第七章 石頭落地
把室友帶的早餐吃得乾乾淨淨，郭奇胃裡卻還是空落落的，高強度訓練帶來的飢餓感像潮水似的往上涌。
他抓上運動包，轉身又扎進了學校食堂，端了兩份水煮雞胸、滿滿一盤清炒西蘭花、三個水煮蛋白，再加兩片全麥吐司和兩大杯全脂牛奶，風捲殘雲般吃了個乾淨，直到胃裡泛起踏實的飽腹感，才終於停下筷子。
他忍不住在心裡感慨，要不是家裡條件還行，就他現在這一頓頂普通人兩頓的食量，光吃飯就能把爸媽給的生活費造掉大半。
哪怕家裡做建材生意，家境不算差，也架不住這麼吃。
填飽了肚子，郭奇徑直往體育館走。
剛進訓練館，他就先擰開一瓶營養液灌了下去，淡淡的青檸味滑過喉嚨，沒幾分鐘，昨天訓練攢下的肌肉酸脹感就散了大半，四肢百骸里都泛起暖融融的力道。
50瓶營養液配10張訓練卡，剛好每天一瓶，完美契合訓練卡5天的生效周期，雙管齊下，他今天也沒打算給自己留餘地。
這天的訓練，他把計劃排得滿滿當當。
上午先練了一小時定點三分，從弧頂到兩個底角，每個點位投滿100球，不投進70個絕不換位置。
緊接著就是突破攻框的打磨，錐桶繞樁變向、一步啟動爆發、對抗後的滯空上籃，一組組練到腿軟，連呼吸都帶著灼痛感。
下午泡在力量房練核心，又加了整整兩個小時的防守橫移滑步，從一側底線滑到另一側，每組都要做到動作完全不變形才停，組間休息只留30秒。
一直練到傍晚，他扶著場邊的GG牌乾嘔了好幾聲，胃裡翻江倒海的，才終於停下了當天的訓練。
整個人像從水裡撈出來似的，速乾衣能擰出水來，連抬胳膊的力氣都快沒了，卻莫名覺得踏實。
之前荒廢了一年欠下來的債，總得一點點補回來。
拖著疲憊的身體回宿舍沖了個冷水澡，郭奇換了身乾淨衣服，往學校的裝備管理處走去。
NCAA有嚴格規定，大學球員不允許私自簽署商業贊助合同，球員的訓練裝備基本都要從學校領取。
普通球員想要換一套新裝備，還得自己掏錢買，但郭奇不一樣。
作為當年主教練里奇·麥凱親自招進來的全美天才高中生，哪怕他過去一年因為斷腿自暴自棄、酗酒頹廢，手裡的特權也沒被收回。
每學期可以免費領取4次全套專業訓練裝備，次數當年清零，不疊加到下一年。
今年都過去大半年了，他一次都沒領過。
腳上這雙球鞋，鞋底的紋路都在高強度訓練里磨平，好幾次急停都差點打滑，早就該換了。
裝備管理處的管理員老湯姆看到他，愣了半天，才笑著拍了拍櫃檯：「弗萊？我還以為你把我這地方忘了，快一年沒見你過來了。」
郭奇有點不好意思地撓了撓頭：「之前走了歪路，讓大家見笑了，現在想好好撿起來。」
老湯姆沒多問，轉身給他拿了全套裝備。
最新款的團隊款實戰籃球鞋、四套速干訓練服、兩雙高彈壓縮襪、定製款護膝護腕，還有訓練用的阻力帶、防撞背心，全是NCAA頂級聯賽球隊才會用的專業裝備。
郭奇當場試了試球鞋，包裹感和抓地力都拉滿，心裡瞬間踏實了不少。
抱著裝備回宿舍的時候，安東尼和馬克剛好也從網吧回來，三人一拍即合，結伴去食堂吃晚飯。
郭奇直接刷了自己的飯卡，家裡打來的生活費還剩不少，刷的時候一點都不心疼。
吃飯的時候，安東尼看著他眼下的青黑，忍不住吐槽：「你這天天練得跟不要命似的，我都怕你哪天直接猝死在訓練館裡。」
「就是，上次我們倆去球館找你，你都站不穩了還在那投，」馬克咬著漢堡接話，「我們倆在門口站了五分鐘，你都沒發現。」
郭奇笑了笑，喝了口牛奶：「之前浪費了一年，再不抓緊點，新賽季連上場的機會都撈不著了。」
兩人對視一眼，沒再多說。
他們都知道郭奇的天賦，也見過他之前頹廢的樣子，現在看著他拼了命地往回找補，除了佩服，也只剩擔心他把身體練垮。
第二天一早，郭奇照舊準時出現在訓練館。
這個夏天，他給自己定的規矩很簡單。
不是在訓練館，就是在去訓練館的路上，不把最後一絲力氣榨乾，絕不踏回宿舍半步。
除了雷打不動的三分訓練，他還給自己加了更多內容。
突破的節奏變化、擋拆後的終結選擇、還有防守端的橫移與預判。
他是CBA聯賽的專業訓練師，清楚該怎麼打磨技術。
斷腿之前，他的突破沖框能力就是校園頂級，現在舊傷被修復，底子還在，缺的就是把技術細節一點點磨回來，把身體和技術重新磨合到一起。
營養液的效果也遠超他的預期。
每天一瓶喝下來，不僅能快速緩解訓練後的疲勞，還能悄無聲息地修復肌肉和韌帶的微小損傷。
哪怕他天天都在做極限訓練，也從來沒出現過持續的肌肉酸痛，更別說小傷小病了。
他自己捏了捏胳膊上緊實的肌肉，能明顯感覺到身體的變化，雖然還沒去測體脂，但他能肯定，自己的體脂率早就降到10%以下了。
...
時間一晃就進入7月份。
郭奇早上睡醒的第一件事，就是拿著學生卡去了學校的體能測試中心，做了一次全套的免費體測。
當測試報告打出來的時候，他看著上面的數字，忍不住笑出了聲。
體脂率9.2%，核心力量較半個月前提升了34%，累計完成系統指定標準訓練天數42天。
系統要求的待償還利息，他就差訓練天數了。
幾乎是同時，系統提示音在他腦海里響起。
【叮！】
【償還新手期部分待償還利息，貸款未結清，後續可正常解鎖系統任務與獎勵。】
壓在心裡半個多月的石頭終於落了地，郭奇長長地鬆了口氣，之前總怕完不成任務被系統拉黑，現在終於可以毫無顧慮地放開練了。
當天剛好是校隊半個月一次的休賽期集訓，只針對隊內的核心球員開放，不過角色球員要是願意來，教練組也不會拒絕。
馬克作為球隊的主力內線，安東尼作為輪換後衛，都要去主校區參加集訓，郭奇收拾了裝備，跟著兩人一起去了。
他抓上運動包，轉身又扎進了學校食堂，端了兩份水煮雞胸、滿滿一盤清炒西蘭花、三個水煮蛋白，再加兩片全麥吐司和兩大杯全脂牛奶，風捲殘雲般吃了個乾淨，直到胃裡泛起踏實的飽腹感，才終於停下筷子。
他忍不住在心裡感慨，要不是家裡條件還行，就他現在這一頓頂普通人兩頓的食量，光吃飯就能把爸媽給的生活費造掉大半。
哪怕家裡做建材生意，家境不算差，也架不住這麼吃。
填飽了肚子，郭奇徑直往體育館走。
剛進訓練館，他就先擰開一瓶營養液灌了下去，淡淡的青檸味滑過喉嚨，沒幾分鐘，昨天訓練攢下的肌肉酸脹感就散了大半，四肢百骸里都泛起暖融融的力道。
50瓶營養液配10張訓練卡，剛好每天一瓶，完美契合訓練卡5天的生效周期，雙管齊下，他今天也沒打算給自己留餘地。
這天的訓練，他把計劃排得滿滿當當。
上午先練了一小時定點三分，從弧頂到兩個底角，每個點位投滿100球，不投進70個絕不換位置。
緊接著就是突破攻框的打磨，錐桶繞樁變向、一步啟動爆發、對抗後的滯空上籃，一組組練到腿軟，連呼吸都帶著灼痛感。
下午泡在力量房練核心，又加了整整兩個小時的防守橫移滑步，從一側底線滑到另一側，每組都要做到動作完全不變形才停，組間休息只留30秒。
一直練到傍晚，他扶著場邊的GG牌乾嘔了好幾聲，胃裡翻江倒海的，才終於停下了當天的訓練。
整個人像從水裡撈出來似的，速乾衣能擰出水來，連抬胳膊的力氣都快沒了，卻莫名覺得踏實。
之前荒廢了一年欠下來的債，總得一點點補回來。
拖著疲憊的身體回宿舍沖了個冷水澡，郭奇換了身乾淨衣服，往學校的裝備管理處走去。
NCAA有嚴格規定，大學球員不允許私自簽署商業贊助合同，球員的訓練裝備基本都要從學校領取。
普通球員想要換一套新裝備，還得自己掏錢買，但郭奇不一樣。
作為當年主教練里奇·麥凱親自招進來的全美天才高中生，哪怕他過去一年因為斷腿自暴自棄、酗酒頹廢，手裡的特權也沒被收回。
每學期可以免費領取4次全套專業訓練裝備，次數當年清零，不疊加到下一年。
今年都過去大半年了，他一次都沒領過。
腳上這雙球鞋，鞋底的紋路都在高強度訓練里磨平，好幾次急停都差點打滑，早就該換了。
裝備管理處的管理員老湯姆看到他，愣了半天，才笑著拍了拍櫃檯：「弗萊？我還以為你把我這地方忘了，快一年沒見你過來了。」
郭奇有點不好意思地撓了撓頭：「之前走了歪路，讓大家見笑了，現在想好好撿起來。」
老湯姆沒多問，轉身給他拿了全套裝備。
最新款的團隊款實戰籃球鞋、四套速干訓練服、兩雙高彈壓縮襪、定製款護膝護腕，還有訓練用的阻力帶、防撞背心，全是NCAA頂級聯賽球隊才會用的專業裝備。
郭奇當場試了試球鞋，包裹感和抓地力都拉滿，心裡瞬間踏實了不少。
抱著裝備回宿舍的時候，安東尼和馬克剛好也從網吧回來，三人一拍即合，結伴去食堂吃晚飯。
郭奇直接刷了自己的飯卡，家裡打來的生活費還剩不少，刷的時候一點都不心疼。
吃飯的時候，安東尼看著他眼下的青黑，忍不住吐槽：「你這天天練得跟不要命似的，我都怕你哪天直接猝死在訓練館裡。」
「就是，上次我們倆去球館找你，你都站不穩了還在那投，」馬克咬著漢堡接話，「我們倆在門口站了五分鐘，你都沒發現。」
郭奇笑了笑，喝了口牛奶：「之前浪費了一年，再不抓緊點，新賽季連上場的機會都撈不著了。」
兩人對視一眼，沒再多說。
他們都知道郭奇的天賦，也見過他之前頹廢的樣子，現在看著他拼了命地往回找補，除了佩服，也只剩擔心他把身體練垮。
第二天一早，郭奇照舊準時出現在訓練館。
這個夏天，他給自己定的規矩很簡單。
不是在訓練館，就是在去訓練館的路上，不把最後一絲力氣榨乾，絕不踏回宿舍半步。
除了雷打不動的三分訓練，他還給自己加了更多內容。
突破的節奏變化、擋拆後的終結選擇、還有防守端的橫移與預判。
他是CBA聯賽的專業訓練師，清楚該怎麼打磨技術。
斷腿之前，他的突破沖框能力就是校園頂級，現在舊傷被修復，底子還在，缺的就是把技術細節一點點磨回來，把身體和技術重新磨合到一起。
營養液的效果也遠超他的預期。
每天一瓶喝下來，不僅能快速緩解訓練後的疲勞，還能悄無聲息地修復肌肉和韌帶的微小損傷。
哪怕他天天都在做極限訓練，也從來沒出現過持續的肌肉酸痛，更別說小傷小病了。
他自己捏了捏胳膊上緊實的肌肉，能明顯感覺到身體的變化，雖然還沒去測體脂，但他能肯定，自己的體脂率早就降到10%以下了。
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時間一晃就進入7月份。
郭奇早上睡醒的第一件事，就是拿著學生卡去了學校的體能測試中心，做了一次全套的免費體測。
當測試報告打出來的時候，他看著上面的數字，忍不住笑出了聲。
體脂率9.2%，核心力量較半個月前提升了34%，累計完成系統指定標準訓練天數42天。
系統要求的待償還利息，他就差訓練天數了。
幾乎是同時，系統提示音在他腦海里響起。
【叮！】
【償還新手期部分待償還利息，貸款未結清，後續可正常解鎖系統任務與獎勵。】
壓在心裡半個多月的石頭終於落了地，郭奇長長地鬆了口氣，之前總怕完不成任務被系統拉黑，現在終於可以毫無顧慮地放開練了。
當天剛好是校隊半個月一次的休賽期集訓，只針對隊內的核心球員開放，不過角色球員要是願意來，教練組也不會拒絕。
馬克作為球隊的主力內線，安東尼作為輪換後衛，都要去主校區參加集訓，郭奇收拾了裝備，跟著兩人一起去了。