第二十六章 這小子，現在是真的不一樣了
熱身賽全部結束。
距離新賽季正式開打還有一周多的時間。
球隊給隊員們放了兩天短假，但郭奇壓根沒打算歇著。
周一一早，他就找到球隊的首席訓練師戴夫·賓德，開門見山，說自己想專門系統性地打磨超遠三分的投射。
戴夫聽完愣了一下，臉上滿是詫異。
在NCAA傳統的籃球理念里，越靠近籃筐，得分越穩定，絕大多數教練都把超遠三分當成是不合理的浪投，是頭腦發熱的選擇。
哪怕是諾瓦克這種頂級射手，平時也只會在戰術需要、或者進攻時間快到的時候才會投超遠，不會專門花大量時間去打磨這項技術。
「超遠三分？」
戴夫皺了皺眉，語氣裡帶著顧慮：「弗萊，你應該很清楚，這種出手在比賽里，很容易被教練當成不合理選擇。」
「更重要的是，超遠投籃的發力邏輯和常規投籃完全不一樣，練得太多，容易打亂你已經定型的常規投籃手感，得不償失。」
郭奇早就想好了說辭，語氣認真地解釋道：「戴夫，我不是要瞎練，更不是要在比賽里亂投。你也知道，我現在的突破威脅很大，對手防我的時候，基本都會下意識往後縮一步，就怕我直接衝進去殺框。」
「如果我能把超遠三分練穩，他們就不敢再放這麼大的防守空間，我的突破空間只會更大。」
他頓了頓，補充道：「而且我的目標一直是NBA，NBA的三分線比NCAA遠，我現在提前適應這個距離，打磨對應的發力動作，等以後進了聯盟，就不用再從零開始調整手型，能少走很多彎路。」
戴夫聽完，沉默了好一會兒。
他看著郭奇眼裡的認真，再想想這段時間，這小子在訓練館裡不要命的拼勁，還有比賽里越來越成熟的表現，心裡的顧慮慢慢消了下去。
以郭奇現在展現出來的天賦，未來打進NBA幾乎是板上釘釘的事，提前為職業賽場做準備，確實沒什麼錯。
更何況郭奇說的很有道理。
超遠三分一旦練穩，對他現有的打法，也是極大的補充和升級，能讓他的進攻更難被限制。
「你說得有道理。」
戴夫終於點了點頭，語氣也鬆了下來：「不過超遠三分的發力，和你平時的投籃不一樣，不能光靠胳膊甩，核心是下肢和核心的力量傳導，不然投多了很容易傷手腕肩膀，命中率也很難穩住。」
「這樣，我先給你調整發力動作，咱們先從固定點的無干擾投籃練起，先把動作定型，再慢慢加對抗、加難度。」
接下來的三天，郭奇幾乎吃住都在訓練館裡。
每天跟著戴夫打磨超遠三分的發力技巧，還特意開了系統的投籃訓練卡，靠著5倍的訓練增益，瘋狂鞏固肌肉記憶。
戴夫的專業指導也確實幫了他大忙，糾正了他很多下意識的發力毛病，讓他的超遠投籃越來越穩。
從一開始的十投三四中，慢慢提升到無干擾情況下，十投能穩定進六七個，進步速度肉眼可見。
三天的超遠三分訓練告一段落，郭奇又找到了戴夫，說自己想針對性地強化下肢力量。
這次戴夫倒是一點都不意外。
對籃球運動員來說，下肢就是所有技術動作的根基。
更何況郭奇這種以衝擊籃筐為重要得分手段的球員，對下肢能力的要求只會更高。
「正好，我之前就想給你加一套下肢的專項力量訓練。」
戴夫笑著拿出早就準備好的訓練表：「你之前的力量訓練，更多集中在核心和上半身，下肢的基礎雖然不錯，但還有很大的提升空間。」
「咱們重點練三個部分。」
「一是絕對力量，提升對抗中的身體穩定性。」
「二是爆發和彈速，不管是突破第一步、搶籃板還是封蓋都能用得上。」
「三是小肌肉群和耐力，避免你長時間比賽後發力變形，也能減少受傷的風險。」
接下來的兩天，郭奇就泡在力量房裡，在戴夫的指導下，打磨下肢的力量和爆發力。
他心裡早就盤算好，等把這些基礎動作的要領和訓練節奏摸熟，就把那張24小時10倍增益的黃金腿部訓練卡用掉。
到時候能把訓練效果直接拉滿，爭取讓下肢能力再上一個大台階。
...
這天傍晚，戴夫剛收拾完訓練器材，準備下班，就接到了主教練里奇·麥凱的電話，讓他去一趟辦公室。
推開門，就看到麥凱坐在辦公桌後面，手裡捏著個保溫杯，眉頭微微皺著。
「里奇，找我有事？」戴夫拉了把椅子坐下。
「我問你，弗萊這小子，這幾天天天泡在訓練館裡，到底在練什麼？」麥凱開門見山地問道。
他這段時間忙著制定新賽季的戰術計劃，調整球隊的輪換陣容，對郭奇的個人訓練細節關注得不多。
只知道這小子比誰都拼。
天天最早來最晚走，但具體練了什麼，他還真不清楚。
「哦，他啊，先是找我練了三天超遠三分，這兩天又在泡力量房，專項練下肢力量。」戴夫如實說道。
「超遠三分？」
麥凱的眉頭瞬間皺得更緊了：「練那個幹什麼？NCAA里有誰會把超遠三分當常規武器？練多了，會不會把他本來挺穩的常規投籃手感給帶歪了？」
「再說了，比賽里他要是腦子一熱瞎扔這種球，打亂球隊的戰術節奏怎麼辦？」
戴夫早就料到麥凱會有這個顧慮，笑著擺了擺手，安撫道：「你放心，我全程盯著呢，沒讓他瞎練。弗萊這孩子，腦子清楚得很，不是頭腦發熱亂練。」
「他練超遠三分，一來是為了配合他的突破——對手現在防他，都不敢貼太近，就怕被他一步過，要是他能在更遠的位置穩定進球，對手的防守站位就會更糾結，他的突破空間只會更大。」
「二來，這孩子的目標很明確，就是要衝NBA。」戴夫補充道，「NBA的三分線比NCAA遠這麼多，他現在提前適應、提前打磨動作，總比等以後選上了，再手忙腳亂地改動作強吧？」
「那他練得怎麼樣？別是光有想法，投不進，到時候比賽里瞎打。」麥凱還是有點不放心。
「這點你更不用擔心。」
戴夫笑了笑，語氣裡帶著點讚嘆：「這小子的訓練天賦，你又不是不知道。三天練下來，無干擾情況下，三分線外一步的命中率，能穩定在七成以上，比很多球員的常規三分都准。」
「他也說了，不是要把超遠當常規出手，就是多一個武器，打對手一個出其不意。」
「這小子比賽里的進攻選擇，一直都很理智，你還信不過他？」
麥凱聽完，緊繃的臉慢慢鬆了下來，端起保溫杯喝了一口熱水，長長地嘆了口氣。
也是，郭奇這段時間的比賽，他都看在眼裡。
雖然出手不少，但絕大多數都是戰術內的合理機會，或者是球隊陷入得分荒時的硬解，從來沒有瞎打過。
「行，既然你盯著，覺得沒問題，那就讓他練吧。」
麥凱放下杯子，語氣裡帶著點藏不住的惋惜：「說真的，我有時候就忍不住想，這小子要是大一下半學期沒受傷，大二那年沒自暴自棄，浪費那整整一年的時間，現在得是什麼樣？」
「說不定早就跟丹尼（格蘭傑）一樣，衝進NBA首輪了。」
戴夫拍了拍他的肩膀，笑著勸道：「嗨，過去的事，就別總揪著不放了。浪子回頭是好事，你看他現在的訓練態度，比隊裡誰都拼，每天加練到最晚，對自己的未來也有清清楚楚的規劃。」
「就算晚了一年，又怎麼樣？」
「以他現在的進步速度，未來的上限只會更高。」
「咱們現在要做的，不是可惜過去浪費的時間，是幫他把這條路走得更順，讓他能變得更強，也能帶著咱們球隊，在新賽季走得更遠。」
麥凱沉默了一會兒，點點頭，臉上露出了笑意。
他想起郭奇在發布會上硬懟記者的硬氣，想起他在比賽關鍵時刻挺身而出的擔當，想起他天天泡在訓練館裡的專注，心裡那點對過去的遺憾，慢慢變成了對新賽季的期待。
「你說得對。」
麥凱笑了笑：「這小子，現在是真的不一樣了。」
距離新賽季正式開打還有一周多的時間。
球隊給隊員們放了兩天短假，但郭奇壓根沒打算歇著。
周一一早，他就找到球隊的首席訓練師戴夫·賓德，開門見山，說自己想專門系統性地打磨超遠三分的投射。
戴夫聽完愣了一下，臉上滿是詫異。
在NCAA傳統的籃球理念里，越靠近籃筐，得分越穩定，絕大多數教練都把超遠三分當成是不合理的浪投，是頭腦發熱的選擇。
哪怕是諾瓦克這種頂級射手，平時也只會在戰術需要、或者進攻時間快到的時候才會投超遠，不會專門花大量時間去打磨這項技術。
「超遠三分？」
戴夫皺了皺眉，語氣裡帶著顧慮：「弗萊，你應該很清楚，這種出手在比賽里，很容易被教練當成不合理選擇。」
「更重要的是，超遠投籃的發力邏輯和常規投籃完全不一樣，練得太多，容易打亂你已經定型的常規投籃手感，得不償失。」
郭奇早就想好了說辭，語氣認真地解釋道：「戴夫，我不是要瞎練，更不是要在比賽里亂投。你也知道，我現在的突破威脅很大，對手防我的時候，基本都會下意識往後縮一步，就怕我直接衝進去殺框。」
「如果我能把超遠三分練穩，他們就不敢再放這麼大的防守空間，我的突破空間只會更大。」
他頓了頓，補充道：「而且我的目標一直是NBA，NBA的三分線比NCAA遠，我現在提前適應這個距離，打磨對應的發力動作，等以後進了聯盟，就不用再從零開始調整手型，能少走很多彎路。」
戴夫聽完，沉默了好一會兒。
他看著郭奇眼裡的認真，再想想這段時間，這小子在訓練館裡不要命的拼勁，還有比賽里越來越成熟的表現，心裡的顧慮慢慢消了下去。
以郭奇現在展現出來的天賦，未來打進NBA幾乎是板上釘釘的事，提前為職業賽場做準備，確實沒什麼錯。
更何況郭奇說的很有道理。
超遠三分一旦練穩，對他現有的打法，也是極大的補充和升級，能讓他的進攻更難被限制。
「你說得有道理。」
戴夫終於點了點頭，語氣也鬆了下來：「不過超遠三分的發力，和你平時的投籃不一樣，不能光靠胳膊甩，核心是下肢和核心的力量傳導，不然投多了很容易傷手腕肩膀，命中率也很難穩住。」
「這樣，我先給你調整發力動作，咱們先從固定點的無干擾投籃練起，先把動作定型，再慢慢加對抗、加難度。」
接下來的三天，郭奇幾乎吃住都在訓練館裡。
每天跟著戴夫打磨超遠三分的發力技巧，還特意開了系統的投籃訓練卡，靠著5倍的訓練增益，瘋狂鞏固肌肉記憶。
戴夫的專業指導也確實幫了他大忙，糾正了他很多下意識的發力毛病，讓他的超遠投籃越來越穩。
從一開始的十投三四中，慢慢提升到無干擾情況下，十投能穩定進六七個，進步速度肉眼可見。
三天的超遠三分訓練告一段落，郭奇又找到了戴夫，說自己想針對性地強化下肢力量。
這次戴夫倒是一點都不意外。
對籃球運動員來說，下肢就是所有技術動作的根基。
更何況郭奇這種以衝擊籃筐為重要得分手段的球員，對下肢能力的要求只會更高。
「正好，我之前就想給你加一套下肢的專項力量訓練。」
戴夫笑著拿出早就準備好的訓練表：「你之前的力量訓練，更多集中在核心和上半身，下肢的基礎雖然不錯，但還有很大的提升空間。」
「咱們重點練三個部分。」
「一是絕對力量，提升對抗中的身體穩定性。」
「二是爆發和彈速，不管是突破第一步、搶籃板還是封蓋都能用得上。」
「三是小肌肉群和耐力，避免你長時間比賽後發力變形，也能減少受傷的風險。」
接下來的兩天，郭奇就泡在力量房裡，在戴夫的指導下，打磨下肢的力量和爆發力。
他心裡早就盤算好，等把這些基礎動作的要領和訓練節奏摸熟，就把那張24小時10倍增益的黃金腿部訓練卡用掉。
到時候能把訓練效果直接拉滿，爭取讓下肢能力再上一個大台階。
...
這天傍晚，戴夫剛收拾完訓練器材，準備下班，就接到了主教練里奇·麥凱的電話，讓他去一趟辦公室。
推開門，就看到麥凱坐在辦公桌後面，手裡捏著個保溫杯，眉頭微微皺著。
「里奇，找我有事？」戴夫拉了把椅子坐下。
「我問你，弗萊這小子，這幾天天天泡在訓練館裡，到底在練什麼？」麥凱開門見山地問道。
他這段時間忙著制定新賽季的戰術計劃，調整球隊的輪換陣容，對郭奇的個人訓練細節關注得不多。
只知道這小子比誰都拼。
天天最早來最晚走，但具體練了什麼，他還真不清楚。
「哦，他啊，先是找我練了三天超遠三分，這兩天又在泡力量房，專項練下肢力量。」戴夫如實說道。
「超遠三分？」
麥凱的眉頭瞬間皺得更緊了：「練那個幹什麼？NCAA里有誰會把超遠三分當常規武器？練多了，會不會把他本來挺穩的常規投籃手感給帶歪了？」
「再說了，比賽里他要是腦子一熱瞎扔這種球，打亂球隊的戰術節奏怎麼辦？」
戴夫早就料到麥凱會有這個顧慮，笑著擺了擺手，安撫道：「你放心，我全程盯著呢，沒讓他瞎練。弗萊這孩子，腦子清楚得很，不是頭腦發熱亂練。」
「他練超遠三分，一來是為了配合他的突破——對手現在防他，都不敢貼太近，就怕被他一步過，要是他能在更遠的位置穩定進球，對手的防守站位就會更糾結，他的突破空間只會更大。」
「二來，這孩子的目標很明確，就是要衝NBA。」戴夫補充道，「NBA的三分線比NCAA遠這麼多，他現在提前適應、提前打磨動作，總比等以後選上了，再手忙腳亂地改動作強吧？」
「那他練得怎麼樣？別是光有想法，投不進，到時候比賽里瞎打。」麥凱還是有點不放心。
「這點你更不用擔心。」
戴夫笑了笑，語氣裡帶著點讚嘆：「這小子的訓練天賦，你又不是不知道。三天練下來，無干擾情況下，三分線外一步的命中率，能穩定在七成以上，比很多球員的常規三分都准。」
「他也說了，不是要把超遠當常規出手，就是多一個武器，打對手一個出其不意。」
「這小子比賽里的進攻選擇，一直都很理智，你還信不過他？」
麥凱聽完，緊繃的臉慢慢鬆了下來，端起保溫杯喝了一口熱水，長長地嘆了口氣。
也是，郭奇這段時間的比賽，他都看在眼裡。
雖然出手不少，但絕大多數都是戰術內的合理機會，或者是球隊陷入得分荒時的硬解，從來沒有瞎打過。
「行，既然你盯著，覺得沒問題，那就讓他練吧。」
麥凱放下杯子，語氣裡帶著點藏不住的惋惜：「說真的，我有時候就忍不住想，這小子要是大一下半學期沒受傷，大二那年沒自暴自棄，浪費那整整一年的時間，現在得是什麼樣？」
「說不定早就跟丹尼（格蘭傑）一樣，衝進NBA首輪了。」
戴夫拍了拍他的肩膀，笑著勸道：「嗨，過去的事，就別總揪著不放了。浪子回頭是好事，你看他現在的訓練態度，比隊裡誰都拼，每天加練到最晚，對自己的未來也有清清楚楚的規劃。」
「就算晚了一年，又怎麼樣？」
「以他現在的進步速度，未來的上限只會更高。」
「咱們現在要做的，不是可惜過去浪費的時間，是幫他把這條路走得更順，讓他能變得更強，也能帶著咱們球隊，在新賽季走得更遠。」
麥凱沉默了一會兒，點點頭，臉上露出了笑意。
他想起郭奇在發布會上硬懟記者的硬氣，想起他在比賽關鍵時刻挺身而出的擔當，想起他天天泡在訓練館裡的專注，心裡那點對過去的遺憾，慢慢變成了對新賽季的期待。
「你說得對。」
麥凱笑了笑：「這小子，現在是真的不一樣了。」