第14章 加練？
一個冰冷的聲音從葉嵐耳邊響起，不帶一絲感情。
周圍的孩子們都停下手裡的工作，紛紛看向他的方向。
有好奇，也帶著一絲幸災樂禍，因為「老資歷」都知道，體能教練單獨叫人，向來都是不好的消息。
葉嵐點了點頭，沒有過多疑問，其他人陸陸續續離場，訓練場很快就安靜下來。
只剩下教練和葉嵐，還有草坪被不斷摩擦的聲音。
他走到葉嵐面前，上下打量著他，緩緩開口，「你的體檢數據我看過了，中等偏下對吧。」
接著又說，「你的跑動距離不短，但衝刺次數很少，力量對抗明顯吃虧，加速的第一步也不快。」
體能教練一條一條贅述葉嵐的不足，但又話鋒一轉，「但你很聰明。」頓了一下，「你知道什麼時候該跑，什麼時候該省。」
葉嵐心裡微微一動，卻依舊沒有開口，只是默默聽著。
體能教練合上記錄板，盯著他的眼睛，「我想看看，如果不讓你省，你還能不能踢！」
話音剛落，他朝著訓練場另一側指了指。
「繞場，變速跑，一圈快，一圈慢，交替著跑。」
就這樣，加練開始了，沒有想當然的鼓勵和解釋，這裡不是遊樂園。
別忘記了，從你們推進大門走進來的那一刻，競爭就已經開始了。
十五分鐘，對於現在的葉嵐來說，是一次不小的訓練量。
他深吸一口氣，轉身跑了出去。
第一圈，他刻意的控制節奏，但很快就被火眼金睛的教練發現。
於是第二圈，他硬著頭皮，速度被強行拉高，呼吸立馬亂成一團，打亂了原有的計劃。
腿開始逐漸發沉，仿佛被灌了鉛，但葉嵐沒有停下腳步。
第三圈，第四圈......
葉嵐的腿已經麻木，他甚至感覺不到自己正在奔跑，只是在機械性的重複同一個動作。
視野的邊緣變得模糊發白，體能教練站在原地，沒有喊停倒也沒有催促，只是默默的看著他。
葉嵐心裡知道，這是一次選拔，也是一次機會。
等到第十分鐘時，喉嚨已經發乾，步伐開始變形，他強行調整呼吸控制著節奏，把注意力從疲憊上挪走。
十五分鐘結束，哨聲沒有響，是體能教練抬頭示意。
「夠了。」
葉嵐停下來的那一刻，整雙腿幾乎失去知覺，靠在護欄上，胸口劇烈起伏，大口喘著粗氣。
教練走了過來，低頭在記錄板上寫下了什麼。
「從明天開始，你早到二十分鐘。」
「你要是撐不住，現在說，我可以當做什麼事都沒發生。」
葉嵐抬起頭，聲音十分沙啞，「我會來的」。
體能教練沒有點頭，也沒有回應，只是轉身離開。
夕陽照在空蕩蕩的綠茵場，葉嵐閉上眼睛躺在那裡。
葉嵐很清楚，從這一刻起，他已經被盯上了.......
過了許久，體能教練從屋子裡偷瞄，看著他離去的背影，難掩激動的神情，那張拿著指針的手還在微微顫抖。
因為他謊報了訓練時間，不是十五分鐘，而是多出將近一倍——三十分鐘！
「不管怎樣，這個孩子，我一定奉陪到底！」
天還沒亮。
河床青訓基地的燈只亮了一盞，只見門被輕輕推開。
更衣室空蕩蕩的，屋內開著空調，與外面相比簡直是天堂。
葉嵐抬頭看著掛在牆上的鐘表，時針指向五點四十分。
他換好準備的訓練服，把護腿板整齊的放在包里，走向屋子外面。
訓練場空無一人，草坪上還有早晨特有的露水。
葉嵐閉上眼，做了三次深呼吸，先是做了幾組熱身運動，把身體逐漸捂熱。
開始慢跑，不是繞場，而是沿著邊線來回往復，刻意的控制步幅，讓腳掌的中前半部分先著地。
等身體真正熱起來，他才開始做力量激活。
大腿開始發熱，小腿的肌肉若隱若現，像一張拉滿的弓箭。
接著是核心訓練，平板支撐、側橋，他每一個動作都進行的小心翼翼，生怕哪裡出了問題。
天逐漸亮了起來，遠處的訓練室已經被點亮，悉數人群在屋內訓練的聲音不斷傳出，一天的「工作」正式開始。
最後一項，短距離啟動。
五米，十米。
看的是你第一步的爆發力。
他反覆練習起跑時的重心前傾，感受腳掌蹬地的瞬間。
一次，兩次，三次......
直到第七次時，腿明顯慢了半拍。
葉嵐停了下來，沒有再繼續訓練，他抬頭看了一眼鐘錶，剛好二十分鐘。
就當他轉身離開時，不知何時，余光中多了一道身影。
體能教練不知道什麼時候站在了場邊，沒有出聲，就只是默默看著。
葉嵐走了過去，沒有說話，只是指了指鐘錶的方向。
「你沒按照我以前給天才加練的方式來。「教練緩緩開口，但語氣中沒有質問。
葉嵐想了想，回答的很實在，「我現在還不是天才。」
接著空氣沉默了幾秒，然後教練低聲說了句，「我相信你會是的。」
風輕輕吹，這句話也撥動了少年的心弦。
不遠處，正式訓練的哨聲響起，葉嵐重新繫緊鞋帶，抬頭看向漸亮的天。
當訓練名單貼出來的時候，葉嵐愣住了，他第一眼就看到了自己的名字。
在最下面......
替補席......
不是輪換，不是觀察，而是明晃晃的寫著——冷板凳坐穿
隊友們有聲有笑的並排進入更衣室，聲音壓得很低，但還是能聽見。
「他第一天不是挺穩的嗎？」
「穩有什麼用？青訓要的是能贏的。」
「聽說沒？主教練好像不太喜歡他。」
只有葉嵐孤零零的自己走著，他當然也聽見了那些話。
葉嵐沒有接話，只是坐在角落繫著鞋帶，動作一如既往的認真。
訓練在早上準時開始，主力組被叫到中圈。
主教練站在他們的面前，腳踩足球。
「今天的內容，前場壓迫後的二點球處理。」
他抬手一指，三名助教立刻到位，戰術板被立在場邊，旗子已經被排列好。
主力組圍成半圈，每一次站位，每一次跑動都被反覆強調訓練。
反觀替補......
周圍的孩子們都停下手裡的工作，紛紛看向他的方向。
有好奇，也帶著一絲幸災樂禍，因為「老資歷」都知道，體能教練單獨叫人，向來都是不好的消息。
葉嵐點了點頭，沒有過多疑問，其他人陸陸續續離場，訓練場很快就安靜下來。
只剩下教練和葉嵐，還有草坪被不斷摩擦的聲音。
他走到葉嵐面前，上下打量著他，緩緩開口，「你的體檢數據我看過了，中等偏下對吧。」
接著又說，「你的跑動距離不短，但衝刺次數很少，力量對抗明顯吃虧，加速的第一步也不快。」
體能教練一條一條贅述葉嵐的不足，但又話鋒一轉，「但你很聰明。」頓了一下，「你知道什麼時候該跑，什麼時候該省。」
葉嵐心裡微微一動，卻依舊沒有開口，只是默默聽著。
體能教練合上記錄板，盯著他的眼睛，「我想看看，如果不讓你省，你還能不能踢！」
話音剛落，他朝著訓練場另一側指了指。
「繞場，變速跑，一圈快，一圈慢，交替著跑。」
就這樣，加練開始了，沒有想當然的鼓勵和解釋，這裡不是遊樂園。
別忘記了，從你們推進大門走進來的那一刻，競爭就已經開始了。
十五分鐘，對於現在的葉嵐來說，是一次不小的訓練量。
他深吸一口氣，轉身跑了出去。
第一圈，他刻意的控制節奏，但很快就被火眼金睛的教練發現。
於是第二圈，他硬著頭皮，速度被強行拉高，呼吸立馬亂成一團，打亂了原有的計劃。
腿開始逐漸發沉，仿佛被灌了鉛，但葉嵐沒有停下腳步。
第三圈，第四圈......
葉嵐的腿已經麻木，他甚至感覺不到自己正在奔跑，只是在機械性的重複同一個動作。
視野的邊緣變得模糊發白，體能教練站在原地，沒有喊停倒也沒有催促，只是默默的看著他。
葉嵐心裡知道，這是一次選拔，也是一次機會。
等到第十分鐘時，喉嚨已經發乾，步伐開始變形，他強行調整呼吸控制著節奏，把注意力從疲憊上挪走。
十五分鐘結束，哨聲沒有響，是體能教練抬頭示意。
「夠了。」
葉嵐停下來的那一刻，整雙腿幾乎失去知覺，靠在護欄上，胸口劇烈起伏，大口喘著粗氣。
教練走了過來，低頭在記錄板上寫下了什麼。
「從明天開始，你早到二十分鐘。」
「你要是撐不住，現在說，我可以當做什麼事都沒發生。」
葉嵐抬起頭，聲音十分沙啞，「我會來的」。
體能教練沒有點頭，也沒有回應，只是轉身離開。
夕陽照在空蕩蕩的綠茵場，葉嵐閉上眼睛躺在那裡。
葉嵐很清楚，從這一刻起，他已經被盯上了.......
過了許久，體能教練從屋子裡偷瞄，看著他離去的背影，難掩激動的神情，那張拿著指針的手還在微微顫抖。
因為他謊報了訓練時間，不是十五分鐘，而是多出將近一倍——三十分鐘！
「不管怎樣，這個孩子，我一定奉陪到底！」
天還沒亮。
河床青訓基地的燈只亮了一盞，只見門被輕輕推開。
更衣室空蕩蕩的，屋內開著空調，與外面相比簡直是天堂。
葉嵐抬頭看著掛在牆上的鐘表，時針指向五點四十分。
他換好準備的訓練服，把護腿板整齊的放在包里，走向屋子外面。
訓練場空無一人，草坪上還有早晨特有的露水。
葉嵐閉上眼，做了三次深呼吸，先是做了幾組熱身運動，把身體逐漸捂熱。
開始慢跑，不是繞場，而是沿著邊線來回往復，刻意的控制步幅，讓腳掌的中前半部分先著地。
等身體真正熱起來，他才開始做力量激活。
大腿開始發熱，小腿的肌肉若隱若現，像一張拉滿的弓箭。
接著是核心訓練，平板支撐、側橋，他每一個動作都進行的小心翼翼，生怕哪裡出了問題。
天逐漸亮了起來，遠處的訓練室已經被點亮，悉數人群在屋內訓練的聲音不斷傳出，一天的「工作」正式開始。
最後一項，短距離啟動。
五米，十米。
看的是你第一步的爆發力。
他反覆練習起跑時的重心前傾，感受腳掌蹬地的瞬間。
一次，兩次，三次......
直到第七次時，腿明顯慢了半拍。
葉嵐停了下來，沒有再繼續訓練，他抬頭看了一眼鐘錶，剛好二十分鐘。
就當他轉身離開時，不知何時，余光中多了一道身影。
體能教練不知道什麼時候站在了場邊，沒有出聲，就只是默默看著。
葉嵐走了過去，沒有說話，只是指了指鐘錶的方向。
「你沒按照我以前給天才加練的方式來。「教練緩緩開口，但語氣中沒有質問。
葉嵐想了想，回答的很實在，「我現在還不是天才。」
接著空氣沉默了幾秒，然後教練低聲說了句，「我相信你會是的。」
風輕輕吹，這句話也撥動了少年的心弦。
不遠處，正式訓練的哨聲響起，葉嵐重新繫緊鞋帶，抬頭看向漸亮的天。
當訓練名單貼出來的時候，葉嵐愣住了，他第一眼就看到了自己的名字。
在最下面......
替補席......
不是輪換，不是觀察，而是明晃晃的寫著——冷板凳坐穿
隊友們有聲有笑的並排進入更衣室，聲音壓得很低，但還是能聽見。
「他第一天不是挺穩的嗎？」
「穩有什麼用？青訓要的是能贏的。」
「聽說沒？主教練好像不太喜歡他。」
只有葉嵐孤零零的自己走著，他當然也聽見了那些話。
葉嵐沒有接話，只是坐在角落繫著鞋帶，動作一如既往的認真。
訓練在早上準時開始，主力組被叫到中圈。
主教練站在他們的面前，腳踩足球。
「今天的內容，前場壓迫後的二點球處理。」
他抬手一指，三名助教立刻到位，戰術板被立在場邊，旗子已經被排列好。
主力組圍成半圈，每一次站位，每一次跑動都被反覆強調訓練。
反觀替補......