第26章 負重（求追讀！很重要，感謝！）
陳末並未在意眾人的反應，視線之中再無他物。
只是回憶著扎馬步的要領，不斷堅持著。
好似這世間只剩下脊柱中傳來的一絲絲暖意。
直到一個時辰之後，眼前再度出現系統提示：
【扎馬步一個時辰，直拳經驗值+3】
陳末這才放鬆下來，只感覺身體一陣乏力，似乎是連續砍了三天的樹。
「呼，真累啊。」
這一個時辰的馬步，起初還算好，但到了最後簡直就是進行瘋狂的短跑衝刺，身體每個地方都是勞累不堪！
肌肉早就承受不住了，現在更是緊繃到極點，良久放鬆不下來。
見陳末走路時小腿都在打顫，王林趕緊上前架住陳末手臂：
「哥，你也太厲害了吧？！你這練法，活該你強！」
「真累，這個方法當真是恐怖。」在王林的攙扶下，陳末緩緩走到椅子上坐下，「多謝王林師兄了。」
「害，別叫師兄了，叫我名字吧。我哪敢當你師兄啊。」
王林和其他徒弟眼中的錯愕尚未散去，便上下打量起陳末。
要知道，王林平時自己心血來潮，空手堅持半個時辰馬步，就已經累得氣喘吁吁，走不動路。
可現在這陳末竟然負重兩百斤沒有被壓垮！
就是這群外門弟子裡最厲害的人！
似乎想起什麼，王林又道：「很累吧，估計這幾天走路都是問題！」
見陳末皺眉點頭，王林又笑著說道：
「不過你今天運氣確實不錯，今天不是有食補嗎？喝了那個食補，最近幾天的酸痛勞損都能好。」
「也不知道師娘是怎麼配製的，要是能學到，開個醫館也能賺得盆滿缽滿。」
「哦？」聞言，陳末來了興致，「什麼食補這麼厲害？」
「等下你就知道了。」
王林正說著，內堂之中就傳來了藥香。
陳末只是鼻尖一聞，頓時就感覺神清氣爽，眼中一亮。
「是吧？」王林笑道。
這時，內堂傳來一個中年婦女吼聲：
「俊後生們，開飯了！今天還有食補！」
眾人聽到這吼聲，飛速放下手裡的東西，呼朋喚友道：
「快點快點，開飯了！」
聽到這聲音，王林也是準備立馬就飛奔而去，走一兩步又回頭看著陳末：
「害，我咋把哥你忘了。」
說罷，他便扶起陳末往內堂走去。
「多謝師兄了。」陳末道謝道。
兩人走在最後，緩緩進入了內院中吃飯的食堂。
食堂之中擺放著數把桌椅，其他師兄打完飯已經開始狼吞虎咽了。
王林扶著陳末走到一張桌子前，在人堆里搶了兩個大瓷碗，給陳末打了滿滿一碗。
上面碗裡碼著厚厚的現炒五花肉五花肉、蘿蔔燉雞肉、還有毛血旺。
兩碗放在桌上，王林也開始狼吞虎咽，隨口說道：「哥，你別說，我還是第一次幫別人打飯。」
「說來也怪，平時我在家裡什麼山珍海味都吃膩了，來了武館倒是胃口大開，這五花肉每頓都是兩大碗！」
陳末笑了笑，也開始學著眾人狼吞虎咽起來。
說實話，普通人家裡哪有天天見肉的，大家多半都是想著把那二十八兩白銀吃回本！
「我說你們一個個跟土匪有啥區別？」最上方打飯的大媽罵道，「今天別吃那麼多，留點肚子吃食補！」
一個弟子吼道：「好勒，馬大娘。馬大娘今兒氣色真好，紅光滿面的！還有炒雞肉不？再給我打一勺！」
馬大娘也是哈哈一笑，笑罵道：「就你嘴貧，肯定還有。不過你還是留點肚子吃食補吧！」
「好嘞！都聽您的！」
看到這熱鬧的一幕，陳末只感覺此時就像自己之前當樵夫時，大家中午一同吃飯那般熱鬧舒心。
吃過飯，所有人都陸陸續續洗了碗，排著隊找馬大娘打食補。
馬大娘拿出一個深勺，掀開木蓋。
隨著木蓋掀開，並未有滾滾熱氣散出，反倒是一股沉凝的暗香瞬間壓下了滿屋的喧囂。
鍋中湯汁呈現出近乎妖異的暗琥珀色，粘稠如汞。
翻滾間似有無數草木精粹在其中廝殺融合，最終化作這一鍋透著血色的寶藥。
僅是泄露的一絲氣息，便讓眾人喉頭乾渴。
周身沉寂的氣血仿佛受到了牽引，竟不可抑制地加速奔湧起來。
很快，眾人排著隊莊重地接過這一勺食補！
片刻功夫，終於到了陳末。
馬大娘一邊給陳末打食補，一邊笑道：
「新來的吧，後生仔，記住了。每七天都會有這食補，要是過了，我可就偷偷給你喝了。」
聽著馬大娘南方的口音，陳末也笑道：「馬大娘的叮囑，小子不敢忘。」
「那就好。」馬大娘拿起深勺，像打酒一樣滿滿地打了一勺。
這一勺其實也不多，就好像只打了兩三兩酒那般分量。
但看著前面師兄喝完了，居然用熱水再把碗沖洗一遍喝下，陳末知道這食補絕不簡單！
這樣想著，陳末也緩緩喝下。
說來奇怪，剛剛喝下這食補，陳末就到感覺像是全身都放入了溫泉之中。
明明剛剛雙腿還覺得酸痛無比，此刻竟然緩緩恢復起來！
「神奇吧！」一旁的王林嘿嘿一笑，「我當初第一次喝的時候也是這種感覺，咱這武館絕對有點東西。」
似乎是混熟了，王林再也沒有一點富家少爺的架子。
陳末點點頭，也不講究，拿起熱水壺也先學著師兄們沖碗，問道：
「這食補只能七天一次嗎？」
「當然不是，像你這樣苦修的人七天喝一次，藥效維持不了幾天，中間會有斷檔。」
「你和馬大娘說了就可以額外加餐。」王林緩緩說道。
「不過，肯定得花錢！……那可不便宜哦，上次有個師兄興高采烈去問，垂頭喪氣回來。」
王林故作神秘，低聲道：「一兩銀子一次！」
他拍了拍陳末的肩膀：「所以啊，你別再這樣拼命了！」
「……」陳末也有些錯愕。
他知道窮文富武，可這也太誇張了吧？！
感受著身體的恢復情況，陳末知道這一頓食補，最多就是讓自己一兩天恢復狀態。
也就是說，如果自己這樣負重修行，每兩天就得額外喝一次食補，最低成本就是六百文一天！
六百文錢！那是一個樵夫不吃不喝一個月的收入！
「不行！自己天賦太差了，必須苦修肝進度，這食補不能停！而且……」
陳末眼中堅定，自己必須還要肝！
管他多累，山虎幫的錢還在，撐三個月沒任何問題！
而且，兩百斤肯定不是自己的極限，有了食補，或許還可以試試三四百斤，甚至更多！
念及此處，陳末喝下手裡那碗稀釋的食補，他沒有和其他師兄一樣休息。
他默默走向了正在忙碌收拾的馬大娘。
陳末捧起大鍋，跟在馬大娘身後，見馬大娘停在廚房，說道：
「馬大娘，這東西放這裡就可以了吧？」
馬大娘微微嘆氣，道：「放那裡吧。我知道你是惦記著食補，不過我看你還是先回去休息吧，這東西貴得很。」
「你在我這裡幫忙我也沒辦法多給你，所有人都是按量的。」
陳末嘿嘿一笑，掏出五兩銀子，道：
「就是順路，見不得馬大娘辛苦，這才是食補的錢。」
「我叫陳末，這離月底還有十一二天，我想每兩天外加一頓食補。」
馬大娘看著陳末良久，最後才收下錢：
「陳末是吧。又是一個不要命的種。」
「如果你後面不想吃食補了，你可以隨時找我退，我只會每次把你的錢按一兩一筆結算給帳房先生。」
陳末點點頭，道：「多謝馬大娘了。」
他知道馬大娘的意思，要是每次一兩，如果遇到什麼問題，想要退還能退。
陳末也不擔心她會拿了錢不認帳，聽口音就知道她也是隨師父來的。
她是南方口音，師父要是信不過她，絕對不會帶她來。
甚至很可能還是親戚關係，這補藥秘法是外人絕對不可能碰到的。
走出後廚，陳末心中對於變強的渴望更加憧憬。
有了這食補，自己總算有望在三月內凝骨。
「現在的負重還是不夠……沙袋太占地方，要是能有更重、體積更小的東西……」
陳末一邊走一邊思索，目光無意間掃過武館大門口。
兩尊大理石雕刻的石獅子，正靜靜蹲坐在風雪中，威嚴而沉重。
陳末的腳步猛地頓住，眼中閃過一抹瘋狂。
「鄰居家的石磨，門外的石獅子……這不就是現成的負重嗎？！」
只是回憶著扎馬步的要領，不斷堅持著。
好似這世間只剩下脊柱中傳來的一絲絲暖意。
直到一個時辰之後，眼前再度出現系統提示：
【扎馬步一個時辰，直拳經驗值+3】
陳末這才放鬆下來，只感覺身體一陣乏力，似乎是連續砍了三天的樹。
「呼，真累啊。」
這一個時辰的馬步，起初還算好，但到了最後簡直就是進行瘋狂的短跑衝刺，身體每個地方都是勞累不堪！
肌肉早就承受不住了，現在更是緊繃到極點，良久放鬆不下來。
見陳末走路時小腿都在打顫，王林趕緊上前架住陳末手臂：
「哥，你也太厲害了吧？！你這練法，活該你強！」
「真累，這個方法當真是恐怖。」在王林的攙扶下，陳末緩緩走到椅子上坐下，「多謝王林師兄了。」
「害，別叫師兄了，叫我名字吧。我哪敢當你師兄啊。」
王林和其他徒弟眼中的錯愕尚未散去，便上下打量起陳末。
要知道，王林平時自己心血來潮，空手堅持半個時辰馬步，就已經累得氣喘吁吁，走不動路。
可現在這陳末竟然負重兩百斤沒有被壓垮！
就是這群外門弟子裡最厲害的人！
似乎想起什麼，王林又道：「很累吧，估計這幾天走路都是問題！」
見陳末皺眉點頭，王林又笑著說道：
「不過你今天運氣確實不錯，今天不是有食補嗎？喝了那個食補，最近幾天的酸痛勞損都能好。」
「也不知道師娘是怎麼配製的，要是能學到，開個醫館也能賺得盆滿缽滿。」
「哦？」聞言，陳末來了興致，「什麼食補這麼厲害？」
「等下你就知道了。」
王林正說著，內堂之中就傳來了藥香。
陳末只是鼻尖一聞，頓時就感覺神清氣爽，眼中一亮。
「是吧？」王林笑道。
這時，內堂傳來一個中年婦女吼聲：
「俊後生們，開飯了！今天還有食補！」
眾人聽到這吼聲，飛速放下手裡的東西，呼朋喚友道：
「快點快點，開飯了！」
聽到這聲音，王林也是準備立馬就飛奔而去，走一兩步又回頭看著陳末：
「害，我咋把哥你忘了。」
說罷，他便扶起陳末往內堂走去。
「多謝師兄了。」陳末道謝道。
兩人走在最後，緩緩進入了內院中吃飯的食堂。
食堂之中擺放著數把桌椅，其他師兄打完飯已經開始狼吞虎咽了。
王林扶著陳末走到一張桌子前，在人堆里搶了兩個大瓷碗，給陳末打了滿滿一碗。
上面碗裡碼著厚厚的現炒五花肉五花肉、蘿蔔燉雞肉、還有毛血旺。
兩碗放在桌上，王林也開始狼吞虎咽，隨口說道：「哥，你別說，我還是第一次幫別人打飯。」
「說來也怪，平時我在家裡什麼山珍海味都吃膩了，來了武館倒是胃口大開，這五花肉每頓都是兩大碗！」
陳末笑了笑，也開始學著眾人狼吞虎咽起來。
說實話，普通人家裡哪有天天見肉的，大家多半都是想著把那二十八兩白銀吃回本！
「我說你們一個個跟土匪有啥區別？」最上方打飯的大媽罵道，「今天別吃那麼多，留點肚子吃食補！」
一個弟子吼道：「好勒，馬大娘。馬大娘今兒氣色真好，紅光滿面的！還有炒雞肉不？再給我打一勺！」
馬大娘也是哈哈一笑，笑罵道：「就你嘴貧，肯定還有。不過你還是留點肚子吃食補吧！」
「好嘞！都聽您的！」
看到這熱鬧的一幕，陳末只感覺此時就像自己之前當樵夫時，大家中午一同吃飯那般熱鬧舒心。
吃過飯，所有人都陸陸續續洗了碗，排著隊找馬大娘打食補。
馬大娘拿出一個深勺，掀開木蓋。
隨著木蓋掀開，並未有滾滾熱氣散出，反倒是一股沉凝的暗香瞬間壓下了滿屋的喧囂。
鍋中湯汁呈現出近乎妖異的暗琥珀色，粘稠如汞。
翻滾間似有無數草木精粹在其中廝殺融合，最終化作這一鍋透著血色的寶藥。
僅是泄露的一絲氣息，便讓眾人喉頭乾渴。
周身沉寂的氣血仿佛受到了牽引，竟不可抑制地加速奔湧起來。
很快，眾人排著隊莊重地接過這一勺食補！
片刻功夫，終於到了陳末。
馬大娘一邊給陳末打食補，一邊笑道：
「新來的吧，後生仔，記住了。每七天都會有這食補，要是過了，我可就偷偷給你喝了。」
聽著馬大娘南方的口音，陳末也笑道：「馬大娘的叮囑，小子不敢忘。」
「那就好。」馬大娘拿起深勺，像打酒一樣滿滿地打了一勺。
這一勺其實也不多，就好像只打了兩三兩酒那般分量。
但看著前面師兄喝完了，居然用熱水再把碗沖洗一遍喝下，陳末知道這食補絕不簡單！
這樣想著，陳末也緩緩喝下。
說來奇怪，剛剛喝下這食補，陳末就到感覺像是全身都放入了溫泉之中。
明明剛剛雙腿還覺得酸痛無比，此刻竟然緩緩恢復起來！
「神奇吧！」一旁的王林嘿嘿一笑，「我當初第一次喝的時候也是這種感覺，咱這武館絕對有點東西。」
似乎是混熟了，王林再也沒有一點富家少爺的架子。
陳末點點頭，也不講究，拿起熱水壺也先學著師兄們沖碗，問道：
「這食補只能七天一次嗎？」
「當然不是，像你這樣苦修的人七天喝一次，藥效維持不了幾天，中間會有斷檔。」
「你和馬大娘說了就可以額外加餐。」王林緩緩說道。
「不過，肯定得花錢！……那可不便宜哦，上次有個師兄興高采烈去問，垂頭喪氣回來。」
王林故作神秘，低聲道：「一兩銀子一次！」
他拍了拍陳末的肩膀：「所以啊，你別再這樣拼命了！」
「……」陳末也有些錯愕。
他知道窮文富武，可這也太誇張了吧？！
感受著身體的恢復情況，陳末知道這一頓食補，最多就是讓自己一兩天恢復狀態。
也就是說，如果自己這樣負重修行，每兩天就得額外喝一次食補，最低成本就是六百文一天！
六百文錢！那是一個樵夫不吃不喝一個月的收入！
「不行！自己天賦太差了，必須苦修肝進度，這食補不能停！而且……」
陳末眼中堅定，自己必須還要肝！
管他多累，山虎幫的錢還在，撐三個月沒任何問題！
而且，兩百斤肯定不是自己的極限，有了食補，或許還可以試試三四百斤，甚至更多！
念及此處，陳末喝下手裡那碗稀釋的食補，他沒有和其他師兄一樣休息。
他默默走向了正在忙碌收拾的馬大娘。
陳末捧起大鍋，跟在馬大娘身後，見馬大娘停在廚房，說道：
「馬大娘，這東西放這裡就可以了吧？」
馬大娘微微嘆氣，道：「放那裡吧。我知道你是惦記著食補，不過我看你還是先回去休息吧，這東西貴得很。」
「你在我這裡幫忙我也沒辦法多給你，所有人都是按量的。」
陳末嘿嘿一笑，掏出五兩銀子，道：
「就是順路，見不得馬大娘辛苦，這才是食補的錢。」
「我叫陳末，這離月底還有十一二天，我想每兩天外加一頓食補。」
馬大娘看著陳末良久，最後才收下錢：
「陳末是吧。又是一個不要命的種。」
「如果你後面不想吃食補了，你可以隨時找我退，我只會每次把你的錢按一兩一筆結算給帳房先生。」
陳末點點頭，道：「多謝馬大娘了。」
他知道馬大娘的意思，要是每次一兩，如果遇到什麼問題，想要退還能退。
陳末也不擔心她會拿了錢不認帳，聽口音就知道她也是隨師父來的。
她是南方口音，師父要是信不過她，絕對不會帶她來。
甚至很可能還是親戚關係，這補藥秘法是外人絕對不可能碰到的。
走出後廚，陳末心中對於變強的渴望更加憧憬。
有了這食補，自己總算有望在三月內凝骨。
「現在的負重還是不夠……沙袋太占地方，要是能有更重、體積更小的東西……」
陳末一邊走一邊思索，目光無意間掃過武館大門口。
兩尊大理石雕刻的石獅子，正靜靜蹲坐在風雪中，威嚴而沉重。
陳末的腳步猛地頓住，眼中閃過一抹瘋狂。
「鄰居家的石磨，門外的石獅子……這不就是現成的負重嗎？！」