第67章 人體極限
美利堅的健身氛圍濃厚，芝加哥大學附近的健身房不比理髮店少多少，而且生意都好得離譜。
下午三點，正是健身房人不多不少的時候。
陽光透過落地窗斜照進來，在器械上鍍上了一層暖色的光。
瑞恩正在器械區指導一個女大學生做硬拉。
他是這家健身房的明星教練，三十來歲，肌肉練得像健美先生雜誌里摳出來的，每一塊都稜角分明。
「腰背挺直，對，再低一點，別用慣性，感受臀部發力。」
瑞恩按著女孩的後腰，矯正著錯誤的姿勢。
「教練，我聽前台說，你之前在海豹突擊隊服役了八年？」女孩突然問道。
「那都是過去的事情了。」瑞恩的聲音很平靜，但腰背挺得更直了，「我現在的目標是下一屆的奧林匹亞先生大賽。」
「奧林匹亞先生大賽？」女孩眼睛亮了，「是那個健美大賽嗎？」
「對。」瑞恩不經意地鼓了鼓背闊肌，陰影把女孩整個人罩住，「奧賽是健美圈的至高榮耀，我為此準備了三年。」
「教練這麼強壯，一定能在奧賽上拿到好成績。」女孩的臉紅紅的，不知道是練的還是別的什麼。
「那是當然。」瑞恩的嘴角微微上揚，「我也對自己很有信心。」
瑞恩的目光掃過前方的鏡子，習慣性地巡視全場。
跑步機上有幾個女學生和中年人在慢跑，啞鈴區幾個年輕男孩在練肩、臂。
當瑞恩目光落在的角落的哈克深蹲機旁時，便停了下來。
哈克深蹲機旁站著個年輕男人，正對著器械研究。
動作一看就是外行。
肩墊位置調得不對，腰彎得太多，腳站得太靠前。
瑞恩眉頭皺了皺。
這種新手最容易出事。
哈克深蹲雖然是固定軌跡，但腳位不對膝蓋會廢，腰沒貼實會傷椎間盤。
嚴重的甚至直接就得送急診。
不過瑞恩喜歡這樣的新手，新手意味著潛在的私教客戶，意味著這個月的業績又能添一筆。
瑞恩跟那個女大學生說了句「休息一下」，朝哈克深蹲機走過去。
「嘿，哥們兒。」
年輕男人抬起頭。
長得挺帥，但身材...
瑞恩打量了一眼，穿著寬鬆的衛衣，看不出體型。
不過經常健身的人，來健身房也不會這麼穿，應該是屬於那種「我辦了卡但一個月來兩次」的類型。
「第一次用哈克？」瑞恩問。
「差不多。」那人點點頭，「以前沒試過這玩意。」
「只有專業的健身房才有這樣的設備。」瑞恩走到器械旁，指了指腳的位置，「你站得太靠前了，這樣膝蓋會疼，腰也會受傷。」
「我來做個示範吧。」瑞恩示意那人下來。
瑞恩示範的時候，看到又有幾個年輕人過來圍觀，便在槓鈴上加了幾片。
「我平時不練這麼輕。」他一邊調整姿勢一邊說，「不過新人健身，最重要的是量力而為，別一上來就瞎加重量。」
有個圍觀的年輕人看到瑞恩的重量後，不禁輕呼：「320公斤的背靠深蹲？」
「看，要像我這樣，往後挪一點，背貼實墊子，別彎著背，腿再慢慢往上走，起來的時候別鎖死膝蓋。」瑞恩坐上深蹲機後說。
「謝謝。」那人看著他的動作，點了點頭。
瑞恩調整好呼吸，腰背貼實，緩緩推起。
全身肌肉繃緊，額頭青筋暴起。
他有意放慢動作，讓圍觀的人看清每一個細節。
「你的動作不標準，自己瞎練容易受傷，要不要考慮一下我的私教課？」瑞恩放下槓鈴後，說出了自己的來意。
他這麼賣力地展示自己的肌肉，就是想要給圍著的這幾個年輕人介紹他的私教課。
「謝謝。不過我應該沒什麼問題。」那人搖了搖頭。
瑞恩撇了撇嘴，不過也沒有太在意，因為旁邊已經有人湊上來了。
「教練，你的私教課怎麼收費？」
一位穿著瑜伽褲的女孩問道。
瑞恩立刻調整表情，露出職業微笑：「你是第一次來吧，我們健身房現在在做活動，如果私教課和健身房會員一起辦的話，可以送一年會員...」
話沒說完，他眼角的餘光瞥見那個年輕人竟然沒卸掉他剛才加的重量，直接坐上去了。
「等等，你重量還沒換回來呢！」
瑞恩連忙上前制止，但話還卡在喉嚨里，那年輕人已經推了起來。
320公斤的槓鈴，在哈克深蹲機上不緊不慢地升降著。
一下，兩下，三下，節奏穩得像在推空杆。
瑞恩瞪大了眼睛。
這可是職業選手級別的訓練重量，他剛才做的時候，全身肌肉都崩成鋼筋了。
而這年輕人看上去還很輕鬆。
至少比他做的時候更輕鬆，沒有那種使上了全身力氣的感覺。
「他...他也能做320公斤的背靠深蹲！」不知是誰喊了一聲。
周圍那幾個年輕人全圍了過來。
跑步機上的人下來了，啞鈴區的人放下器械往這邊走。
他們都被「新人」的表現嚇了一跳。
「天啊，這是職業選手才推得動的重量吧，他看上去還很輕鬆...」
「他的肌肉怎麼長的，肌肉看上去也沒教練的那麼大塊頭啊...」
「他的腰好有力...」
圍觀的人越來越多了。
幾個穿瑜伽褲的女孩眼睛直了，都在直勾勾地盯著哈克深蹲機上的人影。
羅傑沒有理會周圍的動靜，繼續推著。
推了幾下後，他便開口道：
「老師，再幫我加點重量。」
人形的黑鴉正坐在羅傑後背槓鈴的杆子上。
她的雙腿悠閒地晃著，只是周圍的人誰都看不見她，也發現不了她和羅傑的交流。
「我加到400公斤了。」黑鴉輕聲說。
她作為怨靈，可以製造一些反常的現象。
比如在不加槓鈴片的情況下，增加槓鈴的重量。
槓鈴加到了400公斤，這是奧林匹亞冠軍級的重量。
羅傑繼續推。
「再加點。」
「450公斤。」
「繼續。」
「500公斤。」
羅傑的動作開始變慢，肌肉繃緊，呼吸變沉。
無藥檢無裝備深蹲的世界紀錄是490公斤，他現在已經超過了。
「繼續。」
「550公斤。」
羅傑拼盡全力推起，又放下，再推起。
肌肉在微微發抖，額頭滲出細汗。
三下之後，他停在最低點，喘了幾秒，然後猛地推起。
極限到了。
黑鴉點點頭，漸漸減輕槓鈴的重量。
羅傑順勢推起，把槓鈴卡回槽里。
「不可思議...你現在的身體素質，已經遠超見習獵魔人了。」黑鴉的眼裡異彩連連，「而你只服用過一次鴉眼藥劑！」
「冥想法對我的提升很大。」羅傑將自己的變化推到了冥想法上面。
羅傑站起身，活動了一下肩膀。
周圍已經圍了十幾個人，好幾個女孩舉著手機，點亮了屏幕。
一個穿瑜伽褲的女孩第一個擠上來，手機舉到他面前。
「帥哥...能不能加個好友？」她聲音有點緊，「我剛練臀，好多地方不懂...練腿也總找不到感覺...」
旁邊幾個女孩瞪了她一眼，有人懊惱自己沒搶先。
黑鴉飄在他身邊，笑出聲：「瞧，這些小姑娘都被你迷住了。」
羅傑的目光掃過那些畫著精緻妝容的臉蛋一眼，表情沒什麼變化。
「下次吧，我沒帶手機。」
下午三點，正是健身房人不多不少的時候。
陽光透過落地窗斜照進來，在器械上鍍上了一層暖色的光。
瑞恩正在器械區指導一個女大學生做硬拉。
他是這家健身房的明星教練，三十來歲，肌肉練得像健美先生雜誌里摳出來的，每一塊都稜角分明。
「腰背挺直，對，再低一點，別用慣性，感受臀部發力。」
瑞恩按著女孩的後腰，矯正著錯誤的姿勢。
「教練，我聽前台說，你之前在海豹突擊隊服役了八年？」女孩突然問道。
「那都是過去的事情了。」瑞恩的聲音很平靜，但腰背挺得更直了，「我現在的目標是下一屆的奧林匹亞先生大賽。」
「奧林匹亞先生大賽？」女孩眼睛亮了，「是那個健美大賽嗎？」
「對。」瑞恩不經意地鼓了鼓背闊肌，陰影把女孩整個人罩住，「奧賽是健美圈的至高榮耀，我為此準備了三年。」
「教練這麼強壯，一定能在奧賽上拿到好成績。」女孩的臉紅紅的，不知道是練的還是別的什麼。
「那是當然。」瑞恩的嘴角微微上揚，「我也對自己很有信心。」
瑞恩的目光掃過前方的鏡子，習慣性地巡視全場。
跑步機上有幾個女學生和中年人在慢跑，啞鈴區幾個年輕男孩在練肩、臂。
當瑞恩目光落在的角落的哈克深蹲機旁時，便停了下來。
哈克深蹲機旁站著個年輕男人，正對著器械研究。
動作一看就是外行。
肩墊位置調得不對，腰彎得太多，腳站得太靠前。
瑞恩眉頭皺了皺。
這種新手最容易出事。
哈克深蹲雖然是固定軌跡，但腳位不對膝蓋會廢，腰沒貼實會傷椎間盤。
嚴重的甚至直接就得送急診。
不過瑞恩喜歡這樣的新手，新手意味著潛在的私教客戶，意味著這個月的業績又能添一筆。
瑞恩跟那個女大學生說了句「休息一下」，朝哈克深蹲機走過去。
「嘿，哥們兒。」
年輕男人抬起頭。
長得挺帥，但身材...
瑞恩打量了一眼，穿著寬鬆的衛衣，看不出體型。
不過經常健身的人，來健身房也不會這麼穿，應該是屬於那種「我辦了卡但一個月來兩次」的類型。
「第一次用哈克？」瑞恩問。
「差不多。」那人點點頭，「以前沒試過這玩意。」
「只有專業的健身房才有這樣的設備。」瑞恩走到器械旁，指了指腳的位置，「你站得太靠前了，這樣膝蓋會疼，腰也會受傷。」
「我來做個示範吧。」瑞恩示意那人下來。
瑞恩示範的時候，看到又有幾個年輕人過來圍觀，便在槓鈴上加了幾片。
「我平時不練這麼輕。」他一邊調整姿勢一邊說，「不過新人健身，最重要的是量力而為，別一上來就瞎加重量。」
有個圍觀的年輕人看到瑞恩的重量後，不禁輕呼：「320公斤的背靠深蹲？」
「看，要像我這樣，往後挪一點，背貼實墊子，別彎著背，腿再慢慢往上走，起來的時候別鎖死膝蓋。」瑞恩坐上深蹲機後說。
「謝謝。」那人看著他的動作，點了點頭。
瑞恩調整好呼吸，腰背貼實，緩緩推起。
全身肌肉繃緊，額頭青筋暴起。
他有意放慢動作，讓圍觀的人看清每一個細節。
「你的動作不標準，自己瞎練容易受傷，要不要考慮一下我的私教課？」瑞恩放下槓鈴後，說出了自己的來意。
他這麼賣力地展示自己的肌肉，就是想要給圍著的這幾個年輕人介紹他的私教課。
「謝謝。不過我應該沒什麼問題。」那人搖了搖頭。
瑞恩撇了撇嘴，不過也沒有太在意，因為旁邊已經有人湊上來了。
「教練，你的私教課怎麼收費？」
一位穿著瑜伽褲的女孩問道。
瑞恩立刻調整表情，露出職業微笑：「你是第一次來吧，我們健身房現在在做活動，如果私教課和健身房會員一起辦的話，可以送一年會員...」
話沒說完，他眼角的餘光瞥見那個年輕人竟然沒卸掉他剛才加的重量，直接坐上去了。
「等等，你重量還沒換回來呢！」
瑞恩連忙上前制止，但話還卡在喉嚨里，那年輕人已經推了起來。
320公斤的槓鈴，在哈克深蹲機上不緊不慢地升降著。
一下，兩下，三下，節奏穩得像在推空杆。
瑞恩瞪大了眼睛。
這可是職業選手級別的訓練重量，他剛才做的時候，全身肌肉都崩成鋼筋了。
而這年輕人看上去還很輕鬆。
至少比他做的時候更輕鬆，沒有那種使上了全身力氣的感覺。
「他...他也能做320公斤的背靠深蹲！」不知是誰喊了一聲。
周圍那幾個年輕人全圍了過來。
跑步機上的人下來了，啞鈴區的人放下器械往這邊走。
他們都被「新人」的表現嚇了一跳。
「天啊，這是職業選手才推得動的重量吧，他看上去還很輕鬆...」
「他的肌肉怎麼長的，肌肉看上去也沒教練的那麼大塊頭啊...」
「他的腰好有力...」
圍觀的人越來越多了。
幾個穿瑜伽褲的女孩眼睛直了，都在直勾勾地盯著哈克深蹲機上的人影。
羅傑沒有理會周圍的動靜，繼續推著。
推了幾下後，他便開口道：
「老師，再幫我加點重量。」
人形的黑鴉正坐在羅傑後背槓鈴的杆子上。
她的雙腿悠閒地晃著，只是周圍的人誰都看不見她，也發現不了她和羅傑的交流。
「我加到400公斤了。」黑鴉輕聲說。
她作為怨靈，可以製造一些反常的現象。
比如在不加槓鈴片的情況下，增加槓鈴的重量。
槓鈴加到了400公斤，這是奧林匹亞冠軍級的重量。
羅傑繼續推。
「再加點。」
「450公斤。」
「繼續。」
「500公斤。」
羅傑的動作開始變慢，肌肉繃緊，呼吸變沉。
無藥檢無裝備深蹲的世界紀錄是490公斤，他現在已經超過了。
「繼續。」
「550公斤。」
羅傑拼盡全力推起，又放下，再推起。
肌肉在微微發抖，額頭滲出細汗。
三下之後，他停在最低點，喘了幾秒，然後猛地推起。
極限到了。
黑鴉點點頭，漸漸減輕槓鈴的重量。
羅傑順勢推起，把槓鈴卡回槽里。
「不可思議...你現在的身體素質，已經遠超見習獵魔人了。」黑鴉的眼裡異彩連連，「而你只服用過一次鴉眼藥劑！」
「冥想法對我的提升很大。」羅傑將自己的變化推到了冥想法上面。
羅傑站起身，活動了一下肩膀。
周圍已經圍了十幾個人，好幾個女孩舉著手機，點亮了屏幕。
一個穿瑜伽褲的女孩第一個擠上來，手機舉到他面前。
「帥哥...能不能加個好友？」她聲音有點緊，「我剛練臀，好多地方不懂...練腿也總找不到感覺...」
旁邊幾個女孩瞪了她一眼，有人懊惱自己沒搶先。
黑鴉飄在他身邊，笑出聲：「瞧，這些小姑娘都被你迷住了。」
羅傑的目光掃過那些畫著精緻妝容的臉蛋一眼，表情沒什麼變化。
「下次吧，我沒帶手機。」