第36章 易筋洗髓
無論他的駕駛技術多麼高超，無論他對油離配合的理解多麼深刻，只要他敢在彎道嘗試一次極限加速，這輛拖拉機的輪軸就會瞬間斷裂，老舊的發動機就會當場爆缸。
這就是修行路上最大的兩座大山，知見障與肉身障。
前世的蘇劫，雖然後來練到了明勁巔峰，甚至摸到了暗勁的門檻，但因為年輕時不懂養法，只知道一味地狠練。死練，追求殺傷力，嚴重透支了身體的潛能。
那是典型的有術無命。
而這一世，一切都不同了，而且他擁有了深藍加點系統。
「武學境界，說白了是對身體掌控程度的劃分，」蘇劫在心中默默思考。
「明勁，並不是單純的力量大，那是蠻力，是笨力，真正的明勁，是能夠做到全身勁力貫通，心意一動，周身四肢百骸之力瞬間整合，匯聚於一點爆發，打出那一聲脆響。」
「啪！」
那是空氣被瞬間壓縮打爆的音爆聲，是千金難買的一聲響。
「要做到這一點，需要兩個核心條件。」
「第一，是大腦對肌肉神經的絕對控制。這一點，我前世幾十年的苦練已經做到了，我的意識可以精準地指揮每一根手指，甚至控制心跳的頻率。」
「第二，是身體硬體的強度，尤其是大筋和脊椎的強韌度，」這才是關鍵。
常人的大筋，是鬆弛的，脆弱的，就像是用來綁菜的草繩，稍微用力一扯就斷。
想要練出明勁，必須經過易筋這一關。
所謂易筋，就是通過特定的樁功和拉伸動作，把全身那些平時根本用不到的大筋拉開，崩直。
就像是給一張弓換弦。普通的麻繩弦射不出利箭，必須換上牛筋絞成的弦，甚至是龍筋。
這個過程，在傳統武術中，被稱為水磨工夫。
因為大筋太脆弱了，如果拉伸過猛，沒有足夠的營養滋補，就會直接崩斷，造成不可逆的殘疾。
所以老拳師教徒弟，往往要花上三年五載，每天一點點地抻，一點點地拔，配合昂貴的藥酒洗鍊，才能慢慢把大筋練得如牛皮筋一般堅韌，既有彈性又有強度。
除了大筋，脊椎更是重中之重。
它是人體的大龍，是力量的中樞，是連接上下半身的橋樑，想要勁力貫通，脊椎必須像一條活龍一樣，能曲能伸，節節貫穿。
力量從腳底升起，經過膝蓋、腰胯，最終必須通過脊椎的傳導，才能毫無損耗地達到肩臂。
但脊椎周圍布滿了極其敏感和重要的神經，稍有不慎，勁力震盪到了神經，就會傷及根本。
「第一次強化，我完成了磨皮練肉，解決了這具身體長期營養不良的問題，填補了虧空。」
蘇劫閉上眼，仔細感受著身體。
「而這一次，消耗1點源能進行的強化，是易筋拔骨！」
他能清晰地感覺到，自己的身體內部的變化。
他的大筋不再是那種軟綿綿的狀態，而是像埋藏在皮肉之下的鋼絲，充滿了驚人的彈性與韌性。
脊椎骨之間的軟骨墊，似乎也變得更加厚實緊密，充滿了膠質感，這讓他的脊椎在承受巨大壓力時，擁有了極強的緩衝能力。
「原本我預估需還要三天時間來慢慢適應這種變化，通過樁功讓身體逐漸適應新的強度，但現在……」
「經過系統的強化，我的身體強度已經遠遠超過了突破明勁的門檻，根本不需要再等三天！」
想到此，蘇劫不再猶豫，既然時機已到，那就破！
他深吸一口氣，雙腳緩緩分開，與肩同寬，十根腳趾猛地扣地。
這一扣，不是死死地摳住地板，那樣是死力，他的扣，像是鳥爪抓樹枝一樣，帶著一股子靈動的勁兒，既穩固又隨時準備起飛。
腳心部位微微涵空，仿佛下面踩著一隻不能踩死的小雞，或者是踩著一團泥巴，要踩進去卻又不能陷進去。
這就是湧泉無根，十趾抓地。
膝蓋微屈，似直非直，似彎非彎，直了則僵，彎了則懈，在這個角度上，大腿肌肉始終保持著一種蓄勢待發的狀態。
尾閭中正，像是有一根無形的線吊著頭頂的百會穴，向上提領，這叫虛靈頂勁。
同時尾骨向下墜，仿佛身後有一條無形的尾巴，又像是坐在一條無形的板凳上。一上一下，將脊椎這根大龍給微微拉直了。
這正是內家拳的築基樁功兩儀樁。
兩儀者，陰陽也，動靜之機，陰陽之母。
樁功一站，蘇劫整個人的氣質陡然一變。
剛才的他還像是一把出鞘的利劍，鋒芒畢露，殺氣騰騰，此刻卻突然變得沉靜如水，仿佛是一塊亘古不動的岩石。
外靜，而內動。
他體內的氣血，開始了劇烈的奔涌。
蘇劫開始調整著呼吸，隨著呼吸的深入，節奏越來越慢，越來越深。
蘇劫心念一動，兩儀樁瞬間變化。
他的雙手緩緩抬起，在胸前抱圓，隨後猛地一分。左手如帶馬韁，右手如拉硬弓。
八極小架，這是八極拳的母拳，也是核心中的核心。
很多人以為八極拳就是剛猛暴烈，上來就是鐵山靠，猛虎硬爬山，迎門三不顧。
其實那是打法，是用來殺人的招式。
真正練功夫，練的是小架。
小架動作幅度不大，看起來甚至有些拘謹，但這才是易筋的關鍵，只有在小幅度的動作中，才能把勁力練得細膩，練得入骨。
蘇劫的動作極慢，慢得像是在打太極，又像是一個風燭殘年的老人。
他緩緩打出一拳，就像是推著一座沉重的大山在行進，空氣仿佛變成了粘稠的膠水。
每動一寸，他都能清晰地感覺到體內的大筋在被拉伸、被崩緊。
如果是以前的身體，進行這種強度的深層拉伸，大筋早就傳來撕裂般的劇痛了，那是身體在報警。
但現在，蘇劫感受到的，只有一種緊繃的酸爽感。
那是強韌的大筋在承受力量時的正向反饋，就像是拉開一條嶄新塗滿了油脂的牛皮筋。
「哼！」
這就是修行路上最大的兩座大山，知見障與肉身障。
前世的蘇劫，雖然後來練到了明勁巔峰，甚至摸到了暗勁的門檻，但因為年輕時不懂養法，只知道一味地狠練。死練，追求殺傷力，嚴重透支了身體的潛能。
那是典型的有術無命。
而這一世，一切都不同了，而且他擁有了深藍加點系統。
「武學境界，說白了是對身體掌控程度的劃分，」蘇劫在心中默默思考。
「明勁，並不是單純的力量大，那是蠻力，是笨力，真正的明勁，是能夠做到全身勁力貫通，心意一動，周身四肢百骸之力瞬間整合，匯聚於一點爆發，打出那一聲脆響。」
「啪！」
那是空氣被瞬間壓縮打爆的音爆聲，是千金難買的一聲響。
「要做到這一點，需要兩個核心條件。」
「第一，是大腦對肌肉神經的絕對控制。這一點，我前世幾十年的苦練已經做到了，我的意識可以精準地指揮每一根手指，甚至控制心跳的頻率。」
「第二，是身體硬體的強度，尤其是大筋和脊椎的強韌度，」這才是關鍵。
常人的大筋，是鬆弛的，脆弱的，就像是用來綁菜的草繩，稍微用力一扯就斷。
想要練出明勁，必須經過易筋這一關。
所謂易筋，就是通過特定的樁功和拉伸動作，把全身那些平時根本用不到的大筋拉開，崩直。
就像是給一張弓換弦。普通的麻繩弦射不出利箭，必須換上牛筋絞成的弦，甚至是龍筋。
這個過程，在傳統武術中，被稱為水磨工夫。
因為大筋太脆弱了，如果拉伸過猛，沒有足夠的營養滋補，就會直接崩斷，造成不可逆的殘疾。
所以老拳師教徒弟，往往要花上三年五載，每天一點點地抻，一點點地拔，配合昂貴的藥酒洗鍊，才能慢慢把大筋練得如牛皮筋一般堅韌，既有彈性又有強度。
除了大筋，脊椎更是重中之重。
它是人體的大龍，是力量的中樞，是連接上下半身的橋樑，想要勁力貫通，脊椎必須像一條活龍一樣，能曲能伸，節節貫穿。
力量從腳底升起，經過膝蓋、腰胯，最終必須通過脊椎的傳導，才能毫無損耗地達到肩臂。
但脊椎周圍布滿了極其敏感和重要的神經，稍有不慎，勁力震盪到了神經，就會傷及根本。
「第一次強化，我完成了磨皮練肉，解決了這具身體長期營養不良的問題，填補了虧空。」
蘇劫閉上眼，仔細感受著身體。
「而這一次，消耗1點源能進行的強化，是易筋拔骨！」
他能清晰地感覺到，自己的身體內部的變化。
他的大筋不再是那種軟綿綿的狀態，而是像埋藏在皮肉之下的鋼絲，充滿了驚人的彈性與韌性。
脊椎骨之間的軟骨墊，似乎也變得更加厚實緊密，充滿了膠質感，這讓他的脊椎在承受巨大壓力時，擁有了極強的緩衝能力。
「原本我預估需還要三天時間來慢慢適應這種變化，通過樁功讓身體逐漸適應新的強度，但現在……」
「經過系統的強化，我的身體強度已經遠遠超過了突破明勁的門檻，根本不需要再等三天！」
想到此，蘇劫不再猶豫，既然時機已到，那就破！
他深吸一口氣，雙腳緩緩分開，與肩同寬，十根腳趾猛地扣地。
這一扣，不是死死地摳住地板，那樣是死力，他的扣，像是鳥爪抓樹枝一樣，帶著一股子靈動的勁兒，既穩固又隨時準備起飛。
腳心部位微微涵空，仿佛下面踩著一隻不能踩死的小雞，或者是踩著一團泥巴，要踩進去卻又不能陷進去。
這就是湧泉無根，十趾抓地。
膝蓋微屈，似直非直，似彎非彎，直了則僵，彎了則懈，在這個角度上，大腿肌肉始終保持著一種蓄勢待發的狀態。
尾閭中正，像是有一根無形的線吊著頭頂的百會穴，向上提領，這叫虛靈頂勁。
同時尾骨向下墜，仿佛身後有一條無形的尾巴，又像是坐在一條無形的板凳上。一上一下，將脊椎這根大龍給微微拉直了。
這正是內家拳的築基樁功兩儀樁。
兩儀者，陰陽也，動靜之機，陰陽之母。
樁功一站，蘇劫整個人的氣質陡然一變。
剛才的他還像是一把出鞘的利劍，鋒芒畢露，殺氣騰騰，此刻卻突然變得沉靜如水，仿佛是一塊亘古不動的岩石。
外靜，而內動。
他體內的氣血，開始了劇烈的奔涌。
蘇劫開始調整著呼吸，隨著呼吸的深入，節奏越來越慢，越來越深。
蘇劫心念一動，兩儀樁瞬間變化。
他的雙手緩緩抬起，在胸前抱圓，隨後猛地一分。左手如帶馬韁，右手如拉硬弓。
八極小架，這是八極拳的母拳，也是核心中的核心。
很多人以為八極拳就是剛猛暴烈，上來就是鐵山靠，猛虎硬爬山，迎門三不顧。
其實那是打法，是用來殺人的招式。
真正練功夫，練的是小架。
小架動作幅度不大，看起來甚至有些拘謹，但這才是易筋的關鍵，只有在小幅度的動作中，才能把勁力練得細膩，練得入骨。
蘇劫的動作極慢，慢得像是在打太極，又像是一個風燭殘年的老人。
他緩緩打出一拳，就像是推著一座沉重的大山在行進，空氣仿佛變成了粘稠的膠水。
每動一寸，他都能清晰地感覺到體內的大筋在被拉伸、被崩緊。
如果是以前的身體，進行這種強度的深層拉伸，大筋早就傳來撕裂般的劇痛了，那是身體在報警。
但現在，蘇劫感受到的，只有一種緊繃的酸爽感。
那是強韌的大筋在承受力量時的正向反饋，就像是拉開一條嶄新塗滿了油脂的牛皮筋。
「哼！」