54虎豹之力
在古老的中華醫術中，早上五點鐘到九點鐘的太陽光，被稱為「少陽」。
少陽之光，溫和，不燥。
沐浴在「少陽」中，可以幫助人體陽氣升發，適合大多數體質的人調養自己的身體。
萬物皆離不開太陽。
人也一樣。
劉備沐浴在少陽之光中，微汗之後的他，覺得身體特別舒服，似乎能夠感覺到陽氣在體內升騰，渾身都暖洋洋的。
看到丈八和左髭越跑越快，牽招也拉著耿雍一起去蹴鞠場上跑起步來。
一刻之後。
劉備方才向丈八招了招手，示意他可以停下來了。
丈八早已經累得氣喘吁吁了。
劉備一看之下，便知道他平時根本就沒有跑步的習慣，嚴重缺乏鍛鍊。
丈八彎著腰，累得上氣不接下氣，猶然笑著道：
「玄德，現在，你可以教我那兩個絕招了嗎？」
「急什麼。」
劉備笑笑，「先別急著歇息，趁著身體血肉筋腱都活動開了，趕緊進行一下柔韌性的訓練。甩甩臂膀，轉轉腰肢，提提膝，然後再深蹲幾下。快！跟著我做！」
這時，左髭、耿雍、牽招也都停了下來。
耿雍看來已經是早就習慣了，對著幾個人道：
「大家都跟著玄德做動作，舒展筋骨。」
劉備像個教練一樣，甩甩左臂，甩甩右臂，又兩臂交叉甩動，一前一後甩動。
又兩手交叉呈圓形，若懷中抱月一般，然後，左晃右晃，上晃下晃，活動腰肢。
身高九尺的大漢丈八，雖然跟著學，但是很笨重。
拉伸完了，練深蹲。
緊接著是各種壓腿練習。
最後又開始蛙跳。
丈八累得滿頭大汗，已經是急不可耐了：
「玄德，你到底什麼時候教我那兩招絕技？」
劉備搖搖頭，道：
「只要你練好基本功，那兩招絕技，也只不過是手到拿來。」
眾人一直練習到要吃朝食了，基本功還沒有完全練完。
於是，劉備便叫停，準備去吃朝食，吃完之後，上午接著練。
丈八已經無奈了：
「玄德，都折騰了一個早晨了，你到底什麼時候教我那兩個絕招啊？你不是說速成的嗎？」
劉備悠悠地道：
「你的身體裡雖然有著一身的蠻力，說起來都是一些牛馬之力而已，不撐筋拔骨，如何練出兇橫的虎豹之力？別急。吃完朝食，我就教你。」
恰在這時，張飛和兀突魯也終於起床了。
於是，一行人便到十五里舖的酒肆中，吃過朝食，再次回到左髭家。
歇息了片刻。
幾個人再次來到蹴鞠場上的沙地。
劉備站在沙地上，先大體上講解了一遍下潛抱摔的技術要點：
「下潛抱摔，簡單來說，一共分三步。第一步，放低身體的重心，膝蓋貼地快速前沖。第二步，手臂抱持下肢。第三步，將身體的力量集中在肩部，向前頂撞，破壞對手的身體重心，使其因失去平衡而摔倒在地。」
說完了之後，他又演示了一遍。
眾人看了，都點了點頭。
劉備特意問丈八：
「你聽明白了嗎？」
丈八點頭道：
「明白了。很簡單。」
劉備當即對丈八道：
「來，你現在進攻我，按照我剛說的那三步。」
「好。」
丈八略興奮，當即衝著劉備，一個跪地前沖，準備去抱劉備的雙腿。
但劉備早就有所防備，一個退步躲開的同時，左臂飛速纏繞丈八的脖頸，瞬間用力，壓迫他的兩側頸動脈。
這一招是巴西柔術中的經典絞殺技術——斷頭台。
很快，劉備便將丈八壓倒在地，再次制服。
丈八脖頸被壓制，試了幾下，想要擺脫，卻根本擺脫不了，只好拍手認輸。
劉備這才鬆開。
兩個人重新站起。
丈八揉了揉自己的脖頸，皺眉道：
「你這個絕招不管用啊……」
劉備笑了笑，道：
「是你不會用。」
丈八納悶：
「我完全是按照你說的技擊要點來的啊。」
劉備淡淡地道：
「沒有人會白白地讓你下潛抱摔的。幾乎每個人都會沒來由的做出防禦的反應來。要麼後撤步躲開，要麼扼住你的脖頸。所以，你要用下潛抱摔的時候，一定要瞅准一個時機。這個時機非常重要。」
丈八好像明白過來了：
「怪不得，你第一次下潛抱摔的時候，先故意向我的眼眶打了一拳，原來是為了襲擾我，趁我不注意，然後突然快速下潛抱摔。」
「看，你終於悟到了。」
劉備點了點頭，道：「你可以向對手虛晃一拳，也可以趁著對手舊的發力結束、新的發力尚未開始之際出手。總之，下潛抱摔一定要掌握好一個時機。就像庖廚做菜要掌握好一個最佳的火候一樣。」
丈八點了點頭，道：
「我明白了。」
於是，劉備便讓丈八和左髭對練，讓牽招和耿雍對練。
他則從旁指導。
張飛和兀突魯則坐在旁邊，饒有興趣地觀看。
看了一會兒，張飛也來了興致，便拉著兀突魯有模有樣地練起了下潛抱摔的技藝。
兀突魯是出身草原的烏桓人，從小到大都是一路摔跤摔過來的。
張飛本來就體格小，根本摔不動他。
一直等到幾個人都將下潛抱摔練習精熟之後，劉備方才繼續教他們如何在地面纏鬥中，通過占據側身把位來獲得優勢，從而成功控制對手。
接著，又教他們如何在占據優勢側身把位的時候，突然實施十字固的地面關節技，從而通過反關節壓制徹底制服對手。
這些地面摔柔技術，都需要兩個人不斷地訓練，在不斷地摔打中，錘鍊技術，使之變得精熟，直至技藝精湛。
在耿雍、牽招、左髭、丈八、張飛、兀突魯六個人的捉對廝殺過程中，劉備則在旁不厭其煩地加以指導。
一直練習到中午。
大太陽已經曬得眾人滿頭大汗了。
六個人仍然是意猶未盡。
劉備讓他們歇息一下，並讓左髭拿水來喝。
牽招笑道：
「玄德，這地面技擊之術看似一地混亂，實則很有章法。好玩極了。將來上戰場的時候，或許會用得到。」
劉備卻道：
「這種地面技擊之術只能一對一單挑。如果同時對付兩個人，那可就要吃大虧了。戰場上，千軍萬馬，無數的長戟戳來戳去，弓箭弩箭漫天飛舞，刀劍砍來砍去，哪裡有單挑的機會。說到底，這相撲角牴也如同蹴鞠一般，只能用來娛樂強身而已。」
牽招也很同意，點了點頭：
「這種地面技擊之術，適合行走江湖用。不太適合軍陣。但用它來強身健體，也對軍陣作戰大有裨益。畢竟，身體靈活了，強壯了，揮舞刀劍矛戟，也會更加順手。」
正在眾人聊天之時。
左髭提著一壇水，拿著幾個陶碗，鬼鬼祟祟地走了過來。
劉備一看他這模樣，不由地感到奇怪：
「左兄，有什麼事嗎？」
左髭來到近前，放下罈子和陶碗，對著劉備小聲道：
「楊鳳回來了……」
劉備神情一凜。
想到昨天交待楊鳳做的事情，也不知道他回到青溪莊園之後，辦得怎麼樣了。
也不知道青溪莊園的那幾個門客被嚇到了沒有，有沒有離開。
於是，劉備忙道：
「楊鳳在哪兒呢？」
左髭低聲道：
「在草屋裡躲著呢。他說他現在不好現身。」
劉備當即道：
「走，我們去找他。」
……
像水一樣吧，朋友。
——李小龍
少陽之光，溫和，不燥。
沐浴在「少陽」中，可以幫助人體陽氣升發，適合大多數體質的人調養自己的身體。
萬物皆離不開太陽。
人也一樣。
劉備沐浴在少陽之光中，微汗之後的他，覺得身體特別舒服，似乎能夠感覺到陽氣在體內升騰，渾身都暖洋洋的。
看到丈八和左髭越跑越快，牽招也拉著耿雍一起去蹴鞠場上跑起步來。
一刻之後。
劉備方才向丈八招了招手，示意他可以停下來了。
丈八早已經累得氣喘吁吁了。
劉備一看之下，便知道他平時根本就沒有跑步的習慣，嚴重缺乏鍛鍊。
丈八彎著腰，累得上氣不接下氣，猶然笑著道：
「玄德，現在，你可以教我那兩個絕招了嗎？」
「急什麼。」
劉備笑笑，「先別急著歇息，趁著身體血肉筋腱都活動開了，趕緊進行一下柔韌性的訓練。甩甩臂膀，轉轉腰肢，提提膝，然後再深蹲幾下。快！跟著我做！」
這時，左髭、耿雍、牽招也都停了下來。
耿雍看來已經是早就習慣了，對著幾個人道：
「大家都跟著玄德做動作，舒展筋骨。」
劉備像個教練一樣，甩甩左臂，甩甩右臂，又兩臂交叉甩動，一前一後甩動。
又兩手交叉呈圓形，若懷中抱月一般，然後，左晃右晃，上晃下晃，活動腰肢。
身高九尺的大漢丈八，雖然跟著學，但是很笨重。
拉伸完了，練深蹲。
緊接著是各種壓腿練習。
最後又開始蛙跳。
丈八累得滿頭大汗，已經是急不可耐了：
「玄德，你到底什麼時候教我那兩招絕技？」
劉備搖搖頭，道：
「只要你練好基本功，那兩招絕技，也只不過是手到拿來。」
眾人一直練習到要吃朝食了，基本功還沒有完全練完。
於是，劉備便叫停，準備去吃朝食，吃完之後，上午接著練。
丈八已經無奈了：
「玄德，都折騰了一個早晨了，你到底什麼時候教我那兩個絕招啊？你不是說速成的嗎？」
劉備悠悠地道：
「你的身體裡雖然有著一身的蠻力，說起來都是一些牛馬之力而已，不撐筋拔骨，如何練出兇橫的虎豹之力？別急。吃完朝食，我就教你。」
恰在這時，張飛和兀突魯也終於起床了。
於是，一行人便到十五里舖的酒肆中，吃過朝食，再次回到左髭家。
歇息了片刻。
幾個人再次來到蹴鞠場上的沙地。
劉備站在沙地上，先大體上講解了一遍下潛抱摔的技術要點：
「下潛抱摔，簡單來說，一共分三步。第一步，放低身體的重心，膝蓋貼地快速前沖。第二步，手臂抱持下肢。第三步，將身體的力量集中在肩部，向前頂撞，破壞對手的身體重心，使其因失去平衡而摔倒在地。」
說完了之後，他又演示了一遍。
眾人看了，都點了點頭。
劉備特意問丈八：
「你聽明白了嗎？」
丈八點頭道：
「明白了。很簡單。」
劉備當即對丈八道：
「來，你現在進攻我，按照我剛說的那三步。」
「好。」
丈八略興奮，當即衝著劉備，一個跪地前沖，準備去抱劉備的雙腿。
但劉備早就有所防備，一個退步躲開的同時，左臂飛速纏繞丈八的脖頸，瞬間用力，壓迫他的兩側頸動脈。
這一招是巴西柔術中的經典絞殺技術——斷頭台。
很快，劉備便將丈八壓倒在地，再次制服。
丈八脖頸被壓制，試了幾下，想要擺脫，卻根本擺脫不了，只好拍手認輸。
劉備這才鬆開。
兩個人重新站起。
丈八揉了揉自己的脖頸，皺眉道：
「你這個絕招不管用啊……」
劉備笑了笑，道：
「是你不會用。」
丈八納悶：
「我完全是按照你說的技擊要點來的啊。」
劉備淡淡地道：
「沒有人會白白地讓你下潛抱摔的。幾乎每個人都會沒來由的做出防禦的反應來。要麼後撤步躲開，要麼扼住你的脖頸。所以，你要用下潛抱摔的時候，一定要瞅准一個時機。這個時機非常重要。」
丈八好像明白過來了：
「怪不得，你第一次下潛抱摔的時候，先故意向我的眼眶打了一拳，原來是為了襲擾我，趁我不注意，然後突然快速下潛抱摔。」
「看，你終於悟到了。」
劉備點了點頭，道：「你可以向對手虛晃一拳，也可以趁著對手舊的發力結束、新的發力尚未開始之際出手。總之，下潛抱摔一定要掌握好一個時機。就像庖廚做菜要掌握好一個最佳的火候一樣。」
丈八點了點頭，道：
「我明白了。」
於是，劉備便讓丈八和左髭對練，讓牽招和耿雍對練。
他則從旁指導。
張飛和兀突魯則坐在旁邊，饒有興趣地觀看。
看了一會兒，張飛也來了興致，便拉著兀突魯有模有樣地練起了下潛抱摔的技藝。
兀突魯是出身草原的烏桓人，從小到大都是一路摔跤摔過來的。
張飛本來就體格小，根本摔不動他。
一直等到幾個人都將下潛抱摔練習精熟之後，劉備方才繼續教他們如何在地面纏鬥中，通過占據側身把位來獲得優勢，從而成功控制對手。
接著，又教他們如何在占據優勢側身把位的時候，突然實施十字固的地面關節技，從而通過反關節壓制徹底制服對手。
這些地面摔柔技術，都需要兩個人不斷地訓練，在不斷地摔打中，錘鍊技術，使之變得精熟，直至技藝精湛。
在耿雍、牽招、左髭、丈八、張飛、兀突魯六個人的捉對廝殺過程中，劉備則在旁不厭其煩地加以指導。
一直練習到中午。
大太陽已經曬得眾人滿頭大汗了。
六個人仍然是意猶未盡。
劉備讓他們歇息一下，並讓左髭拿水來喝。
牽招笑道：
「玄德，這地面技擊之術看似一地混亂，實則很有章法。好玩極了。將來上戰場的時候，或許會用得到。」
劉備卻道：
「這種地面技擊之術只能一對一單挑。如果同時對付兩個人，那可就要吃大虧了。戰場上，千軍萬馬，無數的長戟戳來戳去，弓箭弩箭漫天飛舞，刀劍砍來砍去，哪裡有單挑的機會。說到底，這相撲角牴也如同蹴鞠一般，只能用來娛樂強身而已。」
牽招也很同意，點了點頭：
「這種地面技擊之術，適合行走江湖用。不太適合軍陣。但用它來強身健體，也對軍陣作戰大有裨益。畢竟，身體靈活了，強壯了，揮舞刀劍矛戟，也會更加順手。」
正在眾人聊天之時。
左髭提著一壇水，拿著幾個陶碗，鬼鬼祟祟地走了過來。
劉備一看他這模樣，不由地感到奇怪：
「左兄，有什麼事嗎？」
左髭來到近前，放下罈子和陶碗，對著劉備小聲道：
「楊鳳回來了……」
劉備神情一凜。
想到昨天交待楊鳳做的事情，也不知道他回到青溪莊園之後，辦得怎麼樣了。
也不知道青溪莊園的那幾個門客被嚇到了沒有，有沒有離開。
於是，劉備忙道：
「楊鳳在哪兒呢？」
左髭低聲道：
「在草屋裡躲著呢。他說他現在不好現身。」
劉備當即道：
「走，我們去找他。」
……
像水一樣吧，朋友。
——李小龍