「7」拳擊技能，get！
健身館，
八角籠內。
「ok~~~現在我們來正式上課！」
教練史密斯、楚勝兩人站在八角籠兩邊。
「楚，雖然你有很強的力量天賦，但是不要驕傲，拳擊不是單單靠力量的，還要看技巧。」
「現在從最基礎的站姿和步法開始，根基穩了，出拳才有力。」
楚勝點點頭，目光專注。
史密斯側身站定，雙腳與肩同寬，左腳前探半掌，膝蓋微屈。
「這是拳擊基礎站姿，核心收緊、肩膀放鬆，不要聳肩——聳肩會限制出拳速度，還容易累……」
楚勝依言調整，模仿史密斯的姿勢。
「放鬆，不是站踏馬的軍姿。」
史密斯一拍他的肩膀，
「再調整，重心往前移一點，腳後跟可以微微離地，增加靈活性。」
就在這時，腦海中系統提示音陡然響起：
「叮！你正在學習拳擊格鬥術，契合『打野實戰』核心安全需求，觸發新手最後一次暴擊獎勵！」
「獎勵：5個小時·「拳擊悟性+10倍」！」
一股清涼感瞬間席捲大腦，楚勝只覺得原本模糊的技巧突然清晰。
接下來，
他發現史密斯口中說的每一句講解、每一個手勢，都像慢動作回放，大腦飛速消化著信息。
「good，就是這樣……」
「先站3分鐘……熟悉一下。」
史密斯不是什麼頂級教練，他對拳擊的理解也一般般，他只是按照以前教練教他的那樣，去交給楚勝。
簡單，粗暴。
至於學員行不行？不行肯定是你天賦不夠！
「好了……現在開始學步法，練拳先練躲閃，防守第一位，現在先練「左、右側步（Step Left/Right）」。」
「向側面移動時，上身保持穩定，用前腳掌和腳內側摩擦地面，不離地、不騰空，聲音越小越好……」
楚勝依樣畫葫蘆，側移時身體忍不住傾斜，動作僵硬得像木偶，甚至有時候會重心晃了一下差點失衡。
史密斯連續示範三次……
楚勝第三次側移依舊失衡，腳掌摩擦地面時總忍不住踮腳。
就在這時，十倍悟性讓他突然捕捉到史密斯示範時『腳踝微轉』的細節，大腦瞬間反應。
下一次嘗試時，他刻意放鬆腳踝，腳掌貼地輕轉，身體穩穩平移，沒有絲毫傾斜。
這次，順暢了！
連史密斯都愣了：「法克！怎麼學得這麼快？」
「再來一遍……」
「good~~」
「再來！」
「再來！」
一次又一次，楚勝不斷實踐，史密斯一次次地點評、改善，可以明顯看出楚勝的側滑步進步飛快。
「fuck！我討厭你這種學生！」
「怎麼能學得這麼快！」
史密斯一邊開心笑，一邊罵罵咧咧。
教一個有天賦的學生，讓他有一種——老子是名師的爽！
成就感滿滿。
而不是教一個笨學生：你踏馬就是狗屎，練什麼拳，還不如回你媽媽的懷裡吃奶。一邊教一邊暴躁。
10分鐘後……
「法克，你學得也太快了……現在開始學——後退步（Step Back）！」
「這樣……」
史密斯後腳先退，前腳跟上，
「拉開安全距離時，眼睛別離開對手，不要背對著他。」
這一次，有了經驗的楚勝只試了兩次就找到竅門。
後退步時重心穩而不慌，後退的同時始終盯著前方。
「very good！」
「好的，現在開始交替練習……」
史密斯感覺楚勝的進步，感覺自己的教學簡直棒極了，這種爽，就像是大熱天喝了冰涼的胡椒博士汽水，簡直爽透了。
又20分鐘後……
學習了滑步（Shuffle / Slide）。
楚勝已經能交替練習側步、後退步、滑步，從最初的磕磕絆絆，到後來能流暢銜接，進步速度讓史密斯又爽又忍不住罵罵咧咧。
「踏馬的，我討厭你這種天才！」
「楚，我覺得你可以去參加拳賽，憑藉你這帥氣的臉，還有這天賦，一定可以成為各大拳賽最閃耀的明星！」
「到時候一定會有大量的貴婦慷慨解囊，為你花錢！」
「想想英國的那個娘炮貝克漢姆，明明實力不到世界前十，但是收入卻比前十的還多，為什麼？就靠他那該死的小白臉！」
史密斯滔滔不絕，恨不得馬上送楚勝去他以前的經紀公司Golden Boy Promotions（金童）。
1個小時後
楚勝已經將幾個步法練得有模有樣了，額頭汗水不斷從額頭流淌而下，呼吸急促。
「ok~~~先休息20分鐘。」
楚勝道：「教練，有拳擊視頻嗎？我想看看。」
史密斯：「有！」
很快，他拿出錄像機，給楚勝放，一邊放，一邊講解。
楚勝經驗吸收+1+1……
20分鐘後，
史密斯拍掌：「好了，繼續！」
兩人重新上拳台。
「步法是基礎，決定你的躲避……現在開始學進攻……」
「先練左直拳。」
史密斯擺出姿勢，「手臂伸直，手腕繃緊，拳峰對準目標，力量從腳到腰腹，再到手臂，一次性爆發。出拳要快，收拳更快，不能留破綻。」
楚勝模仿著打出第一拳，手臂沒完全伸直，手腕鬆動，力量只集中在胳膊上，拳風微弱，收拳也慢了半拍。
「錯了！手腕繃直，不然容易受傷，而且力量沒傳達到拳峰。」
史密斯握住他的拳頭糾正，
「再試一次，感受腰腹發力，不是光甩胳膊。」
第二次出拳，手腕繃直了，但腰腹發力脫節，拳頭依舊沒力道。第三次、第四次……
楚勝始終找不到腰腹發力的感覺，拳頭軟綿綿的。
「看著我……像這樣……」
史密斯動作教學。
楚勝盯著史密斯轉身的慢動作，他突然想通了。
蹬地，然後借力彈起，轉腰要和出拳同步……
於是，
他嘗試一下：左腳輕蹬，腰腹順勢扭轉，右拳非常順暢就帶著『呼』的拳風打出。
痛快至極！
史密斯握著擋板拳套都被震得後退半步。
史密斯眼前一亮。
「對！就是這樣！」
「你真踏馬是個天才！」
「保持節奏！」
接下來的四十分鐘，楚勝又學習了右直拳。
史密斯拿著擋板拳套，給楚勝做靶子。
「左！——砰！」
「右！——砰！」
「砰砰砰~~~~」
楚勝左右拳不斷打出，從發力脫節、收拳緩慢，到逐漸流暢發力，在史密斯的不斷糾正之下，進步肉眼可見。
2個小時，一晃結束了。
楚勝滿頭大汗。
氣喘吁吁。
「好了，第一課結束了。」
史密斯看了看時間：「拳擊很耗體力，尤其是核心和腿部，休息時喝點水，活動一下關節，別久坐。」
楚勝點點頭，拿起水瓶喝了幾口，
「教練，等我休息完，繼續上第二課！」5小時的天賦+10倍，不能浪費。
「確定？」
「好，儘快恢復！」
史密斯笑了，第二課金錢又到手了。
楚勝走到旁邊的休息區坐下，然後繼續看著拳擊視頻。
而此時，
丁講師也旁邊在一板一眼地學著剛剛史密斯傳授的技巧，不過很顯然他的天賦不行，練來練去感覺很彆扭。
最後史密斯嗤笑一句：「你這女人似的力量，遇到敵人的時候，最好的方法是逃跑，而不是跟敵人打拳擊，那樣只會讓敵人更興奮。」
丁講師：「…………」
歹徒興奮拳？
一想那個畫面，頓時忍不住打了個冷戰！
趕緊熄滅了繼續練拳的心思。
此時，楚勝正活動著手腕和腳踝，看著電視上播放的拳擊錄像，腦海里回放著剛才的動作要領，十倍悟性讓他即使休息，也在潛移默化消化技巧。
……
半個小時後，楚勝感覺休息得差不多了。
「教練，我們繼續！」
「好！」
……
「你已經學了直拳，現在開始學勾拳。」
「左/右勾拳，弧線出擊專攻側面，手臂要彎曲，藉助腰腹旋轉力……」
「上勾拳——從下往上發力，打下巴和腹部，需要蹬腿借力；」
「還有平勾拳、刺拳，刺拳快而輕，主要用來試探和干擾，平勾拳力道中等，適合近距離攻擊……」
1個小時後，
楚勝把勾拳學得有模有樣。
「你的進步，簡直不可思議！」
史密斯讚嘆道。
「這難道就是東方人的神秘力量？」
然後看向了丁講師，搖了搖頭。
丁講師：「…………」
感覺受到了人身攻擊。
而此時，
楚勝看向系統面板，多出了一個新的。
——「拳擊格鬥術（入門0%）」
側步、後退步、滑步、直拳、勾拳……
……
休息結束，史密斯帶著楚勝來到了一個沙袋面前。
「現在把步法和拳法結合起來，練 1-2組合拳，左直拳+右直拳、左勾拳+右勾拳+上勾拳，配合滑步逼近出拳，或者側步躲過後出拳。」
「1……2……3……」楚勝在心裡默念，滑步、出左勾拳、收拳、出右勾拳、收拳、後退步……
很生疏，
但進步也很快，從最初的手腳不協調、出拳打空，到逐漸能找准節奏，再到後來能舒服完成一整套動作。
「漂亮！就是這樣！」
史密斯忍不住喝彩。
接下來的兩個小時，楚勝反覆練習拳步結合，擊打沙袋。
而且隨著時間的推移，楚勝不自覺把沙袋想像成『搶他物資的混混』，左直拳試探，右勾拳重擊，側步躲開『反擊』。
一次又一次……
越來越多的『對敵』經驗，被積累了起來。
汗水浸濕了運動服，肌肉微微酸脹，卻透著酣暢淋漓的快感。
很快，
5個小時的十倍天賦時間，正式結束。
系統面板上：
——拳擊格鬥術（入門83%）
楚勝可以清晰感覺到，力量和敏捷屬性雖然沒直接加成，但揮拳、步法的流暢度大幅提升。
八角籠內。
「ok~~~現在我們來正式上課！」
教練史密斯、楚勝兩人站在八角籠兩邊。
「楚，雖然你有很強的力量天賦，但是不要驕傲，拳擊不是單單靠力量的，還要看技巧。」
「現在從最基礎的站姿和步法開始，根基穩了，出拳才有力。」
楚勝點點頭，目光專注。
史密斯側身站定，雙腳與肩同寬，左腳前探半掌，膝蓋微屈。
「這是拳擊基礎站姿，核心收緊、肩膀放鬆，不要聳肩——聳肩會限制出拳速度，還容易累……」
楚勝依言調整，模仿史密斯的姿勢。
「放鬆，不是站踏馬的軍姿。」
史密斯一拍他的肩膀，
「再調整，重心往前移一點，腳後跟可以微微離地，增加靈活性。」
就在這時，腦海中系統提示音陡然響起：
「叮！你正在學習拳擊格鬥術，契合『打野實戰』核心安全需求，觸發新手最後一次暴擊獎勵！」
「獎勵：5個小時·「拳擊悟性+10倍」！」
一股清涼感瞬間席捲大腦，楚勝只覺得原本模糊的技巧突然清晰。
接下來，
他發現史密斯口中說的每一句講解、每一個手勢，都像慢動作回放，大腦飛速消化著信息。
「good，就是這樣……」
「先站3分鐘……熟悉一下。」
史密斯不是什麼頂級教練，他對拳擊的理解也一般般，他只是按照以前教練教他的那樣，去交給楚勝。
簡單，粗暴。
至於學員行不行？不行肯定是你天賦不夠！
「好了……現在開始學步法，練拳先練躲閃，防守第一位，現在先練「左、右側步（Step Left/Right）」。」
「向側面移動時，上身保持穩定，用前腳掌和腳內側摩擦地面，不離地、不騰空，聲音越小越好……」
楚勝依樣畫葫蘆，側移時身體忍不住傾斜，動作僵硬得像木偶，甚至有時候會重心晃了一下差點失衡。
史密斯連續示範三次……
楚勝第三次側移依舊失衡，腳掌摩擦地面時總忍不住踮腳。
就在這時，十倍悟性讓他突然捕捉到史密斯示範時『腳踝微轉』的細節，大腦瞬間反應。
下一次嘗試時，他刻意放鬆腳踝，腳掌貼地輕轉，身體穩穩平移，沒有絲毫傾斜。
這次，順暢了！
連史密斯都愣了：「法克！怎麼學得這麼快？」
「再來一遍……」
「good~~」
「再來！」
「再來！」
一次又一次，楚勝不斷實踐，史密斯一次次地點評、改善，可以明顯看出楚勝的側滑步進步飛快。
「fuck！我討厭你這種學生！」
「怎麼能學得這麼快！」
史密斯一邊開心笑，一邊罵罵咧咧。
教一個有天賦的學生，讓他有一種——老子是名師的爽！
成就感滿滿。
而不是教一個笨學生：你踏馬就是狗屎，練什麼拳，還不如回你媽媽的懷裡吃奶。一邊教一邊暴躁。
10分鐘後……
「法克，你學得也太快了……現在開始學——後退步（Step Back）！」
「這樣……」
史密斯後腳先退，前腳跟上，
「拉開安全距離時，眼睛別離開對手，不要背對著他。」
這一次，有了經驗的楚勝只試了兩次就找到竅門。
後退步時重心穩而不慌，後退的同時始終盯著前方。
「very good！」
「好的，現在開始交替練習……」
史密斯感覺楚勝的進步，感覺自己的教學簡直棒極了，這種爽，就像是大熱天喝了冰涼的胡椒博士汽水，簡直爽透了。
又20分鐘後……
學習了滑步（Shuffle / Slide）。
楚勝已經能交替練習側步、後退步、滑步，從最初的磕磕絆絆，到後來能流暢銜接，進步速度讓史密斯又爽又忍不住罵罵咧咧。
「踏馬的，我討厭你這種天才！」
「楚，我覺得你可以去參加拳賽，憑藉你這帥氣的臉，還有這天賦，一定可以成為各大拳賽最閃耀的明星！」
「到時候一定會有大量的貴婦慷慨解囊，為你花錢！」
「想想英國的那個娘炮貝克漢姆，明明實力不到世界前十，但是收入卻比前十的還多，為什麼？就靠他那該死的小白臉！」
史密斯滔滔不絕，恨不得馬上送楚勝去他以前的經紀公司Golden Boy Promotions（金童）。
1個小時後
楚勝已經將幾個步法練得有模有樣了，額頭汗水不斷從額頭流淌而下，呼吸急促。
「ok~~~先休息20分鐘。」
楚勝道：「教練，有拳擊視頻嗎？我想看看。」
史密斯：「有！」
很快，他拿出錄像機，給楚勝放，一邊放，一邊講解。
楚勝經驗吸收+1+1……
20分鐘後，
史密斯拍掌：「好了，繼續！」
兩人重新上拳台。
「步法是基礎，決定你的躲避……現在開始學進攻……」
「先練左直拳。」
史密斯擺出姿勢，「手臂伸直，手腕繃緊，拳峰對準目標，力量從腳到腰腹，再到手臂，一次性爆發。出拳要快，收拳更快，不能留破綻。」
楚勝模仿著打出第一拳，手臂沒完全伸直，手腕鬆動，力量只集中在胳膊上，拳風微弱，收拳也慢了半拍。
「錯了！手腕繃直，不然容易受傷，而且力量沒傳達到拳峰。」
史密斯握住他的拳頭糾正，
「再試一次，感受腰腹發力，不是光甩胳膊。」
第二次出拳，手腕繃直了，但腰腹發力脫節，拳頭依舊沒力道。第三次、第四次……
楚勝始終找不到腰腹發力的感覺，拳頭軟綿綿的。
「看著我……像這樣……」
史密斯動作教學。
楚勝盯著史密斯轉身的慢動作，他突然想通了。
蹬地，然後借力彈起，轉腰要和出拳同步……
於是，
他嘗試一下：左腳輕蹬，腰腹順勢扭轉，右拳非常順暢就帶著『呼』的拳風打出。
痛快至極！
史密斯握著擋板拳套都被震得後退半步。
史密斯眼前一亮。
「對！就是這樣！」
「你真踏馬是個天才！」
「保持節奏！」
接下來的四十分鐘，楚勝又學習了右直拳。
史密斯拿著擋板拳套，給楚勝做靶子。
「左！——砰！」
「右！——砰！」
「砰砰砰~~~~」
楚勝左右拳不斷打出，從發力脫節、收拳緩慢，到逐漸流暢發力，在史密斯的不斷糾正之下，進步肉眼可見。
2個小時，一晃結束了。
楚勝滿頭大汗。
氣喘吁吁。
「好了，第一課結束了。」
史密斯看了看時間：「拳擊很耗體力，尤其是核心和腿部，休息時喝點水，活動一下關節，別久坐。」
楚勝點點頭，拿起水瓶喝了幾口，
「教練，等我休息完，繼續上第二課！」5小時的天賦+10倍，不能浪費。
「確定？」
「好，儘快恢復！」
史密斯笑了，第二課金錢又到手了。
楚勝走到旁邊的休息區坐下，然後繼續看著拳擊視頻。
而此時，
丁講師也旁邊在一板一眼地學著剛剛史密斯傳授的技巧，不過很顯然他的天賦不行，練來練去感覺很彆扭。
最後史密斯嗤笑一句：「你這女人似的力量，遇到敵人的時候，最好的方法是逃跑，而不是跟敵人打拳擊，那樣只會讓敵人更興奮。」
丁講師：「…………」
歹徒興奮拳？
一想那個畫面，頓時忍不住打了個冷戰！
趕緊熄滅了繼續練拳的心思。
此時，楚勝正活動著手腕和腳踝，看著電視上播放的拳擊錄像，腦海里回放著剛才的動作要領，十倍悟性讓他即使休息，也在潛移默化消化技巧。
……
半個小時後，楚勝感覺休息得差不多了。
「教練，我們繼續！」
「好！」
……
「你已經學了直拳，現在開始學勾拳。」
「左/右勾拳，弧線出擊專攻側面，手臂要彎曲，藉助腰腹旋轉力……」
「上勾拳——從下往上發力，打下巴和腹部，需要蹬腿借力；」
「還有平勾拳、刺拳，刺拳快而輕，主要用來試探和干擾，平勾拳力道中等，適合近距離攻擊……」
1個小時後，
楚勝把勾拳學得有模有樣。
「你的進步，簡直不可思議！」
史密斯讚嘆道。
「這難道就是東方人的神秘力量？」
然後看向了丁講師，搖了搖頭。
丁講師：「…………」
感覺受到了人身攻擊。
而此時，
楚勝看向系統面板，多出了一個新的。
——「拳擊格鬥術（入門0%）」
側步、後退步、滑步、直拳、勾拳……
……
休息結束，史密斯帶著楚勝來到了一個沙袋面前。
「現在把步法和拳法結合起來，練 1-2組合拳，左直拳+右直拳、左勾拳+右勾拳+上勾拳，配合滑步逼近出拳，或者側步躲過後出拳。」
「1……2……3……」楚勝在心裡默念，滑步、出左勾拳、收拳、出右勾拳、收拳、後退步……
很生疏，
但進步也很快，從最初的手腳不協調、出拳打空，到逐漸能找准節奏，再到後來能舒服完成一整套動作。
「漂亮！就是這樣！」
史密斯忍不住喝彩。
接下來的兩個小時，楚勝反覆練習拳步結合，擊打沙袋。
而且隨著時間的推移，楚勝不自覺把沙袋想像成『搶他物資的混混』，左直拳試探，右勾拳重擊，側步躲開『反擊』。
一次又一次……
越來越多的『對敵』經驗，被積累了起來。
汗水浸濕了運動服，肌肉微微酸脹，卻透著酣暢淋漓的快感。
很快，
5個小時的十倍天賦時間，正式結束。
系統面板上：
——拳擊格鬥術（入門83%）
楚勝可以清晰感覺到，力量和敏捷屬性雖然沒直接加成，但揮拳、步法的流暢度大幅提升。