第五十六章 養元樁和七禽操
「柔骨湯用法簡單，只要把藥粉放入熱水，等著徹底融化，就可以泡澡。」
林真真笑嘻嘻的拿來了幾包藥：「剛開始的時候，會有點難受。實在忍不住了，你就起來打拳。記得啊，撐得越久對骨骼好處越大。而且，易筋的時候，也就沒那麼痛苦。
你要修練的話，吩咐王姨燒點熱水送到這間房裡就是。以後空閒下來就住在拳館，這間房已經騰出來，看看還有什麼要添加的，也可以吩咐王姨。」
「挺好的。」
程前看了看武館左側的這處廂房，心中還是很滿意的。
果然，親傳弟子的待遇，與前院那些學員完全不一樣。
估計比起中院的真傳弟子，也要好上許多。
接過三包藥粉，鼻端聞到刺鼻的草藥氣味，還有一股奇怪的腥味。他猜想著，這東西應該是添加了某種稀有凶獸身上的材料。
這是拳館的核心秘密，他也不打聽，問道：
「藥粉很貴吧？」
「其實也不算貴，只不過材料難得，數量不多。目前只供應拳館弟子，外面是買不到的。
真傳弟子可以免費得到三包。程前你是親傳嘛，不限量的，用完了再問我要就好，只要拳館還有存貨。」
林真真說到這裡，眼睛眨巴眨巴，想說什麼又沒說，眼中閃過一絲狡黠。
那小眉小眼小表情，其實早就出賣了她心中的真實想法。
這丫頭是想看自己笑話呢。
看來，泡澡的時候，是真的很痛了。
也不知是不是有弟子痛得大叫？
否則，她不會是這麼一個表情。
這只是無傷大雅的一些小小惡趣味，程前自然不會揭穿對方的心思，轉過話題：
「瑛子這兩天還習慣吧？」
「很好啊，一點也不調皮。整天姐姐前姐姐後的跟著我。一下課，就來找我玩了。不過，她是在校生，管得很嚴。她們班主任說前面半學期，只能半個月回家一趟。」
林真真揮了揮拳頭：「小師弟你放心啦，瑛子要是不認真學，我幫你揍她。」
「小師弟？我怎麼記得，你稱呼大師兄的時候，是叫師伯？」
程前訝然問道。
「那不能這麼算，咱們各論各的。」林真真振振有詞。
要真的叫一聲小師叔，那就沒以前好玩了，畢竟是長輩。
她叮囑幾句之後，生怕程前再繼續掰扯這個話題，一溜煙跑掉了。
「看來，尚武中學部課業壓力其實也不是那麼大，林真真就很活潑。虧我還有些擔心小妹受不住那邊的壓力呢。」
……
尚武中學，中二三班，剛剛吃完飯，休息了半個小時。
陳瑛正想著趴桌上睡一會。
她感覺這裡的老師像是跟自己有仇，只要稍一走神，那粉筆頭就扔到了頭頂。
腦門上，這時候估計腫了幾個小包，碰著有點痛。
對於一個學渣來說，時刻專注著，聽又聽不懂，學又學不會的上課時間，簡直是種煎熬。
進入尚武中學才十天不到，她已經有些懷念在七中上學的日子。
至少，那裡的老師沒這麼嚴格。
基本上不太去管她是真的聽課還是假聽課。
拿一本教科書豎在桌子上，有時還能睡一睡覺。
精神懨懨的回到課室，剛打了個哈欠，就聽得一陣鈴響。
「集合、集合，立即去操場，修練養元樁。這半個小時可不好挨，希望個別同學不要偷懶。不然，張老師那棍子就敲下來了。」
好吧，這又是尚武中學的特色。
早中晚三次練習養元樁，還要練習七禽健身操。
別人怎麼樣程瑛沒太注意，她只知道，自己練完一次之後，就像是一癱爛泥。
真是花錢找罪受。
程瑛心中這樣想著，又心疼起哥哥付出的兩萬學費。
一學期這麼多，你怎麼不去搶？
要是讓他知道，我在班上墊底，會不會很失望？
想到這裡，又想到那日在南街小別墅中，程前穿梭在大廳之中，大開殺戒的情形。
她忍不住就打了個寒噤。
會不會失望不知道。
要是練不好，他可能會把自己的屁股抽爛。
站在操場中，程瑛聽著自己粗重的呼吸聲，頭上汗水如小溪般流下，兩腿顫抖得像是個帕金森病人……
但她終於還是沒有坐倒在地，一直堅持著。
小臉憋得發紅髮紫。
許久之後，她雙腿似乎變得麻木，從痛苦之中，感受到了一股熱氣，緩緩升騰，散入身體各處……
……
程前並沒有第一時間泡藥。
等到林真真離開，後院裡恢復了清靜。
他關上分配給自己的臥室房門，魚痕輕輕一動，心中默念：
【優化陰陽錯亂刀】
是的，先前林振興師父講解演練之後，他跟著練了幾遍，就已經學會了。
甚至，如果他想，還可以全面複製出師父打出的來的三十六式。不說形神俱備，至少，招式模樣，可以打得毫髮無差。
這就是【重瞳】天賦的妙用。
氣血的運行，需要仔細拿捏；呼吸節奏，也需要小心控制；但是，招式外形的模仿，卻是一點也難不到他。
每一套掌法打出，就是對筋絡骨骼的一次洗鍊。
天長日久的練習，身體會變得更加柔韌和堅固，氣血也會跟著壯大。
這就是真傳拳法的意義所在。
這時候，魚痕提示可以進行優化。
那還等什麼？
他可是聽林真真無意中說起，易筋這個層次，修練陰陽錯亂刀，就算天賦上佳，小成也需要一年，大成需要三年。
意思是說，從E級巔峰體魄，煉到D級巔峰體魄，把全身筋絡煉通，筋膜成牆……天賦好的人需要花費四年苦功。
至於天賦一般的真傳弟子，可能要花費更多的時間。
或者六年，或者八年，或者十多年。
然後，就卡在D級巔峰層次，再也不得寸進。
這也是大多數普通武者的上限所在。
真正能達到C級的，看起來很多很多，好像走在路上能隨時碰到。
但實際上，相對於龐大的武者群體，這種級別的武者，是其中的極少數。
每一個C級，在城市中都能過得風生水起，是受到普通人仰望艷羨的人物。
程前不知道林真真的數據是從哪裡得來的。
多半是林氏八卦拳館幾位親傳弟子那裡測試出來，更可能是她自己修練所需要的時間。
無論是誰的修練速度，在程前看來，都有點太慢了。
……
林真真笑嘻嘻的拿來了幾包藥：「剛開始的時候，會有點難受。實在忍不住了，你就起來打拳。記得啊，撐得越久對骨骼好處越大。而且，易筋的時候，也就沒那麼痛苦。
你要修練的話，吩咐王姨燒點熱水送到這間房裡就是。以後空閒下來就住在拳館，這間房已經騰出來，看看還有什麼要添加的，也可以吩咐王姨。」
「挺好的。」
程前看了看武館左側的這處廂房，心中還是很滿意的。
果然，親傳弟子的待遇，與前院那些學員完全不一樣。
估計比起中院的真傳弟子，也要好上許多。
接過三包藥粉，鼻端聞到刺鼻的草藥氣味，還有一股奇怪的腥味。他猜想著，這東西應該是添加了某種稀有凶獸身上的材料。
這是拳館的核心秘密，他也不打聽，問道：
「藥粉很貴吧？」
「其實也不算貴，只不過材料難得，數量不多。目前只供應拳館弟子，外面是買不到的。
真傳弟子可以免費得到三包。程前你是親傳嘛，不限量的，用完了再問我要就好，只要拳館還有存貨。」
林真真說到這裡，眼睛眨巴眨巴，想說什麼又沒說，眼中閃過一絲狡黠。
那小眉小眼小表情，其實早就出賣了她心中的真實想法。
這丫頭是想看自己笑話呢。
看來，泡澡的時候，是真的很痛了。
也不知是不是有弟子痛得大叫？
否則，她不會是這麼一個表情。
這只是無傷大雅的一些小小惡趣味，程前自然不會揭穿對方的心思，轉過話題：
「瑛子這兩天還習慣吧？」
「很好啊，一點也不調皮。整天姐姐前姐姐後的跟著我。一下課，就來找我玩了。不過，她是在校生，管得很嚴。她們班主任說前面半學期，只能半個月回家一趟。」
林真真揮了揮拳頭：「小師弟你放心啦，瑛子要是不認真學，我幫你揍她。」
「小師弟？我怎麼記得，你稱呼大師兄的時候，是叫師伯？」
程前訝然問道。
「那不能這麼算，咱們各論各的。」林真真振振有詞。
要真的叫一聲小師叔，那就沒以前好玩了，畢竟是長輩。
她叮囑幾句之後，生怕程前再繼續掰扯這個話題，一溜煙跑掉了。
「看來，尚武中學部課業壓力其實也不是那麼大，林真真就很活潑。虧我還有些擔心小妹受不住那邊的壓力呢。」
……
尚武中學，中二三班，剛剛吃完飯，休息了半個小時。
陳瑛正想著趴桌上睡一會。
她感覺這裡的老師像是跟自己有仇，只要稍一走神，那粉筆頭就扔到了頭頂。
腦門上，這時候估計腫了幾個小包，碰著有點痛。
對於一個學渣來說，時刻專注著，聽又聽不懂，學又學不會的上課時間，簡直是種煎熬。
進入尚武中學才十天不到，她已經有些懷念在七中上學的日子。
至少，那裡的老師沒這麼嚴格。
基本上不太去管她是真的聽課還是假聽課。
拿一本教科書豎在桌子上，有時還能睡一睡覺。
精神懨懨的回到課室，剛打了個哈欠，就聽得一陣鈴響。
「集合、集合，立即去操場，修練養元樁。這半個小時可不好挨，希望個別同學不要偷懶。不然，張老師那棍子就敲下來了。」
好吧，這又是尚武中學的特色。
早中晚三次練習養元樁，還要練習七禽健身操。
別人怎麼樣程瑛沒太注意，她只知道，自己練完一次之後，就像是一癱爛泥。
真是花錢找罪受。
程瑛心中這樣想著，又心疼起哥哥付出的兩萬學費。
一學期這麼多，你怎麼不去搶？
要是讓他知道，我在班上墊底，會不會很失望？
想到這裡，又想到那日在南街小別墅中，程前穿梭在大廳之中，大開殺戒的情形。
她忍不住就打了個寒噤。
會不會失望不知道。
要是練不好，他可能會把自己的屁股抽爛。
站在操場中，程瑛聽著自己粗重的呼吸聲，頭上汗水如小溪般流下，兩腿顫抖得像是個帕金森病人……
但她終於還是沒有坐倒在地，一直堅持著。
小臉憋得發紅髮紫。
許久之後，她雙腿似乎變得麻木，從痛苦之中，感受到了一股熱氣，緩緩升騰，散入身體各處……
……
程前並沒有第一時間泡藥。
等到林真真離開，後院裡恢復了清靜。
他關上分配給自己的臥室房門，魚痕輕輕一動，心中默念：
【優化陰陽錯亂刀】
是的，先前林振興師父講解演練之後，他跟著練了幾遍，就已經學會了。
甚至，如果他想，還可以全面複製出師父打出的來的三十六式。不說形神俱備，至少，招式模樣，可以打得毫髮無差。
這就是【重瞳】天賦的妙用。
氣血的運行，需要仔細拿捏；呼吸節奏，也需要小心控制；但是，招式外形的模仿，卻是一點也難不到他。
每一套掌法打出，就是對筋絡骨骼的一次洗鍊。
天長日久的練習，身體會變得更加柔韌和堅固，氣血也會跟著壯大。
這就是真傳拳法的意義所在。
這時候，魚痕提示可以進行優化。
那還等什麼？
他可是聽林真真無意中說起，易筋這個層次，修練陰陽錯亂刀，就算天賦上佳，小成也需要一年，大成需要三年。
意思是說，從E級巔峰體魄，煉到D級巔峰體魄，把全身筋絡煉通，筋膜成牆……天賦好的人需要花費四年苦功。
至於天賦一般的真傳弟子，可能要花費更多的時間。
或者六年，或者八年，或者十多年。
然後，就卡在D級巔峰層次，再也不得寸進。
這也是大多數普通武者的上限所在。
真正能達到C級的，看起來很多很多，好像走在路上能隨時碰到。
但實際上，相對於龐大的武者群體，這種級別的武者，是其中的極少數。
每一個C級，在城市中都能過得風生水起，是受到普通人仰望艷羨的人物。
程前不知道林真真的數據是從哪裡得來的。
多半是林氏八卦拳館幾位親傳弟子那裡測試出來，更可能是她自己修練所需要的時間。
無論是誰的修練速度，在程前看來，都有點太慢了。
……