第25章 宗師的演示（三）
「這才第一層？」
學生們竊竊私語，夏老爺子則頓了頓，目光掃過台下那些還沉浸在剛才那一幕中的面孔，點頭確認道：
「接下來還有第二層，同樣是強化對自己身體的控制。只不過控制的肌肉群不僅僅是外部肌肉了，而是能深入到——五臟六腑。」
場館裡的空氣忽然變得不一樣了。
如果說剛才大家是震驚、興奮、熱血沸騰，那麼此刻，所有人都不約而同地安靜了下來，連呼吸都放輕了。五臟六腑？控制內臟？這聽起來已經不像武道了，倒像是某種傳說中的氣功、內功、或者別的什麼玄之又玄的東西。
看台上有人不自覺地伸手按了按自己的肚子，仿佛在確認自己的內臟是否還好好地在裡面待著，表情裡帶著一種孩子式的、認真而天真的困惑。
「關於這部分內容，我無法具體演練給你們看，只能是靠嘴巴說了……」
老爺子似乎看出了大家的期待，微微搖了搖頭，語氣裡帶著一種過來人的坦誠。他背著手，在訓練場上慢悠悠地踱了兩步，布鞋踩在木地板上，發出不緊不慢的「篤篤」聲。
「大伙兒就當聽故事好了，信不信的，隨你。」
他說得輕描淡寫，但台下沒有人真的把它當成故事。經過了剛才那些籃球，網球的洗禮，此刻就算老爺子說他能飛天遁地，恐怕也有不少人會信——至少會猶豫一下，而不是立刻搖頭。
老爺子指了指自己的左胸，那個位置下面是心臟，一下一下地跳動著，隔著衣服都能感受到布料隨著心跳顫動的澎拜活力。
「我們的心臟一直在跳動，但這種運動是不受我們頭腦控制的。肺部也是一樣，雖然我們可以有意識地憋氣，或者大口呼吸，但哪怕在睡夢中沒有意識，我們的胸廓肌肉也依然會正常開合，保證呼吸不會中斷。」
他的手指從左胸移到腹部，在胃的位置輕輕點了點。那個動作很輕，像是在叩一扇門。
「此外還有腸胃的蠕動，肝腎的過濾機能……等等，人體內臟其實都是在一刻不停運動的，只是這種運動純粹出於生物本能，不受大腦控制。而一旦相應的運動機能受損，則意味著有病症出現。」
「而達到『第二層』的武者，便可以控制這部分肌肉，或者說，徹底掌控自己的身體。」
他的聲音不大，但在安靜的訓練場中，每一個字都清清楚楚。台下有人不自覺地摸了摸自己的胃部，有人按住了腰側——大概是腎的位置，臉上的表情從好奇變成了若有所思。
觀眾席上有人舉起了手。
是個坐在前排的女生，扎著馬尾辮，眼睛亮晶晶的，帶著一種調皮的神色，像是課堂上忽然想到一個刁鑽問題、迫不及待想要刁難老師的那種學生：
「夏老師，照這麼說，難道武者還能強行控制自己心臟不跳，用來自殺了？」
這話一出口，周圍幾個人都笑了起來。老爺子也笑了，那笑容裡帶著一種「你這孩子腦迴路挺清奇」的無奈，又有一絲「我年輕時候也問過類似問題」的回憶：
「並不能。這就跟你們可以控制自己呼吸一樣——你可以屏氣，但有誰能主動憋氣把自己憋死嗎？」
他頓了頓，目光掃過台下，似乎在等有沒有人舉手說「我可以」。當然沒有人舉手。
「做不到吧？意志再怎麼堅強，生存本能依然占據主導地位。你憋到一定程度，身體就不聽你的了，它會自己吸氣，不管你願不願意。」
他搖了搖頭，語氣認真了起來：
「但是武者通過氣功之類的『內煉法』，確實可以對自己的身體內臟進行部分控制。」
接下來，老爺子說了一些讓在場所有人都覺得大開眼界的內容：
「比如氣功修煉有成的人，可以控制腹部肌肉強迫腸道蠕動——」老爺子的語氣平淡得像在念課文，但內容卻讓人耳目一新，「所以內家高手從來不會得便秘。」
台下有人「噗」地笑出了聲。這個例子太接地氣了，和「武道宗師」這四個字形成的反差感讓人忍俊不禁。但老爺子面不改色，繼續說下去，仿佛在說一件再正經不過的事情。
「還可以控制輸尿管和膀胱的肌肉群，有意識地擠壓體內的小塊結石，將其慢慢排出體外，所以也不會得結石病。」
他說到這裡，看了那個提問的女生一眼，補充道：「腎結石，膽結石，都不在話下。當然前提是結石不能太大——太大的話，硬擠是會出事的。但也可以通過蠕動，將其慢慢磨碎。」
老爺子的語氣依然十分平淡，但台下已經沒有人笑了。大家忽然意識到，這不是什麼玩笑，這是真真切切的、可以改變一個人生活質量的能力。
有多少人被結石折磨得死去活來？有多少人因為便秘而痛苦不堪？而這些人，僅僅通過「控制自己的身體」，就能避免這些困擾。
「甚至在內臟受傷後，還能有針對性地對受傷的肌肉群進行細微的鍛鍊，以加速癒合。」
老爺子說到這裡，語氣忽然變得鄭重了一些。
「當然，如果控制不當，也可能加重傷勢。所謂內家功夫兇險，便體現在這方面了。你不是簡單地『讓傷口好得快一點』，你是主動地、有意識地去干預身體的修復過程。」
「這個過程極其複雜，牽扯到無數微妙的變量——血流量、營養供應、炎症反應、細胞再生速度……你覺得自己在幫忙，但如果你對身體的了解不夠深入，你的『幫忙』便可能適得其反。」
他抬起手，做了一個「小心」的手勢。
「所以內家功夫不是誰都能練的。練岔了，輕則吐血，重則喪命。這不是嚇唬你們，是真事。」
台下靜默了幾秒，有人悄悄咽了口唾沫。
「與先前還在第一層次的人相比，這類人可以被稱為是『內家高手』了。」
老爺子的語氣里多了一絲鄭重，背在身後的手也抽了出來，垂在身側，整個人站的更直了一些。
「大家不妨想像一下：在身體素質相同的條件下，這些人比前一類可以調動控制體內更多的肌肉群，爆發出的能量是不是也更為強大？所以內家高手普遍被認為比單純靠蠻力的強，便在於此。所謂氣功，也是由此而來。」
台下不少同學都在交頭接耳。有人興奮地比劃著名什麼，兩隻手在空中畫著圈，像是在模擬某種發力的路線；有人皺著眉在消化這些信息，嘴唇微微翕動，像是在無聲地複述老爺子剛才說的話；有人已經開始用手機搜索「氣功，內家拳」之類的關鍵詞，手機屏幕的藍光映在臉上，表情認真得像在準備期末考試。
劉憲注意到，就連陳華濤的表情都變得認真了許多。
這個平時總是一副淡然模樣的七段武者，此刻微微蹙著眉，目光鎖定在老爺子身上，眼神里有一種罕見的、專注的光。他的嘴唇抿成一條線，下巴微微收緊，手指無意識地在褲縫上輕輕敲著——那是一種思考時的習慣動作。
看來這些理論，即便是他這個七段武者，恐怕也只是聽說過，未必親眼見過，更未必有人像夏老爺子這樣掰開了揉碎了講給他聽，難道他爺爺之前沒教過他？
學生們竊竊私語，夏老爺子則頓了頓，目光掃過台下那些還沉浸在剛才那一幕中的面孔，點頭確認道：
「接下來還有第二層，同樣是強化對自己身體的控制。只不過控制的肌肉群不僅僅是外部肌肉了，而是能深入到——五臟六腑。」
場館裡的空氣忽然變得不一樣了。
如果說剛才大家是震驚、興奮、熱血沸騰，那麼此刻，所有人都不約而同地安靜了下來，連呼吸都放輕了。五臟六腑？控制內臟？這聽起來已經不像武道了，倒像是某種傳說中的氣功、內功、或者別的什麼玄之又玄的東西。
看台上有人不自覺地伸手按了按自己的肚子，仿佛在確認自己的內臟是否還好好地在裡面待著，表情裡帶著一種孩子式的、認真而天真的困惑。
「關於這部分內容，我無法具體演練給你們看，只能是靠嘴巴說了……」
老爺子似乎看出了大家的期待，微微搖了搖頭，語氣裡帶著一種過來人的坦誠。他背著手，在訓練場上慢悠悠地踱了兩步，布鞋踩在木地板上，發出不緊不慢的「篤篤」聲。
「大伙兒就當聽故事好了，信不信的，隨你。」
他說得輕描淡寫，但台下沒有人真的把它當成故事。經過了剛才那些籃球，網球的洗禮，此刻就算老爺子說他能飛天遁地，恐怕也有不少人會信——至少會猶豫一下，而不是立刻搖頭。
老爺子指了指自己的左胸，那個位置下面是心臟，一下一下地跳動著，隔著衣服都能感受到布料隨著心跳顫動的澎拜活力。
「我們的心臟一直在跳動，但這種運動是不受我們頭腦控制的。肺部也是一樣，雖然我們可以有意識地憋氣，或者大口呼吸，但哪怕在睡夢中沒有意識，我們的胸廓肌肉也依然會正常開合，保證呼吸不會中斷。」
他的手指從左胸移到腹部，在胃的位置輕輕點了點。那個動作很輕，像是在叩一扇門。
「此外還有腸胃的蠕動，肝腎的過濾機能……等等，人體內臟其實都是在一刻不停運動的，只是這種運動純粹出於生物本能，不受大腦控制。而一旦相應的運動機能受損，則意味著有病症出現。」
「而達到『第二層』的武者，便可以控制這部分肌肉，或者說，徹底掌控自己的身體。」
他的聲音不大，但在安靜的訓練場中，每一個字都清清楚楚。台下有人不自覺地摸了摸自己的胃部，有人按住了腰側——大概是腎的位置，臉上的表情從好奇變成了若有所思。
觀眾席上有人舉起了手。
是個坐在前排的女生，扎著馬尾辮，眼睛亮晶晶的，帶著一種調皮的神色，像是課堂上忽然想到一個刁鑽問題、迫不及待想要刁難老師的那種學生：
「夏老師，照這麼說，難道武者還能強行控制自己心臟不跳，用來自殺了？」
這話一出口，周圍幾個人都笑了起來。老爺子也笑了，那笑容裡帶著一種「你這孩子腦迴路挺清奇」的無奈，又有一絲「我年輕時候也問過類似問題」的回憶：
「並不能。這就跟你們可以控制自己呼吸一樣——你可以屏氣，但有誰能主動憋氣把自己憋死嗎？」
他頓了頓，目光掃過台下，似乎在等有沒有人舉手說「我可以」。當然沒有人舉手。
「做不到吧？意志再怎麼堅強，生存本能依然占據主導地位。你憋到一定程度，身體就不聽你的了，它會自己吸氣，不管你願不願意。」
他搖了搖頭，語氣認真了起來：
「但是武者通過氣功之類的『內煉法』，確實可以對自己的身體內臟進行部分控制。」
接下來，老爺子說了一些讓在場所有人都覺得大開眼界的內容：
「比如氣功修煉有成的人，可以控制腹部肌肉強迫腸道蠕動——」老爺子的語氣平淡得像在念課文，但內容卻讓人耳目一新，「所以內家高手從來不會得便秘。」
台下有人「噗」地笑出了聲。這個例子太接地氣了，和「武道宗師」這四個字形成的反差感讓人忍俊不禁。但老爺子面不改色，繼續說下去，仿佛在說一件再正經不過的事情。
「還可以控制輸尿管和膀胱的肌肉群，有意識地擠壓體內的小塊結石，將其慢慢排出體外，所以也不會得結石病。」
他說到這裡，看了那個提問的女生一眼，補充道：「腎結石，膽結石，都不在話下。當然前提是結石不能太大——太大的話，硬擠是會出事的。但也可以通過蠕動，將其慢慢磨碎。」
老爺子的語氣依然十分平淡，但台下已經沒有人笑了。大家忽然意識到，這不是什麼玩笑，這是真真切切的、可以改變一個人生活質量的能力。
有多少人被結石折磨得死去活來？有多少人因為便秘而痛苦不堪？而這些人，僅僅通過「控制自己的身體」，就能避免這些困擾。
「甚至在內臟受傷後，還能有針對性地對受傷的肌肉群進行細微的鍛鍊，以加速癒合。」
老爺子說到這裡，語氣忽然變得鄭重了一些。
「當然，如果控制不當，也可能加重傷勢。所謂內家功夫兇險，便體現在這方面了。你不是簡單地『讓傷口好得快一點』，你是主動地、有意識地去干預身體的修復過程。」
「這個過程極其複雜，牽扯到無數微妙的變量——血流量、營養供應、炎症反應、細胞再生速度……你覺得自己在幫忙，但如果你對身體的了解不夠深入，你的『幫忙』便可能適得其反。」
他抬起手，做了一個「小心」的手勢。
「所以內家功夫不是誰都能練的。練岔了，輕則吐血，重則喪命。這不是嚇唬你們，是真事。」
台下靜默了幾秒，有人悄悄咽了口唾沫。
「與先前還在第一層次的人相比，這類人可以被稱為是『內家高手』了。」
老爺子的語氣里多了一絲鄭重，背在身後的手也抽了出來，垂在身側，整個人站的更直了一些。
「大家不妨想像一下：在身體素質相同的條件下，這些人比前一類可以調動控制體內更多的肌肉群，爆發出的能量是不是也更為強大？所以內家高手普遍被認為比單純靠蠻力的強，便在於此。所謂氣功，也是由此而來。」
台下不少同學都在交頭接耳。有人興奮地比劃著名什麼，兩隻手在空中畫著圈，像是在模擬某種發力的路線；有人皺著眉在消化這些信息，嘴唇微微翕動，像是在無聲地複述老爺子剛才說的話；有人已經開始用手機搜索「氣功，內家拳」之類的關鍵詞，手機屏幕的藍光映在臉上，表情認真得像在準備期末考試。
劉憲注意到，就連陳華濤的表情都變得認真了許多。
這個平時總是一副淡然模樣的七段武者，此刻微微蹙著眉，目光鎖定在老爺子身上，眼神里有一種罕見的、專注的光。他的嘴唇抿成一條線，下巴微微收緊，手指無意識地在褲縫上輕輕敲著——那是一種思考時的習慣動作。
看來這些理論，即便是他這個七段武者，恐怕也只是聽說過，未必親眼見過，更未必有人像夏老爺子這樣掰開了揉碎了講給他聽，難道他爺爺之前沒教過他？