第115章 剩菜是不可能的，輕鬆拿捏五公里！
到家之後，江楓指了指沙發，對朱濤說道：「你先休息一下，我去做飯。」
朱濤聞言，直接捲起袖子就往廚房裡走。
「嗐，楓哥你看你這是什麼記性，不是說了讓我給你打下手嘛，我來負責給你洗菜。」
「哈哈哈，好吧，那你就負責把這些青菜全部洗了。」江楓說道。
兩人合作，這做飯的速度的確是快了不少。
大概只用了半個小時的時候，江楓就做好了三個小炒。
之前江楓的蓋澆面大全不是總共解鎖了十多種嘛，所以江楓就從裡面，挑了幾種澆頭來當作炒菜。
分別是：小炒黃牛肉、西紅柿炒雞蛋以及辣子雞丁。
而趕在開飯之前，馬傑也趕到了！
「哎呀江老闆，不好意思來晚了，你發消息稍微晚了一點，所以我去配菜花了一些時間。」馬傑一邊往江楓家裡搬食材，一邊說道。
江楓上前搭把手的同時，說道：「傑哥，該說不好意思的是我，是我臨時通知你增加食材的麻煩你了。」
為了能早幾秒鐘吃上飯，朱濤這會兒正拿著飯勺給大家盛飯呢！
看著江楓兩人，朱濤笑著說道：「哎呀，你們就別客氣了，大家天天都見，又不是啥陌生人，快來吃飯！」
很快，所有的食材就搬進了屋子裡。
三人沒有再聊別的事情，因為都想先乾飯！
就算是有什麼事情，也等到吃完飯再說。
「江老闆，這是你之前買蓋澆面時候的澆頭吧？」
「對呀，單獨拎出來，不就是道菜咯。」
「哈哈哈，還是楓哥你懂生活！」朱濤說話的同時，筷子已經夾了一塊牛肉，放進了自己的嘴裡。
雖然之前吃蓋澆面的時候，沒少吃到這道小炒黃牛肉。
但這會兒搭配著米飯吃，自然又是另外一番滋味！
「呼～這小炒黃牛肉辣度可以啊，但是牛肉卻嫩得很，搭配上米飯，我能幹三碗！」朱濤說道。
而馬傑則是把注意力放到了那道西紅柿炒雞蛋上面。
這是他最愛的一道菜！
於是，他迫不及待的嘗了一口。
頓時，馬傑就感覺自己被巨大的幸福給砸中了，這道西紅柿炒雞蛋怎麼能這麼好吃呢！
雞蛋炒得金黃蓬鬆，軟嫩鮮香，每一口都帶著濃郁的蛋香。
西紅柿炒得酸甜多汁，那股自然的酸甜味在舌尖上炸開，和雞蛋的味道完美融合。
而且這調味恰到好處，咸中帶甜，甜中又透著西紅柿的酸，口感層次豐富極了。
來不及多想，馬傑直接端起盤子，連帶著湯汁一起，扒拉進自己的碗裡。
攪拌均勻後一口塞進嘴裡，滿足地眯起了眼睛。
「江老闆，我就問你一個問題，你的米飯準備得夠多嘛？就這道西紅柿炒雞蛋，我打底也是三碗飯！」
江楓知道馬傑是在說笑，於是哈哈大笑起來，說道：「你放心吧，肯定夠你吃就對了！」
旁邊，朱濤見馬傑如此喜歡這道西紅柿炒雞蛋，也趕緊夾了一筷子西紅柿炒雞蛋，放入口中細細咀嚼，臉上也露出了陶醉的神情。
「楓哥，你這廚藝，我是真心想拜你為師了，明明就是很簡單的一道菜，結果你做出來就是特別的好吃！」
江楓看著兩人滿足的樣子，笑著說：「好吃就多吃點，別剩菜，不然還不好處理呢，扔了可惜了，留著的話明天也變味了。」
馬傑和朱濤聽到這番話，一起哈哈大笑起來。
「楓哥，剩菜是不可能的，你做的菜要是都有剩的，我簡直是對不起自己的胃。」
「江老闆你放心吧，我肯定給你把盤子都舔得能反光！」
……
三人一邊聊天，一邊吃飯。
果然，就像朱濤他們說的那樣，一頓飯下來，三道菜什麼都沒剩下，被吃了個乾乾淨淨。
吃完飯，馬傑就先離開了，他還有事情要忙。
至於江楓和朱濤嘛，做完廚房裡的衛生之後，就坐在沙發上玩起了遊戲。
期間王平他們也來了，大家一起玩了幾把。
不過，由於王平他們有事，朱濤也得提前回去處理一些事情。
所以今天晚上的遊戲局結束得很早，大概八點鐘左右就結束了。
送走朱濤之後，江楓頓時就覺得有些無聊。
這會兒睡覺的話又早了一些，但是不睡覺的話，江楓也不知道該幹什麼。
「要不出去跑跑步吧，雖然體質獲得了增強，但是也得跟著鍛鍊走，要不然這增長的體質，遲早也得被我浪費回去。」
體質並非是一成不變的。
就好比有的人健身練出了肌肉，但是如果後面攜帶不練了的話，那麼肌肉上面很快就會被一層厚厚的肥肉所覆蓋。
打定主意之後，江楓就換上跑鞋出發了。
在正式開始跑步之前，江楓先生打開一個軟體，打算記錄一下自己跑了多遠。
「3、2、1，GO！」
伴隨著手機里傳來的提示音結束，江楓也隨即就邁開了步子。
江楓一邊跑步，一邊調整著自己的呼吸。
對於跑步來說，呼吸是特別重要的，如果你的呼吸沒有規律亂了的話，那就會累得特別快。
而你要是能儘量控制自己呼吸的頻率，那你肯定能跑得更遠！
江楓剛開始想著，自己能跑個兩三公里就不錯了。
畢竟江楓已經很久沒有運動了，在體質獲得增加之前，江楓也就能跑個一公里左右就累得不行。
但江楓還是低估了他現在的體質。
隨著他跑的距離越來越遠，手機上也不停的響起提示音。
【叮 ，恭喜你跑步已達成一公里！】
【叮，恭喜你跑步已達成兩公里！】
……
【叮，恭喜你跑步機已達成五公里！】
當聽到五公里這個數字的時候，江楓這才慢慢的停下了自己的腳步。
而直到此時，江楓也只是額頭微微有些出汗，再加上有一點點的氣喘而已。
「臥槽，我現在這麼牛了嘛？竟然都能輕鬆拿捏五公里了！」江楓充滿驚喜的說道。
並且，江楓跑步的時間，也只用了二十分鐘出頭。
這個成績，即使是和一些當兵的比起來，都不差了！
只能說，江楓現在的身體素質，真的很強！
而就在江楓感到高興的時候，空氣中卻突然有什麼味道飄了過來。
江楓使勁的吸了吸鼻子，疑惑道：「嗯？什麼味道？」
朱濤聞言，直接捲起袖子就往廚房裡走。
「嗐，楓哥你看你這是什麼記性，不是說了讓我給你打下手嘛，我來負責給你洗菜。」
「哈哈哈，好吧，那你就負責把這些青菜全部洗了。」江楓說道。
兩人合作，這做飯的速度的確是快了不少。
大概只用了半個小時的時候，江楓就做好了三個小炒。
之前江楓的蓋澆面大全不是總共解鎖了十多種嘛，所以江楓就從裡面，挑了幾種澆頭來當作炒菜。
分別是：小炒黃牛肉、西紅柿炒雞蛋以及辣子雞丁。
而趕在開飯之前，馬傑也趕到了！
「哎呀江老闆，不好意思來晚了，你發消息稍微晚了一點，所以我去配菜花了一些時間。」馬傑一邊往江楓家裡搬食材，一邊說道。
江楓上前搭把手的同時，說道：「傑哥，該說不好意思的是我，是我臨時通知你增加食材的麻煩你了。」
為了能早幾秒鐘吃上飯，朱濤這會兒正拿著飯勺給大家盛飯呢！
看著江楓兩人，朱濤笑著說道：「哎呀，你們就別客氣了，大家天天都見，又不是啥陌生人，快來吃飯！」
很快，所有的食材就搬進了屋子裡。
三人沒有再聊別的事情，因為都想先乾飯！
就算是有什麼事情，也等到吃完飯再說。
「江老闆，這是你之前買蓋澆面時候的澆頭吧？」
「對呀，單獨拎出來，不就是道菜咯。」
「哈哈哈，還是楓哥你懂生活！」朱濤說話的同時，筷子已經夾了一塊牛肉，放進了自己的嘴裡。
雖然之前吃蓋澆面的時候，沒少吃到這道小炒黃牛肉。
但這會兒搭配著米飯吃，自然又是另外一番滋味！
「呼～這小炒黃牛肉辣度可以啊，但是牛肉卻嫩得很，搭配上米飯，我能幹三碗！」朱濤說道。
而馬傑則是把注意力放到了那道西紅柿炒雞蛋上面。
這是他最愛的一道菜！
於是，他迫不及待的嘗了一口。
頓時，馬傑就感覺自己被巨大的幸福給砸中了，這道西紅柿炒雞蛋怎麼能這麼好吃呢！
雞蛋炒得金黃蓬鬆，軟嫩鮮香，每一口都帶著濃郁的蛋香。
西紅柿炒得酸甜多汁，那股自然的酸甜味在舌尖上炸開，和雞蛋的味道完美融合。
而且這調味恰到好處，咸中帶甜，甜中又透著西紅柿的酸，口感層次豐富極了。
來不及多想，馬傑直接端起盤子，連帶著湯汁一起，扒拉進自己的碗裡。
攪拌均勻後一口塞進嘴裡，滿足地眯起了眼睛。
「江老闆，我就問你一個問題，你的米飯準備得夠多嘛？就這道西紅柿炒雞蛋，我打底也是三碗飯！」
江楓知道馬傑是在說笑，於是哈哈大笑起來，說道：「你放心吧，肯定夠你吃就對了！」
旁邊，朱濤見馬傑如此喜歡這道西紅柿炒雞蛋，也趕緊夾了一筷子西紅柿炒雞蛋，放入口中細細咀嚼，臉上也露出了陶醉的神情。
「楓哥，你這廚藝，我是真心想拜你為師了，明明就是很簡單的一道菜，結果你做出來就是特別的好吃！」
江楓看著兩人滿足的樣子，笑著說：「好吃就多吃點，別剩菜，不然還不好處理呢，扔了可惜了，留著的話明天也變味了。」
馬傑和朱濤聽到這番話，一起哈哈大笑起來。
「楓哥，剩菜是不可能的，你做的菜要是都有剩的，我簡直是對不起自己的胃。」
「江老闆你放心吧，我肯定給你把盤子都舔得能反光！」
……
三人一邊聊天，一邊吃飯。
果然，就像朱濤他們說的那樣，一頓飯下來，三道菜什麼都沒剩下，被吃了個乾乾淨淨。
吃完飯，馬傑就先離開了，他還有事情要忙。
至於江楓和朱濤嘛，做完廚房裡的衛生之後，就坐在沙發上玩起了遊戲。
期間王平他們也來了，大家一起玩了幾把。
不過，由於王平他們有事，朱濤也得提前回去處理一些事情。
所以今天晚上的遊戲局結束得很早，大概八點鐘左右就結束了。
送走朱濤之後，江楓頓時就覺得有些無聊。
這會兒睡覺的話又早了一些，但是不睡覺的話，江楓也不知道該幹什麼。
「要不出去跑跑步吧，雖然體質獲得了增強，但是也得跟著鍛鍊走，要不然這增長的體質，遲早也得被我浪費回去。」
體質並非是一成不變的。
就好比有的人健身練出了肌肉，但是如果後面攜帶不練了的話，那麼肌肉上面很快就會被一層厚厚的肥肉所覆蓋。
打定主意之後，江楓就換上跑鞋出發了。
在正式開始跑步之前，江楓先生打開一個軟體，打算記錄一下自己跑了多遠。
「3、2、1，GO！」
伴隨著手機里傳來的提示音結束，江楓也隨即就邁開了步子。
江楓一邊跑步，一邊調整著自己的呼吸。
對於跑步來說，呼吸是特別重要的，如果你的呼吸沒有規律亂了的話，那就會累得特別快。
而你要是能儘量控制自己呼吸的頻率，那你肯定能跑得更遠！
江楓剛開始想著，自己能跑個兩三公里就不錯了。
畢竟江楓已經很久沒有運動了，在體質獲得增加之前，江楓也就能跑個一公里左右就累得不行。
但江楓還是低估了他現在的體質。
隨著他跑的距離越來越遠，手機上也不停的響起提示音。
【叮 ，恭喜你跑步已達成一公里！】
【叮，恭喜你跑步已達成兩公里！】
……
【叮，恭喜你跑步機已達成五公里！】
當聽到五公里這個數字的時候，江楓這才慢慢的停下了自己的腳步。
而直到此時，江楓也只是額頭微微有些出汗，再加上有一點點的氣喘而已。
「臥槽，我現在這麼牛了嘛？竟然都能輕鬆拿捏五公里了！」江楓充滿驚喜的說道。
並且，江楓跑步的時間，也只用了二十分鐘出頭。
這個成績，即使是和一些當兵的比起來，都不差了！
只能說，江楓現在的身體素質，真的很強！
而就在江楓感到高興的時候，空氣中卻突然有什麼味道飄了過來。
江楓使勁的吸了吸鼻子，疑惑道：「嗯？什麼味道？」