第九章.站架子
江紹生斂容靜氣,兩腳分開,不丁不八,恰恰與肩同寬,雙膝微屈,身體隨之穩穩下沉,做了個最常見也最基礎的「騎馬蹲襠式」。
但就這麼一個看似簡單的動作,由他做出來,洪普看著卻覺得有點不一樣。
具體哪裡不一樣,洪普也說不清,就是覺得江紹生往那兒一站,身子微微那麼一沉,就好像一下子釘在了地上。
「看見沒?這就叫腳下有根。」
江紹生保持著姿勢。
「甭管什麼拳腳功夫,這是開蒙第一課,也是頂要緊的一課。」
洪普似懂非懂地點點頭。
「你過來,照我的樣子站。」
江紹生示意他過來。
「別想著使勁,也別急著往下蹲多低,先找對地方。」
洪普學著樣子大咧咧地分開腳,屈膝往下蹲,眼睛還瞟著江紹生,模仿著他的姿態。
可他自己覺得已經很像了,在江紹生眼裡卻是處處彆扭。
膝蓋過分前頂,撅著屁股,腰背過於僵著,肩膀也無意識地聳著,整個人重心飄忽,像根歪斜的木頭橛子,一碰就倒的樣。
「不對。」
江紹生上前一步,伸出手指在洪普膝蓋前虛點一下。
「膝蓋,別超過腳尖。對,往後收一點,想像屁股後面有張看不見的凳子,你要坐下去,不是跪下去。」
洪普齜牙咧嘴地調整,只覺得大腿前側肌肉繃得死緊。
「屁股別撅!斂臀,收胯!把尾閭往裡收,像夾住一枚銅錢。」
江紹生用手掌在洪普後腰輕輕一按。
「腰背放鬆,但別垮了,要直,松一點,不要在那僵著。頭頂百會穴,想像有根線輕輕向上提著。」
洪普被擺弄得渾身不自在,努力按照指示調整,額頭開始見汗。
「肩膀沉下去,對,別端著,沉肩墜肘。胳膊自然下垂,手指微微撐開,像按著個球。」
江紹生一邊說,一邊用手在洪普肩、背、肘幾個關鍵位置輕輕拍打、推按,幫他找感覺。
洪普只覺得渾身彆扭,無處著力。
「哎呦喂,紹生,這比幹活還累人啊!」
洪普齜牙咧嘴道。
江紹生耐心解釋:「累就對了。你原本那站法,用的是僵勁、死勁,看著省力,實則全身肌肉都繃著、較著勁,氣血不暢,反而累得快,還不穩。」
「現在讓你找的,是活勁,是讓筋骨各歸其位,氣血自然流通。一開始不習慣,覺得格外累,等骨架搭對了,勁路順了,站著反而能養氣蓄力,是一種休息。」
「別光想著酸疼的腿。把你的神收回來,感受你的腳底板,是不是實實在在地貼著地?」
「十趾呢?別繃著,也別松垮,微微抓一下地,不是讓你摳穿鞋底,是體會那種腳趾扣地,如樹生根的意。」
洪普依言,努力把注意力從火燒火燎的大腿肌肉上挪開,笨拙地嘗試感受腳底。
開始時只覺得粗布鞋底硬邦邦,地面硌人。慢慢地,在江紹生不厭其煩的提醒和細微調整下,他似乎真的感覺到。
腳掌和地面接觸的那片區域,傳來一種微妙的吸附感,雖然極其微弱,時斷時續,但確實讓他原本有些發飄的身體,似乎穩當了那麼一絲絲,像喝醉的人扶了一下牆。
「嘿,好像,有點門道了!」
洪普喘著粗氣,眼睛一亮。
「記住這個感覺。樁功不是傻站,是醒著站。你要時刻感覺腳底與地的聯繫,腳底與地的聯繫,想著膝蓋是不是窩著了,胯是不是坐實了,腰背是不是松直了,肩膀是不是沉住了。這叫調身,是跟自己身體打交道的第一步。」
「今晚你能把這騎馬蹲襠站出一點紮根的感覺,就算沒白學。以後每晚守夜,抽空就這麼站一會兒,慢慢找。」
洪普如蒙大赦,趕緊直起身,只覺得兩條腿又酸又麻,差點一軟,趕緊扶住旁邊的桌子。
「我的娘,就這麼站著,比干一天活都累!」
「那是你筋骨沒打開,勁沒順。」
江紹生遞給他一碗水。
「樁功是水磨工夫,急不得。但它是所有拳腳功夫的地基,地基不打牢,樓蓋得再花哨,風一吹就倒。」
喝了口水,洪普緩過勁來,雖然腿還酸,但心裡卻對剛才那點微妙的抓地感有點念念不忘。
「紹生,你剛才說調身,那有沒有調氣啥的?我聽說內家拳都講究氣沉丹田。」
江紹生聞言,不由得笑了笑。
「那些對你現在還太遠。你先能把身調順了,站得像棵風吹不倒的小樹,再談別的。一口氣吃不成胖子。尤其你現在,心思活絡,最忌好高騖遠。」
他看了看天色,月亮已經西斜。
「今晚就到這兒。剩下的時間,你邊巡邊琢磨剛才的站姿,走路時也試著找找腳底貼地的感覺。記住,功夫在平時,不在那一時半刻的比劃。」
洪普雖然有點意猶未盡,但也知道貪多嚼不爛,點了點頭,重新拎起白蠟棍。
……
天色將明未明,東方天際剛泛起一片魚肚白。
江紹生和洪普裹著褂子,搓著手,眼巴巴等著換班。
耳房的門忽地從里打開,劉文伸著懶腰從裡頭走出來,劉武緊隨其後。
二人默默走到牆邊,拿起角落的水瓢,從水缸里舀起半瓢涼水,一下潑在臉上,用力搓了搓臉,頓時精神了不少。
「嘿,二位兄弟,熬了一宿,辛苦辛苦!」
劉文見一切如常,臉上露出滿意的笑容。
「文哥,武哥,早。」
江紹生和洪普連忙起身打招呼,一夜未眠,兩人眼下都有些發青,但精神尚可。
劉文擺擺手。
「俺們這就出去吃一口,你們再盯一會兒,等趙伯來了交了班,也趕緊去吃點熱乎的。」
劉武朝兩人點點頭,便和劉文出了門。
江紹生麻溜地插上門。
又過了約莫兩刻鐘,天色更亮了些,趙老庫頭也悠悠到來。
「趙伯,您早。」
江紹生側身讓開。
趙老庫頭回了聲「早」,便走到三間庫房前,眯著眼,仔仔細細看了一遍。
見沒啥事,趙老庫頭這才轉過身。
「夜裡可還太平?」
江紹生沉穩答道:「夜裡除了馮婆婆準時送了宵食,並無其他異樣。」
趙老庫頭耷拉的眼皮抬了抬,點頭道:「嗯。」
接著,他從懷裡摸出個灰布小錢袋,掏出兩摞用紅繩串好的銅元,每一摞正好十枚。
銅元正面是「十」字樣,背後是盤龍紋,正是市面上俗稱的「十幣」。
「這是昨日的工錢,一人一百。點清楚了。」
趙老庫頭將兩串銅元分別遞給江紹生和洪普。
洪普眼睛一亮,喜滋滋地接過。
江紹生也道了聲謝,將銅元揣進懷裡內袋。
「劉文劉武回來,你們就交班。」
趙老庫頭交代一句,便不再多言,轉身又慢慢巡視院子去了。
不多時,劉文劉武兄弟打著飽嗝從外頭回來。
「俺們回來了,你們快去吃一口吧。」
江紹生和洪普聞言,一刻也未停留,便躥了出去。
兩人沿著漸亮的榆林巷往外走,洪普把玩著懷裡那串銅元,嘴裡已經開始盤算著是吃豆腐腦配炸果子,還是來兩碗餛飩加燒餅。
巷子漸漸有了人聲,市井的生氣開始復甦。
走出榆林巷,拐進一條通往早市的小街。
這裡已然熱鬧起來,路兩邊擺開了不少早點攤子。
洪普一眼相中一個生意頗好的攤子,支著大鍋,鍋里滾著乳白色的豆漿,旁邊案板上擺著金黃的油條和麻團,老闆娘手腳麻利地忙碌著。
「就這家了,看著得勁!」
洪普拉著江紹生就往攤子前湊。
江紹生跟在洪普身後,正要開口點餐,驟然間……
一股寒意毫無徵兆地自心頭浮現。
同那一晚熟睡時一樣。
江紹生不動聲色地掃了眼身邊,
忙碌的老闆娘、等餐的食客、路過的行人、對面店鋪剛卸下的門板、斜對角蹲在牆角抽旱菸的老頭……
『是誰在盯著我?』
但就這麼一個看似簡單的動作,由他做出來,洪普看著卻覺得有點不一樣。
具體哪裡不一樣,洪普也說不清,就是覺得江紹生往那兒一站,身子微微那麼一沉,就好像一下子釘在了地上。
「看見沒?這就叫腳下有根。」
江紹生保持著姿勢。
「甭管什麼拳腳功夫,這是開蒙第一課,也是頂要緊的一課。」
洪普似懂非懂地點點頭。
「你過來,照我的樣子站。」
江紹生示意他過來。
「別想著使勁,也別急著往下蹲多低,先找對地方。」
洪普學著樣子大咧咧地分開腳,屈膝往下蹲,眼睛還瞟著江紹生,模仿著他的姿態。
可他自己覺得已經很像了,在江紹生眼裡卻是處處彆扭。
膝蓋過分前頂,撅著屁股,腰背過於僵著,肩膀也無意識地聳著,整個人重心飄忽,像根歪斜的木頭橛子,一碰就倒的樣。
「不對。」
江紹生上前一步,伸出手指在洪普膝蓋前虛點一下。
「膝蓋,別超過腳尖。對,往後收一點,想像屁股後面有張看不見的凳子,你要坐下去,不是跪下去。」
洪普齜牙咧嘴地調整,只覺得大腿前側肌肉繃得死緊。
「屁股別撅!斂臀,收胯!把尾閭往裡收,像夾住一枚銅錢。」
江紹生用手掌在洪普後腰輕輕一按。
「腰背放鬆,但別垮了,要直,松一點,不要在那僵著。頭頂百會穴,想像有根線輕輕向上提著。」
洪普被擺弄得渾身不自在,努力按照指示調整,額頭開始見汗。
「肩膀沉下去,對,別端著,沉肩墜肘。胳膊自然下垂,手指微微撐開,像按著個球。」
江紹生一邊說,一邊用手在洪普肩、背、肘幾個關鍵位置輕輕拍打、推按,幫他找感覺。
洪普只覺得渾身彆扭,無處著力。
「哎呦喂,紹生,這比幹活還累人啊!」
洪普齜牙咧嘴道。
江紹生耐心解釋:「累就對了。你原本那站法,用的是僵勁、死勁,看著省力,實則全身肌肉都繃著、較著勁,氣血不暢,反而累得快,還不穩。」
「現在讓你找的,是活勁,是讓筋骨各歸其位,氣血自然流通。一開始不習慣,覺得格外累,等骨架搭對了,勁路順了,站著反而能養氣蓄力,是一種休息。」
「別光想著酸疼的腿。把你的神收回來,感受你的腳底板,是不是實實在在地貼著地?」
「十趾呢?別繃著,也別松垮,微微抓一下地,不是讓你摳穿鞋底,是體會那種腳趾扣地,如樹生根的意。」
洪普依言,努力把注意力從火燒火燎的大腿肌肉上挪開,笨拙地嘗試感受腳底。
開始時只覺得粗布鞋底硬邦邦,地面硌人。慢慢地,在江紹生不厭其煩的提醒和細微調整下,他似乎真的感覺到。
腳掌和地面接觸的那片區域,傳來一種微妙的吸附感,雖然極其微弱,時斷時續,但確實讓他原本有些發飄的身體,似乎穩當了那麼一絲絲,像喝醉的人扶了一下牆。
「嘿,好像,有點門道了!」
洪普喘著粗氣,眼睛一亮。
「記住這個感覺。樁功不是傻站,是醒著站。你要時刻感覺腳底與地的聯繫,腳底與地的聯繫,想著膝蓋是不是窩著了,胯是不是坐實了,腰背是不是松直了,肩膀是不是沉住了。這叫調身,是跟自己身體打交道的第一步。」
「今晚你能把這騎馬蹲襠站出一點紮根的感覺,就算沒白學。以後每晚守夜,抽空就這麼站一會兒,慢慢找。」
洪普如蒙大赦,趕緊直起身,只覺得兩條腿又酸又麻,差點一軟,趕緊扶住旁邊的桌子。
「我的娘,就這麼站著,比干一天活都累!」
「那是你筋骨沒打開,勁沒順。」
江紹生遞給他一碗水。
「樁功是水磨工夫,急不得。但它是所有拳腳功夫的地基,地基不打牢,樓蓋得再花哨,風一吹就倒。」
喝了口水,洪普緩過勁來,雖然腿還酸,但心裡卻對剛才那點微妙的抓地感有點念念不忘。
「紹生,你剛才說調身,那有沒有調氣啥的?我聽說內家拳都講究氣沉丹田。」
江紹生聞言,不由得笑了笑。
「那些對你現在還太遠。你先能把身調順了,站得像棵風吹不倒的小樹,再談別的。一口氣吃不成胖子。尤其你現在,心思活絡,最忌好高騖遠。」
他看了看天色,月亮已經西斜。
「今晚就到這兒。剩下的時間,你邊巡邊琢磨剛才的站姿,走路時也試著找找腳底貼地的感覺。記住,功夫在平時,不在那一時半刻的比劃。」
洪普雖然有點意猶未盡,但也知道貪多嚼不爛,點了點頭,重新拎起白蠟棍。
……
天色將明未明,東方天際剛泛起一片魚肚白。
江紹生和洪普裹著褂子,搓著手,眼巴巴等著換班。
耳房的門忽地從里打開,劉文伸著懶腰從裡頭走出來,劉武緊隨其後。
二人默默走到牆邊,拿起角落的水瓢,從水缸里舀起半瓢涼水,一下潑在臉上,用力搓了搓臉,頓時精神了不少。
「嘿,二位兄弟,熬了一宿,辛苦辛苦!」
劉文見一切如常,臉上露出滿意的笑容。
「文哥,武哥,早。」
江紹生和洪普連忙起身打招呼,一夜未眠,兩人眼下都有些發青,但精神尚可。
劉文擺擺手。
「俺們這就出去吃一口,你們再盯一會兒,等趙伯來了交了班,也趕緊去吃點熱乎的。」
劉武朝兩人點點頭,便和劉文出了門。
江紹生麻溜地插上門。
又過了約莫兩刻鐘,天色更亮了些,趙老庫頭也悠悠到來。
「趙伯,您早。」
江紹生側身讓開。
趙老庫頭回了聲「早」,便走到三間庫房前,眯著眼,仔仔細細看了一遍。
見沒啥事,趙老庫頭這才轉過身。
「夜裡可還太平?」
江紹生沉穩答道:「夜裡除了馮婆婆準時送了宵食,並無其他異樣。」
趙老庫頭耷拉的眼皮抬了抬,點頭道:「嗯。」
接著,他從懷裡摸出個灰布小錢袋,掏出兩摞用紅繩串好的銅元,每一摞正好十枚。
銅元正面是「十」字樣,背後是盤龍紋,正是市面上俗稱的「十幣」。
「這是昨日的工錢,一人一百。點清楚了。」
趙老庫頭將兩串銅元分別遞給江紹生和洪普。
洪普眼睛一亮,喜滋滋地接過。
江紹生也道了聲謝,將銅元揣進懷裡內袋。
「劉文劉武回來,你們就交班。」
趙老庫頭交代一句,便不再多言,轉身又慢慢巡視院子去了。
不多時,劉文劉武兄弟打著飽嗝從外頭回來。
「俺們回來了,你們快去吃一口吧。」
江紹生和洪普聞言,一刻也未停留,便躥了出去。
兩人沿著漸亮的榆林巷往外走,洪普把玩著懷裡那串銅元,嘴裡已經開始盤算著是吃豆腐腦配炸果子,還是來兩碗餛飩加燒餅。
巷子漸漸有了人聲,市井的生氣開始復甦。
走出榆林巷,拐進一條通往早市的小街。
這裡已然熱鬧起來,路兩邊擺開了不少早點攤子。
洪普一眼相中一個生意頗好的攤子,支著大鍋,鍋里滾著乳白色的豆漿,旁邊案板上擺著金黃的油條和麻團,老闆娘手腳麻利地忙碌著。
「就這家了,看著得勁!」
洪普拉著江紹生就往攤子前湊。
江紹生跟在洪普身後,正要開口點餐,驟然間……
一股寒意毫無徵兆地自心頭浮現。
同那一晚熟睡時一樣。
江紹生不動聲色地掃了眼身邊,
忙碌的老闆娘、等餐的食客、路過的行人、對面店鋪剛卸下的門板、斜對角蹲在牆角抽旱菸的老頭……
『是誰在盯著我?』