第九十章 當反覆被提出的問題被解決後
第91章 當反覆被提出的問題被解決後
韓拓這麼說是有實際原因的。
比如第一屆世錦賽，他的教練就公開發表過言論一赫爾辛基在北緯60度，夏天也很冷，出生在魔都的朱建化很不適應。
根據他自己的採訪，他當時去那邊，因為身體不適就得了重感冒。
再加上那個時候國際賽的經驗也不豐富。
重壓之下就壓垮了他。
奧運會的時候去了北美，因為時差也沒有調好，因為氣候同樣不適應，甚至連續出現了失眠，吃安眠藥都沒作用。
但也不是說在外國就出不了成績，比如說，雖然兩次記錄都在國內破的，但也有在國際上破的呀，比如在德國破的世界紀錄，成績刷到了2米39。
就是在國外啊。
但細究，其實還有不少的原因，就像是這一次在德國，當時去的時候，溫度和魔都比較接近。
氣候當時也比較接近。
對比赫爾辛基當時的溫度，實在是好了不少。
對比洛杉磯的乾燥和炎熱，也要好了不少。
當然，最重要的還是營養補充的方面，說白了也就是吃。
這是很多人都忽略的一點，當時國內的主要補品，也就是所謂的營養餐，就是以甲魚為主。
根據他們當時的口述來看，在洛杉磯當地根本就找不到這樣的食物。
那邊的中餐館並沒有這樣的準備。
國內也沒有條件大範圍的安排廚師全面護航。
畢竟那個時候還很窮，做不到像美國隊那樣，帶私人廚師，全明星1對1的隊伍照顧。
而在德國那次運氣好，當地有中餐館，教練提前訂了甲魚和淡水魚，吃了兩天，身體就感覺和國內一樣，跳的時候韌帶一點都不僵。
這都是他們接受採訪的原話。
那後時候國內的主要高級營養餐就是甲魚，還有各種魚類。
吃不到的話，身體的狀態自然會下滑。
你突然換成了歐美的飲食，更加是難以習慣。
那個年代可不像現在，可以隨便打開手機，想吃西餐就吃西餐，到底還是去國外比賽出成績比較多，吃這個方面是最被忽略的一個問題。
但這個方面。
想來現在不少問題。
因為韓拓不僅僅是讓他們在那邊一個月進行科學的訓練和摸底，而且最重要的一點，就是針對他們每個人的不同。
定製了計劃。
你像劉宇煌，就是針對他容易出現腳尖踩線的問題，做出了多樣的調整。
甚至手搓科學理論土法。
把需要科學儀器的訓練模式硬生生的搓到了1981年。
朱建化這邊實力絕對是足夠的，他要的不是別的。
起碼這一個月最需要改善的首先是身體狀態。
其次是營養供給，還有他之前那些採訪裡面所說過的最嚴重的問題，第一就是休息不好，第二就是吃不好。
休息不好，是因為外國那邊比較吵鬧，朱建化比較喜歡安靜的休息模式，這一點很難跟上趟。
而國內那個時候還是因為錢。
也沒有辦法給他額外進行保障。
到你已經給他平常供給了那麼多營養品，再給的話好像顯得說不過去。事實上，運動員這個東西，不是說你平常補一補就行。
到備賽日的時候更加要嚴苛。
可惜這時候說這個沒有人懂。
但這方面，韓拓已經進行了詳細的定製，一個月，他沒有讓朱建化做太多的技術性的改動，因為也來不及。
要他做的只有一個。
這也是最簡單的一個。
好好吃，適應各種各樣的西餐。
說白了，什麼吃不吃得慣，還是因為吃少了。
未來的年輕人們，你別說西餐，就是什麼泰餐呢，法餐啊，日本料理啊，還有韓國料理啊，沒有什麼說吃不慣的。
也沒有說什麼吃了就容易出現腸胃不適的。
最簡單的辦法，除非你真的是天生對這些東西過敏，否則的話就是吃太少。
經常吃。
自然就適應了。
你突然一下子吃這些洋玩意，你當然覺得難以適應。
這方面姚銘去nba的時候也提過。剛開始吃也很不適應，事後不也適應了嗎？
事實上就是證明還是因為吃的太少，也不知道該怎麼吃，更沒有備賽日的詳細計劃。
這個時候更重要的是在訓練量上。
對於吃這個方面，認為搞點什麼所謂的高級補品就已經很夠了。
也沒有什麼蛋白質啊，碳水啊，纖維比例啊，電解質這種類型的想法。
其次就是。
整個田徑隊，自己帶過來的這幾個人。
都有他專門帶過來的團隊負責保障飲食。
房間也是開的這裡最好的五星級酒店之一。
距離賽場也足夠近。
那在這樣的情況下。
就等於是最大限度的保證了上一世，朱建化提出的這些問題。
而這些也根本不被大家重視的問題。
甚至是被大家認為在當時是找藉口，逃避的問題。
事實上，在老一輩子的田徑運動員裡面，沒有誰的訓練是不辛苦的，論刻苦的程度，不要懷疑這些人。
只要解決他們提出的問題。
就夠了。
別想些七里八里的。
只要能夠出成績。
讓這些本該屬於我們的成績出現在世界之巔。
花這點小錢，保障點飲食和住宿。
這算什麼呢？
當然後世咱們的團隊保障特別好，但可惜這裡是1981年。
如果不自己掏錢保證。
沒法保證。
還好韓拓過來了。
飲食和之前在香江那邊一模一樣。
睡眠習慣，也是有些節奏的訓練，不做突擊性訓練。
更不會讓他們在比賽之前就進行大幅度的加練，提高皮質醇。
因為皮質醇太高，也會影響睡眠呀。
而且是巨大的影響啊。
可惜當年這些統統都被歸結於運動員心理素質不行。
那是因為人們沒有辦法找到更科學的方法來解釋這個問題。事實上，當你能用科學解釋之後，你就會拆解這些問題，發現很多東西運動員自己已經說過，可惜當時的人們沒人去重視。
也沒人去理會。
因為當時大部分人的認知裡面就沒有這個概念，也無法解決和回答他這個問題。
那人們自然就會偏向於媒體的宣傳和自己認知以內能夠得到的答案。
那現在能夠得到的就是心理素質不行。
不過這一次。
我相信你應該不會有問題了。
雖然沒有做劉宇煌那麼多技術上的改動。
但他已經解決了朱建化，在曾經接受採訪的時候反覆提出的一些問題。
這。
對於你來說。
韓拓認真地盯著他的上場背影。
內心道。
已經夠了。
不是嗎。
韓拓這麼說是有實際原因的。
比如第一屆世錦賽，他的教練就公開發表過言論一赫爾辛基在北緯60度，夏天也很冷，出生在魔都的朱建化很不適應。
根據他自己的採訪，他當時去那邊，因為身體不適就得了重感冒。
再加上那個時候國際賽的經驗也不豐富。
重壓之下就壓垮了他。
奧運會的時候去了北美，因為時差也沒有調好，因為氣候同樣不適應，甚至連續出現了失眠，吃安眠藥都沒作用。
但也不是說在外國就出不了成績，比如說，雖然兩次記錄都在國內破的，但也有在國際上破的呀，比如在德國破的世界紀錄，成績刷到了2米39。
就是在國外啊。
但細究，其實還有不少的原因，就像是這一次在德國，當時去的時候，溫度和魔都比較接近。
氣候當時也比較接近。
對比赫爾辛基當時的溫度，實在是好了不少。
對比洛杉磯的乾燥和炎熱，也要好了不少。
當然，最重要的還是營養補充的方面，說白了也就是吃。
這是很多人都忽略的一點，當時國內的主要補品，也就是所謂的營養餐，就是以甲魚為主。
根據他們當時的口述來看，在洛杉磯當地根本就找不到這樣的食物。
那邊的中餐館並沒有這樣的準備。
國內也沒有條件大範圍的安排廚師全面護航。
畢竟那個時候還很窮，做不到像美國隊那樣，帶私人廚師，全明星1對1的隊伍照顧。
而在德國那次運氣好，當地有中餐館，教練提前訂了甲魚和淡水魚，吃了兩天，身體就感覺和國內一樣，跳的時候韌帶一點都不僵。
這都是他們接受採訪的原話。
那後時候國內的主要高級營養餐就是甲魚，還有各種魚類。
吃不到的話，身體的狀態自然會下滑。
你突然換成了歐美的飲食，更加是難以習慣。
那個年代可不像現在，可以隨便打開手機，想吃西餐就吃西餐，到底還是去國外比賽出成績比較多，吃這個方面是最被忽略的一個問題。
但這個方面。
想來現在不少問題。
因為韓拓不僅僅是讓他們在那邊一個月進行科學的訓練和摸底，而且最重要的一點，就是針對他們每個人的不同。
定製了計劃。
你像劉宇煌，就是針對他容易出現腳尖踩線的問題，做出了多樣的調整。
甚至手搓科學理論土法。
把需要科學儀器的訓練模式硬生生的搓到了1981年。
朱建化這邊實力絕對是足夠的，他要的不是別的。
起碼這一個月最需要改善的首先是身體狀態。
其次是營養供給，還有他之前那些採訪裡面所說過的最嚴重的問題，第一就是休息不好，第二就是吃不好。
休息不好，是因為外國那邊比較吵鬧，朱建化比較喜歡安靜的休息模式，這一點很難跟上趟。
而國內那個時候還是因為錢。
也沒有辦法給他額外進行保障。
到你已經給他平常供給了那麼多營養品，再給的話好像顯得說不過去。事實上，運動員這個東西，不是說你平常補一補就行。
到備賽日的時候更加要嚴苛。
可惜這時候說這個沒有人懂。
但這方面，韓拓已經進行了詳細的定製，一個月，他沒有讓朱建化做太多的技術性的改動，因為也來不及。
要他做的只有一個。
這也是最簡單的一個。
好好吃，適應各種各樣的西餐。
說白了，什麼吃不吃得慣，還是因為吃少了。
未來的年輕人們，你別說西餐，就是什麼泰餐呢，法餐啊，日本料理啊，還有韓國料理啊，沒有什麼說吃不慣的。
也沒有說什麼吃了就容易出現腸胃不適的。
最簡單的辦法，除非你真的是天生對這些東西過敏，否則的話就是吃太少。
經常吃。
自然就適應了。
你突然一下子吃這些洋玩意，你當然覺得難以適應。
這方面姚銘去nba的時候也提過。剛開始吃也很不適應，事後不也適應了嗎？
事實上就是證明還是因為吃的太少，也不知道該怎麼吃，更沒有備賽日的詳細計劃。
這個時候更重要的是在訓練量上。
對於吃這個方面，認為搞點什麼所謂的高級補品就已經很夠了。
也沒有什麼蛋白質啊，碳水啊，纖維比例啊，電解質這種類型的想法。
其次就是。
整個田徑隊，自己帶過來的這幾個人。
都有他專門帶過來的團隊負責保障飲食。
房間也是開的這裡最好的五星級酒店之一。
距離賽場也足夠近。
那在這樣的情況下。
就等於是最大限度的保證了上一世，朱建化提出的這些問題。
而這些也根本不被大家重視的問題。
甚至是被大家認為在當時是找藉口，逃避的問題。
事實上，在老一輩子的田徑運動員裡面，沒有誰的訓練是不辛苦的，論刻苦的程度，不要懷疑這些人。
只要解決他們提出的問題。
就夠了。
別想些七里八里的。
只要能夠出成績。
讓這些本該屬於我們的成績出現在世界之巔。
花這點小錢，保障點飲食和住宿。
這算什麼呢？
當然後世咱們的團隊保障特別好，但可惜這裡是1981年。
如果不自己掏錢保證。
沒法保證。
還好韓拓過來了。
飲食和之前在香江那邊一模一樣。
睡眠習慣，也是有些節奏的訓練，不做突擊性訓練。
更不會讓他們在比賽之前就進行大幅度的加練，提高皮質醇。
因為皮質醇太高，也會影響睡眠呀。
而且是巨大的影響啊。
可惜當年這些統統都被歸結於運動員心理素質不行。
那是因為人們沒有辦法找到更科學的方法來解釋這個問題。事實上，當你能用科學解釋之後，你就會拆解這些問題，發現很多東西運動員自己已經說過，可惜當時的人們沒人去重視。
也沒人去理會。
因為當時大部分人的認知裡面就沒有這個概念，也無法解決和回答他這個問題。
那人們自然就會偏向於媒體的宣傳和自己認知以內能夠得到的答案。
那現在能夠得到的就是心理素質不行。
不過這一次。
我相信你應該不會有問題了。
雖然沒有做劉宇煌那麼多技術上的改動。
但他已經解決了朱建化，在曾經接受採訪的時候反覆提出的一些問題。
這。
對於你來說。
韓拓認真地盯著他的上場背影。
內心道。
已經夠了。
不是嗎。