第75章 淺嘗呼吸法
呼吸，是人類身體所必需的生命力源泉之一。
雖說所需要的是空氣之中的氧氣，但對於退魔師來說，他們能夠看見空氣之中那隱約存在的稀薄靈氣。
而呼吸法的妙用，一方面是為了人體提供足夠的能源動力，一方面則是汲取了空氣之中的微薄靈氣來讓身體得到微妙的靈力強化。
高強度的呼吸法在戰鬥過程中會讓身體承受一定程度的負荷，甚至也因此而減壽，但空氣中靈氣的汲取反而彌補了這一點。
靈氣在經過呼吸法流入體內，伴隨著氧氣在血液和內臟之間流轉，從而讓身體更能保持應有的活力。
這樣一來，在戰鬥之中就不會因此而感到痛苦和疲累。
夏祈歌能明顯感覺到自己改善呼吸後，身體似乎變得更輕了一些。
這種感覺很奇妙，就好像是身體內流出源源不斷的力氣一樣，她似乎能更持久的運動了。
僅僅只是跳躍，就好像達到了曾經奮力一跳的高度。
果然，自己曾經隱隱約約覺得和其他七階退魔師相比要弱一些的感覺是對的。
相較於退魔術和裝備還有身體強度，呼吸法補齊了夏祈歌最後的短板。
就好像一幅只差最後一塊的殘缺拼圖終於補齊了一樣。
但是現在的夏祈歌還是初學者，她並不能很好地維持呼吸。
呼吸法很厲害，持久的維持這種呼吸法似乎讓她的心跳變快了一些。
身體也不自覺的有些流汗和升溫的跡象。
而且體內各處的內臟似乎都有隱約的刺痛感。
這是身體本能在運動的體徵變化。
疲勞的感覺隨之而來，但卻又沒有真的感覺到那麼疲勞，每次一呼一吸之間，身體就又有了一絲能動的力氣。
這就是呼吸法的力量。
夏祈歌揮舞手中的半手劍，一劍砍在稻草人身上。
相同的力道，相同的斬擊角度，相同的發力方式。
卻造就了不同的結果。
夏祈歌的一劍，竟然能在稻草人的身上留下四分之三的裂痕。
之前是一半，現在卻能直接砍下四分之三。
夏祈歌能明顯感覺到自己似乎並沒有竭盡全力，這一劍揮動得相當隨意，並沒有完全用盡力氣。
這種感覺就好像是打開了一片新的大陸，讓夏祈歌的臉上浮現出豐收的喜悅。
「嗯，差不多有半個小時了，稍微休息一下吧。」
胡風花看了看手機上的計時器，確認時間差不多了以後就打算讓夏祈歌休息一下。
一旁的睦不知何時手中已經拿著三瓶能量飲料。
「給。」
「謝謝。」
胡風花從睦的手中接過兩瓶能量飲料，然後將其中一瓶遞給了夏祈歌。
半個小時，是初學者在第一次嘗試呼吸法後，應能做到的極限安全時間。
超過半個小時，就很容易讓身體的狀態受損，所以維持在半小時的時間是剛好的。
在呼吸法維持半小時之前，無論多少次嘗試呼吸法，呼吸因動作中斷也好，因攻擊而變化也好，都不會讓身體過於疲勞。
直到能保持呼吸法運作半個小時。
這個過程恰好是人體習慣呼吸法對人體的增幅的時間。
就像是長久不運動的人需要經歷一些熱身運動來讓身體活動開，並且要進行慢跑讓身體熟悉運動帶來的消耗一樣。
它是一個需要適應的過程。
呼吸法也是如此。
在極限壓榨身體機能後，就需要讓身體進行休息，不然難免會造成損傷。
「哈——呼——」
夏祈歌也很聽話地深吸一口氣，然後將濁氣吐出來，腦中的呼吸法節奏完全消失，變成了正常的呼吸頻率。
「感覺好神奇，就好像是身體能夠被我完全掌握了一樣。」
夏祈歌看著自己的雙手，再度握緊手掌的時候，那種完全掌握身體的感覺正在慢慢消散。
正因為這種感覺的消逝，兩者之間的差距才讓夏祈歌真正意識到那些精通戰鬥的退魔師究竟能厲害到什麼程度。
「嗯，能夠完全控制身體，以最精密的狀態來和妖魔戰鬥，才能最大程度的保證自己的存活率。」
胡風花點頭，完全贊同夏祈歌的看法。
「那麼接下來，稍微休息一會，然後進行一些相對基礎的訓練吧。」
「基礎訓練？」
夏祈歌愣住了，她雖說是鑄劍師，可論戰鬥的基本功，她自認為學習得相當好。
「對，祈歌或許沒有這樣的自覺，可其實以你剛剛的那種力度，能完全將那種強度的稻草人砍成兩半哦。」
胡風花俏皮地拋了個媚眼。
「怎麼可能……」
夏祈歌嘴角一扯，不太相信胡風花說的話。
「嗯，現在不相信倒也很正常嘛，但不管如何，現在我必須把這些錯誤的習慣給你糾正過來。」
胡風花雙手叉腰，她歪著頭，思考了一會後陳述了自己的看法。
「多餘的動作，很多。」
睦在此時此刻也終於發表了自己的看法和評價。
「看吧，睦也是這麼說的。」
胡風花笑了。
二對一，並且是當代最強的兩名退魔師的子弟這樣發表了看法。
如果是其他的紈絝子弟說的話，夏祈歌當然可以當做放屁拋在腦後，可胡風花和睦顯然是超精英教育和地獄裡走出來的退魔師。
她們的技術和實力是真金白銀，沒有摻雜任何一點水分。
因此，夏祈歌也不得不承認自己有問題的這一事實。
「那麼，我現在應該先做什麼好？」
「唔……先從最尋常的揮劍開始吧。」
胡風花想了想，現在必須要從最基本的訓練開始改變夏祈歌長久以來形成的肌肉記憶。
這一過程不是一朝一夕能完成的，且完全需要看夏祈歌自己的學習能力和適應能力如何。
一般來說，普通人改變自己的肌肉記憶的過程需要長年累月的重複。
且在這一過程中需要不斷糾正，否則很容易導致再度進入一個錯誤的軌道。
所以，胡風花並沒有第一時間讓夏祈歌和自己對練，畢竟兩人之間的實戰水平和經驗差距還是挺大的。
雖說所需要的是空氣之中的氧氣，但對於退魔師來說，他們能夠看見空氣之中那隱約存在的稀薄靈氣。
而呼吸法的妙用，一方面是為了人體提供足夠的能源動力，一方面則是汲取了空氣之中的微薄靈氣來讓身體得到微妙的靈力強化。
高強度的呼吸法在戰鬥過程中會讓身體承受一定程度的負荷，甚至也因此而減壽，但空氣中靈氣的汲取反而彌補了這一點。
靈氣在經過呼吸法流入體內，伴隨著氧氣在血液和內臟之間流轉，從而讓身體更能保持應有的活力。
這樣一來，在戰鬥之中就不會因此而感到痛苦和疲累。
夏祈歌能明顯感覺到自己改善呼吸後，身體似乎變得更輕了一些。
這種感覺很奇妙，就好像是身體內流出源源不斷的力氣一樣，她似乎能更持久的運動了。
僅僅只是跳躍，就好像達到了曾經奮力一跳的高度。
果然，自己曾經隱隱約約覺得和其他七階退魔師相比要弱一些的感覺是對的。
相較於退魔術和裝備還有身體強度，呼吸法補齊了夏祈歌最後的短板。
就好像一幅只差最後一塊的殘缺拼圖終於補齊了一樣。
但是現在的夏祈歌還是初學者，她並不能很好地維持呼吸。
呼吸法很厲害，持久的維持這種呼吸法似乎讓她的心跳變快了一些。
身體也不自覺的有些流汗和升溫的跡象。
而且體內各處的內臟似乎都有隱約的刺痛感。
這是身體本能在運動的體徵變化。
疲勞的感覺隨之而來，但卻又沒有真的感覺到那麼疲勞，每次一呼一吸之間，身體就又有了一絲能動的力氣。
這就是呼吸法的力量。
夏祈歌揮舞手中的半手劍，一劍砍在稻草人身上。
相同的力道，相同的斬擊角度，相同的發力方式。
卻造就了不同的結果。
夏祈歌的一劍，竟然能在稻草人的身上留下四分之三的裂痕。
之前是一半，現在卻能直接砍下四分之三。
夏祈歌能明顯感覺到自己似乎並沒有竭盡全力，這一劍揮動得相當隨意，並沒有完全用盡力氣。
這種感覺就好像是打開了一片新的大陸，讓夏祈歌的臉上浮現出豐收的喜悅。
「嗯，差不多有半個小時了，稍微休息一下吧。」
胡風花看了看手機上的計時器，確認時間差不多了以後就打算讓夏祈歌休息一下。
一旁的睦不知何時手中已經拿著三瓶能量飲料。
「給。」
「謝謝。」
胡風花從睦的手中接過兩瓶能量飲料，然後將其中一瓶遞給了夏祈歌。
半個小時，是初學者在第一次嘗試呼吸法後，應能做到的極限安全時間。
超過半個小時，就很容易讓身體的狀態受損，所以維持在半小時的時間是剛好的。
在呼吸法維持半小時之前，無論多少次嘗試呼吸法，呼吸因動作中斷也好，因攻擊而變化也好，都不會讓身體過於疲勞。
直到能保持呼吸法運作半個小時。
這個過程恰好是人體習慣呼吸法對人體的增幅的時間。
就像是長久不運動的人需要經歷一些熱身運動來讓身體活動開，並且要進行慢跑讓身體熟悉運動帶來的消耗一樣。
它是一個需要適應的過程。
呼吸法也是如此。
在極限壓榨身體機能後，就需要讓身體進行休息，不然難免會造成損傷。
「哈——呼——」
夏祈歌也很聽話地深吸一口氣，然後將濁氣吐出來，腦中的呼吸法節奏完全消失，變成了正常的呼吸頻率。
「感覺好神奇，就好像是身體能夠被我完全掌握了一樣。」
夏祈歌看著自己的雙手，再度握緊手掌的時候，那種完全掌握身體的感覺正在慢慢消散。
正因為這種感覺的消逝，兩者之間的差距才讓夏祈歌真正意識到那些精通戰鬥的退魔師究竟能厲害到什麼程度。
「嗯，能夠完全控制身體，以最精密的狀態來和妖魔戰鬥，才能最大程度的保證自己的存活率。」
胡風花點頭，完全贊同夏祈歌的看法。
「那麼接下來，稍微休息一會，然後進行一些相對基礎的訓練吧。」
「基礎訓練？」
夏祈歌愣住了，她雖說是鑄劍師，可論戰鬥的基本功，她自認為學習得相當好。
「對，祈歌或許沒有這樣的自覺，可其實以你剛剛的那種力度，能完全將那種強度的稻草人砍成兩半哦。」
胡風花俏皮地拋了個媚眼。
「怎麼可能……」
夏祈歌嘴角一扯，不太相信胡風花說的話。
「嗯，現在不相信倒也很正常嘛，但不管如何，現在我必須把這些錯誤的習慣給你糾正過來。」
胡風花雙手叉腰，她歪著頭，思考了一會後陳述了自己的看法。
「多餘的動作，很多。」
睦在此時此刻也終於發表了自己的看法和評價。
「看吧，睦也是這麼說的。」
胡風花笑了。
二對一，並且是當代最強的兩名退魔師的子弟這樣發表了看法。
如果是其他的紈絝子弟說的話，夏祈歌當然可以當做放屁拋在腦後，可胡風花和睦顯然是超精英教育和地獄裡走出來的退魔師。
她們的技術和實力是真金白銀，沒有摻雜任何一點水分。
因此，夏祈歌也不得不承認自己有問題的這一事實。
「那麼，我現在應該先做什麼好？」
「唔……先從最尋常的揮劍開始吧。」
胡風花想了想，現在必須要從最基本的訓練開始改變夏祈歌長久以來形成的肌肉記憶。
這一過程不是一朝一夕能完成的，且完全需要看夏祈歌自己的學習能力和適應能力如何。
一般來說，普通人改變自己的肌肉記憶的過程需要長年累月的重複。
且在這一過程中需要不斷糾正，否則很容易導致再度進入一個錯誤的軌道。
所以，胡風花並沒有第一時間讓夏祈歌和自己對練，畢竟兩人之間的實戰水平和經驗差距還是挺大的。