第10章 玫瑰城的試煉
這時,利拉德和CJ也結束了投籃,走了過來。利拉德的目光很平靜,「達米安。」他伸出手,和林烽握了握,「夏季聯賽打得很強硬。歡迎。」
「CJ。」麥科勒姆也伸出手,「你的籃板讓人印象深刻。希望你能把那種活力帶到常規賽。」
梅森·普拉姆利也走了過來,目光在林烽身上掃過,帶著一種競爭意味。「梅森。看來教練組給我們內線加了點硬度。」
主教練特里·斯托茨走了過來,拍了拍手,將所有人召集到一起。
「夥計們,這是林烽,我們夏天的新成員。」斯托茨語氣平淡,目光掃過所有球員,「季前訓練營從今天正式開始。我們的目標明確:變得更強,在新賽季走得更遠。每個人都有機會,但機會需要自己爭取。訓練強度會很大,做好準備。」
他看向林烽:「林,你的訓練計劃會有些特別。上午跟全隊合練戰術跑位和防守輪轉,下午,你和球員發展教練有單獨的特訓課程。我們需要你在防守端更快地融入體系,同時在進攻端……開發出一點至少能讓對手不敢完全放空你的東西。就從今天下午的中距離接球投籃開始。」
「是,教練。」
上午的合練,對林烽來說是全新的挑戰。開拓者的進攻體系雖然沒有勇士那麼極致的「五小」和「傳切」,但也強調空間、移動和大量的外線擋拆。林烽需要學習複雜的戰術代號、跑位路線,以及如何在擋拆中做出正確的選擇。是紮實掩護後順下,還是假掩護後外彈。
防守端的輪轉更為複雜。開拓者傾向於一定的換防和強側的施壓,這對林烽的溝通、腳步和位置感提出了很高要求。一開始,他顯得有些笨拙,幾次換防溝通失誤,讓對位的球員得到了空位投籃機會。
「林!喊出來!換防要喊!」助理教練在場邊吼道。
「注意弱側協防的時機!不要過早放掉你的人!」斯托茨也時不時出聲提醒。
利拉德在場上扮演著指揮官的角色。他會主動給林烽指示:「林,這次沉退!」「換!換!我補你後面的人!」
林烽學得很快。他的籃球智商在【洞察】天賦的輔助下,幫助他迅速理解戰術意圖。幾輪攻防下來,他的錯誤明顯減少,雖然移動速度確實限制了他大範圍的補防,但在有限的防守區域內,他的存在感開始讓進攻隊員感到不適。一次隊內對抗中,CJ試圖利用掩護突破上籃,被換防過來的林烽完全罩住,被迫傳球失誤。
「好防守,林!」CJ朝林烽點了點頭。
下午的特訓更加艱苦。球員發展教練約翰·麥卡錫是個五十多歲的老頭,他曾在多支球隊擔任投籃教練。
「林,看你的投籃手型,在大學時期應該練過中投,但很不穩定,對嗎?」麥卡錫拿著球,讓林烽在罰球線附近接球投籃。前十個,只進了三個。
「是的,教練。以前更多依靠身體在內線得分。」
「沒關係,我們從頭來。你的力量足夠,我們需要調整的是發力鏈條和穩定性。」麥卡錫開始詳細講解並糾正他的動作。「想像你的力量從腳底,經過膝蓋、腰部,順暢地傳遞到指尖,而不是只用胳膊推。接球瞬間,腳步就要調整好,身體面對籃筐,不要有多餘的調整動作。先從近距離開始,找到肌肉記憶。」
訓練枯燥而重複。接球,調整腳步,起跳,出手。同一個點位,投一百次,兩百次。麥卡錫不斷糾正細節:「出手點再高一點!」「肘部內收!」「手指指向籃筐!」
汗水很快浸透了訓練衫。林烽的命中率在緩慢提升,從30%,到40%,再到接近50%。但這只是在無對抗下的定點投籃。
「明天開始,我們會加入模擬對抗後的接球投籃,以及短距離的運一步急停。」麥卡錫記錄著數據,「不用急,林。我們需要的是穩定,而不是一場比賽靈光一現。每天至少加練500次中距離投籃,這是你的功課。」
林烽默默點頭。他知道,這手投籃,將是他能否在NBA站穩腳跟、不被輕易針對的關鍵之一。
幾天後,全隊合練的強度再次升級。斯托茨安排了一場隊內全場對抗賽,主力陣容對陣替補混合陣容。
比賽開始,主力隊很快利用默契的傳導和利拉德、CJ的個人能力取得領先。林烽在防守端對位普拉姆利。普拉姆利雖然不以強攻著稱,但策應和掩護質量很高,而且非常聰明。他不斷將林烽拉出禁區,給利拉德和CJ創造突破或投籃空間。
在一次進攻中,利拉德藉助普拉姆利的掩護,林烽換防。利拉德一個節奏變化,接背後運球,瞬間加速從林烽身側掠過。林烽全力橫移,但利拉德的速度和節奏感實在太強,搶出半個身位,直殺籃下。林烽從身後緊追,在利拉德起跳上籃的瞬間,長臂封蓋!
但利拉德在空中有一個輕微的拉杆,避開封蓋,右手反手將球擦板打進!還造成了補防過來的埃德·戴維斯犯規。
「And One!」利拉德落地。
這個球展現了利拉德頂級的得分能力。林烽的防守已經做到極限,但還是被進了。
輪到替補隊進攻。球傳導幾次沒有機會,最後交給低位的林烽單打普拉姆利。林烽接球,背身靠打。普拉姆利力量不弱,防守經驗豐富,死死頂住下盤。林烽發力向後坐了兩下,發現頂開的空間有限,選擇向底線轉身小勾手。普拉姆利防守到位,嚴重干擾。
球偏出。
主力隊保護下籃板,立刻發動快攻,由CJ命中追身三分。
幾個回合下來,林烽在進攻端的窘境暴露無遺。面對NBA級別的內線防守,他粗糙的背身技術和單一的終結手段顯得吃力。主力隊甚至開始有意放空他,夾擊持球人。
斯托茨在場邊看著,沒有叫停。
終於,在一次進攻中,林烽在罰球線附近為隊友做了一個紮實的掩護,然後快速順下。持球隊員被夾擊,勉強將球分給順下的林烽。林烽在罰球線內一步接球,面前一片空曠,普拉姆利被掩護擋住,來不及回位。
「CJ。」麥科勒姆也伸出手,「你的籃板讓人印象深刻。希望你能把那種活力帶到常規賽。」
梅森·普拉姆利也走了過來,目光在林烽身上掃過,帶著一種競爭意味。「梅森。看來教練組給我們內線加了點硬度。」
主教練特里·斯托茨走了過來,拍了拍手,將所有人召集到一起。
「夥計們,這是林烽,我們夏天的新成員。」斯托茨語氣平淡,目光掃過所有球員,「季前訓練營從今天正式開始。我們的目標明確:變得更強,在新賽季走得更遠。每個人都有機會,但機會需要自己爭取。訓練強度會很大,做好準備。」
他看向林烽:「林,你的訓練計劃會有些特別。上午跟全隊合練戰術跑位和防守輪轉,下午,你和球員發展教練有單獨的特訓課程。我們需要你在防守端更快地融入體系,同時在進攻端……開發出一點至少能讓對手不敢完全放空你的東西。就從今天下午的中距離接球投籃開始。」
「是,教練。」
上午的合練,對林烽來說是全新的挑戰。開拓者的進攻體系雖然沒有勇士那麼極致的「五小」和「傳切」,但也強調空間、移動和大量的外線擋拆。林烽需要學習複雜的戰術代號、跑位路線,以及如何在擋拆中做出正確的選擇。是紮實掩護後順下,還是假掩護後外彈。
防守端的輪轉更為複雜。開拓者傾向於一定的換防和強側的施壓,這對林烽的溝通、腳步和位置感提出了很高要求。一開始,他顯得有些笨拙,幾次換防溝通失誤,讓對位的球員得到了空位投籃機會。
「林!喊出來!換防要喊!」助理教練在場邊吼道。
「注意弱側協防的時機!不要過早放掉你的人!」斯托茨也時不時出聲提醒。
利拉德在場上扮演著指揮官的角色。他會主動給林烽指示:「林,這次沉退!」「換!換!我補你後面的人!」
林烽學得很快。他的籃球智商在【洞察】天賦的輔助下,幫助他迅速理解戰術意圖。幾輪攻防下來,他的錯誤明顯減少,雖然移動速度確實限制了他大範圍的補防,但在有限的防守區域內,他的存在感開始讓進攻隊員感到不適。一次隊內對抗中,CJ試圖利用掩護突破上籃,被換防過來的林烽完全罩住,被迫傳球失誤。
「好防守,林!」CJ朝林烽點了點頭。
下午的特訓更加艱苦。球員發展教練約翰·麥卡錫是個五十多歲的老頭,他曾在多支球隊擔任投籃教練。
「林,看你的投籃手型,在大學時期應該練過中投,但很不穩定,對嗎?」麥卡錫拿著球,讓林烽在罰球線附近接球投籃。前十個,只進了三個。
「是的,教練。以前更多依靠身體在內線得分。」
「沒關係,我們從頭來。你的力量足夠,我們需要調整的是發力鏈條和穩定性。」麥卡錫開始詳細講解並糾正他的動作。「想像你的力量從腳底,經過膝蓋、腰部,順暢地傳遞到指尖,而不是只用胳膊推。接球瞬間,腳步就要調整好,身體面對籃筐,不要有多餘的調整動作。先從近距離開始,找到肌肉記憶。」
訓練枯燥而重複。接球,調整腳步,起跳,出手。同一個點位,投一百次,兩百次。麥卡錫不斷糾正細節:「出手點再高一點!」「肘部內收!」「手指指向籃筐!」
汗水很快浸透了訓練衫。林烽的命中率在緩慢提升,從30%,到40%,再到接近50%。但這只是在無對抗下的定點投籃。
「明天開始,我們會加入模擬對抗後的接球投籃,以及短距離的運一步急停。」麥卡錫記錄著數據,「不用急,林。我們需要的是穩定,而不是一場比賽靈光一現。每天至少加練500次中距離投籃,這是你的功課。」
林烽默默點頭。他知道,這手投籃,將是他能否在NBA站穩腳跟、不被輕易針對的關鍵之一。
幾天後,全隊合練的強度再次升級。斯托茨安排了一場隊內全場對抗賽,主力陣容對陣替補混合陣容。
比賽開始,主力隊很快利用默契的傳導和利拉德、CJ的個人能力取得領先。林烽在防守端對位普拉姆利。普拉姆利雖然不以強攻著稱,但策應和掩護質量很高,而且非常聰明。他不斷將林烽拉出禁區,給利拉德和CJ創造突破或投籃空間。
在一次進攻中,利拉德藉助普拉姆利的掩護,林烽換防。利拉德一個節奏變化,接背後運球,瞬間加速從林烽身側掠過。林烽全力橫移,但利拉德的速度和節奏感實在太強,搶出半個身位,直殺籃下。林烽從身後緊追,在利拉德起跳上籃的瞬間,長臂封蓋!
但利拉德在空中有一個輕微的拉杆,避開封蓋,右手反手將球擦板打進!還造成了補防過來的埃德·戴維斯犯規。
「And One!」利拉德落地。
這個球展現了利拉德頂級的得分能力。林烽的防守已經做到極限,但還是被進了。
輪到替補隊進攻。球傳導幾次沒有機會,最後交給低位的林烽單打普拉姆利。林烽接球,背身靠打。普拉姆利力量不弱,防守經驗豐富,死死頂住下盤。林烽發力向後坐了兩下,發現頂開的空間有限,選擇向底線轉身小勾手。普拉姆利防守到位,嚴重干擾。
球偏出。
主力隊保護下籃板,立刻發動快攻,由CJ命中追身三分。
幾個回合下來,林烽在進攻端的窘境暴露無遺。面對NBA級別的內線防守,他粗糙的背身技術和單一的終結手段顯得吃力。主力隊甚至開始有意放空他,夾擊持球人。
斯托茨在場邊看著,沒有叫停。
終於,在一次進攻中,林烽在罰球線附近為隊友做了一個紮實的掩護,然後快速順下。持球隊員被夾擊,勉強將球分給順下的林烽。林烽在罰球線內一步接球,面前一片空曠,普拉姆利被掩護擋住,來不及回位。