是還是擔心太麻煩別人。
「不會！我本身放學也會去跑步，一個人跑無聊，正好叫上你一塊，有個伴，互相督促效率更高。」
李夢瑩思考了一下，好像確實是這麼個道理，自己能新學一項技能，還有專業人士指導。
「好！那就麻煩你了，柳教練！」
「好！就這麼定了，今天晚上晚自習下課就開始！那我們以後就是炮……跑友了！」柳恆嘴瓢，差點發錯音。
好在李夢瑩冰清玉潔，沒有聽出什麼異常。
她笑眯眯地點了點頭，把桌上的麵包拿給柳恆。
「既然這樣，那我就先不吃麵包了！這袋麵包給你吃，算是先交點學費了，我去食堂吃個飯！」
咕嚕咕嚕，肚子此時不爭氣地叫了一下。
她尷尬地笑了笑，柳恆也很識趣地假裝沒聽到。
李夢瑩蹦蹦跳跳地離開教室，看起來心情不錯。
大好機會！
瑩寶前腳剛走，柳恆後手就拿了起她桌上的數學作業。
讓我來學習一下學霸的解題思路……
下午。
班長李芷純在第一節下課後宣布了一個通知。
「因為音樂老師臨時有事出差，下午第三節的音樂課先改成在教室自習。」
大家抬頭看了一眼，人群里一陣哀嘆。
作為高中瀕臨滅絕的科目，一周只有一次課，是大家視若珍寶的存在，你還搞出差？
現在是高二下學期，還有稀疏的幾節音樂美術，等下學期上了高三，估計連音樂美術教室怎麼走都得忘了。
不過這不是最恐怖的，最細思極恐的是，自習課真的是自習課嗎？
鈴鈴鈴……
第三節原定音樂課的上課鈴響起。
同學們都留在教室里，一片寂靜。
上課一分鐘，講台上沒有老師，但是大家的心都還懸著。
低頭寫一兩道題，就得抬頭看看有沒有老師進來，是哪個老師。
教室外走廊上的每一個腳步聲都牽動著七班同學的心。
如果沒有音樂課，請不要再剝奪我們上自習的機會。
現在這種時候，最怕走進來一個別科老師，把自習課變成他的課。
上課五分鐘，還是沒有老師來，這節自習應該是穩了。
就在大家稍微松一口的時候，坐在後門靠走廊位置的唐揚明，突然瞥見了一個急匆匆的身影。
「艹，數學老師來了。」
明明他這句話說的很小聲，但是恐慌還是像病毒一樣很快蔓延了出去，教室里一陣騷動。
幾個不信邪的同學離開座位貼到窗邊看了一眼。
艹，還真是。
她不會是來我們班的吧？但是都上課五分鐘了，不來我們班還能去哪？
大家三三兩兩竊竊私語。
隨著腳步聲越來越近，瞿婷不帶猶豫地一個轉身拐進七班教室，大家懸著的心終於鼠了。
「那個，這節自習課我占用一下哈，大家把數學書拿出來。」瞿婷微微一笑，直接打開了白板，非常自然。
「……」
大家雖然都不情願，但還是都苦著臉把數學書從抽屜里找了出來。
早上才上了一節數學，下午又來一節，嗚嗚嗚，老師應該給我們每個人發一瓶六個核桃。
原本應該如聽仙樂耳暫明，現如今卻是嘔啞嘲哳難為聽。
柳恆也是無奈地嘆了口氣，只有同桌李夢瑩已經端坐好準備上課了。
她心裡都沒有落差的嗎？學霸就是好學。
我懷疑音樂老師根本就沒有請假，都是資本做的局。
瞿婷給大家複習了一下三角函數，就開始講評專題試卷了。
「所以這題我們是用一個和角公式對原式進行轉化，最後的答案是二分之一，大家還有什麼問題嗎？」
瞿婷目光掃視一圈，沒有人敢對上她的眼神，怕被誤會成有疑問，下一秒叫起來回答。
這種時候一般也不會有人帶頭說沒有問題，自己會了別人可不一定會，所以沉默就是最好的回應。
「老師，寫0.5可以嗎？」
一聲夾雜著煙嗓的低音炮打破了沉默，小眾哥郭航翹著二郎腿，右手半舉不舉，帶著誠摯的眼神問道。
「……」
「可以。」
柳恆冷笑一聲，和同樣坐在後排的唐揚明對視一眼，異口同聲，作了一個口型。
『你老公。』
地主家的傻兒子上學了。
Respect。
「你這是節食減肥，雖然掉秤快，但是容易導致營養不足，肌肉流失，而且長期熱量攝入過低，身體還會進入『節能』狀態，一旦恢復正常飲食，體重極易快速反彈。」
柳恆講到這，刻意停頓了一下，等著她的反應。
果不其然，李夢瑩剛剛還有些自信的眼神里現在多了幾分慌亂。
「啊！？那要怎麼辦？」她有點著急地追問道。
柳恆原本還想逗逗她，跟她交換一點條件什麼的再繼續往下說，但是想了一想，看她這麼認真的樣子，還是算了。
「節食減肥是目光短淺的表現，運動減肥才是長久之計！」
「運動不僅能在增加肌肉量的同時持續燃燒脂肪，還能促進血液循環，釋放內啡肽，緩解疲勞感，改善情緒，這也是老師為什麼常說要勞逸結合原因！」
李夢瑩聽得很認真，雖然有些詞和因果關係她不是很懂，但是聽柳恆說得頭頭是道，應該也不會錯。
他是體委，又是籃球隊的，應該對這方面頗有研究。
李夢瑩自己捋了一下，說道:「但是我也不會什麼運動呀，體育課都寫作業去了……」
說到後面的時候，她自己都有些心虛了，聲音漸漸變小。
「大課間跑操算嗎？」
「跑操？那純屬是年段為了防止某些同學整個高中都不運動，搞出來幫大家活動活動筋骨的東西，就慢跑那一兩圈，除了提神醒腦，起不到什麼作用。」
柳恆身為體委，心裡最清楚了。
即使是跑操這種運動量約等於零的活動，也總是有那麼幾個男生女生找各種各樣的理由來找他請假。
真正跑的人裡面還有一些是像唐揚明這種跑一半原地繫鞋帶套圈的。
鞋帶一松，自動隱身。
跑操結束，自動歸隊。
「你真想減肥？」柳恆並沒有直接邀請她一起跑步，而是先試探性地問道。
表現得太主動了，反而顯得自己目的性很強。
「嗯嗯。」李夢瑩點頭如搗蒜，「剛剛聽你那麼一說，運動有這麼多好處，現在不單只是想減肥了，我要運動！」
「好！那我們先從跑步開始，晚自習下課，跟我去操場慢跑！」柳恆話接得很快，渾然天成。
「啊？」李夢瑩愣了一下，有些不好意思，「這樣……不會很麻煩你嗎？」
雖然她本身就沒有什麼運動細胞，跑起步來跟奧特曼一樣，非常需要專業人士的指導，但是還是擔心太麻煩別人。
「不會！我本身放學也會去跑步，一個人跑無聊，正好叫上你一塊，有個伴，互相督促效率更高。」
李夢瑩思考了一下，好像確實是這麼個道理，自己能新學一項技能，還有專業人士指導。
「好！那就麻煩你了，柳教練！」
「好！就這麼定了，今天晚上晚自習下課就開始！那我們以後就是炮……跑友了！」柳恆嘴瓢，差點發錯音。
好在李夢瑩冰清玉潔，沒有聽出什麼異常。
她笑眯眯地點了點頭，把桌上的麵包拿給柳恆。
「既然這樣，那我就先不吃麵包了！這袋麵包給你吃，算是先交點學費了，我去食堂吃個飯！」
咕嚕咕嚕，肚子此時不爭氣地叫了一下。
她尷尬地笑了笑，柳恆也很識趣地假裝沒聽到。
李夢瑩蹦蹦跳跳地離開教室，看起來心情不錯。
大好機會！
瑩寶前腳剛走，柳恆後手就拿了起她桌上的數學作業。
讓我來學習一下學霸的解題思路……
下午。
班長李芷純在第一節下課後宣布了一個通知。
「因為音樂老師臨時有事出差，下午第三節的音樂課先改成在教室自習。」
大家抬頭看了一眼，人群里一陣哀嘆。
作為高中瀕臨滅絕的科目，一周只有一次課，是大家視若珍寶的存在，你還搞出差？
現在是高二下學期，還有稀疏的幾節音樂美術，等下學期上了高三，估計連音樂美術教室怎麼走都得忘了。
不過這不是最恐怖的，最細思極恐的是，自習課真的是自習課嗎？
鈴鈴鈴……
第三節原定音樂課的上課鈴響起。
同學們都留在教室里，一片寂靜。
上課一分鐘，講台上沒有老師，但是大家的心都還懸著。
低頭寫一兩道題，就得抬頭看看有沒有老師進來，是哪個老師。
教室外走廊上的每一個腳步聲都牽動著七班同學的心。
如果沒有音樂課，請不要再剝奪我們上自習的機會。
現在這種時候，最怕走進來一個別科老師，把自習課變成他的課。
上課五分鐘，還是沒有老師來，這節自習應該是穩了。
就在大家稍微松一口的時候，坐在後門靠走廊位置的唐揚明，突然瞥見了一個急匆匆的身影。
「艹，數學老師來了。」
明明他這句話說的很小聲，但是恐慌還是像病毒一樣很快蔓延了出去，教室里一陣騷動。
幾個不信邪的同學離開座位貼到窗邊看了一眼。
艹，還真是。
她不會是來我們班的吧？但是都上課五分鐘了，不來我們班還能去哪？
大家三三兩兩竊竊私語。
隨著腳步聲越來越近，瞿婷不帶猶豫地一個轉身拐進七班教室，大家懸著的心終於鼠了。
「那個，這節自習課我占用一下哈，大家把數學書拿出來。」瞿婷微微一笑，直接打開了白板，非常自然。
「……」
大家雖然都不情願，但還是都苦著臉把數學書從抽屜里找了出來。
早上才上了一節數學，下午又來一節，嗚嗚嗚，老師應該給我們每個人發一瓶六個核桃。
原本應該如聽仙樂耳暫明，現如今卻是嘔啞嘲哳難為聽。
柳恆也是無奈地嘆了口氣，只有同桌李夢瑩已經端坐好準備上課了。
她心裡都沒有落差的嗎？學霸就是好學。
我懷疑音樂老師根本就沒有請假，都是資本做的局。
瞿婷給大家複習了一下三角函數，就開始講評專題試卷了。
「所以這題我們是用一個和角公式對原式進行轉化，最後的答案是二分之一，大家還有什麼問題嗎？」
瞿婷目光掃視一圈，沒有人敢對上她的眼神，怕被誤會成有疑問，下一秒叫起來回答。
這種時候一般也不會有人帶頭說沒有問題，自己會了別人可不一定會，所以沉默就是最好的回應。
「老師，寫0.5可以嗎？」
一聲夾雜著煙嗓的低音炮打破了沉默，小眾哥郭航翹著二郎腿，右手半舉不舉，帶著誠摯的眼神問道。
「……」
「可以。」
柳恆冷笑一聲，和同樣坐在後排的唐揚明對視一眼，異口同聲，作了一個口型。
『你老公。』
地主家的傻兒子上學了。
Respect。